Apakah Perlu Memompa Payudara di Malam Hari?

Jika bayi Anda tiba-tiba tidur sepanjang malam, Anda mungkin ingin melakukan hal yang sama. Namun, Anda tahu bahwa pemompaan dapat menjadi penting untuk menjaga pasokan dan menghindari masalah sepertisaluran tersumbat dan mastitis. Jadi, apakah ini berarti Anda perlu memompa di malam hari?

Kami ingin bayi Anda mendapatkan kesempatan terbaiknya, dan kami tahu bagaimana Anda membutuhkan tidur Anda. Jadi, kami telah melakukan penelitian untuk menjawab pertanyaan ini untuk Anda.

Dalam posting ini, kami akan membahas seberapa sering Anda harus memompa apakah Anda memompa secara eksklusif atau tidak. Kami juga akan membahas apakah Anda perlu memompa di malam hari.

Daftar isi

Memompa Eksklusif (Bayi Tidak Menyusui)
Bangun atau Tidak Bangun?
Pompa Atau Tidur?

Memompa Eksklusif (Bayi Tidak Menyusui)

Jika Anda hanyamemompa dan memberi makan botol, Anda harus mencoba mencocokkan seberapa sering bayi menyusui menyusu di payudara.

satu.Untuk Bayi Baru Lahir

Bayi baru lahir biasanya menyusu 8-12 kali dalam periode 24 jam. Jadi, pompa setidaknya setiap dua jam, dan hindari lebih dari tiga jam tanpa memompa sampai persediaan Anda cukup^(satu).

Memompa kapan pun Andabayi baru lahir makanadalah cara terbaik untuk memastikan Anda meniru menyusui. Beberapa ibu haruspompa secara eksklusifuntuk minggu pertama jika bayi mereka tidak mau menyusu.

Pompa ganda selama 15-20 menit selama setiap sesi pemompaan, mengosongkan payudara selengkap mungkin. Para ahli juga merekomendasikan pemompaan selama dua hingga lima menit setelah ASI Anda berhenti mengalir untuk mempertahankan produksi dan membantumeningkatkan pasokanjika diperlukan^(dua).

Memompa Tujuan

Pada hari ketujuh hingga sepuluh, Anda harus berusaha memompa 25-27 ons per hari untuk satu bayi. Jika Anda memiliki kelipatan, bidik 27-32 ons pada 14 hari pascapersalinan. Rata-rata bayi baru lahir minum 1,5-3 ons ASI per menyusui.

Jika Anda secara eksklusif memompa langsung dari rumah sakit, mulailah dengan delapan hingga sepuluh sesi pemompaan sehari, dan kemudian sesuaikan. Jika Anda memiliki persediaan susu yang rendah, tingkatkan jumlah sesi pemompaan. Jika Anda memiliki kelebihan pasokan, hentikan satu atau dua sesi pemompaan.

dua.Untuk Bayi yang Lebih Tua

Adalah ide yang baik untuk memompa setidaknya sekali pada malam hari dalam beberapa bulan pertama atau jika Anda mulai melihat penurunan pasokan. Banyak ibu dankonsultan laktasimerekomendasikan memompa sekali antara jam 1 pagi dan 4 pagi, karena kebanyakan ibu cenderung memiliki produksi yang tinggi saat ini.

Selain itu, kadar prolaktin Anda paling tinggi di malam hari, jadi Anda memanfaatkan hormon pembuat susu dengan memompa di malam hari.

Mengingat

Seiring bertambahnya usia bayi Anda, Anda harus bisa pergi lebih lama di antara sesi pemompaan dan mulai mengurangi beberapa, termasuk yang mengerikan di tengah malam.

Seiring bertambahnya usia bayi Anda, mereka makan lebih banyak per menyusui (biasanya sekitar 3,5-5 ons) dan lebih lama di antara sesi. Anda juga harus lebih jarang memompa setelah mereka mulai makan lebih banyak makanan padat.

Jadwal Pompa Payudara di Malam Hari

Cari tahu jadwal pemompaan yang sesuai untuk Anda dan bayi Anda, karena situasi setiap orang berbeda. Anda mungkin menemukan contoh jadwal pemompaan ini berguna:

10-12 minggu:6 pagi, 10 pagi, 12 siang, 3 sore, 6 sore, 10 malam
3-6 bulan:6 pagi, 9 pagi, 12 siang, 3 sore, 10 malam
6-11 bulan:6 pagi, 10 pagi, 2 siang, 10 malam
11-12 bulan:6 pagi, 12 siang, 1 siang
12-14 bulan:6 pagi, 7 malam

Jika Anda Melewatkan Sesi Pumping Malam Hari

Berpegang teguh pada jadwal pemompaan bisa jadi menantang. Jika Anda secara tidak sengaja melewatkan sesi pemompaan sesekali, tidak perlu khawatir, karena kemungkinan besar tidak akan membahayakan suplai Anda — terutama jika Anda dapat memeras sesi lain pada waktu yang berbeda dalam sehari.

Ingat

Kehilangan satu sesi pemompaan suatu hari tidak akan merusak persediaan Anda.

Bangun atau Tidak Bangun?

Menyusui di malam haribaik untuk persediaan, tetapi apakah Anda perlu membangunkan bayi atau memompa jika mereka tidur sepanjang malam?

Jika bayi Anda kembali seperti semulaBerat lahir, tumbuh dengan baik, tidak memiliki masalah medis (seperti penyakit kuning), dan banyak basah dan kotorpopok, maka tidak perlu membangunkan mereka untuk memberi makan. Biarkan mereka tidur, dan nikmati tidur Anda sendiri.

Juga tidak perlu memompa karena menyusui adalah fungsi suplai dan permintaan. Jika Anda memompa, pada dasarnya Anda memberi tahu tubuh Anda untuk membuat lebih banyak susu, dan kemungkinan besar bayi Anda akan ingin banyak makan setelah tidur malam yang panjang. Hal ini berpotensi menyebabkan kelebihan pasokan.

Jika Anda merasa tidak nyaman atau kembung di tengah malam,cukup pompaatauekspres tanganhanya sedikit susu untuk beberapa bantuan.

Pompa Atau Tidur?

Jika Anda secara eksklusif memompa dan memberi susu botol kepada bayi Anda, tirulah apa yang akan dilakukan bayi yang sedang menyusui. Memompa setiap kali bayi Anda menyusu memastikan Anda meniru hubungan ini dan akan meminimalkan pemompaan malam hari.

Untuk bayi baru lahir, pompa dua kali setiap dua hingga tiga jam selama 15-20 menit setiap kali. Seiring bertambahnya usia dan mulai makan lebih banyak setiap kali menyusu, lebih lama di antara waktu menyusui, danmakan lebih banyak makanan padat, Anda harus bisa menghentikan sesi pemompaan, termasuk sesi tengah malam yang mengerikan.

Jika bayi Anda menyusui tetapi baru saja mulai tidur sepanjang malam, tidak perlu bangun dan memompa kecuali Anda merasa tidak nyaman. Dalam hal ini, pompa sedikit saja untuk meredakannya.