Nama Terbaik Untuk Anak -Anak

Bayi Tidur Miring vs. Punggung

Bayi tidur di sisinya

Tidur miring atau tidur terlentang, mana yang lebih aman?

Bayi benar-benar harus datang dengan instruksi manual, tetapi sayangnya bagi kami, mereka tidak. Apa yang mereka datang dengan adalah banyak pendapat!

Nenek mungkin menyuruh Anda untuk meletakkan bayi Anda di perut mereka, dan teman Anda menyuruh Anda untuk meletakkannya di punggung mereka. Sementara itu, bayi Anda bersikeras untuk tidur miring.

Jadi jalan mana yang benar? Apakah itu penting? Seperti semua ibu, kami tahu Anda menginginkan yang terbaik untuk bayi Anda. Jadi, mari gali fakta dan mitos tentang kebiasaan tidur si kecil.

Daftar isi

Apa itu SIDS?

Salah satu alasan kunci untuk memastikan anak Anda tidur telentang adalah dengan mengurangiRisiko Sindrom Kematian Bayi Mendadak, juga dikenal sebagai SIDS.

SIDS adalah diagnosis menyeluruh yang diberikan kepada anak-anak yang meninggal mendadak, tanpa penjelasan lain, sebelum usia 1 tahun. SIDS menakutkan karena, seperti namanya, terjadi tanpa peringatan. Itu juga penyebab utama kematian pada anak-anak antara usia 1 bulan dan 1 tahun (satu) .

Dokter telah berusaha selama beberapa dekade untuk mengurangi kemungkinan bayi meninggal akibat SIDS - termasuk memberikan rekomendasi tentang bagaimana bayi kita tidur.

Pada tahun 1970-an dan 80-an tidur tengkurap secara luas didorong untuk orang tua baru. Diperkirakan ini akan membantu mencegah bayi tersedak jika mereka muntah saat tidur. Sayangnya, hasilnya adalah cot death, istilah lain untuk SIDS, meningkat tajam selama waktu ini.

Pada tahun 1992 American Academy of Pediatrics secara resmi mulai merekomendasikan anak-anak tidur telentang untuk membantu mengurangi risiko SIDS. (dua) .

Rekomendasi tersebut tampaknya berhasil karena kematian SIDS telah menurun dari 130,1 kasus per 100.000 kelahiran hidup pada tahun 1990 menjadi 39,4 pada tahun 2015 (3) .

Ini adalah alasan nomor satu mengapa nenek Anda salah tentang posisi tidur, dan bayi Anda tidak boleh tidur tengkurap. Tapi bagaimana dengan tidur miring? Apakah aman?

Sayangnya, jawabannya tidak, dan SIDS bukan satu-satunya hal yang bisa terjadi pada bayi yang tidur menyamping.

Apa Penyebab Tidur Samping?

Tidur menyamping mungkin tampak kurang berbahaya daripada tidur tengkurap, tetapi ia memiliki masalah tersendiri.

Di bawah ini adalah beberapa hal yang dapat terjadi dari tidur miring, dan sementara beberapa di antaranya tidak akan menyebabkan bahaya yang bertahan lama bagi bayi Anda, yang lain dapat berbahaya.

satu.plagiocephaly

Plagiocephaly adalah titik datar yang berkembang di kepala bayi Anda, paling sering karena terlalu sering berbaring di satu posisi (4) . Tengkorak bayi sangat lembut dan lentur, dan karena itu, tekanan saat mereka berbaring dalam posisi tunggal dapat menyebabkan tengkorak menjadi rata.

Meskipun plagiocephaly murni masalah kosmetik, penting untuk segera berbicara dengan dokter Anda jika Anda menyadarinya. Itu karena perlu diperbaiki sementara tengkorak bayi Anda masih lentur.

Untuk kasus ringan, dokter akan merekomendasikan reposisi atau memastikan Anda sering mengubah posisi bayi Anda sehingga tengkorak mereka memiliki kesempatan untuk kembali normal dan titik datar lainnya tidak berkembang.

Jika plagiocephaly parah, dokter Anda mungkin merekomendasikan terapi helm untuk memperbaiki bentuk kepala bayi Anda.

dua.Perubahan Warna Harlequin

Perubahan warna harlequin adalah suatu kondisi yang terjadi ketika sisi tubuh bayi yang dibaringkan ternyata memiliki warna yang berbeda dengan sisi tubuh lainnya.

Kondisi ini mempengaruhi sekitar 10 persen bayi baru lahir dan untungnya benar-benar jinak. Biasanya, warna mereka akan kembali normal dalam beberapa menit setelah dipindahkan ke posisi baru (5) .

Dokter tidak yakin mengapa kondisi ini terjadi, tetapi mereka pikir itu ada hubungannya dengan kemungkinan akumulasi sel darah merah karena gravitasi.

3.tersedak

Tidur miring dapat membuat bayi Anda tersedak karena dapat menyebabkan puntiran, atau puntiran, trakea yang akan membuat bayi Anda sulit bernapas. (6) .

Empat.bergulir

Saat bayi tidur miring, mudah bagi mereka untuk berguling tengkurap. Jika bayi Anda tidak dapat berguling dari depan ke belakang, perutnya akan tersangkut, dan risiko SIDS akan meningkat.

5.Tortikolis

Tortikolis adalah pemendekan otot leher (sternocleidomastoid) yang menghubungkan kepala dengan tulang selangka (klavikula). Ini bisa terjadi ketika bayi tidak tidur telentang tetapi tidur miring atau telentang dengan kepala menoleh. Tortikolis dapat menyebabkan perkembangan otot yang tidak normal dan pertumbuhan tulang yang tidak normal. Terapi fisik atau alat pemulihan dari dokter dapat membantu mengatasi masalah ini (7) .

Bisakah Bayi Pernah Tidur Samping dengan Aman?

Sebagai aturan, Anda harus selalu membaringkan bayi Anda dengan posisi telentang sampai mereka berusia setidaknya 12 bulan. Namun, tidak apa-apa untuk membiarkan bayi Anda tengkurap jika mereka berguling seperti itu setelah mereka dapat secara konsisten berguling dari perut ke belakang sendiri.

Dokter Anda mungkin – sangat jarang – merekomendasikan tidur tengkurap atau miring jika bayi Anda menderita kondisi medis. Namun, jika ini masalahnya, mereka juga harus mendidik Anda tentang cara menempatkan bayi Anda dengan aman diboks bayi.

Cara Menghentikan Tidur Samping Bayi

Sekarang kita tahu bahwa kita seharusnya tidak membaringkan bayi kita yang baru lahir di sisi mereka untuk tidur. Tetapi bagaimana jika bayi Anda yang baru lahir secara alami bergerak ke samping saat tidur?

Berikut adalah beberapa tip dan trik untuk membantu Anda menjaga bayi Anda tetap aman di punggungnya.

satu.Biarkan Mereka Mencapai Tidur nyenyak

Jika bayi Anda bangun saat Anda membaringkannya, mereka cenderung berguling ke posisi yang menurut mereka nyaman. Sebaliknya, peluk bayi Anda selama 20 menit atau lebih sampai mereka tertidur lelap. Semakin kecil kemungkinan mereka untuk bangun, semakin kecil kemungkinan mereka untuk mengubah posisi.

dua.Membedung Mereka

Membedongmemberikan bayi Anda kenyamanan dan keamanan yang meniru apa yang mereka rasakan saat Anda menggendongnya. Ketika mereka merasa aman dan nyaman, mereka cenderung tidak berpindah posisi untuk mencari perasaan itu.

Penting untuk dicatat bahwa membedong adalah cara yang bagus untuk menenangkan bayi Anda — sampai mereka dapat berguling dari belakang ke depan sendiri.

Pada saat itu, penting untukberhenti membedungbayi Anda, karena jika mereka berguling ke perut mereka saat dibedong, mereka mungkin tidak dapat berguling kembali. Ini akan meningkatkan risiko mereka mati lemas dan SIDS.

3.Dukung Mereka

Menggunakan bantal dan selimut yang digulung untuk menahan satu posisi tidur memang bagus, tetapi jangan letakkan di bawah bayi Anda! Sebagai gantinya, letakkan di bawahkasur bayiuntuk membantu menopang mereka dan membuat mereka tetap nyaman tanpa meningkatkan risiko SIDS (8) .

Sebuah buaian telanjang tanpaselimut longgaratau pakaian adalah yang paling aman untuk bayi Anda.

Empat.Hindari Sleep Positioner atau Wedges

Beberapa orang tua mungkin mempertimbangkan untuk menggunakan pengatur posisi tidur untuk bayi mereka yang banyak berubah. Namun, Komisi Keamanan Produk Konsumen Amerika Serikat (CPSC) danCDCtelah memperingatkan tentang risiko mati lemas dengan pengatur posisi tidur dan wedge dan menyarankan untuk tidak menggunakannya.

5.Konsistensi Adalah Kunci

Bayi berkembang sesuai jadwal, dan mereka ingin tahu apa yang akan terjadi selanjutnya. Jika, setelah beberapa malam, bayi Anda masih berguling ke samping, jangan menyerah. Terus letakkan mereka secara konsisten di punggung mereka — pada akhirnya, sebagian besar bayi akan belajar untuk tetap seperti itu.

Ketika Semuanya Dikatakan Dan Selesai

Kami memahami bahwa menidurkan bayi bisa menjadi perjuangan, bahkan tanpa khawatir dengan posisi apa yang mereka ambil. Tapi kami juga tahu anak-anak adalah hal yang paling berharga dalam hidup, dan Anda ingin melindungi mereka! Memastikan mereka tidur telentang adalah bagian penting dari melakukan itu.