Nama Terbaik Untuk Anak -Anak

Apa yang Harus Dilakukan Saat Bayi Anda Tidak Mau Tidur di Bassinet?

Bayi tidur di keranjang

Jika saat ini Anda berjuang untuk membuat bayi Anda tidur di keranjangnya, jangan putus asa — itu bisa dilakukan!

Berikut adalah beberapa tip dan kutu untuk membuat bayi Anda tidur di keranjang mereka, dan Anda akhirnya bisa tidur sendiri.

Daftar isi

Cara Membuat Bayi Anda Tidur di Bassinetnya

Jadi Anda telah membelikan bayi Andakeranjang bayi terbaik, dan si kecil menolak untuk menggunakannya. Apa selanjutnya? Anda tahu bahwa penting untuk membuat mereka menggunakannya — untuk siklus tidur Anda dan keselamatan mereka — tetapi bagaimana Anda bisa memulai prosesnya?

Jika Anda mengalami susah tidur, ada beberapa hal yang dapat Anda coba untuk membantu mereka menyesuaikan diri dengan tempat tidur yang tepat.

cara membuat bayi tidur di keranjangnyacara membuat bayi tidur di keranjangnya

satu.Rutinitas Waktu Tidur yang Solid

Kemungkinan besar Anda telah dipukuli dengan sedikit nasihat ini. Gagasan bahwa bayi Anda membutuhkan rutinitas tidur yang padat tampaknya menjadi salah satu nasihat paling umum yang diberikan kepada orang tua baru.

Begini masalahnya - ibumu, nenekmu, dan sesama ibumu tidak salah. Studi menunjukkan menerapkan rutinitas malam yang stabil dan konsisten dapat membantu bayi Anda tertidur lebih cepat dan tidur lebih nyenyak sepanjang malam (satu) .

Jadi, seperti apa rutinitas malam yang padat? Sebaiknya mulai dengan beberapa tindakan sederhana lalu tambahkan dan kurangi sesuai keinginan Anda.

Ada beberapa hal yang dapat Anda coba dalam rutinitas waktu tidur Anda:

Yang penting adalah Anda mengikuti rutinitas yang sama, dalam urutan yang sama, pada waktu yang sama, setiap malam. Ini akan membantu bayi Anda mengetahui waktu tidurnya sudah dekat dan sudah waktunya untuk bersantai. Ini akan membuat proses menidurkan mereka di keranjang bayi menjadi lebih mudah.

dua.Baringkan Bayi Terjaga

Memeluk dan bahkan mengayunkan bayi Anda adalah bagian yang dapat diterima dari rutinitas malam Anda, tetapi Anda perlu memastikan bayi Anda tidak tertidur dalam prosesnya. Percaya atau tidak, Anda ingin bayi Anda terjaga saat Anda membaringkannya di keranjang bayi.

Titik manisnya adalah ketika mereka mengantuk tetapi masih terjaga. Ini berarti mereka tenang dan santai, baru saja akan tidur, tetapi belum sampai (dua) .

Ini mengajarkan bayi Anda untuk tertidur tanpa Anda menggendongnya, dan pada akhirnya akan membantu mereka menenangkan diri dantidur lebih lamasepanjang malam.

3.Membedung Mereka

Jika si kecil Anda cukup kecil untuktidur dengan aman di bassinet, kemungkinan mereka cukup kecil untuk dibedong juga. Kecuali bayi Anda dapat berguling sendiri, yang dapat menyebabkan risiko mati lemas, bedong adalah pilihan yang baik untuk membantu mereka tidur di keranjang mereka.

Sampai bayi Anda berguling, bedong dapat membantu mereka karena berbagai alasan:

  • Terasa aman:Membedong membantu bayi merasa terlindungi dan aman seperti yang mereka lakukan di dalam rahim ibu mereka. Ini membantu mereka untuk rileks dan tertidur lebih cepat, serta tidur lebih lama.
  • Mengurangi refleks kejut:Salah satu alasan bayi terbangun sepanjang malam adalah Refleks Moro mereka, yang biasa disebut refleks kaget. Refleks Moro dapat diaktifkan oleh perubahan mendadak di lingkungan mereka, seperti kebisingan, cahaya, dan sentuhan.
    Membedong membantu membatasi gerakan bayi Anda, menjaga anggota tubuhnya agar tidak memukul-mukul saat Refleks Moro diaktifkan, dan membantu mereka tetap tertidur.
  • Mengurangi kecemasan:Membedong tidak hanya membantu bayi Anda merasa aman, tetapi juga dapat membantu mengurangi kecemasannya (3) .

Empat.Coba Lullaby atau Buku

Membaca cerita ataubernyanyi untuk bayimuadalah tambahan yang bagus untuk rutinitas malam Anda, dan juga dapat membantu bayi Anda tertidur setelah Anda meletakkannya di tempat tidurnya. Ingat, Anda idealnya memasukkan bayi Anda ke keranjang bayi saat mereka mengantuk, tetapi masih terjaga.

Ketika Anda menempatkan bayi Anda ke dalam buaian mereka, mereka mungkin menyadari bahwa Anda tidak lagi menggendongnya — di sinilah membaca atau bernyanyi dapat membantu. Dengan membiarkan bayi Anda mendengar suara Anda, Anda memberi tahu mereka bahwa Anda masih dekat.

Coba gunakan lagu pengantar tidur atau cerita yang tenang, bernada rendah, dan menenangkan. Anda juga dapat mencobamesin derau putih, tidak hanya untuk membantu bayi Anda tertidur lebih cepat tetapi juga membuatnya tertidur lebih lama sepanjang malam (4) .

Aturan Keamanan Keranjang Utama

Semua tips yang disebutkan di atas dapat membantu bayi Anda tertidur, dan tetap tertidur, di keranjang mereka. Namun, Anda ingin memastikan Anda menidurkan bayi dengan cara yang paling aman.

Ingatlah bahwa keranjang bayi paling aman untuk bayi Anda adalah yang telanjang. Selain ituselimut bedong, dan mungkinuntuk menenangkan, bayi Anda tidak memerlukan tambahan apa pun di tempat tidurnya.Selimut longgar, bantal ekstra, dan bahkan boneka binatang semuanya dapat menimbulkan risiko mati lemas.

Positioner Tidur

Jika bayi Anda suka tidur tengkurap, atau sedang menderitarefluks asam, Anda mungkin tergoda untuk menggunakan pengatur posisi tidur — perangkat yang membuat bayi Anda tidur telentang atau miring saat mereka tidur.

Positioner belakang selalu solid dalam hal keamanan tidur karena ketika bayi Anda bisaberguling ke sisi mereka, positioner menjadi risiko mati lemas. Ini menghilangkan setiap manfaat yang diklaim produk untuk anak Anda.

Penting juga untuk diingat bahwa American Academy of Pediatrics tidak pernah membersihkan positioner tidur yang aman untuk bayi (5) .

Tidur Wedges

Wedges yang digunakan untuk membantu refluks asam juga seringkali tidak aman untuk bayi Anda karena kebanyakan dari mereka dimaksudkan untuk diletakkan di atas tubuh Anda.tempat tidur bayiataukasur buaian, menyebabkan bahaya yang sama seperti yang dilakukan oleh pengatur posisi tidur.

Garis Bawah Bassinet

Penting bagi bayi Anda untuk mendapatkan jumlah tidur yang cukup untuk membantu mereka tumbuh dan berkembang - tetapi Anda juga perlu tidur! Itu sebabnya tidur di keranjang adalah pilihan teraman dan terbaik untuk Anda berdua.

Dengan mencoba hal-hal seperti membuat rutinitas tidur, mengayunkannya untuk tidur, dan mengikuti aturan keselamatan, Anda dapat membantu si kecil menyesuaikan diri untuk tidur dekat tanpa bergantung pada Anda untuk kenyamanan.