Varises Selama Kehamilan: Penyebab & Pengobatan

Wanita hamil dengan varises di kakinya

Apakah Anda mulai melihat varises yang tidak sedap dipandang sekarang setelah Anda hamil?

Kehamilan memiliki banyak efek samping yang tidak diinginkan, dan varises, sayangnya, adalah salah satunya. Tampaknya tidak adil bahwa sebagian besar hal yang terjadi selama kehamilan membuat wanita merasa tidak menarik, terutama ketika mereka mungkin sudah berjuang dengan semua perubahan yang terjadi di tubuh mereka.

Dalam artikel ini, kami akan membagikan semua yang telah kami pelajari tentang varises, termasuk apa yang menyebabkannya, apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya, dan seberapa cepat Anda dapat mengharapkannya untuk pergi.



Daftar isi

Apa Itu Varises?

Sangat mudah untuk menemukan pembuluh darah di hampir semua orang jika Anda melihat cukup keras. Mereka biasanya berwarna samar, sedikit kebiruan atau merah tepat di bawah kulit.

Dan kemudian ada varises.

Tidak ada sedikit pun tentang anak-anak nakal ini, dan Anda juga tidak perlu mencari keras untuk menemukannya. Mereka adalah pembuluh darah yang telah membesar dan penuh dengan darah.

Varises terlihat bengkak, besar, menonjol dari bagian kulit lainnya, dan biasanya berwarna biru, ungu, atau merah. Alasan mengapa mereka bisa memiliki warna biru adalah karena darah yang tersangkut di pembuluh darah terdeoksigenasi. Tanpa diresirkulasi kembali ke jantung dan dipompa ke paru-paru, ia tidak menerima oksigen.

Varises dapat ditemukan di kaki, pergelangan kaki, dan bahkan alat kelamin Anda. Seolah itu tidak cukup buruk, varises juga bisa menyakitkan.

Tahukah Anda bahwa wasir adalah salah satu bentuk varises di anus atau rektum, seringkali akibat sembelit? Itu bisa menjadi yang paling menyakitkan dari semuanya.

Bagaimana Varises Didiagnosis?

Ini bukan kondisi yang sulit untuk didiagnosis. Anda tidak perlu menjalani tes darah atau tes khusus lainnya. Ini cukup mudah.

Dokter Anda akan melakukan pemeriksaan fisik untuk melihat pembuluh darah Anda dan menanyakan beberapa pertanyaan tentang riwayat kesehatan Anda, termasuk masalah kaki atau pembuluh darah sebelumnya yang mungkin Anda alami. Dokter Anda mungkin mengajukan pertanyaan tentang apakah Anda berdiri untuk waktu yang lama, jika berat badan Anda bertambah baru-baru ini, atau jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan varises. Tapi penampilan adalah apa yang benar-benar akan membuat pikiran dokter Anda.

Dari sana, dokter mungkin bertanya tentang gejala yang Anda alami dengan varises, seperti nyeri, bengkak, pegal, dan berat di sekitar vena. Dokter juga harus memeriksa apa pun yang dapat Anda lakukan untuk membuat pembuluh darah Anda terasa lebih baik.

Jika ada komplikasi yang dicurigai di pembuluh darah yang lebih dalam, Anda mungkin memerlukan pengujian tambahan, seperti USG, untuk memeriksa aliran darah Anda dan mengetahui apakah ada gumpalan darah.

Penting untuk dicatat bahwa, bagi sebagian orang, varises tidak menyebabkan rasa sakit dan hanya bisa menjadi masalah kosmetik.

Apa Penyebab Varises?

Anda bisa menyalahkan varises pada katup yang lemah di tubuh Anda. Katup satu arah vena Anda harus terus mendorong darah ke jantung Anda.

Namun terkadang, katup tersebut menjadi kurang efisien dan tidak mendorong semua darah ke atas. Itu bisa menggenang di pembuluh darah Anda tepat di bawah permukaan kulit Anda. Saat tekanan meningkat, vena menjadi lebih menonjol.

Mengapa beberapa wanita mendapatkan varises sementara yang lain tidak?

Ada banyak alasan.

  • Usia:Anda cenderung mendapatkan lebih banyak varises seiring bertambahnya usia. Varises mempengaruhi 50 persen orang yang berusia 50 tahun ke atas.
  • Jenis kelamin:Wanita lebih mungkin untuk mendapatkan varises daripada pria, terutama saat hamil, akan melalui menopause, minum pil KB, dan selama pra-menstruasi. Ini karena hormon bergantian yang mengendurkan dinding vena.
  • Keturunan:Beberapa wanita tampaknya memenangkan lotere genetik, bukanmenderita stretch mark, selulit, atau varises selama atau setelah kehamilan. Wanita lain mendapatkan ketiganya. Tidak banyak yang dapat Anda lakukan untuk melawan genetika.
  • Kehamilan:Kehamilan menciptakan lebih banyak tekanan pada pembuluh darah kaki Anda karena peningkatan volume darah. Perubahan hormonal juga dapat menyebabkan melemahnya dinding elastis vena.
  • pound ekstra:Kelebihan berat badan dapat meningkatkan peluang Anda terkena varises, baik Anda sedang hamil atau tidak.
  • Terlalu banyak berdiri:Memiliki pekerjaan atau hobi di mana Anda berdiri dalam waktu yang lama dapat menyebabkan varises.

Gejala Varises

Anda biasanya dapat merasakan varises sekaligus melihatnya. Kebanyakan orang akan melihat gejala lain, yang dapat berkisar dalam tingkat keparahan, dan beberapa orang bahkan mungkin tidak merasakan sakit. Beberapa agak mengganggu, sementara yang lain bisa lebih bermasalah.

Ini adalah beberapa gejala umum (satu) :

Apakah Mereka Berbahaya?

Tetapi meskipun mereka kadang-kadang terlihat mengerikan, mereka biasanya tidak menimbulkan masalah besar. Mereka mungkin merasa tidak enak, tetapi kesehatan Anda dan kesehatan bayi Anda akan tetap baik-baik saja.

Tetapi kadang-kadang, ini dapat menunjukkan masalah yang lebih besar yang membutuhkan perawatan. Terkadang varises bisa menandakan Anda memiliki penyumbatan yang lebih serius yang dikenal sebagai deep vein thrombosis.

Seperti namanya, vena ini terletak lebih dalam di tubuh Anda, sehingga tidak begitu jelas dan mudah dikenali seperti varises.

Mengapa Ini Serius

Trombosis vena dalam adalah hasil dari pembentukan bekuan darah di kaki atau paha Anda. Jika gumpalan itu copot, itu bisa berjalan ke paru-paru Anda dan terbukti berakibat fatal. Anda harus tahu bahwa varises superfisial (terlihat) berbeda dari vena dalam. Gumpalan darah di varises tidak pernah sampai ke paru-paru dan tidak berbahaya.

Banyak kasus deep vein thrombosis disebabkan oleh terlalu banyak duduk atau karena cedera. Memiliki varises yang parah dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya bekuan darah vena dalam.

Komplikasi potensial lain dari varises adalah seberapa banyak mereka bisa berdarah.

Dengan varises, jika Anda memotong kaki Anda dan merobek vena, itu bisa mengakibatkan kekacauan berdarah. Sementara vena mana pun akan berdarah saat tergores, varises penuh tekanan, sehingga bisa berdarah lebih banyak daripada vena biasa.

Jika Anda menemukan diri Anda dengan luka yang masuk ke pembuluh darah saat Anda hamil, Anda harus mengangkat luka dan menggunakan tekanan yang sangat kuat pada luka sampai pendarahan dari pembuluh darah berhenti. Hubungi dokter Anda atau pertimbangkan untuk pergi ke rumah sakit jika pendarahan tidak berhenti karena ini dapat menyebabkan ketidaksadaran dan konsekuensi yang lebih berbahaya.

Tahapan varisesTahapan varises

Akankah Mereka Pergi Setelah Saya Melahirkan?

Untuk wanita hamil, itu pertanyaan $64.000. Tak satu pun dari kita ingin melihat pembuluh darah yang tidak menarik dan menonjol ini tetap bersama kita setelah melahirkan.

Jadi apa yang terjadi? Apakah mereka pergi? Sayangnya, tidak ada jawaban yang jelas, jadi kami mungkin harus melakukannya.

Pembuluh darah mereda atau membaik untuk beberapa wanita, tetapi itu tidak terjadi dalam semalam. Anda mungkin tidak melihat peningkatan selama tiga bulan dan terkadang bahkan lebih lama. Itu tidak terjadi dalam semalam, dan mereka juga tidak akan pergi secepat itu.

Beberapa wanita tidak akan melihat banyak penyusutan varises mereka, terutama jika mereka:

  • Memilikinya sebelum mereka hamil.
  • Memiliki kerabat lain yang memiliki varises.
  • Pernah hamil lebih dari satu kali.
  • Apakah kelebihan berat badan.
  • Cenderung untuk tetap berdiri untuk waktu yang lama setiap hari.

Wanita-wanita ini akan mengalami kesulitan menyingkirkan varises mereka tanpa intervensi. Dan jika itu hanya masalah kosmetik, beberapa wanita mungkin tidak terlalu keberatan. Tetapi karena bisa terasa sakit, pegal, terbakar, dan gatal, itu bisa lebih mengganggu.

Jika Anda menemukan varises Anda tidak hilang dalam satu tahun setelah Anda melahirkan bayi Anda, dan jika mereka terus mengganggu Anda, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mendapatkan perawatan untuk mereka.

Anda memiliki beberapa opsi, termasuk:

  • Ligasi dan pengupasan vena:Ini melibatkan membuat sayatan kecil di atas pembuluh darah, mengikatnya, dan mengeluarkan pembuluh darah.
  • Avulsi tusukan, juga dikenal sebagai flebektomi:Ini adalah saat beberapa sayatan kecil dibuat di kulit sehingga varises bisa dikeluarkan (dua) .
  • Laser:Laser dapat digunakan di bagian luar kulit untuk merawat pembuluh darah yang lebih kecil, atau dapat digunakan di dalam pembuluh darah untuk memaksanya menutup.
  • Skleroterapi busa atau kimia:Ini menggunakan busa atau bahan kimia untuk menutup vena secara tidak berbahaya dengan merusak dan membuat jaringan parut di dalamnya. Metode ini bekerja paling baik jika vena tidak terlalu besar.
  • Ablasi frekuensi radio:Radiofrequency digunakan untuk melukai bagian dalam vena dan membantu menutupnya. Metode ini bekerja dengan baik untuk varises besar.

Anda tidak perlu mencari pengobatan jika Anda tidak merasa pembuluh darah Anda sangat mengganggu dan Anda tidak khawatir tentang dampak kosmetik pada penampilan Anda. Ketika wanita mencari pengobatan, biasanya karena salah satu dari dua alasan – penampilan atau ketidaknyamanan.

Namun, perlu diingat, hanya karena Anda telah menghilangkan varises, bukan berarti varises baru tidak bisa muncul. Anda mungkin menemukan diri Anda mendapatkan lebih banyak perawatan di kemudian hari. Tidak apa-apa untuk melakukan itu, tetapi itu bisa menjadi mahal setelah beberapa saat.

Apa yang Dapat Saya Lakukan Untuk Membuat Mereka Kurang Terkenal?

Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan di rumah untuk membantu mengontrol pembuluh darah Anda. Meskipun langkah-langkah berikut tidak akan membuat varises hilang sepenuhnya, mereka dapat membantu mereka menjadi kurang terlihat:

satu.Dapatkan Latihan Anda

Beberapa wanita mengeluh bahwa olahraga membuat varises mereka terasa lebih buruk, tetapi sebenarnya bisa membantu. Ini dapat mengurangi beberapa tekanan dari pembuluh darah dengan meningkatkan sirkulasi.

Dan karena salah satu faktor risiko varises adalah duduk berlebihan dan kelebihan berat badan,olahraga saat hamiladalah ide yang bagus.

Anda harus mendapatkancampuran olahraga yang baik. Berjalan adalah pilihan yang sangat baik jika Anda memiliki varises. Latihan lain dapat mencakup lunges, leg lift, dan bersepeda.

Meskipun Anda masih bisa berlari, Anda perlu menyadari bahwa itu bisa membuat pembuluh darah Anda membengkak lebih parah. Jadi, Anda mungkin ingin melanjutkan dengan hati-hati, dan tetap berlari singkat sampai Anda melihat apakah berlari memperburuk kondisi Anda.

Satu hal yang Anda ingin berhati-hati adalah angkat berat. Anda tidak ingin menyebabkan tekanan lebih lanjut di pembuluh darah Anda, dan Anda tidak ingin membebani tubuh Anda dan mungkin memperburuk situasi Anda.

dua.Gunakan Stoking Kompresi

Manfaat stoking kompresi selama kehamilanManfaat stoking kompresi selama kehamilan

Stoking kompresidapat meremas kaki Anda dengan cukup sehingga membantu memberikan tekanan di tempat yang diperlukan untuk menghilangkan ketegangan dari pembuluh darah tersebut.

Anda harus bertanya kepada penyedia layanan kesehatan Anda apakah stoking kompresi akan menjadi pilihan yang baik untuk Anda. Dan Anda harus memastikan stoking kompresi tidak terlalu ketat. Anda ingin mereka menjadi nyaman tanpa memotong sirkulasi Anda di tempat lain.

Itu terutama benar jika stoking kompresi Anda menutupi perut Anda juga. Memiliki hal-hal yang ketat di perut Anda tidak ideal selama kehamilan, dan Anda mungkin merasa itu menjengkelkan.

Sebagai bonus, mereka dapat membantu dengan sensasi kaki yang pegal dan lelah dan dapat membantu Anda menghindari masalah lain seperti trombosis vena dalam dan merasa pusing saat Anda berdiri. (3) .

3.Tinggikan Kaki Anda

Kapan pun Anda mendapat kesempatan, Anda harus menopang kaki Anda saat hamil. Ini akan membantu Anda mengurangi pembengkakan di pergelangan kaki dan betis yang dapat membuat kaki bagian bawah Anda terlihat seperti batang pohon, dan juga dapat membantu Anda melawan varises.

Tetapi untuk mendapatkan manfaat maksimal, Anda harus menjaga kaki Anda lebih tinggi dari jantung Anda.

Empat.Mengatasi Sembelit

Sembelittidak menyenangkan, dan zat besi ekstra yang Anda ambil dalamvitamin kehamilandapat mengikat Anda dalam waktu singkat. Untuk membantu melawan perasaan itu, makan banyak serat, minum banyak air, dan jika Anda masih mengalami masalah, Anda mungkin ingin memeriksakan diri ke dokter tentang penggunaan pelunak feses. Ini dapat membantu mengurangi ketegangan dan dengkuran seminimal mungkin untuk mencegah pembentukan wasir.

5.Perhatikan Berat Itu

Jika Anda menghabiskan seumur hidup untuk menjaga berat badan Anda, kehamilan bisa terasa seperti Anda baru saja diberi izin untuk membuat prasmanan makan sepuasnya setiap hari. Tapi itu pendekatan yang salah. Anda hanya membutuhkan sekitar 300 kalori ekstra per hari selama kehamilan Anda.

Jika berat badan Anda bertambah banyak dengan cepat selama kehamilan, Anda membuka diri terhadap banyak masalah, termasuk risiko varises yang lebih tinggi.

Jenis Masalah Vena Lainnya Selama Kehamilan

Varises bukan satu-satunya masalah vena yang akan Anda hadapi selama kehamilan. Dua jenis lain mungkin terbukti bermasalah.

satu.Wasir

Wasir adalah pembengkakan pembuluh darah vena yang ditemukan di daerah anus dan rektum (4) . Waktu yang paling mungkin bagi wanita untuk mengembangkannya adalah selama kehamilan karena beberapa masalah sembelit utama.

Tetapi Anda tidak boleh menyalahkan semua nasib buruk Anda pada kehamilan Anda.

Bahkan tanpa kehamilan, Anda mungkin berakhir dengan wasir karena risikonya meningkat seiring bertambahnya usia. Dan hal-hal lain seperti obesitas, tidak cukup makan serat, atau terlalu banyak duduk dapat menyebabkannya.

Jika Anda mengalami wasir baik selama kehamilan atau setelahnya, berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk membantu gejalanya, yang dapat mencakup rasa sakit, gatal, dan bengkak.

  • Krim dan salep:Anda bisa mendapatkan krim dengan hidrokortison sebagai bahan aktif dan pembalut dengan witch hazel atau bahan mati rasa lainnya.
  • Sitz bath dengan air hangat:Mandi sitz itu dangkalmandi airyang hanya menutupi pantat dan pinggul. Air hangat bisa menenangkan saat Anda mengalami gejala ambeien.
  • Handuk basah:Ini dapat digunakan sebagai pengganti kertas toilet kering, yang dapat mengiritasi wasir Anda.
  • Pengobatan:Obat penghilang rasa sakit seperti Tylenol, Advil, atau aspirin dapat membantu Anda mengatasi rasa sakit akibat wasir. Tetapi jika Anda masih hamil, satu-satunya obat penghilang rasa sakit yang cocok untuk diambil dari opsi ini adalah Tylenol (5) .
  • Paket es:Es dapat membantu menghilangkan sengatan dari banyak penyakit, ditambah lagi dapat menenangkan pembengkakan apa pun.
  • Penyihir tua:Ini adalah bahan dalam bantalan TUCKS. Jika Anda meletakkannya di atas wasir Anda, itu akan bertindak seperti zat untuk meredakan pembengkakan dan peradangan.
  • Pakaian Dalam Katun:Mengenakan pakaian dalam katun yang longgar untuk mengurangi keringat berlebih di sekitar area tersebut.

Jika Anda menemukan wasir Anda masih menjadi masalah beberapa bulan setelah kehamilan, Anda dapat berbicara dengan dokter Anda tentang pilihan Anda. Apa yang disarankan dokter Anda untuk menyembuhkan wasir akan tergantung pada apakah itu wasir internal atau eksternal.

Anda mungkin menjadi kandidat untuk operasi atau metode non-bedah seperti ligasi karet gelang, di mana suplai darah ke wasir terputus.

Jika Anda masih dalam fase awal kehamilan dan belum dikutuk dengan wasir, Anda masih punya waktu untuk mencegahnya agar tidak terjadi.

Inilah yang dapat Anda lakukan:

  • Hindari sembelit dengan cara apa pun:Sembelit merupakan salah satu pemicu terjadinya wasir. Semakin Anda mengejan, semakin banyak tekanan yang menumpuk di pembuluh darah di bawahnya.
  • Jangan menunggu, buang air besar:Kotoran saat Anda perlu — jangan mencoba menahannya. Kami tidak membagikan medali apa pun untuk menahannya. Jika Anda tidak pergi saat dorongan itu muncul, tinja Anda bisa menjadi lebih kering, yang akan membuatnya lebih sulit untuk keluar.
  • Mengunyah beberapa serat:Fiber membuat segala sesuatunya bergerak di sistem Anda. Jadi nosh onbuah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Ini akan menghentikan Anda dari mengejan ketika saatnya tiba untuk pergi ke kamar mandi.
  • Minumlah cairan itu:Menghindaridehidrasi- pastikan Anda cukup minum. Itu sangat penting ketika Anda hamil, karena Anda tetap membutuhkan lebih banyak cairan.
  • Terus bergerak:Jika duduk menyebabkan wasir, maka olahraga akan menjadi metode pencegahan yang baik. Ini akan mendorong gerakan yang lebih teratur, menjaga berat badan Anda lebih sehat, dan mengurangi tekanan pada pembuluh darah di anus dan rektum Anda.

dua.vena laba-laba

Vena laba-laba berbeda dari varises. Mereka seperti versi yang lebih kecil dan tidak terlalu jelek.

Jangan salah paham — urat laba-laba juga bukan piknik. Mereka dapat membuat Anda merasa tidak enak karena memamerkan kaki Anda selama bulan-bulan musim panas, tetapi mereka tidak begitu terlihat seperti varises.

Vena laba-laba dapat muncul di kaki, wajah, dan area lainnya. Mereka kecil dan biasanya berwarna kebiruan atau merah. Mereka disebut urat laba-laba karena penampilan seperti jaring laba-laba yang dapat mereka hadapi.

Mereka terjadi selama kehamilan karena tubuh Anda mengandung lebih banyak darah untuk mendukung pertumbuhan seluruh kehidupan lainnya. Darah ekstra itu berarti lebih banyak tekanan pada pembuluh darah Anda (6) . Peningkatan itu bahkan dapat menyebabkan pembuluh darah kecil Anda membengkak. Selain itu, hormon yang berhubungan langsung dengan spider veins adalah estrogen — salah satu hormon kehamilan yang umum.

Vena laba-laba biasanya tidak permanen; mereka biasanya hilang dalam tiga atau empat bulan.

Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meminimalkan urat laba-laba selama kehamilan.

  • Makan serat Anda:Sembelit bahkan dapat menyebabkan pembuluh darah yang lebih kecil muncul, jadi itulah mengapa mendapatkan cukup serat itu penting.
  • Olahraga:Jaga agar kaki Anda tetap bergerak untuk melatih sirkulasi Anda.
  • Jangan menambah berat badan terlalu cepat:Dengan menambah berat badan secara bertahap, Anda dapat menghindari kenaikan mendadak yang dapat menyebabkan urat laba-laba menyala.
  • Dapatkan cukup vitamin C:Vitamin C dapat membantu Anda memperbaiki pembuluh darah atau menjaganya tetap sehat.
  • Jangan menyilangkan kaki Anda:Anda mungkin ingin melupakan menjadi seorang wanita jika itu berarti Anda akan mendapatkan pembuluh darah laba-laba. Buka kaki Anda, nona-nona, dan angkat kaki Anda saat Anda sedang duduk.
  • Kenakan stoking pendukung:Anda akan menginginkan bagian kaki dari stoking memiliki sedikit kompresi, tetapi jauhi sesuatu yang terlalu ketat, terutama di pinggang dan selangkangan.

Perlu diingat, jika Anda terkena spider veins dan itu mengganggu penampilan Anda, Anda bisa menggunakan concealer atauproduk penyamakan sendiripada mereka.


Garis bawah

Meskipun tidak mudah, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah varises, wasir, dan vena laba-laba selama kehamilan. Ini adalah hal-hal yang harus Anda lakukan, seperti berolahraga dan memastikan Anda mengonsumsi cukup serat untuk menghindari sembelit.

Jika Anda menghabiskan hanya beberapa menit sehari pada beberapa tindakan pencegahan dasar, Anda mungkin salah satu ibu yang beruntung untuk melewati kehamilan tanpa banyak bekas luka pertempuran.