Nama Panggilan Lucu dan Lucu untuk Pasangan
Hubungan / 2024
Apakah Anda mulai melihat varises yang tidak sedap dipandang sekarang setelah Anda hamil?
Kehamilan memiliki banyak efek samping yang tidak diinginkan, dan varises, sayangnya, adalah salah satunya. Tampaknya tidak adil bahwa sebagian besar hal yang terjadi selama kehamilan membuat wanita merasa tidak menarik, terutama ketika mereka mungkin sudah berjuang dengan semua perubahan yang terjadi di tubuh mereka.
Dalam artikel ini, kami akan membagikan semua yang telah kami pelajari tentang varises, termasuk apa yang menyebabkannya, apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya, dan seberapa cepat Anda dapat mengharapkannya untuk pergi.
Daftar isiSangat mudah untuk menemukan pembuluh darah di hampir semua orang jika Anda melihat cukup keras. Mereka biasanya berwarna samar, sedikit kebiruan atau merah tepat di bawah kulit.
Dan kemudian ada varises.
Tidak ada sedikit pun tentang anak-anak nakal ini, dan Anda juga tidak perlu mencari keras untuk menemukannya. Mereka adalah pembuluh darah yang telah membesar dan penuh dengan darah.
Varises terlihat bengkak, besar, menonjol dari bagian kulit lainnya, dan biasanya berwarna biru, ungu, atau merah. Alasan mengapa mereka bisa memiliki warna biru adalah karena darah yang tersangkut di pembuluh darah terdeoksigenasi. Tanpa diresirkulasi kembali ke jantung dan dipompa ke paru-paru, ia tidak menerima oksigen.
Varises dapat ditemukan di kaki, pergelangan kaki, dan bahkan alat kelamin Anda. Seolah itu tidak cukup buruk, varises juga bisa menyakitkan.
Tahukah Anda bahwa wasir adalah salah satu bentuk varises di anus atau rektum, seringkali akibat sembelit? Itu bisa menjadi yang paling menyakitkan dari semuanya.
Ini bukan kondisi yang sulit untuk didiagnosis. Anda tidak perlu menjalani tes darah atau tes khusus lainnya. Ini cukup mudah.
Dokter Anda akan melakukan pemeriksaan fisik untuk melihat pembuluh darah Anda dan menanyakan beberapa pertanyaan tentang riwayat kesehatan Anda, termasuk masalah kaki atau pembuluh darah sebelumnya yang mungkin Anda alami. Dokter Anda mungkin mengajukan pertanyaan tentang apakah Anda berdiri untuk waktu yang lama, jika berat badan Anda bertambah baru-baru ini, atau jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan varises. Tapi penampilan adalah apa yang benar-benar akan membuat pikiran dokter Anda.
Dari sana, dokter mungkin bertanya tentang gejala yang Anda alami dengan varises, seperti nyeri, bengkak, pegal, dan berat di sekitar vena. Dokter juga harus memeriksa apa pun yang dapat Anda lakukan untuk membuat pembuluh darah Anda terasa lebih baik.
Jika ada komplikasi yang dicurigai di pembuluh darah yang lebih dalam, Anda mungkin memerlukan pengujian tambahan, seperti USG, untuk memeriksa aliran darah Anda dan mengetahui apakah ada gumpalan darah.
Penting untuk dicatat bahwa, bagi sebagian orang, varises tidak menyebabkan rasa sakit dan hanya bisa menjadi masalah kosmetik.
Anda bisa menyalahkan varises pada katup yang lemah di tubuh Anda. Katup satu arah vena Anda harus terus mendorong darah ke jantung Anda.
Namun terkadang, katup tersebut menjadi kurang efisien dan tidak mendorong semua darah ke atas. Itu bisa menggenang di pembuluh darah Anda tepat di bawah permukaan kulit Anda. Saat tekanan meningkat, vena menjadi lebih menonjol.
Mengapa beberapa wanita mendapatkan varises sementara yang lain tidak?
Ada banyak alasan.
Anda biasanya dapat merasakan varises sekaligus melihatnya. Kebanyakan orang akan melihat gejala lain, yang dapat berkisar dalam tingkat keparahan, dan beberapa orang bahkan mungkin tidak merasakan sakit. Beberapa agak mengganggu, sementara yang lain bisa lebih bermasalah.
Ini adalah beberapa gejala umum (satu) :
Tetapi meskipun mereka kadang-kadang terlihat mengerikan, mereka biasanya tidak menimbulkan masalah besar. Mereka mungkin merasa tidak enak, tetapi kesehatan Anda dan kesehatan bayi Anda akan tetap baik-baik saja.
Tetapi kadang-kadang, ini dapat menunjukkan masalah yang lebih besar yang membutuhkan perawatan. Terkadang varises bisa menandakan Anda memiliki penyumbatan yang lebih serius yang dikenal sebagai deep vein thrombosis.
Seperti namanya, vena ini terletak lebih dalam di tubuh Anda, sehingga tidak begitu jelas dan mudah dikenali seperti varises.
Mengapa Ini Serius
Trombosis vena dalam adalah hasil dari pembentukan bekuan darah di kaki atau paha Anda. Jika gumpalan itu copot, itu bisa berjalan ke paru-paru Anda dan terbukti berakibat fatal. Anda harus tahu bahwa varises superfisial (terlihat) berbeda dari vena dalam. Gumpalan darah di varises tidak pernah sampai ke paru-paru dan tidak berbahaya.Banyak kasus deep vein thrombosis disebabkan oleh terlalu banyak duduk atau karena cedera. Memiliki varises yang parah dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya bekuan darah vena dalam.
Komplikasi potensial lain dari varises adalah seberapa banyak mereka bisa berdarah.
Dengan varises, jika Anda memotong kaki Anda dan merobek vena, itu bisa mengakibatkan kekacauan berdarah. Sementara vena mana pun akan berdarah saat tergores, varises penuh tekanan, sehingga bisa berdarah lebih banyak daripada vena biasa.
Jika Anda menemukan diri Anda dengan luka yang masuk ke pembuluh darah saat Anda hamil, Anda harus mengangkat luka dan menggunakan tekanan yang sangat kuat pada luka sampai pendarahan dari pembuluh darah berhenti. Hubungi dokter Anda atau pertimbangkan untuk pergi ke rumah sakit jika pendarahan tidak berhenti karena ini dapat menyebabkan ketidaksadaran dan konsekuensi yang lebih berbahaya.
Untuk wanita hamil, itu pertanyaan $64.000. Tak satu pun dari kita ingin melihat pembuluh darah yang tidak menarik dan menonjol ini tetap bersama kita setelah melahirkan.
Jadi apa yang terjadi? Apakah mereka pergi? Sayangnya, tidak ada jawaban yang jelas, jadi kami mungkin harus melakukannya.
Pembuluh darah mereda atau membaik untuk beberapa wanita, tetapi itu tidak terjadi dalam semalam. Anda mungkin tidak melihat peningkatan selama tiga bulan dan terkadang bahkan lebih lama. Itu tidak terjadi dalam semalam, dan mereka juga tidak akan pergi secepat itu.
Beberapa wanita tidak akan melihat banyak penyusutan varises mereka, terutama jika mereka:
Wanita-wanita ini akan mengalami kesulitan menyingkirkan varises mereka tanpa intervensi. Dan jika itu hanya masalah kosmetik, beberapa wanita mungkin tidak terlalu keberatan. Tetapi karena bisa terasa sakit, pegal, terbakar, dan gatal, itu bisa lebih mengganggu.
Jika Anda menemukan varises Anda tidak hilang dalam satu tahun setelah Anda melahirkan bayi Anda, dan jika mereka terus mengganggu Anda, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mendapatkan perawatan untuk mereka.
Anda memiliki beberapa opsi, termasuk:
Anda tidak perlu mencari pengobatan jika Anda tidak merasa pembuluh darah Anda sangat mengganggu dan Anda tidak khawatir tentang dampak kosmetik pada penampilan Anda. Ketika wanita mencari pengobatan, biasanya karena salah satu dari dua alasan – penampilan atau ketidaknyamanan.
Namun, perlu diingat, hanya karena Anda telah menghilangkan varises, bukan berarti varises baru tidak bisa muncul. Anda mungkin menemukan diri Anda mendapatkan lebih banyak perawatan di kemudian hari. Tidak apa-apa untuk melakukan itu, tetapi itu bisa menjadi mahal setelah beberapa saat.
Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan di rumah untuk membantu mengontrol pembuluh darah Anda. Meskipun langkah-langkah berikut tidak akan membuat varises hilang sepenuhnya, mereka dapat membantu mereka menjadi kurang terlihat:
Beberapa wanita mengeluh bahwa olahraga membuat varises mereka terasa lebih buruk, tetapi sebenarnya bisa membantu. Ini dapat mengurangi beberapa tekanan dari pembuluh darah dengan meningkatkan sirkulasi.
Dan karena salah satu faktor risiko varises adalah duduk berlebihan dan kelebihan berat badan,olahraga saat hamiladalah ide yang bagus.
Anda harus mendapatkancampuran olahraga yang baik. Berjalan adalah pilihan yang sangat baik jika Anda memiliki varises. Latihan lain dapat mencakup lunges, leg lift, dan bersepeda.
Meskipun Anda masih bisa berlari, Anda perlu menyadari bahwa itu bisa membuat pembuluh darah Anda membengkak lebih parah. Jadi, Anda mungkin ingin melanjutkan dengan hati-hati, dan tetap berlari singkat sampai Anda melihat apakah berlari memperburuk kondisi Anda.
Satu hal yang Anda ingin berhati-hati adalah angkat berat. Anda tidak ingin menyebabkan tekanan lebih lanjut di pembuluh darah Anda, dan Anda tidak ingin membebani tubuh Anda dan mungkin memperburuk situasi Anda.
Stoking kompresidapat meremas kaki Anda dengan cukup sehingga membantu memberikan tekanan di tempat yang diperlukan untuk menghilangkan ketegangan dari pembuluh darah tersebut.
Anda harus bertanya kepada penyedia layanan kesehatan Anda apakah stoking kompresi akan menjadi pilihan yang baik untuk Anda. Dan Anda harus memastikan stoking kompresi tidak terlalu ketat. Anda ingin mereka menjadi nyaman tanpa memotong sirkulasi Anda di tempat lain.
Itu terutama benar jika stoking kompresi Anda menutupi perut Anda juga. Memiliki hal-hal yang ketat di perut Anda tidak ideal selama kehamilan, dan Anda mungkin merasa itu menjengkelkan.
Sebagai bonus, mereka dapat membantu dengan sensasi kaki yang pegal dan lelah dan dapat membantu Anda menghindari masalah lain seperti trombosis vena dalam dan merasa pusing saat Anda berdiri. (3) .
Kapan pun Anda mendapat kesempatan, Anda harus menopang kaki Anda saat hamil. Ini akan membantu Anda mengurangi pembengkakan di pergelangan kaki dan betis yang dapat membuat kaki bagian bawah Anda terlihat seperti batang pohon, dan juga dapat membantu Anda melawan varises.
Tetapi untuk mendapatkan manfaat maksimal, Anda harus menjaga kaki Anda lebih tinggi dari jantung Anda.
Sembelittidak menyenangkan, dan zat besi ekstra yang Anda ambil dalamvitamin kehamilandapat mengikat Anda dalam waktu singkat. Untuk membantu melawan perasaan itu, makan banyak serat, minum banyak air, dan jika Anda masih mengalami masalah, Anda mungkin ingin memeriksakan diri ke dokter tentang penggunaan pelunak feses. Ini dapat membantu mengurangi ketegangan dan dengkuran seminimal mungkin untuk mencegah pembentukan wasir.
Jika Anda menghabiskan seumur hidup untuk menjaga berat badan Anda, kehamilan bisa terasa seperti Anda baru saja diberi izin untuk membuat prasmanan makan sepuasnya setiap hari. Tapi itu pendekatan yang salah. Anda hanya membutuhkan sekitar 300 kalori ekstra per hari selama kehamilan Anda.
Jika berat badan Anda bertambah banyak dengan cepat selama kehamilan, Anda membuka diri terhadap banyak masalah, termasuk risiko varises yang lebih tinggi.
Varises bukan satu-satunya masalah vena yang akan Anda hadapi selama kehamilan. Dua jenis lain mungkin terbukti bermasalah.
Wasir adalah pembengkakan pembuluh darah vena yang ditemukan di daerah anus dan rektum (4) . Waktu yang paling mungkin bagi wanita untuk mengembangkannya adalah selama kehamilan karena beberapa masalah sembelit utama.
Tetapi Anda tidak boleh menyalahkan semua nasib buruk Anda pada kehamilan Anda.
Bahkan tanpa kehamilan, Anda mungkin berakhir dengan wasir karena risikonya meningkat seiring bertambahnya usia. Dan hal-hal lain seperti obesitas, tidak cukup makan serat, atau terlalu banyak duduk dapat menyebabkannya.
Jika Anda mengalami wasir baik selama kehamilan atau setelahnya, berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk membantu gejalanya, yang dapat mencakup rasa sakit, gatal, dan bengkak.
Jika Anda menemukan wasir Anda masih menjadi masalah beberapa bulan setelah kehamilan, Anda dapat berbicara dengan dokter Anda tentang pilihan Anda. Apa yang disarankan dokter Anda untuk menyembuhkan wasir akan tergantung pada apakah itu wasir internal atau eksternal.
Anda mungkin menjadi kandidat untuk operasi atau metode non-bedah seperti ligasi karet gelang, di mana suplai darah ke wasir terputus.
Jika Anda masih dalam fase awal kehamilan dan belum dikutuk dengan wasir, Anda masih punya waktu untuk mencegahnya agar tidak terjadi.
Inilah yang dapat Anda lakukan:
Vena laba-laba berbeda dari varises. Mereka seperti versi yang lebih kecil dan tidak terlalu jelek.
Jangan salah paham — urat laba-laba juga bukan piknik. Mereka dapat membuat Anda merasa tidak enak karena memamerkan kaki Anda selama bulan-bulan musim panas, tetapi mereka tidak begitu terlihat seperti varises.
Vena laba-laba dapat muncul di kaki, wajah, dan area lainnya. Mereka kecil dan biasanya berwarna kebiruan atau merah. Mereka disebut urat laba-laba karena penampilan seperti jaring laba-laba yang dapat mereka hadapi.
Mereka terjadi selama kehamilan karena tubuh Anda mengandung lebih banyak darah untuk mendukung pertumbuhan seluruh kehidupan lainnya. Darah ekstra itu berarti lebih banyak tekanan pada pembuluh darah Anda (6) . Peningkatan itu bahkan dapat menyebabkan pembuluh darah kecil Anda membengkak. Selain itu, hormon yang berhubungan langsung dengan spider veins adalah estrogen — salah satu hormon kehamilan yang umum.
Vena laba-laba biasanya tidak permanen; mereka biasanya hilang dalam tiga atau empat bulan.
Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meminimalkan urat laba-laba selama kehamilan.
Perlu diingat, jika Anda terkena spider veins dan itu mengganggu penampilan Anda, Anda bisa menggunakan concealer atauproduk penyamakan sendiripada mereka.
Meskipun tidak mudah, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah varises, wasir, dan vena laba-laba selama kehamilan. Ini adalah hal-hal yang harus Anda lakukan, seperti berolahraga dan memastikan Anda mengonsumsi cukup serat untuk menghindari sembelit.
Jika Anda menghabiskan hanya beberapa menit sehari pada beberapa tindakan pencegahan dasar, Anda mungkin salah satu ibu yang beruntung untuk melewati kehamilan tanpa banyak bekas luka pertempuran.