Nama Terbaik Untuk Anak -Anak

Tahapan Persalinan Dan Apa yang Diharapkan Di Masing-Masing

Wanita hamil dalam proses persalinan

Tahukah Anda bahwa ada tiga tahap persalinan - persalinan, kelahiran, dan pelepasan plasenta?

Tahap pertama persalinan dibagi menjadi tiga fase - persalinan awal, aktif, dan transisi. Ini adalah tahap terpanjang, berlangsung dari beberapa jam hingga beberapa minggu.

Jika Anda mengharapkan, penting untuk menyadari apa yang akan terjadi selama waktu yang mengubah hidup ini. Memiliki beberapa pengetahuan membantu menenangkan pikiran Anda, mempersiapkan, dan merasa siap untuk apa yang akan datang.

Daftar isi

Tahap Pertama Persalinan

Tahap pertama dalam persalinan adalah yang terlama. Ini dibagi menjadi tiga fase — awal, aktif, dan transisi (satu) . Periode ini akan menjadi emosional, menggairahkan, dan Anda mungkin akan merasa sedikit tidak sabar.

Berikut fase-fase pertama:

satu.Persalinan Awal (Laten)

Persalinan awal, atau fase laten, merupakan mayoritas tahap pertama. Ini dapat berlangsung dari beberapa jam hingga beberapa minggu jika Anda mengalami persalinan yang lama. Namun, untuk sebagian besar, itu antara delapan hingga 12 jam.

Bagi banyak wanita, ini adalah tahap yang paling tidak akut, dengan kontraksi ringan dalam interval yang lama. Bagi yang lain, kontraksi lebih terlihat, yang dapat menunjukkan bahwa Anda mengalami kemajuan sedikit lebih cepat.

Selama persalinan awal, serviks Anda mulai melebar. Setiap kali Anda mengalami kontraksi, leher rahim Anda terbuka sedikit. Fase ini berlangsung sampai Anda membuka 3 sentimeter, dan leher rahim menipis. Mungkin terdengar aneh untuk membahas proses ini dalam sentimeter, tetapi bahkan di Amerika Serikat, sentimeter digunakan untuk menggambarkan kemajuan persalinan.

Bagaimana Mengenalinya Anda berada di Persalinan Dini

Tanda-tandanya berbeda di antara wanita — itu sangat tergantung pada seberapa cepat Anda berkembang. Sebagian besar akan merasakan kontraksi yang ringan hingga sedang, berlangsung sekitar 30 hingga 45 detik dengan jarak antara masing-masing sekitar 20 menit. Jangan mencari pola dulu, karena kemungkinan besar tidak beraturan saat ini.

Saat Anda maju, mereka akan mulai terjadi secara konsisten lebih dekat. Namun, bukan hal yang aneh bagi beberapa ibu hamil untuk tidak memperhatikan apa pun sampai mereka berada dalam fase aktif.

Tanda-tanda persalinan dini lainnya yang mungkin Anda alami dapat meliputi:

  • Mual.
  • Sakit punggung.
  • Kram.
  • Diare.
  • Gangguan pencernaan.
  • Munculnya darah (keluarnya sedikit darah).
  • Pemecah air.

Jika Anda mengalami persalinan yang cepat, permulaan kontraksi yang intens dan berdekatan, dan Anda akan mengalami kemajuan dalam hitungan jam. Dalam kasus seperti itu, hubungi penyedia Anda. Persalinan cepat dapat memakan waktu hanya tiga jam dari kontraksi pertama hingga kelahiran bayi (dua) .

Apa yang Harus Dilakukan Selama Persalinan Dini

Jika Anda berkembang secara normal, tidak banyak yang bisa dilakukan selain tetap sabar. Jangan terburu-buru ke rumah sakit atau pusat bersalin - mereka akan mengirim Anda pulang sampai serviks Anda lebih melebar. Sebagai gantinya, beri tahu dokter, doula, atau bidan Anda — beri tahu mereka bahwa segala sesuatunya mulai berubah sehingga mereka dapat bersiap.

Jika tidak, untuk saat ini, sibukkan diri Anda — cobalah untuk beristirahat, makan sesuatu yang ringan, dan minum banyak air. Jika kontraksi terjadi di siang hari, lanjutkan dengan rutinitas Anda. Mungkin mandi, lakukan pembersihan ringan - apa pun untuk membuat diri Anda sibuk.

Jika kontraksi dimulai pada malam hari, mungkin sulit untuk tertidur lagi. Cobalah untuk tertidur, jika Anda bisa. Beberapa wanita mendapat manfaat dari mengonsumsi magnesium atau mencium aroma lavender untuk meningkatkan kualitas tidur. Yang lain mengambil setengah tablet tidur Unisom, aman selama kehamilan, untuk mendorong tidur. Jika Anda benar-benar melahirkan, kontraksi akan membangunkan Anda bahkan dari tidur terdalam sekalipun.

Jika Anda tidak bisa tidur, sibukkan diri Anda dengan menyiapkan tas rumah sakit atau menyiapkan surat-surat Anda. Anda juga bisa membuatkan makanan setelah melahirkan - potongan buah segar atau kacang dan kurma bisa menjadi camilan yang enak.

Ini juga merupakan waktu yang tepat untuk mempersiapkan strategi koping. Cobalah beberapa teknik relaksasi yang berbeda saat kontraksi terjadi, berapa pun intensitasnya. Hindari latihan pernapasan — Anda bisa melakukannya — tetapi latihan itu mungkin melelahkan Anda sebelum persalinan yang sebenarnya dimulai.

Saya merekomendasikan pasien saya memiliki proyek persalinan dini. Pertama dan terpenting, tidurlah jika Anda mampu. Ini akan membantu Anda beristirahat untuk acara besar. Jika dimulai di tengah hari, mulailah proyek Anda. Orang yang bekerja dapat merajut, menonton serial baru di Netflix, atau bahkan melukis potret untuk kamar bayi. Miliki rencana untuk mengalihkan perhatian Anda dari kontraksi atau tampaknya akan memakan waktu lama!

Jangan Lupa

Meskipun tidak ada pola, atur waktu kontraksi Anda — lacak berapa lama mereka bertahan dan jika mereka semakin dekat. Sangat penting untuk tetap di atas ini karena membantu Anda mengetahui kapan saatnya untuk pergi.

Apa yang Akan Dilakukan Staf Perawatan Kesehatan

Jika Anda sudah menelepon praktisi Anda, bagus — Anda bahkan mungkin telah mendiskusikan kapan harus memberi tahu mereka pada janji sebelumnya. Tidak banyak yang bisa mereka lakukan selama fase ini.

Namun, jika Anda mengalami salah satu dari berikut ini, hubungi mereka segera:

  • Cairan kehijauan:Ketika air Anda pecah, itu harus jernih (3) . Namun, jika berwarna kehijauan, berarti bayi Anda sudah buang air besar untuk pertama kali. Hal ini dapat menyebabkan masalah pernapasan yang disebut sindrom aspirasi mekonium.
  • Cairan Ketuban dengan Bau: Jika ada bau, itu bisa berarti telah terjadi infeksi pada kantung ketuban Anda. Hubungi penyedia Anda segera.
  • Tidak ada gerakan janin:Tidak mudah merasakan gerakan bayi Anda saat Anda terganggu oleh kontraksi. Namun, mereka harus tetap bergerak. Jika Anda belum merasakan tendangan, minum jus, berjalan-jalan, lalu berbaring untuk menghitung gerakan.
  • Perdarahan terus menerus:Keluarnya sedikit darah bisa berarti serviks Anda mulai terbuka. Namun, pendarahan dapat mengindikasikan masalah dengan plasenta seperti plasenta previa atau solusio. Jika menjadi merah terang atau Anda melepaskan jumlah yang berlebihan, itu memerlukan perhatian medis segera.

Steker lendir

Jangan bingung debit berdarah terus menerus dengansumbat lendir. Yang terakhir seperti gumpalan cairan berlendir, diwarnai dengan darah. Ini hanya terjadi sekali, biasanya, tepat sebelum kontraksi Anda mulai, dan itu tidak akan menyebabkan pendarahan terus menerus.

Tip untuk Sistem Pendukung

Itu selalu baik untuk mengelilingi diri Anda dengan satu atau dua orang yang Anda percaya dan menikmati berada di sekitar. Jadilah pemilih tentang siapa yang Anda libatkan - pastikan itu adalah seseorang yang peduli dan simpatik seperti pasangan Anda, saudara kandung, orang tua, atau sahabat Anda.

Berikut adalah beberapa tip untuk orang itu:

  • Waktu latihan:Teman pendukung yang baik harus belajar mengatur waktu kontraksi — wanita yang bersalin sudah memiliki banyak hal di piringnya. Berlatih bagaimana mengatur waktu mereka, atau mungkin mengunduh aplikasi untuk membantu. Anda hanya perlu mengatur waktu beberapa jam setiap jam, kecuali jika tampaknya segalanya menjadi lebih menyakitkan.
  • Pengalih perhatian yang baik:Tanpa menjadi sombong, sarankan beberapa kegiatan kecil untuk mengalihkan perhatiannya. Ini adalah waktu yang tepat untuk memikirkan proyek kerja awal Anda. Jika Anda belum memikirkannya, pilihannya termasuk berjalan-jalan, menonton film favorit, atau hal lain yang dia suka.
  • Jadilah mendukung:Sabar,memberikan kepastianjika diperlukan, dan berada di sana jika dia membutuhkan pembicaraan singkat. Hindari berbicara tentang rasa sakit, hal-hal yang bisa salah, atau topik menyedihkan lainnya.
  • Tetap tenang:Jadilah pengaruh yang menenangkan di tengah waktu yang sibuk ini.
  • Ingat diri Anda:Ya, Anda ada di sana untuk mendapatkan dukungan, tetapi kemungkinan itu bisa memakan waktu lama. Ingatlah untuk menjaga diri Anda juga karena kekuatan Anda akan segera dibutuhkan juga. Makan sesuatu yang ringan, tetap terhidrasi, dan istirahatlah jika Anda bisa, terutama jika Anda adalah pengemudi yang ditunjuk.

dua.Buruh Aktif

Selamat datang di fase persalinan aktif. Beberapa profesional percaya bahwa itu dimulai pada 4 sentimeter, sementara penelitian kontemporer menempatkannya lebih dekat ke 6 sentimeter. Biasanya berlangsung dari dua hingga empat jam, atau sampai serviks Anda melebar hingga 7 sentimeter. Ini jauh lebih intens, dan Anda kemungkinan akan menuju ke rumah sakit atau pusat bersalin.

Bagaimana Mengenalinya Anda dalam Persalinan Aktif

Anda tahu bahwa Anda berada dalam fase aktif persalinan ketika kontraksi lebih kuat dan intensif secara konsisten. Mereka mulai bertahan lebih lama, sekitar 40 hingga 60 detik setiap kali, dan mereka merasa jauh lebih kuat. Waktunya juga lebih sering — sekarang berjarak sekitar tiga hingga empat menit.

Namun, polanya mungkin masih tidak teratur, tetapi Anda harus mengatur waktu agar mereka memperhatikan perubahan apa pun. Jika penghilang rasa sakit, seperti epidural, ada dalam rencana kelahiran Anda, ahli anestesi atau perawat anestesi akan dipanggil untuk memberikannya sekarang. Jika tidak, Anda mungkin merasakan beberapa gejala berikut:

  • Meningkatkan ketidaknyamanan seperti sakit punggung dan kontraksi.
  • Pertunjukan berdarah.
  • Kelelahan.
  • Berat atau ketidaknyamanan di kaki.
  • Pemecah air.

Tidak Semua Wanita

Adalah umum bahwa air Anda tidak pecah sampai fase aktif. Beberapa wanita memerlukan dokter untuk menghentikannya, tetapi itu tidak diperlukan pada tahap ini jika kehamilan Anda berkembang secara normal. Dalam beberapa kasus, jika air tidak pecah sebelum melahirkan, wanita dapat melahirkan bayi di dalam kantung. Ini disebut kelahiran en caul.

Apa yang Harus Dilakukan Selama Persalinan Aktif

Jika Anda belum berada di rumah sakit atau pusat bersalin, sebaiknya Anda pergi. Hal-hal dapat berkembang dengan cepat selama fase ini. Dapatkan teman dukungan Anda dan jaga agar mereka tetap dekat untuk mengalihkan perhatian Anda dan mengatur waktu kontraksi.

Sekarang juga saatnya untuk memulai latihan pernapasan Anda. Karena kontraksinya sangat kuat, pernapasan membantu Anda mengatasinya. Cobalah untuk mengingat beberapa metode relaksasi yang Anda latih sebelumnya dan terapkan.

Pindahkan Lebih Banyak. Lakukan apa yang Anda butuhkan untuk tetap nyaman. Bukan yang terbaik untuk berbaring di posisi yang sama — jika aman, bangun dan berjalan-jalan. Melakukan hal ini dapat membantu meringankan beberapa sakit punggung yang Anda alami.

Hidroterapi. Mandi air hangat atau pancuran air hangat adalah cara terbaik untuk mengalihkan perhatian Anda dan bersantai. Kontraksi mungkin terasa kurang intens saat Anda berendam di air hangat.

Anda dapat memilih epidural kapan saja selama fase ini. Tetapi Anda harus memberi tahu praktisi Anda ketika Anda menginginkan bantuan. Efek epidural biasanya membutuhkan waktu sekitar 20 menit, dan mungkin perlu waktu lebih lama bagi ahli anestesi untuk tiba di ruangan untuk melakukan prosedur. (4) .

Terakhir, perbanyak minum air putih. Anda akan berkeringat dan merasa lelah, jadi berikan energi pada diri Anda dengan banyak hidrasi. Jangan lupa untuk menggunakan kamar kecil juga — bekerja dengan kandung kemih penuh tidak menyenangkan bagi Anda maupun penyedia Anda.

Terkadang kandung kemih yang penuh dapat memperlambat persalinan dan kemampuan bayi untuk turun ke jalan lahir. Jika kamumemiliki epidural, kandung kemih Anda akan dikosongkan dengan kateter. Jika Anda melahirkan tanpa obat, Anda harus mengosongkan kandung kemih sendiri secara teratur.
Cuplikan kepala dari Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNMCuplikan kepala dari Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM

Catatan Editor:

Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM

Apa yang Akan Dilakukan Staf Perawatan Kesehatan?

Selama persalinan normal yang berlangsung dengan aman, staf perawatan kesehatan seharusnya tidak mengganggu Anda. Mereka mungkin tetap berada di kamar Anda, tetapi tidak mengizinkan Anda bekerja. Namun, mereka akan memantau Anda dari waktu ke waktu — inilah yang mereka periksa dan lakukan:

  • Pantau detak jantung bayi Anda dengan amonitor janinatau Doppler.
  • Periksa tekanan darah, nadi, dan suhu Anda.
  • Evaluasi debit berdarah untuk kelainan.
  • Pantau kekuatan dan waktu kontraksi Anda.
  • Pasang infus jika Anda memilih epidural atau membutuhkan antibiotik.

Jika persalinan Anda mulai melambat pada fase ini, penyedia OB Anda mungkin akan memberikan dorongan (5) . Ini bisa dengan memecahkan selaput Anda jika masih utuh, memberikan Pitocin, atau menasihati stimulasi puting. Namun, jika Anda dan bayi baik-baik saja, tim dapat menunggu sebelum melakukan induksi.

Tip untuk Sistem Pendukung

Karena intensitas fase ini, menjadi orang yang mendukung bisa menjadi tantangan. Berikut beberapa tipsnya:

  • Meyakinkan:Katakan padanya apa yang perlu dia dengar - dia bisa melakukannya, itu akan segera berakhir, dan semuanya akan baik-baik saja. Biarkan dia tahu seberapa kuat dia dan betapa bangganya Anda.
  • Tunjukkan perhatian:Berikan semua perhatian Anda pada pasangan/saudara/teman yang bekerja. Tunjukkan bahwa Anda ada setiap kali dia membutuhkan sesuatu.
  • Membantu relaksasi:Tawarkan pijatan punggung, lakukan penekanan pinggul atau penekanan lutut, gulingkan bola tenis di punggung bawahnya, atau berikan beberapa bantal sesuai kebutuhan. Usahakan agar air tetap dekat, jadi siap saat diinginkan.
  • Menjadi pengingat:Bantu untuk mengingatkannya untuk berganti posisi sesekali. Anjurkan berjalan-jalan sebentar di sekitar ruangan atau di luar jika diperbolehkan. Namun, jangan menekannya jika dia terlalu tidak nyaman.
  • Membantu mengalihkan perhatian:Bawalah kartu, permainan, atau musik — apa saja untuk mengalihkan pikirannya dari rasa sakit. Periksa saja dengan staf perawatan kesehatan untuk memastikan musik berada pada tingkat yang dapat diterima.

3.Buruh Transisi

Sekarang Anda hampir sampai. Fase ketiga kala satu disebut persalinan transisi, dan ditandai dengan pelebaran 7 sentimeter. Periode ini berlangsung sampai Anda siap untuk mengejan dan serviks Anda berada pada 10 sentimeter.

Ini adalah fase terpendek, tetapi paling intens, yang oleh banyak orang disebut sebagai fase yang paling menyakitkan. Biasanya berlangsung dari 30 menit hingga dua jam, meskipun bukan hal yang aneh jika itu bertahan lebih lama.

Bagaimana Mengenalinya Anda dalam Masa Persalinan

Begitu berada di fase transisi, intensitasnya meningkat. Kontraksi Anda semakin kuat dan berlangsung selama 60 hingga 90 detik.

Anda dapat mengharapkan untuk mengalami puncak yang sangat intens selama kontraksi. Jika ini bukan rodeo pertama Anda, Anda mungkin menemukan beberapa rodeo, tetapi setidaknya biasanya akan lebih pendek.

Selama fase transisi, kontraksi datang dalam interval cepat, dua hingga tiga menit. Mungkin sulit untuk beristirahat sejenak sebelum memulai latihan berikutnya, jadi tetaplah fokus pada latihan Anda.

Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda rasakan dan alami:

  • Tekanan kuat di punggung bawah dan perineum.
  • Peningkatan debit darah.
  • Mual, dan mungkin muntah.
  • Kram kaki, dan mungkin gemetar.
  • Hot flashes dengan berkeringat, atau menggigil dan gemetar.
  • Kelelahan.
  • Kantuk.
  • Tekanan rektal, dorongan untuk buang air besar, dan mungkin dorongan untuk mengejan.
  • Rasa sesak di tenggorokan dan dada.

Apa yang Harus Dilakukan Selama Masa Persalinan

Karena fase terakhir dari tahap ini begitu intens, Anda mungkin sangat bergantung pada sistem pendukung Anda. Fase ini menguras Anda baik secara fisik maupun mental — sangat normal untuk merasa tidak sabar, kewalahan, dan mungkin sedikit bingung. Tidak banyak yang bisa dilakukan selain mendengarkan tubuh Anda.

Penting untuk diingat untuk berbicara jika Anda merasa tidak nyaman. Anda mungkin lebih suka orang berhenti menyentuh Anda atau berbicara dengan Anda saat Anda hampir melahirkan. Ketika Anda memiliki sedikit istirahat dari kontraksi, ingatlah teknik pernapasan dan relaksasi Anda.

Setelah serviks Anda mencapai 10 sentimeter, tubuh Anda memberi tahu Anda sudah waktunya. Begitu Anda merasakan dorongan untuk mengejan, beri tahu perawat Anda. Anda telah berkembang ke tahap kedua persalinan - melahirkan.

Apa yang Akan Dilakukan Staf Perawatan Kesehatan

Staf perawatan kesehatan akan mengawasi Anda lebih dekat selama fase ini. Mereka akan terus memeriksa detak jantung bayi Anda dan bagaimana ia menoleransi kontraksi. Tim medis Anda akan memeriksa suhu, denyut nadi, dan tekanan darah Anda. Dokter Anda juga akan meninjau seberapa rendah kepala bayi Anda di jalan lahir.

Tahap Kedua Persalinan — Melahirkan Bayi Anda

Di ruang bersalin, saatnya mengejan. Sementara banyak wanita takut pada tahap ini, sebenarnya, rasanya luar biasa untuk mendorong. Sudah begitu lama Anda mengalami kontraksi dan tidak dapat merespons dengan cara yang efektif. Saat Anda mendorong, rasanya lebih baik dan membantu meminimalkan intensitas kontraksi. Setelah bayi dimahkotai, Anda mungkin mengalami sensasi terbakar yang dikenal sebagai cincin api. Jangan takut, itu berarti bayi Anda sangat dekat untuk berada di dada dan di lengan Anda!

Tahap ini berjalan paling cepat — bisa memakan waktu mulai dari 2 menit hingga empat jam (6) . Namun, banyak hal yang terjadi, dan segera, Anda bisa menyapa bayi Anda.

Bagaimana Mengenalinya Anda berada di Tahap Kedua Persalinan

Praktisi Anda kemungkinan akan memberi tahu Anda, dan Anda akan mulai merasakan dorongan kuat untuk mendorong. Kontraksi sekarang berlangsung selama 45 hingga 90 detik, dengan tiga hingga lima menit istirahat di antaranya.

Tekanan di sekitar rektum Anda adalah normal, dan Anda bahkan mungkin buang air kecil atau buang air besar. Ini biasa terjadi, dan staf perawatan kesehatan siap untuk ini.

Apa yang Harus Dilakukan Selama Tahap Kedua Persalinan?

Dorong, dorong, dan dorong — sesederhana itu. Ikuti tubuh Anda — semuanya akan datang secara alami. Tanyakan kepada praktisi Anda apakah Anda dapat mencoba posisi yang berbeda jika perlu — sebaiknya posisi di mana gravitasi dapat membantu Anda.

Setelah Anda merasakan dorongan, gunakan semua yang Anda miliki. Kemudian saat intensitasnya berkurang, ingatlah untuk bersantai.

Apa yang Akan Dilakukan Staf Perawatan Kesehatan

Perawat Anda akan berada di sana untuk membimbing Anda melalui setiap dorongan. Mereka juga membantu meminimalkan robekan pada jaringan Anda setelah mahkota. Mereka akan memastikan ibu dan bayinya baik-baik saja.

Setelah bayi Anda keluar dan sehat, dokter atau bidan Anda dapat meletakkannya di dada Anda untuk sesi ikatan pertama.

Tahap Tiga Persalinan — Melahirkan Plasenta

Tahap terakhir dan terpendek adalah pengiriman plasenta. Proses ini biasanya memakan waktu lima hingga 30 menit.

Bagaimana Mengenalinya Anda berada di Tahap Tiga Persalinan

Tak lama setelah bayi Anda masuk ke dunia, Anda akan mulai merasakan kontraksi kecil lagi. Plasenta Anda mulai terpisah dari dinding rahim. Ini juga disebut setelah kelahiran.

Selama setelah melahirkan, Anda mungkin merasa gemetar atau kedinginan. Ini benar-benar normal ketika plasenta terlepas, tetapi laporkan perasaan apa pun yang membuat Anda tidak nyaman.

Apa yang Harus Dilakukan Selama Tahap Ketiga Persalinan?

Penyedia OB Anda akan memimpin. Tidak ada dorongan yang diperlukan di pihak Anda, hanya sedikit kesabaran. Namun, jika Anda memiliki dorongan kuat untuk mengejan saat plasenta terlepas, lakukanlah! Ini akan membuat pengalaman lebih mudah dan mempercepat proses.

Apa yang Akan Dilakukan Staf Perawatan Kesehatan

Penyedia Anda mungkin menerapkan beberapa tekanan untuk mendukung rahim Anda. Mereka mungkin menarik tali pusar dengan lembut untuk mengeluarkannya.

Jika golongan darah Anda negatif, dokter atau bidan Anda akan mengambil darah dari tali pusat untuk memeriksa golongan darah bayi Anda. Ini tidak menyakitkan bagi Anda dan bayi. Jika Anda telah memilih untuk menyimpan darah tali pusat, maka penyedia layanan kesehatan Anda akan melakukannya sekarang.

Darah Tali Pusat

Saat ini, banyak orang tua memilih untuk mendonorkan darah dari plasenta dan tali pusar. Terbukti membantu mengobati penyakit seperti kanker (7) . Pastikan untuk memasukkan ini dalam rencana kelahiran Anda jika itu adalah sesuatu yang Anda inginkan. Tidak semua rumah sakit menyediakan layanan ini, jadi penting untuk mengetahui pilihan Anda.

Tanda-tanda Persalinan Sudah Dekat

Bahkan sebelum persalinan dimulai, Anda mungkin dapat melihat beberapa tanda berikut:

  • keringanan:Di sinilah Andatetes bayike bagian bawah panggul Anda, biasanya terjadi beberapa minggu sebelum kelahiran. Anda mungkin merasa lebih ringan — sesak napas berkurang, tetapi lebih berat di perut bagian bawah menuju dasar panggul.
  • Bersarang:Semburan energi, seperti dorongan untuk mengecat kamar bayi (8) . Ini lazim dan umumnya terjadi beberapa hari sebelum persalinan dimulai.
  • Pertunjukan berdarah:Anda mungkin memperhatikan warna pink ataubintik-bintik kecoklatan di keputihan Anda. Ini berarti kapiler di leher rahim Anda pecah saat tekanan meningkat. Ini mungkin terjadi beberapa jam sebelum persalinan dimulai atau berminggu-minggu.
  • Braxton Hicks:Ini adalah kontraksi ringan dan tidak teratur, yang tidak menyebabkan perubahan pada serviks. Mereka mungkin mengintensifkan sebagai pendekatan tenaga kerja sejati.
  • mual dandiare:Anda memiliki perubahan hormonal untuk berterima kasih untuk ini. Perubahan ini dapat dengan mudah menyebabkanrasa sakit di perut.
  • Pemecah air:Ini kadang-kadang dapat terjadi sebelum persalinan dimulai. Ini bisa berupa tetesan kecil atau semburan cairan (9) . Sangat penting untuk memberi tahu praktisi Anda begitu ketuban Anda pecah.