Nama Terbaik Untuk Anak -Anak

Hubungan Beracun: Bertahan Hidup dari Seorang Narsisis

Jika Anda Berhasil Meloloskan Diri - Hitung Berkah Anda

Saya salah satu yang beruntung. Saya tidak tinggal bersama mantan narsisis saya, tidak berbagi tagihan atau punya anak ... tetapi kerusakan psikologis membutuhkan waktu lebih dari satu tahun untuk diselesaikan. Saya menganggap diri saya beruntung karena saya hanya kehilangan tiga tahun hidup saya. Jika Anda pernah jatuh cinta dengan seorang Narsisis - Anda pasti tahu bagaimana rasanya jika jiwa Anda jatuh dari gedung tinggi.

Jika Anda Dengan Seorang Narsisis, Anda Bisa Bertaruh Itu Beracun

Ini adalah proses yang lambat untuk mengakui bahwa ada sesuatu yang sangat salah dengan dinamika antara Anda dan pasangan, tetapi tidak bisa pergi begitu saja. Ini seperti keadaan hipnosis yang aneh. Ada ketakutan yang merayap memasuki hubungan. Anda tidak pernah tahu apakah Narsisis Anda sedang mengalami hari yang baik atau hari yang buruk. Jika mereka mengalami hari yang buruk, Anda sebaiknya bersiap untuk menawarkan perhatian penuh Anda.

Anda harus mendengarkan setiap detail kecil dari semua pelanggaran yang dibayangkan dari rekan kerja, keluarga dan teman-teman yang tidak cukup menghargai atau mengagumi si Narsisis. Anda mungkin memiliki hinaan halus yang dilontarkan selama percakapan. Jika Anda keberatan atau marah, Anda akan dituduh terlalu sensitif, dan percakapan menjadi tidak terkendali. Dalam kasus saya biasanya berakhir dengan saya menangis, karena saya sangat bingung dan bingung - menangis sepertinya satu-satunya pilihan.

Ketika Saya Selesai Berbicara Tentang Saya, Percakapan Selesai

Ketika saya memikirkan kembali sekarang, saya tidak percaya bahwa saya benar-benar bekerja berhari-hari di sekolah yang sibuk, berjalan kaki pulang beberapa mil, memasak, membersihkan dan memperhatikan semua detail lain dari kehidupan saya yang sibuk dan masih diharapkan duduk di telepon selama berjam-jam dan mendengarkan setiap detail menit dari kehidupan orang lain, terus menerus. Jika saya mengisyaratkan bahwa saya mungkin sedikit lelah, atau perlu menutup telepon - saya akan mengerti nadanya.

Ketika Ada Terlalu Banyak 'Aku' Tidak Ada Ruang Untuk 'Kami'

Sumber

Waspadai Nada

Nada suara muncul ketika si Narsisis tidak mendapatkan perhatian yang cukup. Itu adalah suara yang mematikan, nada sombong, sombong, terluka yang, sampai hari ini, membuat darah saya menjadi dingin. Nada suaranya biasanya merupakan pendahulu dari amukan orang dewasa yang meledak-ledak, lengkap dengan teriakan dan serangan verbal pada semua yang Anda sayangi. Untungnya, saya tidak tinggal dengan orang ini, jadi amukan orang dewasa harus menunggu hingga akhir pekan. Tidak ada yang lebih tidak menyenangkan daripada menghadapi pekerjaan minggu demi malam yang dihabiskan dengan menatap langit-langit dan menangis, karena orang yang seharusnya 'mencintai' Anda baru saja selesai mengunyah dan memuntahkan Anda secara lisan, tanpa alasan.

Hubungan Beracun Biasanya Termasuk Penyalahgunaan Verbal

Saya ingat satu adegan yang sangat buruk ketika saya dipanggil ke karpet karena makan terlalu banyak pangsit dari makanan Cina yang kami pesan. Dia menjadi marah, dan menyimpan serangan verbal sampai putranya meninggalkan rumah. Dia tidak ingin anak-anaknya terpapar hal-hal buruk, tetapi saya sedang musim terbuka.

Dia membiarkan saya memilikinya karena dia merasa bahwa seseorang yang mencoba menurunkan berat badan tidak ada urusannya makan mie. Tidak peduli bahwa saya tidak berniat menurunkan berat badan, dan saya telah berdiskusi dengan dia, panjang lebar, bahwa keasyikannya dengan segala sesuatu yang masuk ke mulut saya membuat saya sangat gugup.

Orang Dewasa Sejati Jangan Marah

Sumber

Hubungan Buruk Dicontohkan Untuk Kita

Anda mungkin bertanya-tanya mengapa saya mentolerir hal semacam ini. Jawaban sederhananya adalah: Saya dibesarkan dalam rumah tangga yang sangat tidak berfungsi. Sebuah rumah tangga di mana orang dewasa memiliki keterampilan koping yang minimal, bertingkah dan bertingkah laku secara teratur dan tidak terlalu menyukai atau menghormati anak-anak. Saya tumbuh dengan level drama yang sangat tinggi. Saya telah diprogram untuk berpikir bahwa gila itu normal. Hubungan terakhir ini benar-benar membuka mata. Saya akhirnya menemukan - butuh beberapa saat - bahwa saya tidak harus membiarkan kegilaan masuk ke dalam hidup saya. Sepertinya kesimpulan yang cukup sederhana untuk dicapai, tetapi bagi sebagian dari kita bisa memakan waktu puluhan tahun.

Siapa kita? Yang Tersedot?

Bagaimana mereka menenun mantranya? Bagaimana seorang pria atau wanita yang kuat, cerdas, dan membumi tersedot ke dalam lubang hitam jiwa orang lain yang tak pernah puas? Itu mudah, jika Anda terbiasa dengan Narsisis. Saya dibesarkan dengan dikelilingi oleh mereka. Seorang ayah yang merupakan penjudi kompulsif dan pembohong - seseorang yang membawa kepentingan pribadi ke tingkat yang baru. Seorang ibu, yang sangat kucintai, tetapi paling baik diklasifikasikan sebagai seorang narsisis yang jinak. Kemudian yang terakhir, tapi tidak sedikit pun, seorang nenek yang tinggal di dekat situ yang bisa menyedot kehidupan dari sebuah ruangan hanya dengan satu atau dua komentar kejam.

Sulit untuk berpikir, merasakan manusia untuk memahami sifat sebenarnya dari seseorang yang tidak dapat mencintai dan tidak dapat berempati. Sebagian besar dari kita memiliki filter, dan kita tahu saat kita menyakiti seseorang dan mencoba menebus kesalahan. Kami mencoba mengubah perilaku kami sehingga kami tidak membuat kesalahan yang sama. Seorang narsisis tidak memahami konsep menebus kesalahan, karena mereka benar-benar tidak pernah salah. Itu tidak terpikir oleh mereka. Kita yang mengenal mereka secara dekat telah menjadi ahli dalam melihat ke arah lain, membuat alasan, menolak untuk melihat jelek ketika jelek berdiri tepat di depan kita sambil mengibarkan bendera merah yang sangat besar ..

Baik Pria atau Wanita, The Narcissist adalah Mimpi Buruk

Mereka mengatakan bahwa 75% dari Narsisis adalah laki-laki. 25% lainnya adalah wanita, dan mereka sama mematikannya. Saya melihat sekilas seorang wanita narsisis dan butuh waktu sekitar satu tahun dalam hubungan dua tahun kami untuk mulai bertanya-tanya apakah saya benar-benar kehilangan akal sehat. Semua yang saya percayai tentang diri saya dipertanyakan: Bagaimana penampilan saya, bagaimana saya makan, bagaimana saya berfungsi - biasanya cukup baik terima kasih - tetapi tidak ketika saya dikepung.

Perpisahan resmi kami terjadi hampir setahun yang lalu. Itu bukanlah perpisahan sebagai pemecatan. Saya mulai mengajukan pertanyaan, menetapkan batasan dan saya tidak bekerja sama untuk kepuasannya, jadi saya dipecat. Tidak ada pengalaman yang cukup merendahkan hati seperti memberikan semua yang Anda miliki untuk suatu hubungan dan menemukan bahwa orang lain tidak berkomitmen jauh kepada Anda atau hubungan tersebut. Meskipun perlahan Anda sadar bahwa Anda kurang memperhatikan, mereka sudah pindah.


Jangan Terlibat - Diam itu Emas

Detail tentang perpisahan itu terlalu mengerikan untuk dijelaskan di sini. Dia memastikan untuk tetap berhubungan di sana-sini, sekarang dan nanti. Saya membuat kesalahan dengan menjangkau sesekali, dan itu selalu mengingatkan saya mengapa hubungan itu tidak berhasil dan itu membuka kembali lukanya.

Kontak itu dulu membuatku kesal, sampai aku menjadi pandai dan memutuskan hubungan dengannya sepenuhnya. Membatalkan pertemanannya di Facebook sudah lama terjadi, tetapi ketika saya akhirnya menariknya, rasa lega terasa jelas. Pada akhirnya, itulah satu-satunya cara untuk pulih dari hubungan beracun dengan seorang narsisis - tanpa komunikasi.

Untuk Menyembuhkan Dari Itu, Anda Harus Memiliki Itu

Saya telah menemukan bahwa, antara lain, jalan terbaik menuju pemulihan adalah mengakui peran saya dalam dinamika tersebut. Orang narsisis mengandalkan orang-orang yang menopang mereka dan membelai ego mereka yang terluka. Tanpa pasangan yang peduli, naif, dan sedikit kodependen yang melakukan semua pekerjaan, kebanyakan orang narsisis tidak akan bisa melewati kencan kedua atau ketiga.

Begitu kita memiliki bagian kita dalam hubungan beracun, kita tahu apa yang harus dihindari di masa depan dan sedang dalam perjalanan menuju hubungan yang lebih memuaskan secara emosional dan kehidupan yang lebih bahagia. Bagaimanapun, kita semua pantas mendapatkan kebahagiaan… kita semua. Penting untuk menghadapi kebenaran: Hubungan dengan seorang narsisis tidak akan pernah bahagia, dan tidak ada harapan dan harapan yang akan mengubahnya.

** Pembaruan Penulis **

Saya menulis ketika saya masih menderita dampak psikologis dari hubungan yang sangat menyakitkan ini. Saya dengan senang hati melaporkan bahwa saya tampaknya telah sembuh dari sebagian besar kerusakan psikologis. Terkadang saya masih mendapatkan kilas balik, dan saya masih harus berurusan dengan narsisis di keluarga saya, tetapi saya berada di tempat yang jauh lebih baik.

Kombinasi membaca buku tentang subjek untuk mendidik diri saya sendiri tentang gangguan tersebut, mengabdikan diri saya pada rezim spiritual harian nyanyian Buddha, dan keluar lebih banyak serta menjalin pertemanan baru telah menutup luka. Sekarang, ketika saya bertemu dengan orang narsisis - saya bisa langsung melihat mereka, dan menjaga jarak.