Cara Menggunakan Kain Tenun & Bungkus Elastis
Kesehatan Anak / 2025
Kesadaran yang tiba-tiba muncul: suami saya meninggalkan saya. Hari yang tidak pernah Anda duga akan datang telah menjadi kenyataan. Sekarang, satu-satunya milik Anda hilang dan Anda dibiarkan duduk bertanya-tanya di mana semua yang salah dan mengapa dia pergi. Anda mungkin memiliki teori mengapa dia pergi, atau dia mungkin sudah memberi Anda alasan, tetapi semuanya bermuara pada satu aspek inti dari hubungan yang mungkin tidak Anda sadari, dan itu jauh lebih sederhana daripada yang Anda pikirkan.
Ada banyak sekali pikiran dan emosi yang tidak diragukan lagi Anda rasakan saat ini. Anda mungkin merasa bingung, ditinggalkan, dan putus asa, dan itu bisa dimengerti. Kuncinya di sini adalah mengendalikan emosi Anda dan tidak membiarkannya mengendalikan Anda. Meski segala sesuatunya terasa hilang saat ini, Anda mungkin tidak menyadari bahwa ini belum tentu berarti akhir.
Satu hal yang mungkin tidak Anda sadari adalah bahwa pasangan menikah kadang-kadang berpisah untuk jangka waktu tertentu, dan beberapa dari mereka mendamaikan perbedaan mereka dan melanjutkan pernikahan mereka dengan masa depan yang lebih cerah di depan mereka. Pasangan yang menyalakan kembali api dan mengatasi masalah mereka memiliki satu kesamaan:
Mereka mengidentifikasi masalah yang mereka hadapi dan mencapai kompromi.
Jadi meskipun Anda mungkin merasa gugup karena suami Anda pergi, Anda seharusnya tidak merasa bahwa ini adalah akhir dari jalan dalam pernikahan Anda. Perpisahan kali ini sebenarnya dapat membantu pernikahan Anda. Mengapa?
Ketika Anda dihadapkan pada tantangan perkawinan yang berat, meluangkan waktu akan mengurangi ketegangan di antara Anda dan memberi Anda kesempatan untuk mengatur pikiran dan emosi Anda. Pada dasarnya, Anda berdua memiliki kesempatan untuk menenangkan diri dan mengendalikan emosi.
Kemungkinannya adalah, jika suami Anda meninggalkan Anda, Anda telah mengalami masalah untuk sementara waktu, dan saya berani bertaruh bahwa topik yang sama akan terus muncul setiap kali Anda bertengkar. Ini tidak berarti suami Anda membenci Anda atau dia siap untuk berhenti. Artinya adalah ini:
Dia kewalahan dengan semua hal negatif yang masuk ke dalam pernikahan Anda, dan Anda berdua belum menemukan penyelesaian.
Dan siapa yang tidak akan merasa seperti itu dalam pernikahan yang membutuhkan pengasuhan? Apakah Anda tidak merasa terbebani juga? Tentu saja, ini tidak membenarkan meninggalkan pernikahan Anda. Namun, penting untuk dipahami bahwa suami Anda merasakan hal yang sama dengan Anda.
Jadi ketika suami Anda pergi, dia sebenarnya mencoba memberi tahu Anda sesuatu:
'Saya ingin hal-hal berubah.'
Ada dua cara untuk mewujudkannya. Entah Anda berdua akan bekerja untuk berubah dan Anda akan dapat mengatasi masalah Anda bersama-sama, atau Anda akan bercerai.
Preferensi yang jelas adalah bahwa Anda berdua membangun kembali komunikasi yang terputus di suatu tempat selama hubungan Anda. Untuk melakukan ini, Anda berdua harus mengendalikan emosi (atau melewatinya untuk mencapai tempat yang lebih jelas dan rasional) sehingga Anda dapat mengungkap akar dari semua ketidakbahagiaan.
Jika ini adalah sesuatu yang Anda berdua dapat capai, Anda akan melihat betapa cepatnya semua hal negatif menghilang di antara Anda berdua. Mari kita menjadi nyata, inilah yang Anda berdua inginkan. Meskipun Anda mungkin berpikir bahwa dia tidak ingin berhubungan dengan Anda lagi, Anda harus memahami bahwa pernikahan Anda masih berarti baginya, dan beberapa hal patut diperjuangkan.
'Mengapa suamiku pergi?' Inilah pertanyaan yang menggerogoti banyak wanita. Dia mungkin sudah memberi Anda alasan tertentu, atau mungkin hanya alasan umum 'itu tidak berhasil lagi.' Bagaimanapun, Anda akan menghabiskan waktu berjam-jam untuk melihat pernikahan Anda dan mencoba untuk memecahkan kode apa alasan sebenarnya. Itu mengejutkan, dan bagi Anda itu tidak masuk akal.
Alasan utama mengapa orang merasa ingin keluar dari hubungan apa pun sangatlah sederhana:
Itu karena individu tidak mendapatkan apa yang mereka butuhkan dari hubungan itu.
Meskipun alasan ini sama untuk pria dan wanita, apa yang dibutuhkan pria dalam suatu hubungan sering kali berbeda dari apa yang wanita butuhkan.
Lihatlah kembali ke awal hubungan Anda, saat Anda pertama kali bertemu dan langsung cocok. Apa bedanya sekarang dan nanti? Apakah Anda masih menghabiskan waktu berjam-jam untuk menata rambut dan merias wajahnya? Bagaimana dengan merobek seluruh lemari pakaian Anda karena Anda tidak dapat menemukan sesuatu yang lucu untuk dikenakan untuknya? Bagaimana kalau mengedipkan mata dan menertawakan setiap lelucon, tidak peduli seberapa buruk lelucon itu?
Anda mungkin berpikir, 'Pria itu dangkal. Itu sifat mereka. ' Pada nilai nominal, itu benar-benar terlihat seperti itu. Namun, hal itu menimbulkan pertanyaan — kesamaan apa yang dimiliki semua hal ini yang memberi suami Anda apa yang dia butuhkan dari suatu hubungan?
Jawabannya adalah beberapa yang didorong oleh ego:
Pria perlu merasa dikagumi.
Begitu perasaan kagum menghilang, perlahan-lahan hubungan akan mulai memburuk.
Pikirkan seperti ini: Laki-laki Anda ingin menjadi kesatria berbaju baja Anda. Dia ingin menjadi satu-satunya pria yang memiliki semua cinta, kekaguman, dan rasa hormat Anda.
Jadi, ketika Anda menghabiskan lebih banyak waktu untuk bersiap-siap untuk kencan Anda dengannya daripada saat Anda sebenarnya berkencan, itu berteriak, 'Aku mengagumimu.' Itu membuatnya gila untukmu.
Ketika Anda akan bercanda dan genit dengannya, tersenyum lebar hanya karena Anda bersamanya, itu berteriak, 'Aku mengagumi kamu.' Dia benar-benar memujamu karenanya.
Ketika Anda meninggalkan catatan cinta kecil yang lucu hanya untuk menunjukkan kepadanya bahwa Anda mencintainya dan Anda memikirkannya, itu berteriak, 'Aku mengagumimu.' Pada saat itu, dia merasa dia tidak akan pernah merasa puas dengan Anda.
Apakah Anda lebih bahagia saat itu? Mungkin begitu. Mengapa? Bukan hanya fakta Anda dulu memperlakukan satu sama lain secara berbeda, itu karena Anda berdua mendapatkan apa yang Anda butuhkan dari hubungan Anda saat itu. Pada dasarnya, Anda berdua melayani ego satu sama lain.
Sekali lagi, ketika suami Anda pergi, itu karena dia ingin segalanya berubah. Itu karena dia merindukan keadaan dulu, ketika Anda berdua benar-benar akan menunjukkan cara Anda untuk menunjukkan cinta, rasa hormat, kekaguman, dan penghargaan satu sama lain.
Itu fakta sederhana bahwa Anda mencintai Anda suami dan kemungkinan besar, Anda ingin menjaga pernikahan Anda tetap bersama. Ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan dalam arti membutuhkan banyak upaya untuk benar-benar berkomitmen untuk membuat perubahan dalam pernikahan Anda. Namun, saya berani bertaruh bahwa Anda berdua benar-benar bersedia membuat perubahan apa pun yang diperlukan agar pernikahan Anda berhasil.
Anda mungkin cenderung untuk meneleponnya sekarang dan mengatakan kepadanya bahwa Anda menyesal, bahwa Anda mencintainya dan merindukannya dan berharap dia akan kembali. Ini sebenarnya bukan pendekatan terbaik untuk diambil saat ini. Taruhan terbaik Anda sebenarnya berlawanan dengan apa yang Anda rasakan saat ini. Jangan meneleponnya, mengirim SMS, atau muncul di depan pintu dan memintanya untuk kembali. Lakukan ini sebagai gantinya:
Sepakat berpisah adalah yang terbaik.
Ada metode untuk kegilaan ini, meskipun sepertinya ide terburuk yang dapat Anda bayangkan saat ini.
Suami Anda akan mulai mempertanyakan apakah dia benar-benar membuat keputusan yang tepat dengan berpisah pada awalnya. Selain itu, Anda berdua akan mendapat manfaat dari meluangkan waktu untuk menenangkan diri, mengumpulkan pikiran, dan mengendalikan emosi.
Pendekatan ini berasal dari buku yang cukup terkenal oleh penulis T.W. Jackson. Buku itu adalah sumber yang bagus jika Anda berjuang dalam pernikahan Anda. Ini mencakup segala sesuatu mulai dari mempelajari mengapa pernikahan Anda dengan cepat berantakan hingga mengidentifikasi dan menghilangkan masalah yang merusaknya dan meredakan kembali ke dalam hubungan tanpa membuka luka yang sama. Inilah yang dicakupnya:
1) Memahami Mengapa Hubungan Anda Berakhir — Dan Mengapa Ini Belum Berakhir
2) Jangan Panik — Kunci Anda untuk Memenangkan Kembali Cinta Mereka (Mengarahkan Kepalamu ke Lurus)
3) Menghapus Splinter dalam Hubungan Anda
4) Menyalakan Kembali Percikan Gairah dan Keinginan
5) Kencan dan Kekasih — Bagaimana Orang Lain Bisa Menyatukan Anda Kembali
6) Meringankan Kembali Ke Hubungan Anda untuk Menguatkan Cinta Anda
7) Menjaga Kesenangan dan Cinta Tanpa Mengeruk Luka Lama dan Pertengkaran
Apakah Anda berjuang untuk melewati hari kerja, terus-menerus merasa tertekan tentang segala hal, merasa tidak dapat menikmati sebagian besar aktivitas yang biasanya Anda sukai, bolak-balik, malam demi malam, berharap dia ada di sana, dan menyalahkan diri sendiri atas semua yang tidak beres?
Jika ini yang terjadi pada Anda, inilah saatnya untuk menggali lebih dalam dan mulai melihat diri Anda sendiri. Anda tidak dapat memperbaiki pernikahan Anda saat Anda sendiri menghancurkan diri sendiri. Dengan kata lain, Anda tidak dapat mulai memperbaiki berbagai hal dengan hubungan Anda sampai Anda berhasil memperbaiki diri sendiri. Ini berarti melakukan investasi energi dan waktu yang serius dalam apa pun yang diperlukan untuk meluruskan pikiran Anda: konseling, terapi, buku-buku bantuan mandiri seperti yang saya sebutkan di atas, olahraga, meditasi, atau apa pun yang membantu Anda mengenali dan mengubah pola lama .
Pernikahan Anda sangat penting — tidak hanya bagi Anda, tetapi juga bagi suami Anda (meskipun dia tidak selalu menunjukkannya). Anda dapat mengikuti tujuh langkah tersebut untuk memenangkan hati suami Anda dan memperkuat pernikahan Anda sekali lagi.