Termometer Basal Terbaik 2022

Apakah Anda mencari cara murah untuk melacak ovulasi Anda? Pernahkah Anda mendengar tentang termometer basal, tetapi tidak yakin apakah itu dapat diandalkan?

Melacak suhu tubuh basal Anda adalah salah satu cara yang paling murah, namun dapat diandalkan, untuk memantau siklus Anda. Apakah Anda ingin hamil atau mencoba menghindarinya, melacak suhu tubuh Anda adalah bagian besar dari keluarga berencana alami.

Kami telah mengumpulkan termometer basal terbaik untuk membantu Anda menemukan yang tepat untuk Anda.

Pilihan Teratas Kami

Kami menyukai kejujuran! Mom Loves Best mendapatkan komisi melalui tautan pilihan berikut tanpa biaya tambahan untuk Anda. Fitur Tabel Perbandingan Model Gambar Produk
Termometer Basal Digital Terbaik iProven Digital

• Presisi tinggi
• Bip lembut
• Paket lengkap, bernilai baik

Cek harga Termometer Cerdas Paling Tersembunyi

• Fungsionalitas aplikasi yang mengesankan
• Data disimpan di cloud
• Garansi 1 tahun

Cek harga Termometer Basal Tubuh Terbaik iFertracker Smart Tracker

• Nyaman dipakai
• Hasil yang dapat diandalkan
• Melacak suhu & kualitas tidur

Cek harga Termometer Basal Cerdas Terbaik Mudah @ Rumah Cerdas

• Teknologi pintar
• Sinkronisasi secara otomatis
• Presisi tinggi

Cek harga Termometer Tubuh Basal Mabis Desain Paling Sederhana

• Peringatan suhu puncak
• Bagan ovulasi disertakan
• Ingatan memori

Cek hargaDaftar isi

• Pilihan Teratas Kami
• Apa itu Suhu Tubuh Basal (BBT)?
• Apa itu Termometer Basal?
• Bagaimana Memilih Termometer Basal
• Ulasan Termometer Basal Terbaik Tahun 2022
• Mengapa Melacak Suhu Basal Anda?
• Cara Melacak Ovulasi Menggunakan Termometer Basal

---

Apa itu Suhu Tubuh Basal (BBT)?

Suhu tubuh basal (BBT) menunjukkan suhu tubuh terendah dalam 24 jam ^(satu) . Sekarang, Anda tidak bisa hanya mengukur ini pada saat tertentu ketika Anda merasa lebih dingin. Untuk mendapatkan bacaan yang benar, itu harus menjadi hal pertama yang Anda lakukan saat bangun tidur.

Segera setelah Anda bangun dan pergi ke kamar mandi, minum segelas air, atau mungkin menikmati pelukan dengan pasangan, suhu tubuh Anda meningkat. Jika Anda hanya melakukan salah satu dari aktivitas ini sebelum mengukur suhu Anda, itu salah.

Sebelum ovulasi, suhu tubuh basal Anda akan berada dalam kisaran 97,0 hingga 97,7 F.Setelah ovulasi, BBT Anda meningkat beberapa persepuluh derajat dan akan tetap tinggi hingga periode berikutnya. Dengan kata lain, siklus Anda dibagi menjadi dua bagian: bagian pertama adalah fase folikel yang lebih dingin, dan bagian kedua adalah fase luteal yang lebih hangat.

Memisahkan keduanya adalah perubahan suhu yang menandai bahwaovulasi telah terjadi.

Sebelum Anda berovulasi,kadar estrogen yang tinggidi tubuh Anda, jaga agar BBT Anda tetap rendah. Setelah ovulasi, tubuh dengan cepat mulai memproduksi lebih banyak progesteron. Dengan mencari kenaikan suhu yang berkelanjutan selama setidaknya tiga hari, kami dapat memastikan bahwa Anda telah berovulasi dan tubuh telah pindah ke fase kedua dari siklus.

Apa itu Termometer Basal?

Termometer basal terlihat dan bekerja sangat mirip dengan termometer konvensional. Namun, mereka jauh lebih sensitif dan, oleh karena itu, dapat mengukur perubahan yang lebih kecil pada BBT Anda ^(dua) .

Misalnya, termometer konvensional dapat memberi Anda pembacaan 98,2 derajat Fahrenheit. Termometer basal, di sisi lain, akan membaca 98,235 derajat Fahrenheit, memberi Anda lebih banyak tempat desimal dan karenanya pembacaan yang lebih akurat.

Bisakah Saya Menggunakan Termometer Konvensional Saya?

Beberapa berpendapat bahwa untuk mendapatkan pembacaan yang benar dari BBT Anda, yang Anda butuhkan hanyalah membaca sampai tingkat kesepuluh. Ini, tentu saja, apa yang akan Anda dapatkan dengan hampir semua termometer.

Ini mungkin cukup untuk Anda jika Anda tidak langsung mencoba untuk hamil, atau Anda hanya ingin tahu.

Konon, jika Anda menginginkan hasil terbaik, para ahli setuju bahwa Anda memerlukan termometer yang lebih sensitif. Perubahan suhu kecil, dan Anda mungkin melewatkannya dengan termometer yang kurang sensitif. Jika Anda mengalami menstruasi yang tidak teratur, pendek, atau lama, akan lebih sulit untuk memprediksi ovulasi Anda dan termometer yang akurat adalah suatu keharusan. ⁽³⁾ .

Alasan lain untuk memilih termometer basal adalah bahwa banyak yang dapat menyimpan bacaan Anda. Dengan cara ini, Anda bisa bangun, mengukur suhu tubuh, lalu kembali tidur. Kemudian di kemudian hari, Anda dapat menuliskannya, atau menyinkronkannya dengan aplikasi.

Bagaimana Memilih Termometer Basal

Termometer basal tersedia dalam berbagai bentuk dan ukuran. Beberapa berteknologi tinggi dan mahal, sementara yang lain terlihat sangat normal.

Berikut adalah beberapa jenis yang berbeda:

• Digital:Termometer basal ini memiliki layar kecil yang menunjukkan pembacaan serta tombol on/off.
• Kaca:Kebanyakan dokter berpendapat bahwa termometer basal kaca bebas merkuri akan memberi Anda pembacaan yang paling akurat. Ini cukup mudah digunakan, dan Anda tidak perlu khawatir tentang masa pakai baterai.
• Termometer basal pintar:Ini adalah pesaing baru di pasar. Mereka sering menawarkan termometer basal dengan aplikasi yang kompatibel. Ini tidak akan terlihat seperti termometer konvensional, dan harganya mungkin mahal.

Saat membeli termometer basal, Anda harus mempertimbangkan kebutuhan, keakuratan, dan anggaran Anda. Ini bisa lebih mahal daripada termometer biasa, tetapi jikaAnda mencoba untuk hamil, Anda akan membutuhkan akurasi itu.

Saat berbelanja, tampaknya banyak wanita saat ini cenderung lebih memilih model digital. Namun, jika Anda berpikir untuk membeli yang digital, ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan sebelumnya:

Ketepatan

Ini adalah fitur penting. Anda akan membutuhkan satu yang akan memberi Anda bacaan hingga seperseratus derajat. Jika Anda membeli satu yang hanya akan memberi Anda sepersepuluh, itu tidak akan cukup untuk membuat grafik karena tidak dapat mengambil sedikit peningkatan suhu.

Baterai atau Isi Ulang

Mengingat Anda akan menggunakan termometer setiap hari, jadi baterainya mungkin tidak tahan lama. Karena tidak banyak di pasaran yang dapat diisi ulang, carilah yang hemat energi.

Kualitas baik

Termometer basal digital tampaknya cenderung berhenti bekerja secara tiba-tiba. Termometer basal berkualitas buruk mungkin gagal setelah satu bulan atau lebih, tetapi jika kualitasnya bagus, kemungkinan kecil ini akan terjadi.

Fitur Memori

Ini adalah titik keberhasilan atau kehancuran bagi saya. Terkadang, hidup menjadi sibuk dan Anda tidak punya waktu untuk menuliskan BBT Anda. Kecuali Anda memiliki memori yang sempurna, fitur memori sangat penting.

---

Ulasan Termometer Basal Terbaik Tahun 2022

Berikut adalah 5 termometer basal yang bagus untuk Anda pertimbangkan.

1. Termometer Tubuh Basal Digital iProven

Termometer Basal Digital Terbaik

Cek harga

Untuk termometer basal digital terbaik, kami telah memilih termometer kecil yang lucu ini dari iProven.

Seperti yang saya sebutkan sebelumnya, untuk mendapatkan hasil terbaik, Anda memerlukan termometer yang sensitif. Yang ini sangat sensitif, memberi Anda pembacaan yang tepat hingga seperseratus derajat. Ini bukan yang tercepat, tapi jelas bukan yang paling lambat, memberikan hasil dalam waktu sekitar satu menit.

Ketika selesai membaca, itu akan membuat suara bip. Tetapi iProven menyatakan bahwa itu lembut dan tidak boleh membangunkan orang yang tidur bersama. Ini adalah salah satu masalah yang sering Anda temukan dengan termometer digital: bunyi bip terlalu keras.

Satu hal yang menonjol bagi saya adalah apa yang disertakan iProven dalam paketnya. Selain termometer, Anda mendapatkan panduan langkah demi langkah serta grafik suhu. Saya selalu lebih suka memiliki bagan untuk ditulis daripada aplikasi — itu lebih mudah bagi saya.

Grafik suhu akan memberi Anda gambaran umum tentang siklus Anda. Ini akan membantu Anda mengidentifikasi masa subur Anda dan membantu dokter Anda menemukan masalah apa pun.

kelebihan

• Mudah digunakan.
• presisi tinggi.
• Bip lembut.
• Tampilan yang mudah dibaca.
• Paket all-inclusive, bernilai baik.

Kontra

• Tidak ada lampu latar untuk model khusus ini.

---

2. Termometer Basal Cerdas untuk Ovulasi

Termometer Basal Paling Tersembunyi

Cek harga

Termometer ini memiliki desain lipstik tiruan yang unik dan cerdik, memungkinkan Anda mengukur suhu tubuh tanpa keluarga atau rekan kerja Anda mengetahui bahwa Anda sedang mencoba untuk hamil.

Suhu dikontrol melalui BlueTooth di ponsel cerdas Anda menggunakan aplikasi yang dapat diunduh (iOS dan Android). Aplikasi ini memiliki fitur pembuatan bagan yang mengesankan seperti grafik Kurva BBT, penghitungan tingkat kehamilan otomatis (berdasarkan 7 hari sebelumnya), dan catatan harian dari semua pengukuran utama Anda. Data juga disimpan di cloud, mengurangi kemungkinan semua kerja keras Anda hilang atau hancur.

Pengukuran cepat dan akurat dan dapat dilakukan dalam waktu rata-rata 90 detik. Untuk mempermudah dan mengurangi kemungkinan kesalahan manusia, tidak ada tombol atau kebutuhan untuk mengontrol perangkat. Setelah tutupnya dilepas, itu akan secara otomatis mulai merekam dan berhenti setelah transmisi data selesai.

kelebihan

• Akurasi tinggi.
• Mudah digunakan.
• Fungsionalitas aplikasi yang mengesankan.
• Data yang disimpan di awan.
• Garansi 1 tahun.

Kontra

• Aplikasi ini baru-baru ini beralih ke langganan biaya bulanan.
• Memerlukan waktu 90 detik untuk membaca suhu.

---

3. Pelacak Kesuburan Cerdas dari iFertracker

Termometer Basal Tubuh Terbaik

Cek harga

Mengenakan termometer basal mungkin tampak aneh. Tetapi dengan model berteknologi tinggi dan tampak ramping dari iFertracker ini, Anda tidak akan menyadarinya.

Sebelum Anda tidur, letakkan sensor di bawah ketiak Anda. Dari sini, ia akan merekam suhu Anda sepanjang malam.

Salah satu fitur yang saya yakin Anda akan suka adalah bacaannya yang menyeluruh. Pada malam hari ia mengumpulkan 20.000 titik data suhu yang dapat Anda lihat melalui aplikasi di pagi hari.

Setelah memasangkan sensor dengan aplikasi, itu akan mengirim semua data secara otomatis ke ponsel Anda. Namun, karena kita terkadang cenderung melupakan banyak hal, sensor ini memiliki memori flash 240 jam.

Fitur tambahan yang tidak dapat kami tinggalkan adalah penganalisis tidur. Sensor tidak hanya akan melacak suhu Anda tetapi juga bagaimana Anda tidur. Betapa kerennya itu?

Yang mengatakan, masa pakai baterai sensor perlu beberapa perbaikan. Jika Anda memakainya setiap hari, seperti yang seharusnya, itu akan menunjukkan baterai rendah dalam waktu satu bulan.

Aplikasi ini juga masih membutuhkan beberapa pekerjaan, meskipun telah membuat peningkatan besar.

kelebihan

• Nyaman dipakai.
• Hasil yang dapat diandalkan.
• Melacak suhu dan kualitas tidur.

Kontra

• Masa pakai baterai pendek.
• Menghubungkan dengan perangkat Anda bisa jadi sulit.

---

4. Easy@Home Smart Basal Thermometer

Termometer Basal Cerdas Terbaik

Cek harga

Termometer basal pintar dari Easy@Home ini sepadan dengan waktu Anda. Termometer itu sendiri memiliki layar kecil dengan cahaya latar yang menampilkan hasil Anda, yang kemudian disinkronkan ke aplikasi di ponsel Anda.

Termometer basal memiliki presisi tinggi — akan mengukur hingga derajat keseratus. Selain itu, ini akan memungkinkan Anda memilih antara Fahrenheit dan Celsius.

Termometer pintar ini hadir dengan aplikasi Premom, kompatibel dengan iOS dan Android. Saat Anda membuat akun, itu akan memberi Anda penyimpanan cloud tanpa batas untuk semua rekaman Anda.

Saat Anda mengukur suhu di pagi hari, hasilnya akan disinkronkan dengan aplikasi Anda dengan mulus. Meski begitu, ingatlah untuk menghubungkan termometer ke ponsel Anda sebelum mengukur suhu. Jika tidak, hasilnya tidak akan disinkronkan secara otomatis.

Begitu berada di dalam aplikasi Premom, data Anda akan dianalisis untuk memberi Anda jendela kesuburan yang akurat. Setelah sekitar satu bulan di mana ia terbiasa dengan siklus reguler Anda, aplikasi akan memprediksi dan bahkan memberi Anda peringatan sebelum Anda berovulasi.

Namun, sepertinya baterainya cepat habis. Untuk penggunaan sehari-hari, itu sangat tidak nyaman.

kelebihan

• Teknologi pintar.
• Mudah digunakan — disinkronkan secara otomatis.
• presisi tinggi.
• Aplikasi yang bagus.
• Dihargai dengan masuk akal.

Kontra

• Masa pakai baterai pendek.

---

5. Termometer Tubuh Basal Mabis

Desain Paling Sederhana

Cek harga

Termometer basal dari Mabis ini terbuat dari fasilitas yang disetujui FDA dan terdaftar ISO.

Mabis khusus membuat termometer basal ini untuk wanita yang sedang mencoba untuk hamil. Dengan fitur memory recall, akan lebih mudah untuk melacak bacaan Anda sebelumnya.

Anda dapat menggunakan termometer ini secara lisan. Namun demikian, ujungnya mudah dibersihkan dan didesinfeksi setelah digunakan.

Selain termometer, Mabis juga memberi Anda grafik suhu. Di sini Anda dapat dengan mudah melacak siklus Anda.

kelebihan

• presisi tinggi.
• Baterai tahan lama.
• Bagan suhu tubuh basal disertakan.
• Peringatan suhu puncak.

Kontra

• Hanya mendukung pembacaan Fahrenheit.

---

Mengapa Melacak Suhu Basal Anda?

Ovulasi terjadi ketika ovarium melepaskan sel telur. Tempat ruptur yang tertinggal di ovarium disebut korpus luteum, dan mulai memproduksi progesteron, yang bertanggung jawab atas peningkatan suhu.

Setelah Anda melihat peningkatan suhu tubuh yang berkelanjutan, kemungkinan besar telur telah dilepaskan dan sudah mati. Anda kemudian pindah ke fase luteal, dan tidak bisa hamil selama sisa siklus. Pada akhirnya, konsepsi akan terjadi ketika hubungan seksual terjadi dalam beberapa harisebelumovulasi.

Jika Anda menggunakan metode ini sebagai kontrasepsi, perlu diingat bahwa air mani dapat bertahan di dalam tubuh wanita hingga lima hari. ⁽⁴⁾ . Kombinasikan ini dengan fakta bahwa sel telur yang dilepaskan dapat hidup selama 24 – 48 jam, dan Anda memiliki masa subur sekitar 6 hari sebelum dan termasuk hari ovulasi di mana Anda bisa hamil.

Jika Anda menggunakan metode ini untuk hamil, termometer dapat mengkonfirmasi bahwa ovulasi telah terjadi dalam satu siklus, tetapi hanya setelah fakta. Begitu Anda melihat kenaikan suhu, kemungkinan pembuahan Anda sangat rendah, karena tidak ada sel telur.

Apakah mencoba untuk hamil atau mencoba untuk menghindari, yang terbaik adalah menggunakan termometer suhu tubuh basal dengan gejala lain, seperti:cairan serviks,sekret vaginaatauposisi serviks.

Cara Melacak Ovulasi Menggunakan Termometer Basal

Agar berhasil melacak siklus Anda, hal terbaik yang harus dilakukan adalah mencetak grafik ovulasi atau mengunduh aplikasi. Beberapa termometer basal dilengkapi dengan aplikasi yang kompatibel yang akan membantu Anda.

Lalu inilah yang Anda lakukan ⁽⁵⁾ :

• Pilih waktu:Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah memilih waktu untuk mengukur suhu Anda. Itu harus di pagi hari ketika Anda pertama kali bangun dan juga pada waktu yang sama setiap hari.
• Perhatikan periode Anda:Waktu terbaik untuk memulai adalah saat menstruasi Anda dimulai. Catat ini sebagai hari 1 dan catat suhu Anda.
• Lanjutkan melalui siklus Anda:Lanjutkan dan catat kapan menstruasi Anda dimulai dan berhenti. Setiap hari, pada waktu yang sama, ukur suhu Anda.
• Perhatikan ovulasi Anda:Setelah beberapa bulan, Anda mungkin akan melihat sebuah pola. Seperti yang kami tetapkan di atas, sebelum ovulasi, BBT Anda lebih rendah — umumnya antara 97,0 dan 97,7 derajat Fahrenheit. Ketika Anda meningkat ke kisaran 97,7 hingga 98,3 Fahrenheit dan tetap di sana selama setidaknya tiga hari, Anda telah berovulasi dan berada dalam fase luteal. Pola ini disebut biphasic karena terdiri dari dua fase.
• Tunggu menstruasi Anda:Kira-kira 14 – 16 hari setelah hari ovulasi, suhu Anda akan turun dan Anda akan mendapatkan menstruasi. Jika suhu Anda tidak turun setidaknya selama 18 hari setelah ovulasi, kemungkinan besar Anda hamil.

Cukup adil untuk menyebutkan bahwa metode ini memang membutuhkan waktu dan kesabaran dari Anda. Tetapi dengan mengatakan ini, itu murah, mudah, dan akan memberi Anda pemahaman yang baik tentang siklus Anda. Ini juga merupakan ide bagus untuk membawa catatan Anda ke janji dokter Anda karena dapat membantu untuk menentukan masalah kesuburan.

---