Narsisis dan Kecemburuan

Kecemburuan adalah hal yang lumrah. Ini adalah reaksi alami terhadap harga diri rendah atau masalah dengan cara seseorang memandang diri mereka sendiri. Pada orang narsistik, ini tidak berbeda. Perbedaannya terletak pada cara perasaan narsisis terhadap diri mereka sendiri. Jika Anda memiliki harga diri yang sedikit rendah, Anda mungkin sedikit cemburu dalam beberapa situasi. Jika Anda tidak memilikinya sama sekali, Anda akan memilikinya sangat cemburu setiap situasi. Ini adalah masalah bagi orang yang narsistik secara patologis.

Sebagian besar dari kita pernah cemburu pada satu atau lain hal. Mungkin seseorang memiliki sesuatu yang Anda harap Anda miliki, atau mungkin orang penting Anda tidak setia. Ini biasanya cukup spesifik bagi kebanyakan orang dan sering kali berkaitan dengan daya saing normal yang dirasakan orang dalam situasi atau hubungan yang berbeda. Namun, orang narsisis cemburu pada semua orang atas segalanya. Sebagian besar tampaknya percaya bahwa setiap orang memiliki semua yang tidak mereka miliki dan mereka sangat iri dan kesal karenanya. Itu mengingatkan mereka tentang betapa tidak memadainya mereka dan keadaan mereka.

Misalnya, seorang ibu yang narsistik mungkin cemburu pada putrinya karena dia yakin putrinya lebih cantik, lebih sukses, mendapat lebih banyak perhatian, memiliki hubungan yang lebih baik atau banyak hal lain yang membuat sang ibu merasa tidak aman. Namun, sementara kebanyakan orang hanya memikirkan jenis kecemburuan ini secara internal karena mereka malu, ibu yang narsistik mungkin sebenarnya berusaha menyabotase putrinya sehingga dia tidak lagi dianggap lebih sukses di bidang ini. Bagi seorang narsisis, setiap situasi adalah persaingan dengan orang lain yang mereka butuhkan untuk menang - bahkan ketika orang itu adalah anak mereka sendiri.

Orang narsistik percaya bahwa tidak adil bagi orang lain untuk memiliki sesuatu yang tidak mereka miliki. Ada kasus yang cukup baru di mana seorang wanita membunuh tetangganya di lantai atas dengan membakar apartemen mereka, membunuh mereka dan 3 anak di sana bersama mereka. Dia cemburu karena mereka memiliki hubungan yang bahagia dan dia tidak. Alih-alih memperbaiki kehidupannya sendiri, orang yang narsisistik ini memilih untuk menghancurkan kebahagiaan dan bahkan kehidupan orang-orang yang dia rasa lebih baik.

Ini sering menjadi tema umum bagi orang-orang narsistik. Mengapa orang lain harus bahagia saat mereka menderita? Orang-orang ini dibunuh hanya untuk membuat orang yang narsistik ini merasa lebih baik tentang dirinya sendiri. Hidup mereka sama sekali tidak berarti baginya; mereka tidak memiliki nilai kecuali bagaimana perasaan mereka. Bagi kebanyakan orang, cemburu berarti 'iri'. Bagi orang-orang yang secara patologis narsistik, kecemburuan sering kali berarti 'menghancurkan'.

Sama seperti orang lain, kecemburuan terjadi karena orang yang secara patologis narsistik merasa tidak mampu. Masalahnya adalah bahwa mereka merasa tidak mampu dalam segala hal tentang segala hal, dan bahwa mereka percaya bahwa mereka berhak menghancurkan sesuatu atau orang karena hal itu. Karena narsisis tidak dapat menciptakan atau mempertahankan harga diri, setiap bagiannya harus datang dari orang lain, baik secara langsung melalui perhatian atau tidak langsung melalui 'kontes' di mana mereka membandingkan diri mereka dengan orang lain dan keluar sebagai pemenang. Ini adalah mekanisme koping refleksif yang dirancang untuk memerangi perasaan patologis kebencian dan rasa malu yang telah diinternalisasi dan sering disangkal oleh narsisis. Kapanpun mereka bukan 'pemenang' dari 'kontes' konstan yang mereka buat dengan orang lain, kebencian dan rasa malu akan terlihat jelas dan narsisis harus mengambil tindakan untuk menghindari, menyangkal atau membungkamnya. Ini biasanya terjadi ketika mereka mencoba untuk menetralkan objek yang mereka yakini menciptakan masalah bagi mereka: hal yang membuat mereka iri.

Misalnya, narsisis yang cemburu pada perhatian, dukungan, atau simpati yang didapat orang lain mungkin terlibat dalam kampanye kotor yang dirancang untuk merusak reputasi baik orang tersebut untuk menghancurkan dukungan, simpati, atau perhatian itu. Orang narsisis yang cemburu pada rekan kerja mungkin membuat mereka gagal, berbohong tentang mereka atau berusaha membuat mereka dipecat. Orang narsisis yang cemburu pada harta milik orang lain bisa mencuri atau merusaknya. Orang narsistik yang tidak percaya diri dalam suatu hubungan mungkin tampak cemburu dengan terus menerus menuduh orang lain tidak setia dan memiliki minat pada orang lain; mereka mungkin juga mencoba untuk menghancurkan kepercayaan pasangan mereka atau mengendalikan mereka dalam upaya untuk mencegah pasangan menemukan orang lain dan pergi.

Seperti orang lain, kecemburuan seorang narsisis adalah ekspresi dari masalah harga diri. Kecemburuan ekstrim dibandingkan dengan kebanyakan orang karena kurangnya harga diri mereka ekstrim dibandingkan dengan kebanyakan orang. Upaya mereka untuk menghancurkan, mengontrol atau menyabotase situasi, hal-hal dan orang yang membuat mereka iri, meskipun berbahaya dan bahkan berbahaya, sebenarnya tidak lebih dari ucapan narsisis, 'Saya tidak cukup baik. Saya tidak dapat bersaing dalam situasi ini karena saya tidak baik. '

Kecemburuan pada orang narsistik patologis dapat menghasilkan proyeksi perasaan ini, di mana untuk mengatasi perasaan cemburu mereka menuduh orang lain cemburu pada mereka. Seorang narsisis yang iri dengan kesuksesan Anda mungkin menuduh Anda cemburu pada upaya mereka, atau mencoba menyabot mereka. Ini terjadi karena mereka iri pada Anda dan tidak hanya mereka percaya Anda akan melakukan hal seperti itu karena mereka akan melakukannya, tetapi karena perasaan cemburu pada orang lain berasal dari perasaan tidak cukup baik, yang memicu rasa malu dan marah. Satu-satunya cara mereka harus melawannya adalah dengan membuat skenario defensif di mana mereka dapat mencoba untuk percaya bahwa orang lain iri pada mereka: 'Saya tidak cemburu. Saya tidak lemah. Saya tidak lemah. Kamu adalah! Kamu cemburu betapa hebatnya saya, atau akan menjadi! ' Ini menyedihkan bagi sebagian orang dan menjengkelkan bagi orang lain, tetapi seperti segala sesuatu tentang orang narsistik, Anda tidak bisa tersinggung. Pada akhirnya, ini bukan tentang Anda. Ini tentang mereka dan pencarian mereka yang tidak pernah berakhir untuk memvalidasi diri mereka sendiri dengan mengorbankan orang lain.

Penting untuk tidak terjebak dalam siklus mencoba 'membantu' orang narsis dengan masalah harga diri mereka dengan mencoba membuktikan kepada mereka bahwa mereka salah. Masuk akal untuk melakukan itu dan dengan orang-orang non-narsistik mungkin berhasil, tetapi dengan orang-orang yang secara patologis narsistik, itu seringkali hanya membuang-buang waktu. Terlepas dari apa yang mereka katakan atau siapa yang mereka salahkan, perasaan benci pada diri sendiri, rasa malu dan kurangnya harga diri ini mungkin bukan hasil dari apa pun yang dilakukan siapa pun kepada mereka sekarang. Mereka telah menjadi bagian dari riasan internal sang narsisis selama bertahun-tahun. Ini bukanlah situasi yang bisa diperbaiki dengan kepastian, dan Anda hanya akan melelahkan diri Anda untuk mencoba. Orang yang telah terlibat dengan narsisis untuk waktu yang lama sudah tahu bahwa tidak ada yang dapat Anda katakan atau lakukan untuk meyakinkan seorang narsisis tentang apa pun. Itu tidak masalah. Semua yang Anda lakukan akan dipelintir menjadi bukti yang memvalidasi apa yang sudah mereka rasakan dan sudah mereka yakini, meskipun itu sama sekali tidak masuk akal. Nyatakan kebenaran Anda dengan segala cara, tetapi jangan melelahkan diri Anda dengan berulang kali menjelaskan dan membela diri terhadap hal-hal yang tidak terjadi, motif yang tidak Anda miliki, atau emosi yang tidak Anda rasakan. Tidak ada cara untuk membuktikan sesuatu kepada seseorang yang tidak mampu atau tidak mau mempercayainya.