Mengapa Saya Memiliki Kotoran Hijau Selama Kehamilan?

Setiap bagian tubuh Anda dipengaruhi oleh kehamilan, tidak terkecuali sistem pencernaan Anda. Padahal, keluhan kehamilan yang relatif umum adalah kotoran berwarna hijau.

Jika Anda mengalami kotoran hijau atau memiliki pertanyaan kehamilan terkait toilet lainnya, baca terus.

Kami memiliki semua yang perlu Anda ketahui tetapi terlalu malu untuk bertanya.

Daftar isi

• Memahami Kotoran Anda
• Bagaimana Kehamilan Mempengaruhi Pencernaan Saya?
• Seperti Apa Seharusnya Kotoran Saat Hamil?
• Apa yang Dapat Menyebabkan Kotoran Saya Menjadi Hijau?
• Haruskah Saya Khawatir Tentang Kotoran Aneh Saya?
• Garis bawah

---

Memahami Kotoran Anda

Sebelum kami dapat memulai penjelasan tentang mengapa kotoran Anda berwarna hijau, pertama-tama kami perlu memberi Anda pelajaran sains singkat. Tetap bersama kami di sini; kami berjanji itu singkat.

Sistem Pencernaan

Sistem pencernaan Anda terdiri dari segala sesuatu antara mulut dan rektum Anda - atau semua bagian tubuh Anda yang diperlukan untuk membawa makanan dari titik makan melalui eliminasi.

Ini termasuk:

• Kelenjar ludah.
• Tekak.
• Kerongkongan.
• Perut.
• Usus halus.
• Usus besar.
• Dubur.
• Hati.
• Kantong empedu.
• Pankreas.

Terbuat Dari Apa Kotoran?

Kotoran juga dikenal sebagai tinja atau kotoran. Kotoran Anda terdiri dari beberapa bahan, termasuk:

• Air.
• Bakteri mati.
• Makanan yang tidak dapat dicerna, seperti serat.
• Lemak dan kolesterol.
• garam.
• protein.
• Lendir usus.

Mengapa Kotoran Berwarna Coklat

Tubuh Anda memecah lemak dengan zat yang diproduksi di hati yang disebut empedu. Empedu berwarna kuning kehijauan, tetapi saat bergerak melalui sistem pencernaan Anda, empedu bereaksi dengan bakteri dan enzim. Sel darah merah dipecah menjadi produk sampingan yang disebut bilirubin, dan ketika bercampur dengan sisa zat di saluran gastrointestinal (GI), warnanya berubah menjadi coklat. ^(satu) . Inilah yang akhirnya membuat kotoran Anda terlihat cokelat.

Bagaimana Kehamilan Mempengaruhi Pencernaan Saya?

Kehamilan dapat secara signifikan mengubah proses pencernaan Anda, terutama karena hormon progesteron ^(dua) . Progesteron menyebabkan sistem Anda melambat, menghasilkan waktu transit yang lebih lama dan membuat tubuh Anda lebih sulit untuk menyerap nutrisi dari makanan.

Hal ini dapat mengakibatkansembelituntuk beberapa wanita karena lebih banyak air dikeluarkan dari limbah saat mengalir melalui sistem Anda. Namun, bagi beberapa wanita, perubahan hormonal ini dapat menyebabkandiare.

Menjelang akhir kehamilan, Anda mungkin mengalami diare sesaat sebelum persalinan. Ini karena perubahan hormonal yang dialami tubuh Anda saat bersiap untuk melahirkan. Meskipun mungkin bukantanda awal persalinan, itu adalah gejala yang biasa dialami ibu menjelang akhir kehamilannya ⁽³⁾ .

Seperti Apa Seharusnya Kotoran Saat Hamil?

Secara keseluruhan, kotoran hamil yang sehat terlihat sama dengan kotoran yang tidak hamil, tetapi secara individual, Anda mungkin melihat perbedaannya, berkat perubahan hormon Anda.

Perhatikan

Berbagai macam warna kotoran dianggap normal, dari coklat muda hingga hampir hitam. Tinja berwarna kuning atau hijau juga khas kecuali disertai gejala lain.

Kotoran Anda harus cukup lunak sehingga tidak sakit saat dikeluarkan, tetapi cukup kohesif sehingga tetap menyatu di toilet.

Apa yang Dapat Menyebabkan Kotoran Saya Menjadi Hijau?

Banyak hal yang dapat memengaruhi warna tinja Anda.

satu.Makanan

Banyakbuah-buahandan sayuran akan menyebabkan perubahan sementara pada warna kotoran Anda. Yang paling menonjol adalah sayuran berwarna hijau, karena klorofil bisa masuk ke kotoran Anda dan membuatnya menjadi hijau juga.

Sayuran yang melimpah dapat menyebabkan tinja Anda menjadi hijau karena alasan lain juga. Buah-buahan dan sayuran adalah sumber serat makanan yang baik, yang diperlukan untuk membantu transit usus.

Namun, tubuh Anda tidak dapat mencerna serat ini, sehingga serat ini akan keluar dari ujung yang lain hampir tidak berubah. Ini dapat memengaruhi warna tinja Anda - bukan karena klorofil tetapi karena makanan hijau yang tidak tercerna yang merupakan bagian dari kotoran Anda.

Tarik Nafas Dan Tetap Tenang

Jika Anda telah meningkatkan sayuran dan sayuran hijau untuk makan makanan yang lebih sehat selama kehamilan, ini bisa menyebabkan kotoran hijau Anda.

dua.Pewarna Makanan Sintetis

Apakah saya satu-satunya orang yang pergi ke pesta ulang tahun anak-anak, memiliki kue mangkuk dengan lapisan gula biru neon, dan kemudian hampir mengalami serangan jantung pada hari berikutnya saat menggunakan kamar mandi?

Pewarna makanan dapat memiliki efek mengejutkan pada warna tinja Anda. Namun, kabar baiknya adalah itu berumur sangat pendek.

Jika Anda melihat kotoran hijau dan ini hanya terjadi satu kali, coba pikirkan apa yang Anda makan selama satu atau dua hari terakhir. Bahkan sereal berwarna cerah atau campuran minuman dapat memiliki efek psikedelik pada limbah Anda. Kemungkinannya adalah, Anda dapat menyesuaikannya dengan pilihan makanan.

3.Suplemen Zat Besi

Jika Anda hamil, Anda mungkin mengonsumsivitamin kehamilan. Beberapa wanita juga didorong oleh dokter mereka untuk mengambil langkah terpisahsuplemen zat besi. Besi terkenal karena mewarnai kotoran Anda menjadi hijau, dan itu benar-benar normal.

Tubuh Anda akan mengambil apa yang dibutuhkan, menghilangkan apa yang tidak, dan hasilnya? kotoran hijau.

Jangan pernah mengonsumsi zat besi tambahan saat hamil tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda, dan jika Anda khawatir tentang tinja kehijauan saat mengonsumsi suplemen, sebutkan kepada mereka. Tidak ada yang akan mengejutkan OB/GYN Anda — mereka telah melihat dan mendengar semuanya.

Empat.Antibiotik

Meskipun sangat membantu dalam membunuh bakteri berbahaya dan menyembuhkan infeksi, antibiotik juga sangat baik dalam membunuh bakteri usus yang sehat. Ini berarti bahwa saat Anda mengonsumsi antibiotik, kesehatan pencernaan Anda mungkin menurun sementara, dan semua perubahan dapat menyebabkan kotoran berwarna hijau.

Jika Anda mengalami tinja hijau karena antibiotik, minum probiotik beberapa jam setelah dosis harian Anda atau setelah Anda menyelesaikan perawatan Anda. Ini dapat membantu mengembalikan jeroan Anda agar berfungsi dengan baik.

5.Waktu Transit Singkat

Waktu transit yang singkat umumnya dikaitkan dengan diare, tetapi hal ini tidak selalu terjadi. Anda mungkin hanya memiliki tinja yang lebih encer dari biasanya - terutama karena dengan waktu transit yang lebih singkat, ada lebih banyak kandungan air yang tersisa di kotoran Anda karena tidak cukup lama berada di usus besar untuk diserap.

Kotoran Anda mungkin tampak hijau ketika ini terjadi karena empedu tidak memiliki cukup waktu untuk bereaksi secara kimiawi dengan hal-hal lain di usus dan berubah menjadi coklat.

Kotoran yang encer dengan waktu transit yang singkat sering terjadi dikehamilan awal, menjelang akhir kehamilan, dan setiap saat Anda mungkin mengalami stres ataukecemasan.

Biasanya Normal

Selama diare Anda tidak berlangsung lama, Anda tidak perlu khawatir.

6.Hidrasi

Kami mengerti. Anda sudah berlari ke kamar mandi setiap 20 menit untukkencingkarena bayi Anda duduk di atas kandung kemih Anda, jadi mungkin sulit untuk membangkitkan motivasi untuk minum air sebanyak yang seharusnya saat Anda hamil.

Namun,dehidrasi saat hamildapat memiliki implikasi kesehatan yang serius dan efek samping yang kurang serius tetapi mengganggu.

Haruskah Saya Khawatir Tentang Kotoran Aneh Saya?

Sementara kotoran yang tampak aneh bisa mengejutkan selama kehamilan Anda, ada sangat sedikit alasan mengapa hal itu harus menjadi perhatian Anda. Jenis tinja tertentu dapat menjadi gejala dari masalah mendasar yang lebih serius, tetapi kondisi tersebut hampir selalu disertai dengan gejala lain seperti sakit perut parah atau darah di tinja.

Anda harus menghubungi dokter Anda jika Anda mengalami salah satu dari berikut ini sehubungan dengan kotoran hijau:

satu.Kotoran Longgar atau Diare

Hubungi dokter Anda jika buang air besar Anda bertahan selama lebih dari dua hingga tiga hari. Dehidrasi bisa parah, terutama saat Anda hamil. Dokter Anda dapat membantu menentukan apakah diare Anda disebabkan oleh kondisi kesehatan lain yang dapat diobati atau hanya virus yang perlu disembuhkan.

Apapun, pastikan Anda minum banyak air untuk mencoba dan tetap terhidrasi.

dua.Kotoran Berdarah

Meskipun tinja berdarah terdengar menakutkan, hal itu biasa terjadi selama kehamilan, berkat wasir. Namun, jika Anda memiliki banyak darah merah terang di tinja Anda, kotoran longgar yang terlihat seperti bubuk kopi di dalamnya, atau kotoran berdarah Anda bertahan selama beberapa hari, hubungi dokter Anda.

Semakin merah tinja, semakin dekat pendarahan ke pintu keluar! Jika Anda mengalami pendarahan berwarna merah cerah, biasanya karena wasir. Jika tinja Anda berwarna hitam dan terlihat seperti bubuk kopi, pendarahan lebih tinggi di saluran pencernaan Anda. Beri tahu penyedia perawatan primer Anda karena tinja jenis bubuk kopi adalah efek samping yang mengkhawatirkan.

3.Kram Perut Parah

Beratkram perutselama kehamilan tidak pernah normal. Jika Anda mengalami hal ini, bisa jadi akibat keracunan makanan atau kondisi kesehatan yang lebih serius.

Tetap waspada

Jika Anda mengalami kram seperti menstruasi, itu bisa mengindikasikan persalinan prematur.

Meskipun diskusi terbuka tentang masalah yang berhubungan dengan kamar mandi tampaknya tabu, yakinlah, mereka disambut di kantor dokter Anda. Dokter Anda memiliki kesehatan Anda sebagai prioritas utama mereka, dan jika Anda mengalami gejala yang paling kecil sekalipun, akan sangat membantu bagi mereka untuk mengetahuinya.

Ini juga membantu Anda ketika mereka meyakinkan Anda bahwa beberapa hal aneh yang Anda alami adalah normal. Jadi kumpulkan keberanian Anda dan mulailah percakapan yang tidak nyaman itu.

---

Garis bawah

Kotoran mendapat banyak pers akhir-akhir ini tentang menjadi jendela kesehatan seseorang. Dan sementara itu umumnya benar, itu juga menyebabkan banyak orang khawatir yang tidak perlu karena normal memiliki banyak variasi.

Lempar dalam kehamilan - dan kekhawatiran yang tidak pernah berakhir tentang potensi komplikasi kesehatan - dan Anda punya resep untuk ketakutan yang baik. Setelah Anda memiliki bayi, Anda akan membicarakan kotoran mereka sepanjang waktu, jadi sebaiknya Anda membiasakannya sekarang.