Mengatasi Diare Saat Hamil

Apakah normal mengalami diare saat hamil? Apa yang menyebabkan buang air besar yang berhubungan dengan kehamilan, dan apa yang dapat Anda lakukan jika Anda hamil dan mengalaminya?

Mayoritas ibu hamil justru mengalamisembelit, tetapi diare relatif mungkin terjadi juga.

Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan ibu hamil mengalami diare. Sebagian besar kasus diare tidak perlu dikhawatirkan dan akan hilang dengan sendirinya tanpa intervensi.

Dalam artikel ini, kami bertujuan untuk menjawab semua pertanyaan Anda tentang diare selama kehamilan dan menawarkan tips dari ahli medis kami tentang cara meredakannya.

Daftar isi

Apa Penyebab Diare Saat Hamil?
Bagaimana Anda Dapat Menghindari Diare?
Bagaimana Cara Mengobati Diare?
Bisakah Diare Menyebabkan Keguguran?
Kapan Anda Harus Berkonsultasi dengan Dokter Anda?
Cara Meredakan Nyeri Rektum
Bisakah Diare Menjadi Tanda Sesuatu yang Serius?
Diare dan Trimester Ketiga
Garis bawah

Apa Penyebab Diare Saat Hamil?

Diare adalah salah satu masalah yang berhubungan dengan kehamilan yang biasanya tidak disebabkan oleh hormon. Diare Anda kemungkinan disebabkan oleh sesuatu yang Anda konsumsi. Tubuh hamil Anda terlalu sensitif terhadap semua perubahan, sehingga penyesuaian sekecil apa pun dapat mendatangkan malapetaka^(satu).

Mari kita lihat beberapa penyebab yang mungkin berada di balik seringnya Anda ke kamar mandi.

satu.Perubahan Pola Makan

Setelah Anda mengetahui bahwa Anda hamil, Anda mungkin telah memutuskan untuk mulai mengkonsumsimakanan sehat. Melakukan perubahan seperti ini bisa menyebabkan perut Anda menjadi mulas karena tidak terbiasa dengan asupan baru.

Asupan serat tinggi dari sayuran berdaun dan buah-buahan bermanfaat selama kehamilan. Tapi jangan berlebihan karena jika Anda sedang mengalami diare, bisa memperburuk masalah.

dua.Sensitivitas Makanan

Tak jarang tubuh Anda yang sedang hamil tiba-tiba memutuskan untuk menolak makanan yang selama ini Anda makan. Makanan ini dapat menyebabkan sakit perut dan akhirnya diare. Menambahkan makanan baru yang belum terbiasa dengan tubuh Anda sebelum kehamilan juga dapat menyebabkan sakit perut dan diare.

3.Peningkatan Konsumsi Air

Saya yakin telah ditekankan kepada Anda bahwa tetap terhidrasi adalah bagian penting dari kehamilan. Kelemahannya adalah bahwa peningkatan asupan dapat menyebabkan diare.

Ini terutama benar jika Anda menderita sindrom iritasi usus besar dengan diare kronis. Dokter Anda mungkin membatasi asupan cairan Anda untuk membuat gejala Anda tidak terlalu parah dan sering.

Penting untuk diingat bahwa diare dapat menyebabkandehidrasi. Itulah mengapa jika Anda mengalami beberapa episode diare dan merasa dehidrasi, penting untuk menjaga asupan air Anda karena manfaatnya akan lebih besar daripada risikonya bagi Anda dan bayi Anda.

Empat.Vitamin Prenatal

vitamin prenatalpenting untuk diri Anda dan bayi Anda, tetapi kadang-kadang bisa menjadi alasan Anda menderita tinja yang encer. Hal ini dapat disebabkan oleh beberapa ekstrak herbal dan sayuran yang termasuk dalam campuran. Lihatlah label dan bahan-bahannya untuk memastikan Anda tidak sensitif terhadap satu atau lebih bahan tersebut.

5.Penyakit

Diare Anda bisa disebabkan oleh beberapa jenis penyakit seperti:flu perut, keracunan makanan, atau bahkan parasit usus.

Jika Anda yakin salah satu dari penyakit ini mungkin penyebabnya, Anda harus menghubungi dokter Anda.

Bagaimana Anda Dapat Menghindari Diare?

Salah satu cara untuk membatasi kemungkinan Anda menderita diare adalah dengan memperhatikan apa yang Anda makan. Anda harus memilih makanan yang lembut untuk sistem pencernaan Anda dan tidak akan menyebabkan sakit perut. Ada makanan tertentu yang harus dibatasi dan makanan yang harus Anda terapkan ke dalam diet Anda^(dua).

Makanan untuk Dibatasi

Buah kering.
plum.
Makanan berlemak.
Makanan pedas.
Gorengan.
Susu.
Soda.
Jus dengan kandungan gula tinggi.
Perekat.

Jika Anda tahu salah satu item ini tidak mempengaruhi perut Anda, Anda dapat terus mengkonsumsinya sesuka Anda. Tetapi jika Anda melihat salah satu dari pemicu diare ini, Anda harus mempertimbangkan untuk menghindarinya sama sekali.

Salah satu cara untuk mengetahui pemicu Anda adalah dengan membuat buku harian makanan. Saat Anda menderita diare, tuliskan makanan yang Anda konsumsi dalam 24 jam terakhir. Jika salah satu dari ini termasuk dalam kategori di atas, kemungkinan besar Anda telah menemukan pelakunya.

Makanan untuk Diimplementasikan

Beberapa makanan cenderung menyebabkan diare daripada yang lain. Jika Anda mengalami masalah berulang kali ke kamar mandi, tambahkan beberapa makanan ini.

Kentang.
Wortel.
Roti tawar atau kerupuk.
Pisang.
biji-bijian.
Beras.
Gatorade.

Ketika Anda menderita diare, penting bagi Anda untuk mencoba tetap pada B.R.A.T. diet. Ini terdiri dari pisang, nasi, saus apel, dan roti panggang.

Bagaimana Cara Mengobati Diare?

Diare akan sembuh hanya dalam beberapa hari, tetapi Anda dapat menggunakan obat untuk campur tangan jika sudah parah. Pilihan Anda dapat mencakup rehidrasi yang konsisten, mengikuti diet hambar, dan menjauhi makanan berminyak. Beberapatehjuga dapat meredakan gejala diare dan menenangkan perut. Contohnya termasuk teh chamomile dan jahe.

Penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai penggunaan obat apa pun atau obat yang dijual bebas.

Catatan Editor:

dr. Njoud Jweihan, MD

Obat Bebas yang Mungkin Anda Pertimbangkan

Kaopectate.
imodium.

Kaopectate adalah obat bebas yang paling aman karena tidak melewati plasenta. Imodium adalah pilihan terbaik kedua. Jika Anda menggunakan Kaopectate, ia memiliki keuntungan tambahan karena aman untuk digunakan bayi. Gantung setelah Anda melahirkan, karena dokter anak mungkin merekomendasikannya jika bayi Anda diare.

Obat-Obatan yang Harus Dihindari

Anda harus menghindari obat diare yang mengandung natrium atau natrium bikarbonat. Beberapa ahli medis juga menyarankan untuk tidak menggunakan produk Lomotil⁽³⁾.

Pengobatan lainnya

Beberapa cara yang paling penting untuk mengobati diare terkait dengan makanan yang Anda makan. Seburuk apapun itu, apa yang masuk harus keluar.

Jika Anda memasok tubuh Anda dengan nutrisi pencernaan yang bermanfaat, Anda mungkin dapat menghilangkan diare dengan cepat.

ANAK NAKAL. diet:Tetap berpegang pada diet yang kami sebutkan di atas. Makanan ringan dan mudah dicerna akan membantu meringankan perut Anda dan mencegahnya menjadi lebih kesal. Diet ini juga dapat membantu membentuk tinja yang encer.
Tetap terhidrasi:Beberapa merekomendasikan untuk mengkonsumsi air kelapa. Minuman alami tidak memiliki gula sebanyak minuman olahraga tetapi masih memiliki banyak elektrolit. Anda kehilangan air dalam tinja Anda, jadi penting untuk mengisi kembali tubuh Anda.
Istirahat:Menghindariberolahragakarena ini dapat membuat perut Anda semakin sakit. Tidur akan membantu tubuh Anda pulih.
Pilih makanan probiotik:Selain B.R.A.T. Diet, makanan kaya probiotik seperti kimchi dapat membantu memulihkan bakteri usus yang sehat.

Bisakah Diare Menyebabkan Keguguran?

Ketakutan terburuk seorang ibu hamil adalah keguguran, jadi ketika Anda mengalami kram diare, tidak sulit untuk segera berasumsi bahwa keguguran sedang terjadi. Beberapa ibu hamil mengalami diare sebagaigejala awal kehamilan, jadi keguguran seharusnya tidak menjadi asumsi pertama Anda.

Diare tidak akan menyebabkan Anda mengalami keguguran. Dan tidak, Anda tidak akan mendorong bayi Anda keluar saat Anda mengejan di toilet.

Kram yang Anda rasakan berhubungan dengan diare, bukan keguguran yang akan datang, jadi tenangkan pikiran Anda. Sistem tubuh tidak terhubung, meskipun kram perut terasa sangat mirip dengan yang terkait dengan keguguran⁽⁴⁾.

Diare mungkin merupakan gejala keguguran, tetapi diare tidak akan menyebabkan keguguran.

Diare juga bisa disebabkan oleh virus, bakteri, atau parasit akibat melemahnya sistem kekebalan tubuh selama kehamilan. Jika Anda tahu bahwa seseorang di sekitar Anda menular, cobalah untuk menjauh, karena mereka lebih mudah menularkan infeksinya kepada Anda daripada orang yang tidak hamil.

Catatan Editor:

dr. Njoud Jweihan, MD

Kapan Anda Harus Berkonsultasi dengan Dokter Anda?

Saat Anda hamil, setiap kelainan bisa membuat Anda khawatir. Naluri keibuan Anda sudah muncul, dan Anda hanya ingin memastikan bayi Anda baik-baik saja. Diare biasanya tidak memerlukan perhatian medis, tetapi ada saat-saat di mana Anda harus mencari bantuan.

Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda jika Anda mengalami salah satu dari berikut ini:

Diare sudah berlangsung lebih dari dua hari.
Anda mengalami lebih dari tiga kali buang air besar setiap hari.
Ada darah atau lendir di tinja Anda.
kamu sudah parahkram perut.
Anda mengalami penurunan urin.
Kamu demam.
Anda mengalami muntah parah.
AndaMerasa pusing.
Kamu punyaurin gelap.
Anda memilikimulut kering.

Sebagian besar gejala ini berhubungan dengan dehidrasi. Dengan mengonsumsi cairan yang cukup, Anda dapat membantu mencegah diare yang menyebabkan komplikasi parah⁽⁵⁾.

Dehidrasi bisa sangat berbahaya bagi Anda dan bayi Anda, jadi penting untuk tetap terhidrasi menggunakan air dan minuman yang mengandung elektrolit.

Dalam beberapa kasus, diare dapat disebabkan oleh infeksi bakteri. Ini bisa menjadi masalah kesehatan yang sangat serius karena bakteri dapat menyebar ke darah dan bayi. Segera hubungi dokter jika Anda mengalami demam tinggi, muntah, dan diare yang semakin parah.

Cara Meredakan Nyeri Rektum

Semua perjalanan ke kamar mandi itu bisa berdampak buruk bagi Anda. Ada beberapa cara untuk meredakan rasa sakit yang terkait dengan seringnya buang air besar.

Menggunakantisyu bayibukannya kertas toilet.
Mengambilmandi air hangatuntuk menenangkan daerah tersebut.
Oleskan krim wasir jika diperlukan.
Tepuk kertas toilet di bagian bawah Anda alih-alih menggosoknya.
Gunakan bantalan TUCKS pada wasir atau jaringan dubur yang bengkak. TUCKS mengandung witch hazel, zat yang mengurangi rasa sakit dan pembengkakan jaringan.
Kenakan bahan katun yang longgar dan menyerap keringatpakaian dalam.

Bisakah Diare Menjadi Tanda Sesuatu yang Serius?

Ada kemungkinan diare Anda adalah akibat dari beberapa komplikasi lain, tetapi ini sangat tidak mungkin.

Salah satu masalah mendasar yang terkadang terjadi adalah impaksi tinja. Ini adalah saat tinja yang mengeras menghalangi jalan keluar dari tinja lain yang mengakibatkan tinja cair bocor di sekitarnya sebagai diare berair⁽⁶⁾.

Ini biasanya dikaitkan dengan gejala lain seperti:mual,kembung tidak normal, muntah, dan sakit perut.

Ingatlah bahwa jika sewaktu-waktu Anda mempertanyakan gejala Anda, tidak ada salahnya untuk mencari nasihat dari profesional medis Anda.

Peningkatan diare selama kehamilan dapat dikaitkan dengan stres dankecemasan. Pastikan kesehatan mental Anda terkendali karena jika Anda mengabaikannya, pada akhirnya dapat menyebabkan depresi. Depresi selama kehamilan dapat meningkatkan risikodepresi pascapersalinandan mempengaruhi Anda dan bayi Anda.

Catatan Editor:

dr. Njoud Jweihan, MD

Diare dan Trimester Ketiga

Pada trimester ketiga, diare cenderung menjadi lebih umum. Ini bisa menjaditandanya persalinan sudah dekat. Kadang-kadang terjadi beberapa minggu hingga hari sebelum persalinan dimulai.

Diare adalah cara bagi tubuh Anda untuk mempersiapkan persalinan. Seharusnya tidak menjadi alasan untuk khawatir. Ini bukan pertanda bayi Anda akan segera datang, tetapi itu bisa menunjukkan bahwa itu relatif dekat.

Diare pada trimester ketiga juga tidak berarti Anda akan mengalami persalinan prematur. Jika diare disertai dengan kram perut, kontraksi teratur, dan pendarahan vagina, hubungi dokter Anda, karena itu bisa menjadi tanda persalinan prematur.

Garis bawah

Tidak jarang Anda mengalami diare di beberapa titik dalam kehamilan Anda. Jika Anda menghindari makanan berlemak, pedas, dan digoreng, Anda dapat mengurangi kemungkinan menderita diare.

Ada obat bebas yang dapat Anda minum untuk meredakan diare Anda, tetapi penting bagi Anda untuk meminta persetujuan dokter sebelum menggunakannya.

Diare biasanya tidak membahayakan Anda dan bayi Anda kecuali terjadi dehidrasi. Saat menderita diare, pastikan untuk mengonsumsi banyak cairan untuk mengisi kembali cairan yang hilang.

Jika diare Anda berlangsung lebih dari dua hari atau Anda buang air besar lebih dari tiga kali sehari, konsultasikan dengan dokter Anda.

Nama Terbaik Untuk Anak -Anak

Mengatasi Diare Saat Hamil