Apakah Itu Cinta atau Obsesi?

Garis Halus Antara Cinta dan Obsesi

Jadi Anda telah bertemu dengan pria impian Anda; setidaknya Anda pikir Anda punya. Dia tampan, menawan, berpendidikan dan dia memperlakukan Anda seperti seorang ratu. Anda belum lama berkencan, namun dia sudah terbuka sepenuhnya kepada Anda. Pacar terakhir Anda tidak melakukan itu selama sepuluh bulan Anda bersama. Orang ini entah bagaimana terlihat berbeda. Dia bijaksana dan baik hati, mengirimi Anda bunga setidaknya sekali seminggu dan menelepon setidaknya tiga kali sehari. Dia membuat Anda merasa istimewa dan dicintai. Anda baru bertemu dengannya selama beberapa minggu, namun dia membuat Anda merasa bahwa Anda lebih penting baginya daripada siapa pun atau apa pun dalam hidupnya. Tampaknya tidak masuk akal bagi Anda bahwa Anda sudah bisa jatuh cinta padanya, tetapi dia telah memberi tahu Anda bahwa dia mencintaimu dan Anda tidak dapat membayangkan apa lagi yang mungkin Anda inginkan dari seorang pria. Ini pasti cinta. Baik?

Tidak persis. Ada garis tipis yang sangat tipis antara cinta dan obsesi dan dalam kasus ini, pria yang membuat Anda begitu liar mungkin saja terobsesi dengan Anda. Cinta adalah emosi sehat yang tumbuh di antara dua orang setelah mereka menginvestasikan waktu dan energi untuk benar-benar mengenal satu sama lain, kekurangan, kesal, dan sebagainya. Obsesi berbeda. Pada awalnya mungkin terasa seperti cinta. Itu membuat jantung Anda berdebar kencang dan Anda hampir tidak bisa memikirkan hal lain kecuali orang lain. Obsesi adalah emosi tidak sehat yang semakin lama semakin mencekik.

Ketika dua orang jatuh cinta, mereka mempertahankan identitas dan minat masing-masing. Mereka tidak terancam ketika pasangannya memilih untuk menghabiskan waktu bersama keluarga atau teman tanpa selalu melibatkan mereka. Mereka senang dan bangga dengan pencapaian pasangannya, meskipun pencapaian tersebut tidak termasuk dalam hubungan. Dengan obsesi, hampir tidak mungkin tanpa satu sama lain. Pasangan obsesif merasakan kebutuhan fisik untuk selalu bersama dengan objek obsesinya setiap hari dan untuk mengetahui dengan tepat di mana mereka berada dan dengan siapa mereka bersama kapan pun mereka tidak bersama. Perasaan negatif seperti cemburu dan paranoia mulai menyusup ke dalam hubungan. Individu obsesif curiga bahwa pasangan mereka mungkin selingkuh atau bahwa semua yang mereka lakukan atau katakan adalah cerminan dari perasaan mereka terhadap mereka.

Orang yang obsesif akan menghabiskan banyak waktu untuk mencoba menyenangkan pasangannya dalam upaya berkelanjutan untuk memastikan bahwa pasangannya tidak ingin selingkuh atau meninggalkannya. Mereka dapat melakukan beberapa panggilan telepon, mengirim teks atau email yang tak terhitung jumlahnya dalam satu hari. Mereka mungkin menulis puisi atau lagu untuk objek obsesi mereka. Mereka berusaha untuk menghabiskan setiap momen yang kosong dengan mereka, seringkali membuat rencana jauh hari sebelumnya untuk memastikan bahwa setiap momen dapat dipertanggungjawabkan. Mereka membatasi kemampuan orang lain untuk menghabiskan waktu dengan keluarga atau teman dan menjadi marah dan cemburu ketika mereka memilih orang lain daripada mereka.

Seringkali, orang yang obsesif dapat menjadi kasar secara verbal atau fisik dan mengungkapkan banyak penyesalan setelahnya, namun mereka secara konsisten menyalahkan pasangannya karena melakukan pelecehan itu sendiri. Seiring waktu, mereka mengurangi pasangan mereka menjadi individu yang tak berdaya dan bergantung yang merupakan cangkang dari orang yang seharusnya mereka cintai. Ini dilakukan sebagai upaya bawah sadar untuk mempertahankan kendali atas pasangannya.

Individu yang terlibat dengan pasangan obsesif dapat tumbuh untuk menyadarinya, tetapi sering kali setelah hubungan tumbuh di luar kendali, meskipun dalam banyak kasus, itu tidak memakan waktu terlalu lama. Setelah itu terjadi, semakin sulit untuk melepaskan diri dari hubungan tersebut, terutama tanpa rasa bersalah dan kemungkinan bahaya. Dalam kasus cinta obsesif yang ekstrem, pasangan obsesif dapat menjadikan kekasih mereka pelecehan verbal atau fisik, pemerkosaan, penguntitan atau bahkan pembunuhan.

Cinta

Untuk melindungi diri dari pasangan yang berpotensi obsesif, penting untuk mengetahui tanda peringatannya. Penting juga untuk menerapkan tanda-tanda ini pada diri sendiri untuk menentukan apakah Anda merasakan obsesi vs. cinta pada orang yang membuat Anda tertarik. Tanda-tanda ini mungkin termasuk:

Terlalu dekat terlalu cepat. Ini mungkin termasuk meminta pasangan Anda mengungkapkan perasaan ketertarikan yang mendalam atau bahkan cinta dalam beberapa menit setelah pertemuan.
Meromantisasi hubungan pada tingkat yang hampir fantastis. (yaitu merasa bahwa cinta itu lebih dalam dan lebih nyata daripada cinta orang lain, atau bahwa itu entah bagaimana ajaib dan memungkinkan kehidupan)
Ketidakmampuan untuk menerapkan alasan dan logika ke dalam hubungan. (yaitu Anda tahu Anda sangat tidak cocok atau bahwa pasangan Anda kejam atau bahkan berbahaya, tetapi Anda memilih untuk mengabaikan tanda-tanda yang jelas)
Paranoia ada tentang kemungkinan perselingkuhan, terutama saat Anda tidak bersama. Seiring waktu, paranoia mungkin menjadi lebih tidak logis (yaitu tuduhan perselingkuhan dengan pasangan yang tidak terduga seperti kerabat, pendeta, guru, dll.)
Anda atau pasangan Anda melakukan beberapa panggilan telepon, dan mengirim beberapa email dan teks setiap hari dan menjadi gelisah jika tidak dijawab bahkan untuk beberapa menit.
Mengemudi ke rumah pasangan, kantor, atau tempat yang sering dikunjungi lainnya dengan harapan bisa melihat sekilas atau bertemu dengan orang lain untuk membuktikan perasaan paranoia.
Ketidakmampuan untuk fokus pada hal lain, termasuk pekerjaan, karena hubungan obsesif menempati semua pikiran dan menghabiskan banyak waktu. Ini mungkin berarti bahwa meskipun di tempat kerja, seseorang terus-menerus mencoba menghubungi pasangannya melalui telepon, mengirim email, melamun, menulis puisi, makan siang yang lama untuk membeli hadiah atau menguntit kekasihnya, dll.
Perasaan bingung (yaitu saya tahu saya tidak mungkin jatuh cinta dengan mereka, tetapi mengapa saya tidak dapat membayangkan hidup tanpa mereka?)
Kehilangan tidur dan nafsu makan. Meningkatkan perasaan cemas dan depresi.
Perasaan depresi yang ekstrim dan harga diri yang rendah muncul ketika hubungan mulai mengalami ketegangan. Ini terjadi pada individu yang membiarkan seluruh identitas mereka terbungkus dalam hubungan.
Ketidakmampuan untuk menerima akhir dari hubungan. Mungkin percaya bahwa pasangan Anda benar-benar tidak dapat hidup tanpanya dan masih mencintai Anda bahkan ketika mereka menolak untuk menerima telepon Anda, meminta untuk ditinggal sendiri atau bahkan meminta perintah penahanan.
Percaya bahwa jika Anda terus menguntit atau perilaku obsesif, mereka akan menyadari bahwa mereka masih mencintai Anda dan akan menerima Anda kembali.
Manipulasi kekasih melalui taktik rasa bersalah (yaitu jika Anda meninggalkan saya, saya akan bunuh diri; atau upaya bunuh diri setengah hati dimaksudkan untuk mendapatkan perhatian dan menyalakan kembali kasih sayang dan kasih sayang daripada benar-benar menyakiti diri sendiri).
Rasa sakit yang menumpulkan melalui penggunaan narkoba, alkohol, atau perilaku merusak diri sendiri lainnya karena perasaan penolakan dan depresi menjadi lebih sering.
Berjanji untuk mengubah diri sendiri untuk menyenangkan pasangan. Ini bisa berarti apa saja, mulai dari perubahan perilaku, hingga perubahan penampilan, kebiasaan, minat, dll. Kadang-kadang, perubahan bahkan menjadi nyata, tetapi tampaknya tidak akan bertahan lama, jadi waspadalah terhadap taktik semacam itu.

Jika Anda mengenali salah satu tanda di atas dalam hubungan Anda, penting untuk segera mencari bantuan. Jika tanda-tandanya ada dalam perilaku Anda sendiri, mencari bantuan psikologis profesional mungkin perlu dilakukan. Jika tanda-tanda itu ada pada kekasih, Anda mungkin perlu mencari nasihat hukum atau bantuan penegak hukum. Jika Anda mengetahui hubungan masa lalu yang melibatkan kekasih yang obsesif, kemungkinan besar, mereka akan memiliki hubungan obsesif lain sebelum Anda. Ini karena obsesi adalah bagian yang tertanam dalam kepribadian mereka dan kemungkinan besar tidak akan berubah. Jika pasangan Anda memiliki riwayat obsesif, kemungkinan besar kecurigaan Anda tentang obsesinya terhadap Anda beralasan dan Anda harus berhati-hati.

Ambil langkah yang wajar untuk melindungi diri Anda sendiri. Ini mungkin termasuk:

Menyiapkan akun email Anda untuk menyaring pesan dari mantan pasangan Anda
Melembagakan ID penelepon dan menghindari panggilan telepon dari mantan Anda
Memasang sistem keamanan di rumah Anda atau memasang kunci ekstra di pintu apartemen Anda
Menjaga tirai tetap tertutup
Mematikan lampu di ruangan yang tidak Anda gunakan
Menjaga lampu beranda tetap menyala di malam hari (lampu sensor gerak menghemat energi dan dapat mengejutkan penguntit, menyebabkan mereka melarikan diri)
Jangan pernah berjalan sendirian di malam hari
Jika Anda joging atau bersepeda, pertimbangkan untuk melakukannya selama waktu terang dan di tempat yang sering dilalui. Jika memungkinkan, ajak teman
Minta tetangga untuk mewaspadai aktivitas mencurigakan di dalam atau di dekat rumah Anda bila memungkinkan
Menjaga petugas penegak hukum mengikuti perilaku yang mencurigakan atau mengkhawatirkan
Konsultasikan dengan pengacara agar Anda mengetahui hak-hak Anda sebagai calon korban kekerasan dalam rumah tangga
Jangan melakukan apa pun untuk membimbing mantan Anda. Penting untuk tetap konsisten dan tidak mengirimkan sinyal campuran. Saat Anda siap mengakhiri hubungan, bersikaplah tegas dan jangan mengalah.
Setiap kali Anda mengacaukan keputusan Anda, itu menciptakan celah yang mendorong mantan untuk terus mengejar Anda dengan harapan menang.

Jika Anda masih tidak yakin seperti apa hubungan obsesif itu tetapi curiga Anda mungkin terlibat di dalamnya, penting untuk mengikuti naluri Anda. Ada banyak film yang berputar di sekitar masalah cinta obsesif. Lihat beberapa judul berikut untuk mengetahui lebih baik tentang seperti apa cinta obsesif itu.

tautan berbahaya
Intensi Kejam
Atraksi fatal
Melawan Semua Kemungkinan
9 1/2 Minggu
Tidur dengan Musuh
The Crush
Killing Me Softly
Tinju Helena
Kerusakan
Ringer Mati
Tuan Sewa

Keselamatan, keamanan, dan kebahagiaan Anda adalah yang paling penting. Semoga melalui penerapan ilmu yang diperoleh di atas, Anda akan mampu menjalin hubungan yang sehat, produktif dan langgeng dengan pasangan yang sesuai. Semoga berhasil!

5 Bahasa Cinta: Rahasia Cinta yang Abadi Beli sekarang