Nama Terbaik Untuk Anak -Anak

Cara Menyapih Balita (Panduan Langkah demi Langkah)

Wanita Menyusui Balita di Taman

Sudahkah Anda berhasil menyusui anak Anda melalui fase bayi dan hingga usia balita? Selamat, itu adalah sesuatu yang sangat Anda banggakan! Pemberian ASI yang diperpanjang membutuhkan komitmen.

Tetapi sekarang setelah anak Anda lebih besar, bagaimana Anda berhenti menyusui?

Setelah melalui pengalaman ini berkali-kali, kami tahu mungkin untuk berhenti menyusui anak Anda yang lebih besar tanpa banyak drama. Kami akan menjelaskan semua yang perlu Anda ketahui tentang cara berhenti menyusui balita Anda dan memberikan enam langkah untuk memandu Anda melalui proses tersebut.

Daftar isi

Yang Perlu Diketahui Tentang Menyapih

Sebelum Anda memulai proses penyapihan, ada beberapa hal yang perlu Anda ketahui tentang nutrisi anak Anda, tahap perkembangan, dan efek fisik dari penyapihan pada tubuh Anda sendiri.

Bagaimana Ini Akan Mempengaruhi Nutrisi Mereka?

Salah satu hal pertama yang mungkin Anda khawatirkan adalah nutrisi balita Anda. Tidak mungkin untuk mengetahui dengan tepat berapa banyak yang mereka dapatkan dari ASI secara teratur. Beberapa ibu mungkin hampir tidak menghasilkan apa-apa, sementara yang lainmenghasilkan susu yang cukup banyak.

Karena menyusui memberi anak Anda lebih banyak kalori, nutrisi, dan lemak, apa yang harus Anda fokuskan saat menyapih anak Anda adalah memastikan Anda masih menawarkan kalori tambahan yang cukup sepanjang hari.

Saat Anda mengeluarkan ASI sebagai sumber makanan, Anda mungkin akan melihat peningkatan asupan makanan padat anak Anda. Cobalah untuk memastikan anak Anda menerima banyak nutrisi dari makanan yang Anda tawarkan. Namun, jangan terlalu sibuk melacak asupan makanan anak hingga membuat Anda gila.

Perhatikan

Jumlah makanan yang dimakan sebagian besar balita sangat bervariasi dari satu hari ke hari berikutnya. Beberapa hari, mereka makan hampir tidak ada, sementara di hari lain mereka makan lebih dari orang dewasa. Varians liar ini normal. Anda seharusnya tidak mengharapkan anak Anda untuk duduk dan makan makanan seimbang setiap kali mereka datang ke meja.

Sebaliknya, berusahalah untuk minggu yang bergizi seimbang. Tubuh anak-anak itu intuitif, dan mereka akan makan apa yang mereka butuhkan. Tugas Anda hanyalah menyediakan berbagai makanan secara berkala, dan anak Anda akan memutuskan apakah akan makan dan berapa banyak.

Bagaimana Ini Akan Mempengaruhi Perkembangan Mereka?

Untuk balita, ritual dan rutinitas menghadirkan rasa aman dan dapat diprediksi saat mereka menjalani hari mereka. Untuk balita menyusui Anda, menyusui mungkin telah menjadi bagian dari rutinitas ini dan berkontribusi pada rasa stabilitas mereka.

Anda harus menemukan cara untuk memperkuat kebutuhan mereka akan keamanan setelah menyusui dihentikan. Anda dapat melakukan ini dengan mengidentifikasi pengganti perawat. Ini mungkin pengganti oral atau hanya aktivitas yang menenangkan. Beberapa ide untuk pengganti adalah:

  • Susu dalam ekstra spesialcangkir sippymereka memilih sendiri.
  • KEdot(jika anak Anda masih menggunakannya; jangan perkenalkan pada usia ini jika mereka belum menggunakannya).
  • KEbotol air.
  • Sebuah cerita dengan ibu.
  • Musik yang menenangkan.
  • Lima menit waktu meringkuk.

Ketika anak Anda meminta untuk menyusui setelah Anda menghentikan sesi menyusui tertentu atau disapih sama sekali, tawarkan mereka pengganti khusus mereka. Anda yang paling mengenal anak Anda, jadi pilihlah sesuatu yang akan mereka nikmati dan temukan menghibur.

Hal ini juga membantu bahwa anak Anda masih mudah teralihkan pada usia ini. Ini berarti ketika mereka marah karena Anda mencegah mereka menyusui, pengalihan perhatian dengan penggantian bisa menjadi strategi yang bagus untuk memuaskan mereka.

Bagaimana Ini Akan Mempengaruhi Anda?

Saat Anda menyapih, ingatlah bahwa menyapih bisa membuat tubuh Anda stres seperti halnya emosi anak Anda. Payudara Anda adalah pabrik susu yang terbiasamemproduksi susuuntuk balita Anda, dan mereka memproduksi untuk menjaga pasokan tetap sesuai dengan permintaan.

Saat Anda mengurangi durasi dan frekuensi menyusui,tubuhmu akan merespondengan mengurangi pasokannya. Namun, penyapihan yang tiba-tiba berpotensi menyebabkan pembengkakan payudara, saluran ASI tersumbat (yang bisa menyakitkan), danmastitis(jika mereka terinfeksi).

Saluran susu tersumbat memiliki gejala berikut: (satu) :

  • Bintik kecil dan keras di payudara.
  • Bengkak atau memar.
  • Nyeri payudara terlokalisir.
  • Rasa panas pada payudara.

Jika Anda memiliki saluran susu yang tersumbat, pijat untuk mencoba melepaskan ASI, kompres hangat di atasnya, dan lanjutkan menyusui dari sisi itu sampai saluran yang tersumbat teratasi.

Jika ketidaknyamanan berlanjut dan Anda mengalami salah satu gejala berikut, hubungi dokter Anda karena Anda mungkin menderita mastitis, yang merupakan infeksi yang memerlukan antibiotik (dua) :

  • Demam.
  • Keluarnya cairan (nanah) dari payudara.
  • Panas dingin.
  • Gejala seperti flu.
  • Onset cepat merasa sakit.

Menyapih Langkah demi Langkah

Sekarang setelah Anda mengetahui semua yang perlu Anda ketahui tentang ilmu di balik penyapihan balita, berikut adalah 6 langkah yang harus Anda ikuti.
Grafik yang menggambarkan cara menyapih balitaGrafik yang menggambarkan cara menyapih balita

satu.Dapatkan Berkomitmen Untuk Proses.

Bu, langkah pertama adalah milikmu sendiri. Meskipun menyapih akan membebaskan Anda dari beban fisik menyusui, Anda juga bisa secara tak terduga emosional untuk menyadari hari-hari hubungan fisik yang intens dengan anak Anda akan segera berakhir.

Persiapkan diri Anda sebelum terjun, dan berkomitmenlah! Jika Anda memulai prosesnya, kemudian memutuskan untuk mundur, hal itu dapat membuat segalanya menjadi lebih sulit pada saat Anda mencoba menyapih lagi.

Pada saat yang sama, penting untuk memperhatikan isyarat anak Anda, seperti yang Anda lakukan saat mulai menyusui. Jika penyapihan berlangsung terlalu cepat, atau jika anak Anda belum siap, Anda mungkin melihat peningkatan dalambalita tantrum. Anda mungkin ingin memperlambat perubahan selama beberapa hari atau minggu.

dua.Bicaralah dengan Balita Anda.

Sebagian besar balita dapat memahami banyak hal dan bahkan diberi alasan jika mereka merangkak menuju usia prasekolah. Jadi, sering-seringlah berbicara dengan anak Anda tentang bagaimana menyusui bagi bayi dan mereka tumbuh dan menjadi anak yang besar. Beri tahu mereka bahwa mereka tidak akan lagi menyusui.

Balita yang sangat muda juga dapat mulai memahami penundaan. Misalnya, beri tahu mereka bahwa mereka tidak bisa menyusui saat terang, hanya saat gelap. Atau beri tahu mereka bahwa mereka bisa menyusui tetapi tidak sampai setelah makan malam.
Cuplikan kepala Michelle Roth, BA, IBCLCCuplikan kepala Michelle Roth, BA, IBCLC

Catatan Editor:

Michelle Roth, BA, IBCLC

3.Hentikan Perawatan Berdasarkan Permintaan.

Setiap hubungan ibu-anak berbeda, tetapi pada usia ini, banyak balita akan jatuh ke dalam rutinitas dan akan mengharapkan sesi menyusui pada waktu yang ditentukan (setelah bangun tidur, sebelum tidur siang, sebelum tidur).

Namun, jika hal ini tidak terjadi di rumah Anda dan Anda menyusui dengan interval yang tidak teratur berdasarkan permintaan anak Anda, inilah saatnya untuk berhenti.

Jika anak Anda meminta untuk menyusui di luar sesi menyusui biasa, tolak dengan lembut, tetapi tawarkan pengganti yang telah Anda identifikasi, dan yakinkan mereka bahwa Anda akan senang untuk menyusui mereka nanti, sebelum tidur siang, misalnya.

Empat.Persingkat Sesi Keperawatan.

Sementara tubuh Anda berhenti memproduksi susu dalam jumlah besar, secara bertahap mengurangi menyusui Anda adalah ide yang baik baik untuk penyesuaian emosional anak Anda maupun kenyamanan fisik Anda.

Ingat

Bergantung pada berapa banyak ASI yang Anda hasilkan, tubuh Anda mungkin perlu mengurangi produksi ASI secara bertahap untuk menghindari pembengkakan, ketidaknyamanan, dan saluran ASI yang tersumbat.

Kurangi sesi menyusui satu menit per hari sampai anak Anda menyusu selama tiga menit atau kurang. Atau perawat hanya sepanjang lagu anak-anak atau lagu favorit. Saya dapat mengingat saat-saat ketika saya mengizinkan menyusui hanya sampai saya berhasil melewati ABC!

Jika anak Anda kesal ketika sesi menyusui berakhir sebelum mereka menginginkannya, tawarkan pengganti yang telah Anda identifikasi.

5.Jatuhkan Sesi Keperawatan Satu per Satu.

Dimulai dengan sesi menyusui siang hari Anda, turunkan satu sesi per minggu untuk memberikan waktu bagi tubuh dan anak Anda untuk menyesuaikan diri. Langkah ini akan bervariasi dari ibu ke ibu. Beberapa mungkin masih menyusui lima kali setiap hari, sementara yang lain mungkin hanya menyusui dua kali.

Umumnya, sesi menyusui sebelum tidur adalah yang paling sulit untuk dihentikan karena anak-anak menggunakannya terutama untuk menenangkan diri dan kenyamanan sebelum tidur. Simpan yang ini untuk yang terakhir.

Jika anak Anda rewel dan meminta untuk menyusui pada saat Anda sudah membatalkan sesi menyusui itu, tawarkan penggantinya.

Perhatikan

Jangan menyerah dan biarkan mereka menjadi perawat cepat karena ini akan memperkuat anak Anda bahwa memohon itu efektif dan dapat membuatnya lebih sulit saat Anda mencoba mengatakan tidak. Bersikap tegas.

6.Minta Bantuan.

Saat Anda siap untuk meninggalkan sesi perawatan terakhir Anda, inilah saatnya untuk mengerahkan pasukan! Mintalah orang lain (suami/ibu/teman) menanggung tugas sebelum tidur. Banyak anak lupa bahwa menyusui bahkan merupakan pilihan jika ibu tidak ada untuk bertanya.

Pastikan sahabat karib Anda berada di halaman yang sama tentang tidak menyerah pada permohonan anak dan bahwa mereka tahu tentang pengganti yang dapat diterima untuk ditawarkan jika anak bertanya tentang menyusui.

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Bagaimana Saya Menyapih Saat Tidur Bersama?

Pendekatan penyapihan lambat, menjatuhkan satu kali makan per malam, biasanya paling baik dalam kasus ini. Jika bayi Anda tertidur selama sesi menyusui di malam hari, Anda mungkin perlu mencari cara lain untuk menenangkannya agar tertidur sebagai drop feeding Anda.

Cobalah goyang balita Anda untuk tidur untuk menenangkan mereka tanpa menyusui. Mungkin perlu waktu, tetapi jika Anda konsisten, sebagian besar balita akan mengerti.

Bayi Tidak Akan Berhenti Menangis — Aku Putus Asa!

Sulit bagi beberapa ibu untuk menyapih balita mereka karena anak mereka terbiasa bangun di tengah malam dan tidak akan kembali tidur sampai mereka menyusui. Mamas, kami bersimpati dengan Anda. Saran yang bermanfaat adalah untuk menunda selama mungkin sambil mempraktikkan metode pengganti yang menenangkan dan akhirnya menyusui ketika Anda kehabisan kesabaran.

Ini hanya berfungsi jika Anda terus memperpanjang waktu tunggu setiap malam. Misalnya, jika Anda menunggu dua jam sebelum memberi dalam satu minggu dan kemudian tiga jam di minggu berikutnya, Anda akan meningkatkan ambang batas balita Anda secara bertahap. Anda mungkin menyapih mereka lebih cepat dari yang Anda kira!


Memenangkan Pertempuran Penyapihan

Untuk meringkas, berikut adalah 6 langkah untuk menyapih balita Anda berhasil:

  1. Berkomitmen pada proses.
  2. Bicaralah dengan anak Anda tentang perubahannya.
  3. Hentikan menyusui sesuai permintaan dan tidak teratur.
  4. Persingkat sesi keperawatan Anda.
  5. Kurangi sesi menyusui Anda satu per satu.
  6. Mintalah pasangan Anda mengambil alih tugas waktu tidur.

Menyapih balita bisa tampak menakutkan, tetapi tidak harus begitu. Jika Anda memiliki strategi yang kuat sebelum memulai, menyapih secara perlahan, dan menawarkan pengganti yang menenangkan untuk anak Anda, Anda dapat berhenti menyusui dengan sedikit drama.