Bagaimana Mengenali Pria Berharga
Kencan / 2025
Apakah Anda mencoba untuk hamil, tetapi butuh waktu lebih lama dari yang Anda harapkan?
Hamil terkadang tampak lebih sulit dari sebelumnya dengan sekitar 6,1 juta wanita AS berjuang untuk mendapatkan atau tetap hamil.
Melakukan perawatan kesuburan bisa memakan waktu lama, melelahkan, dan mahal. Jadi sebelum mengambil langkah itu, mungkin ada baiknya mencoba suplemen kesuburan terlebih dahulu.
Kami telah mengumpulkan suplemen kesuburan terbaik saat ini di pasaran dan menjelaskan dengan tepat apa yang perlu Anda ketahui tentang mengonsumsi suplemen kesuburan.
Sebagian besar suplemen kesuburan mengandung bahan-bahan berbeda yang, begitu masuk ke dalam sistem Anda, akan membantu untukmeningkatkan kesuburan Anda. Mereka tidak hanya untuk wanita, karena pria juga dapat menderita masalah kesuburan (satu) .
Suplemen kesuburan umumnya hanya mengandung produk alami, seperti herbal, asam amino, vitamin, atau mineral. Karena itu, Anda dapat membelinya di konter atau online, bukan suplemen obat, di mana Anda memerlukan resep.
Untuk sebagian besar, suplemen kesuburan alami berfungsi sebagai suplemen nutrisi. Namun, beberapa dari mereka memiliki formula khusus, yang dirancang untuk menargetkan masalah kesuburan tertentu.
Meskipun ada juga suplemen kesuburan untuk pria, ini berbeda dengan suplemen untuk wanita. Suplemen yang tercantum dalam artikel ini sebagian besar menargetkan hormon dan ovarium. Untuk pria, ini lebih tentang kesehatan sperma, dan meningkatkan perenang kecil dalam perjalanan mereka menuju sel telur.
Setiap wanita yang telah mencoba untuk hamil untuk sementara waktu tanpa hasil mungkin berharap ada peluru ajaib. Bayangkan hanya harus minum pil dan hamil dalam waktu satu bulan! Namun, itu adalah harapan yang tidak realistis dalam hal suplemen kesuburan.
Meskipun mengandung bahan yang ideal untuk kesehatan yang optimal dan akan mempersiapkan tubuh Anda untuk kehamilan, mereka tidak dapat menyembuhkan kemandulan.
Hingga saat ini, belum banyak penelitian tentang suplemen kesuburan. Yang mengatakan, mereka yang sudah diteliti, tampaknya memberikan sedikit keuntungan di jalan untuk hamil (dua) .
Tidak mudah untuk mengatakan dengan tepat apa yang dilakukan suplemen kesuburan, selain meningkatkan kesuburan. Itu tergantung pada bahan apa yang dikandungnya, apa yang kurang, dan masalah yang mungkin Anda hadapi. Tetapi sebagian besar diatur untuk mengatur dua hormon utama, progesteron dan estrogen - pada akhirnya mengatur siklus menstruasi.
Banyak wanita dengan siklus tidak teratur, serta mereka dengansindrom ovarium polikistik (PCOS), mungkin menemukan suplemen sangat membantu. Bahan-bahannya membantu menyeimbangkan gangguan hormonal yang mencegah mereka menyelesaikan kehamilan yang sukses.
Tentu saja, selalu pasangkan suplemen dengan pola makan dan gaya hidup sehat. Ini tidak hanya akan membantu Anda hamil tetapi juga mengoptimalkan kesehatan Anda selama kehamilan dan mengurangi kemungkinan komplikasi.
Sangat mudah untuk berasumsi bahwa jika sesuatu memiliki bahan alami, itu aman untuk digunakan. Tambahkan fakta bahwa Anda dapat dengan mudah membelinya tanpa resep dan kami secara otomatis menganggapnya sebagai opsi teraman.
Sayangnya, tidak selalu demikian. Setiap kali kita mengonsumsi suatu zat, zat itu pasti akan berinteraksi dengan tubuh kita. Bahkan bahan-bahan alami pun bisa menimbulkan efek samping, apalagi jika dikonsumsi terlalu banyak.
Hal yang harus diperhatikan saat mengonsumsi suplemen kesuburan adalah FDA tidak mengaturnya (3) . Jika Anda orang yang sehat secara umum dan tidak menderita penyakit atau alergi apa pun, kemungkinan besar Anda akan baik-baik saja. Tetapi jika Anda memiliki kondisi medis, suplemen dapat mengganggu pengobatan Anda.
Satu hal yang mungkin tidak Anda sadari adalah bahwa obat herbal tertentu dapat mengurangi khasiatnyakontrol kelahiranpil. Meskipun, jika Anda membaca artikel ini, saya ragu ini menjadi perhatian Anda saat ini!
Sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum Anda mengambil suplemen apapun. Beberapa vitamin dan mineral, jika dikonsumsi dalam dosis tinggi, bisa berbahaya bagi tubuh. Tetapi selama Anda mengikuti petunjuk dan saran dari dokter Anda, Anda akan baik-baik saja.
Suplemen kesuburan tidak semuanya mengandung bahan yang sama. Setiap produk yang Anda temukan kemungkinan akan memiliki kombinasi vitamin, mineral, dan herbal yang berbeda. Di bawah ini adalah daftar singkat yang paling umum (4) .
Anda mungkin melihat ini terdaftar sebagai N-asetil-L-sistein atau NAC. Itu membuat jalan menjadi suplemen kesuburan karena sifat antioksidannya. Ketika datang ke siklus wanita, NAC memainkan peran penting dalam mengatur mereka untuk mengoptimalkan kesuburan. Ini sangat berguna untuk wanita dengan PCOS.
Tubuh kita memproduksi zat ini untuk mengatur kadar insulin, tetapi Anda juga dapat menemukannya dalam makanan. Saat ini, para peneliti berpendapat bahwa ini adalah bagian dari kelompok vitamin B, meskipun tidak ada kesimpulan yang dibuat. Vitamin ini berguna untuk wanita dengan PCOS, karena juga membantu mengatur siklus menstruasi (5) .
Ini adalah hormon yang juga diproduksi tubuh kita. Sangat membantu bagi wanita yang menjalani IVF atau memiliki cadangan ovarium yang lebih rendah, yang terjadi seiring dengan penuaan (6) . Untuk wanita dengan cadangan substansial, bagaimanapun, itu bisa berbahaya, jadi hubungi dokter Anda sebelum mengambil.
Berasal dari wilayah Mediterania dan Asia Tengah, ramuan ini dianggap meminimalkan hasrat seksual di kalangan biksu abad pertengahan (7) . Ini digunakan untuk menurunkan kadar prolaktin pada wanita. Ini, pada gilirannya, menyeimbangkan kadar hormon, menghasilkan siklus menstruasi yang lebih teratur.
Ini adalah ramuan lain yang bisa kita lacak kembali ke abad pertengahan. Dulunya digunakan untuk menyembuhkan luka dan penyakit. Hari ini, bagaimanapun, kebanyakan wanita menggunakannya untuk mengatur siklus menstruasi mereka.
CoQ10 adalah enzim yang telah terbukti meningkatkan kualitas sel telur wanita. Ini juga terbukti bermanfaat untuk kesuburan pria.
Ini adalah beberapa zat terpenting bagi tubuh kita — sering digambarkan sebagai bahan penyusun kehidupan. Sebagian kami produksi sendiri, namun sebagian lainnya harus berasal dari makanan atau suplemen.
L-carnitine dan L-arginine adalah dua yang tidak kami buat secara alami - tetapi keduanya membantu meningkatkan kesuburan pada wanita. L-arginin, khususnya, penting bagi wanita karena meningkatkan aliran darah ke ovarium. Ini dapat membantu jika Anda memiliki PCOS.
Anda akan melihat ini di hampir semua suplemen kesuburan. Antioksidan sangat penting bagi tubuh kita. Dalam hal kesuburan, salah satu hal yang mereka lakukan adalah mempromosikan sel telur dan sperma yang sehat.
Ini penting, tidak hanya untuk pembuahan tetapi juga untuk kesehatan janin. Folat khususnya, membantu mencegah keguguran dancacat lahir (8) .
Berikut adalah suplemen kesuburan favorit kami untuk Anda pertimbangkan.
PCOS dapat membuat sulit untuk hamil. Untungnya, kapsul vitamin dari Eu Natural ini mengandung banyak produk bermanfaat. Salah satunya, khususnya, adalah myoinositol.
Saat terkena PCOS, Anda menginginkan sesuatu yang akan menyeimbangkan siklus Anda dan meningkatkan kesuburan Anda. Selain myoinositol, suplemen ini mengandung berry pohon suci, asam folat folat, dan ashwagandha KSM-66 organik. Kombo ini akan mendorong keseimbangan hormonal yang akan membawa tubuh Anda ke dalam ritme konsepsi yang tepat.
Satu hal yang kami sukai adalah formula vegetarian murni. Tidak ada gluten, susu, gandum, atau zat buatan, dan tidak ada hewan yang terlibat dalam pengujian.
Fitur hebat lainnya adalah bagian luar kapsul yang lembut. Mereka sangat mudah ditelan.
Hal terakhir yang perlu disebutkan adalah ketika Anda membeli botol, Anda membantu anak yang membutuhkan. Perusahaan mendonasikan suplai vitamin selama setahun melalui program Vitamin Angels 1-for-1 Match.
Jika Anda seorang pecinta teh, kemungkinan besar Anda akan menikmati teh kesuburan dari Pink Stork ini.
Sebagai permulaan, Bangau Merah Muda membuat tanda di kancah kesuburan. Mereka menyediakan mencoba untuk hamil wanita dengan kapsul, teh, dan bahkan permen karet! Tapi mari kita kembali ke teh, oke?
Teh kesuburan mereka mengandung semua komponen yang tepat untuk mengatur siklus Anda. Di dalam setiap kantong teh, Anda mendapatkan campuran buah pohon suci, raspberry merah, dan jelatang — vitamin dan asam amino dalam jumlah yang tepat.
Selain itu, bahan-bahan ini dapat membantu mengurangi stres — musuh bebuyutan kesuburan. Stres dapat berdampak parah pada kemampuan wanita untuk hamil, jadi ini adalah bonus yang sangat dihargai.
Hanya ada satu rasa yang tersedia, tapi jangan khawatir, ini enak. Rasa mint yang manis sangat enak di pagi hari ketika Anda membutuhkan dosis kesegaran. Namun, ini benar-benar bebas kafein, jadi Anda juga bisa meminumnya sebelum tidur, atau sebelum tidur siang di sore hari.
Sachetnya organik dan dapat terurai secara hayati, jadi selain membantu kesuburan Anda, Anda juga ramah terhadap lingkungan.
Dengan mengatakan ini, beberapa pengulas mengatakan bahwa itu agak terlalu manis untuk selera mereka.
Jika Anda dan pasangan dalam kejahatan ingin mengoptimalkan peluang Anda untuk hamil, maka Vitabiotik memiliki solusinya. Ini memberi Anda paket pasangan multivitamin. Di dalam, Anda memiliki dua set vitamin yang berbeda untuk dia dan dia.
Bayer fokus pada vitamin untuk meningkatkan kesehatan Anda sebelum kehamilan. Salah satu komponen kunci untuk vitaminnya adalahasam folat. Zat ini sangat penting untukjanin yang sehat, meningkatkan pertumbuhan otak.
Bahan lain yang akan Anda temukan adalah seng dan vitamin B6. Seng sangat baik untuk kesehatan dan kesuburan secara keseluruhan, sementara B6 membantu mengatur aktivitas hormonal. Tapi itu juga akan meningkatkan mood Anda dan mengurangi stres.
Nah untuk pasangan Anda, dia akan mendapatkan dosis antioksidan untuk mendukung kesehatan spermanya, termasuk vitamin C, E, zinc, lycopene, dan selenium.
Yang kami sukai adalah kedua set ini bebas dari aditif. Mereka tidak mengandung rasa atau pemanis buatan, gluten, atau ragi.
Tabletnya cukup mudah ditelan. Namun, mereka agak besar untuk beberapa orang.
Dengan suplemen kesuburan organik dari Singkong ini, Anda akan mendapatkan dosis bahan super yang kuat. Singkong sebenarnya mempromosikan suplemen ini sebagai produk hiper-ovulasi, yang berarti dapat meningkatkan peluang Anda untuk mengandung anak kembar.
Meskipun Anda harus menerima klaim ini dengan sebutir garam, produk tersebut tampaknya meningkatkan kesuburan secara keseluruhan. Suplemen mengandung singkong - semak kayu yang berasal dari Amerika Selatan.
Yang terjadi adalah singkong mengandung zat kimia yang memicu pelepasan hormon GnRH. Ini menipu otak untuk memproduksi lebih banyak gonadotropin. Ini, pada gilirannya, meningkatkantingkat ovulasi.
Satu hal yang disukai tentang suplemen ini adalah bahwa perusahaan menanam singkongnya sendiri. Dengan cara ini Anda bisa yakin itu 100 persen organik.
Dan meskipun produk ini tidak diatur oleh FDA, Singkong adalah produsen terdaftar FDA bersertifikat.
Jika Anda lebih suka mengonsumsi suplemen cair, maka lihatlah minuman suplemen kesuburan dari Premama ini.
Ini menjanjikan untuk meningkatkan kualitas telur Anda, serta mempromosikan ovulasi alami. Fitur terbaik adalah bahannya — myoinositol dan asam folat. Ini akan memberi dorongan pada ovarium Anda, serta memberi bayi Anda awal yang baik dalam hidup.
Salah satu hal yang menonjol bagi kami adalah campuran minuman ini memenangkan penghargaan. Kita semua tahu bahwa masalah dengan suplemen jenis ini adalah rasanya yang melelahkan setelah beberapa saat. Untungnya, ini benar-benar bebas rasa sehingga Anda dapat dengan mudah memasangkannya dengan minuman apa pun.
Karena bahan-bahannya, campuran ini juga dapat membantu wanita dengan PCOS. Dan itu juga sangat lembut di perut.
Yang perlu Anda lakukan hanyalah mencampur satu sachet dengan 12 ons minuman apa pun - tetapi hindari minuman berkarbonasi. Atau, Anda juga bisa mencampurnya menjadi smoothie jika Anda mau.
Kelebihan utama lainnya adalah non-GMO, bebas gluten, dan vegan. Segala sesuatu di dalamnya alami.