Bagaimana Menyakiti Secara Emosional Dapat Menimbulkan Kebencian

Sakit hati adalah sesuatu yang dialami setiap orang. Orang mengalami luka emosional dan luka fisik. Walaupun luka fisik bisa sangat menyakitkan, luka emosionallah yang lebih sulit untuk diatasi, dan, karena itu adalah luka yang 'tidak terlihat', terkadang luka emosional tidak disadari atau sama sekali disangkal.

Luka Fisik dan Luka Emosional

Sakit fisik terjadi saat tubuh mengalami rasa sakit. Menyakiti secara fisik berarti ada bagian tubuh yang rusak. Rasa sakit adalah sinyal yang dikirim tubuh ke otak untuk memberi tahu otak bahwa ada sesuatu yang salah dan menunggu beberapa saat agar cedera bisa disembuhkan.

Misalkan Anda membakar tangan Anda di atas kompor. Rasa sakit yang Anda rasakan menyebabkan rasa sakit dan memberi tahu Anda bahwa Anda perlu menjauhkan tangan dari kompor dan melakukan sesuatu untuk menghentikan rasa sakit.

Rasa sakit emosional berkaitan dengan perasaan seseorang. Ketika dihadapkan pada kehilangan yang besar, momen yang memalukan, atau musuh yang sangat besar, Anda merasakan luka emosional. Beberapa orang mengatakan bahwa luka emosional bisa begitu kuat sehingga terasa sama buruknya atau lebih buruk daripada luka fisik.

Luka bakar yang sederhana dapat menyebabkan luka fisik tetapi luka bakar yang parah dapat menyebabkan luka fisik dan emosional seperti pada kasus orang yang lumpuh atau kehilangan anggota tubuh. Mengatasi rasa sakit hati seperti itu ada dua karena mereka harus mengatasi luka fisik dan juga luka emosional.

Apakah Anda mengakui ketika Anda terluka?

• Iya. Itu sama sekali bukan sesuatu yang saya takuti
• Tidak, aku tidak perlu mengatakannya agar orang tahu
• Tidak. Saya tidak ingin orang menganggap saya lemah dan sentimental

Sakit hati dan Benci

Karena luka emosional dapat menyebabkan rasa sakit seperti itu, sudah menjadi sifat kita untuk menyerang orang-orang di sekitar kita yang mungkin atau mungkin tidak bertanggung jawab atas rasa sakit yang kita alami. Meskipun itu adalah sesuatu yang setiap orang rasakan, rasa sakit emosional bukanlah sesuatu yang semua orang dengan mudah mengakui untuk.

Di dunia di mana pria harus macho dan wanita harus membuktikan bahwa mereka sama kuatnya dengan pria, kata 'sakit hati' dalam hal luka emosional jarang digunakan.

Berapa kali ketika seseorang disakiti, apakah Anda mendengar mereka mengaku bahwa mereka terluka?

Secara pribadi, saya belum pernah mendengarnya dan juga tidak sering mengatakannya sendiri.

Pengingkaran akan rasa sakit hati inilah yang dapat menyebabkan kebencian. Penyangkalan ini juga yang dapat menyebabkan kita mengatakan bahwa kita benci padahal sebenarnya kita sangat terluka.

Penolakan Mengarah ke Kebencian

Penyangkalan atas rasa sakit hati, seperti dalam kasus suami dan istri, dapat menyebabkan kebencian terutama pada saat perceraian. Lebih mudah untuk mengatakan, 'Aku benci kamu' daripada mengatakan, 'Aku sakit hati dan kamu membuatku terluka'. Kebanyakan orang tidak suka mengungkapkan rasa sakit hati mereka karena mereka berpikir bahwa mengatakan rasa sakit hati membuat mereka terlihat lemah. Ini berlaku untuk pria dan wanita. Pria menghindari mengatakan bahwa mereka terluka karena mereka percaya bahwa mengatakan itu akan membuat mereka terlihat lemah dan wanita menghindari mengatakannya karena alasan yang sama.

Terlepas dari jenis kelamin, saya percaya, orang tidak mengatakan bahwa mereka terluka karena mereka percaya bahwa mengatakan itu akan membuat mereka tampak seperti orang lain atau mungkin meyakinkan mereka yang peduli bahwa mereka tidak dapat mengatasi masalah yang terjadi dalam hidup.

Ketika seseorang mencoba menghadapi rasa sakit tersebut, dan tidak mampu melakukannya karena mereka tidak terlebih dahulu mengakui bahwa rasa sakit yang mereka rasakan itu terluka, hal itu dapat membuat mereka merasa marah. Kemarahan ini menumbuhkan kebencian karena tidak bisa diredakan.

Sakit hati berubah menjadi kebencian dan kebencian hanya semakin kuat, karena luka itu, bukannya dirawat seperti luka yang tertular, malah dibiarkan membusuk dan berubah menjadi sesuatu yang beracun dan bisa membuat jiwa mati rasa.

Apakah Anda memiliki dinding emosional?

• Iya.
• Saya kira tidak.
• Sampah?

Menyuarakan Kebencian Saat Kita Benar-benar Terluka

Meskipun membenci adalah hal yang sangat mudah untuk dilakukan dan beberapa orang membiarkan luka mereka menyebabkan mereka membenci, ada beberapa, sangat banyak, yang sebenarnya mengatakan yang mereka benci ketika mereka benar-benar terluka.

Pesan kebencian ini digunakan untuk melindungi diri dari luka lebih lanjut, tetapi tidak menyembuhkan luka yang telah terjadi pada mereka. Sebaliknya, mereka menyimpan luka di dalam diri mereka dan karena itu, masalah tentang kepercayaan muncul.

Kebanyakan orang yang terluka, tetapi menyatakan kebencian, merasa sangat sulit untuk mempercayai orang lain yang mungkin menggantikan orang yang menyebabkan mereka sakit hati. Mereka mungkin tidak dapat mengungkapkan alasan mengapa mereka sulit mempercayai, tetapi mereka memasang tembok emosional yang membuat orang tidak terlalu dekat.

Menceritakan Perbedaan Antara Keduanya

Sangat sulit untuk membedakan antara orang yang membenci dan orang yang terluka, tetapi ada beberapa tanda yang dapat Anda perhatikan.

• Seseorang yang terluka akan berusaha menghindari konflik dan meskipun mereka mungkin terlibat ketika itu muncul, mereka akan menjadi sangat kesal ketika itu terjadi.
• Seseorang yang membenci akan menjadi lebih dingin dan lebih bertekad untuk membalas dendam. Mereka akan berbohong tentang kejadian yang menyebabkan rasa sakit sehingga orang yang menyebabkan rasa sakit akan terlihat bersalah di mata semua orang.

Memaafkan dan Terluka

Jelaslah bahwa pengampunan adalah balsem penyembuhan yang dibutuhkan rasa sakit hati. Tetapi pengampunan tidak selalu berarti membangun jembatan dan memperbaiki hubungan.

Kadang-kadang, dengan pengampunan, ada pembaruan dari hubungan yang rusak tetapi di lain waktu tidak. Ini terjadi ketika satu pihak mengampuni dan yang lainnya tidak bertobat. Orang yang tidak bertobat yang telah menyakiti seseorang tidak akan peduli bahwa orang lain telah memaafkannya dan oleh karena itu Anda harus sangat berhati-hati ketika mendorong orang yang telah memaafkan ke arah penyebab rasa sakit, karena jika penyebab rasa sakit tidak menyesal, Anda pasti memimpin mereka menuju lebih terluka!

Seseorang yang telah mengampuni tidak:

• Balas dendam
• Berharap bahaya
• Menyimpan dendam
• Meminta kompensasi (Matius 18: 23-35)

Dia tidak akan menuntut bayaran untuk luka yang diambil darinya. Akan tetapi, jika dia telah mengampuni tanpa pertobatan orang tersebut, dia mungkin tidak mau mempercayai orang itu dengan cara yang sama lagi. Jika orang tersebut bertobat maka dia akan mempercayainya dengan kejadian yang menyebabkan luka dan juga segala hal lainnya.

Apakah Anda mengenal seseorang yang mungkin terluka?

Saya telah menemukan bahwa ada sangat banyak orang yang mengalami luka emosional dan tidak merasa nyaman untuk mengungkapkannya. Kita mungkin merasa tidak nyaman dengan orang-orang ini karena kita benar-benar tidak tahu harus berkata apa kepada mereka agar mereka kembali ke suatu tempat sebelum luka itu terjadi. Kadang-kadang berbicara tentang luka yang Anda alami dan mengakui kepada mereka betapa sakitnya Anda, dapat membantu mereka untuk membicarakannya dan melepaskannya sehingga proses penyembuhan dapat dimulai. Di lain waktu rasa sakit itu begitu parah sehingga hanya Tuhan yang dapat membantu orang tersebut untuk mengatasinya.