Gendongan Bayi Terbaik untuk Ayah 2022
Kesehatan Anak / 2025
Anda telah berada dalam sejuta hubungan yang gagal, dan Anda tidak tahu mengapa tidak ada yang berhasil. Teman-teman Anda mencintai Anda, tetapi terkadang sulit untuk mengungkapkan kebenaran, terutama jika menyangkut kekurangan yang menyeret Anda ke dalam kehidupan romantis. Saya sudah melalui semuanya, dan saya akan memberi tahu Anda bagaimana mencari tahu apa sebenarnya yang terjadi yang mencegah Anda mendapatkan seorang pria. Saatnya melakukan pemeriksaan diri untuk mengetahui apakah satu (atau lebih) dari penyebab umum kelajangan kronis berikut ini dapat menjelaskan kesulitan Anda.
Apakah Anda pikir Anda tidak cukup baik untuk siapa pun? Apakah Anda khawatir akan mengecewakan seseorang jika Anda menjalin hubungan dengan mereka?
Jika Anda memiliki harga diri yang buruk, Anda tidak memiliki cinta diri. Jika Anda tidak mencintai diri sendiri, bagaimana Anda bisa mengharapkan orang lain untuk mencintai Anda? Orang lain dapat merasakan rendahnya harga diri Anda, dan itu membuat Anda kurang menarik sebagai teman dan calon pendamping.
Saya telah berada dalam banyak situasi hubungan potensial yang saya hancurkan hanya karena saya tidak berpikir saya cukup baik.
Harga diri yang rendah juga membuka pintu bagi banyak sekali masalah dalam kehidupan pribadi, profesional, dan romantis Anda. Anda lebih cenderung mengalami kecemasan sosial dan menganggap orang lain terlalu kritis — jelas, teman Anda tidak ingin menunjukkan kekurangan ini!
Cara mengatasinya:
Berusahalah untuk meningkatkan harga diri Anda. Buat daftar hal-hal yang Anda sukai dari diri Anda dan hal-hal yang tidak Anda sukai. Apakah daftar hal-hal yang tidak Anda sukai lagi? Kemudian lakukan beberapa perbaikan.
Tidak menyukai tubuh Anda? Dapatkan keanggotaan gym dan mulai rencana diet. Saya telah pulih dari banyak penolakan dengan berusaha meningkatkan diri saya sendiri. Ini meningkatkan harga diri Anda dan membuat Anda lebih menarik bagi calon pasangan. Tidak menyukai pekerjaan Anda? Kerjakan resume Anda dan hubungi teman dan keluarga tentang kemungkinan lowongan pekerjaan. Saya telah menemukan bahwa menjadi bahagia membuat saya menonjol bagi orang lain dan memberi saya kilauan tertentu yang menarik pria kepada saya.
Ya, itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Tetapi bukankah Anda berhutang kepada calon pria Anda (dan yang lebih penting, kepada diri Anda sendiri) untuk menjadi 'Anda' yang terbaik yang Anda bisa?
Terhubung dengan orang yang mencintai Anda. Jelas sekali, teman-teman Anda tidak ingin memberi tahu Anda bahwa Anda lajang karena masalah harga diri Anda, tetapi tidak ada yang ingin Anda merendahkan diri sendiri. Belajar untuk menjadi tegas dan mencari tahu apa yang Anda inginkan, dan yang terpenting, jaga diri Anda sendiri.
Yang ini utama. Banyak wanita dan pria tidak tahu bahwa mereka secara emosional tidak tersedia karena mereka sangat ingin dicintai dan diperhatikan. Hanya karena Anda menginginkan suatu hubungan bukan berarti Anda siap secara mental dan emosional untuk menjalin hubungan. Anda menjaga tembok antara Anda dan pria yang mencoba masuk ke dalam hati Anda.
Anda takut untuk terbuka karena Anda takut disakiti. Anda tertarik pada pria yang juga tidak tersedia secara emosional: mereka sedang menjalin hubungan, mereka tidak akan terbuka kepada Anda, atau mereka sekadar tidak tertarik.
Banyak pria yang pernah bersamaku telah menjalin hubungan lain secara bersamaan, dan meskipun menyakitkan bagiku untuk menyadari pola yang begitu sering aku alami, aku telah menyadari bahwa ketidaktersediaan emosiku sendiri yang mencegahku untuk mencari mitra yang stabil dan tersedia.
Cara mengatasinya:
Hadapi ketakutan Anda. Apa yang Anda takutkan — terluka? Sayang sekali, itu akan terjadi. Takut akan keintiman adalah alasan umum orang tetap melajang. Anda perlu mengenali dan mengatasi masalah Anda untuk mendapatkan perspektif dan pemahaman diri yang penting untuk mengembangkan hubungan yang bermakna. Lihat jauh ke dalam diri Anda dan berusahalah mencari tahu apa yang menyebabkan Anda menjauhkan diri dari orang lain. Ini adalah sesuatu yang masih saya kerjakan — tetapi saya sedang mengerjakannya, dan itulah yang penting.
Buat komitmen pada diri Anda sendiri untuk berusaha terbuka terhadap orang lain. Merupakan tanggung jawab Anda untuk berusaha menjalin hubungan dengan orang-orang di sekitar Anda, terlepas dari rasa sakit dan trauma yang mungkin pernah Anda alami di masa lalu. Jujurlah dengan diri sendiri dan orang lain.
Anda perlu mengenali dan mengatasi masalah Anda untuk mendapatkan perspektif dan pemahaman diri yang penting untuk mengembangkan hubungan yang bermakna.
Anda mulai terlibat dengan seorang pria imut tetapi kemudian merusak segalanya dengan mengiriminya pesan teks cemburu ketika Anda melihatnya berbicara dengan gadis lain. Anda terus-menerus berusaha mengidentifikasi masalah yang sebenarnya tidak ada. Anda tidak benar-benar menghindar dari masalah atau konflik karena, hal itu membuat hidup lebih menarik, bukan? Anda mungkin seorang ratu drama.
Pria mungkin menyukai wanita yang kuat dan penuh semangat, tetapi begitu mereka menyadari bahwa Anda adalah ratu drama, mereka akan keluar. Kecemburuan cepat menua, begitu pula pertengkaran yang terus-menerus. Merendahkan wanita lain juga membuat Anda terlihat tidak aman, yang membuat Anda tidak nyaman.
Cara mengatasinya:
Turunkan sedikit. Hidup bukanlah acara TV, dan pria tidak boleh diperlakukan seperti orang ekstra yang bisa dibuang. Kebanyakan pria lebih suka bersama pasangan yang bebas drama.
Hal terpenting yang dapat Anda lakukan adalah mengenali saat Anda membuat drama. Setelah Anda menyadari bahwa Andalah sumber masalahnya, Anda dapat berusaha memperbaikinya. Cobalah untuk rileks dan tidak bereaksi berlebihan terhadap ketidaknyamanan kecil. Ini akan membuat hidup Anda lebih mudah, dan tentunya akan mempermudah Anda menemukan seorang pria.
Turunkan sedikit. Hidup bukanlah acara TV dan laki-laki tidak boleh diperlakukan seperti orang yang bisa dibuang.
Mungkin Anda bertanya-tanya mengapa tidak ada kencan Tinder Anda yang berhasil. Atau, mungkin pria mabuk yang Anda temui di bar itu tidak pernah mengirimi Anda SMS, meskipun Anda bisa bersumpah dia sangat menyukai Anda ketika dia meminta nomor telepon Anda semalam.
Mencari cinta di semua tempat yang salah juga bisa berarti, yah, kamu sering tidur. Seringkali, orang menggunakan pergaulan bebas sebagai penopang yang menggantikan cinta dan kasih sayang orang tua. Jadi, bagaimana cara mengatasi masalah ini?
Cara mengatasinya:
“Mencari cinta” sama sekali tidak pernah disarankan. Cinta adalah apa yang terjadi saat Anda menghitung rencana untuk hidup terbaik Anda dan kebetulan bertemu dengan seseorang yang cocok dengan persamaan itu dengan sempurna. Apakah Anda tertarik untuk kembali ke perguruan tinggi untuk menyelesaikan gelar tersebut? Anda tidak pernah tahu siapa yang mungkin ada di kelas kimia Anda. Berpikir untuk pindah ke pekerjaan lain di kota baru? Cinta dalam hidup Anda bisa ada di sana, menunggu Anda. Acara olahraga, gereja, atau gym adalah tempat menyenangkan lainnya untuk bertemu orang yang mungkin memiliki kesamaan dengan Anda.
Saya sudah memiliki banyak acara one night stand, dan kebanyakan dari mereka menyenangkan dan berharga. Namun, kadang-kadang, saya terluka oleh anggapan bahwa seseorang tidak tertarik pada hubungan lanjutan atau bahkan panggilan telepon.
One night stand mungkin menyenangkan, tetapi mereka sangat sulit untuk membangun hubungan yang bermakna. Jika Anda menginginkan seorang pacar, Anda harus serius mencari dan berhenti mencari di tempat yang salah.
Bagaimana dengan “Mr. Benar ”menarik Anda pada gagasan tentang dia? Mengidentifikasi harapan Anda versus kebutuhan Anda itu penting.
Apakah Anda memiliki daftar panjang pemecah kesepakatan? Mungkin Anda pernah menjalin hubungan sebelumnya tetapi mereka tidak pernah merasakannya baik cukup. Mereka tidak pernah benar-benar bertahan lama karena ada cara tertentu Anda membayangkan hubungan itu terjadi di benak Anda dan, yah, itu tidak berjalan seperti itu.
Kita semua memiliki 'pria impian'. Mungkin dia tinggi, tampan, kaya, sensitif, lucu, cerdas, dengan mata cokelat, rambut cokelat bergelombang, dan saat ini menjadi ahli bedah kardiotoraks anak terkemuka di dunia. Bertahun-tahun menjadi lajang telah menghasilkan pikiran Anda membangun citra tunggal yang sempurna dari 'pria' untuk Anda, dan sekarang Anda tidak akan puas dengan apa pun yang kurang. Dan mengapa Anda harus melakukannya?
Saya akan beri tahu alasannya. Karena pria itu tidak ada. Ya, dia adalah bagian dari imajinasi Anda. Dia adalah karakter fiksi yang dibuat oleh pikiran kesepian Anda sendiri dalam upaya membuat alasan mengapa Anda belum menemukan seorang pria. Karena Anda sedang menunggu dia.
Cara mengatasinya:
Anda bisa menunggu selamanya sampai Mr. Right muncul. Atau Anda dapat melihat ekspektasi dan tujuan hubungan Anda dengan lebih realistis. Bagaimana dengan “Mr. Benar ”menarik Anda pada gagasan tentang dia? Mengidentifikasi harapan Anda versus kebutuhan Anda itu penting.
Terkadang, ini bukan tentang mengharapkan pria yang sempurna. Terkadang, ini hanya tentang berharap terlalu banyak dari pria normal. Sering kali saya dikecewakan oleh lawan jenis, meskipun saya tidak pernah menjelaskan ekspektasi saya.
Pada akhirnya, Anda bertanggung jawab atas kebahagiaan Anda sendiri. Mengharapkan orang lain untuk memastikan kebahagiaan dan kepuasan Anda memberikan tekanan yang tidak semestinya pada hubungan apa pun. Anda perlu mengendalikan hidup Anda sendiri dan mampu merumuskan dan menyuarakan harapan (masuk akal) Anda kepada orang lain.
Masalah | Solusinya |
---|---|
Tingkat percaya diri yang rendah | Lakukan perbaikan; fokus pada cinta diri dan memperbaiki hal-hal yang tidak Anda sukai dari diri sendiri |
Tidak tersedia secara emosional | Hadapi ketakutan Anda; berusaha membuka diri terhadap orang lain |
Ratu Drama | Kenali saat Anda membuat drama; jangan bereaksi berlebihan terhadap ketidaknyamanan kecil |
Mencari di tempat yang salah | Fokus pada diri sendiri dan cinta akan mengikuti; pergi ke tempat-tempat yang Anda sukai untuk menemukan orang yang dapat Anda cintai |
Harapan tinggi | Identifikasi ekspektasi vs. kebutuhan; bertanggung jawab atas kebahagiaan Anda sendiri |
Jika salah satu dari masalah ini terdengar seperti gejala kurangnya manusiawi Anda, maka Anda mungkin ingin mengambil langkah mundur dan memeriksa kembali diri Anda sendiri. Kebanyakan wanita lajang kronis menderita tidak hanya satu, tetapi beberapa masalah yang disebutkan di atas. Dalam banyak hal, mereka saling berhubungan. Yang terpenting adalah mengingat refleksi diri dan cinta diri. Kebahagiaan adalah kunci dari setiap hubungan yang sukses. Semoga sukses untuk semua wanita lajang di luar sana!