Nama Terbaik Untuk Anak -Anak

Bagaimana Menghentikan Orang Narsisis Agar Tidak Membuat Anda Gila

Hentikan Pembuatan Gila

Judul artikel ini agak menyesatkan karena tidak ada yang bisa membuat Anda gila. Ini adalah sesuatu yang Anda lakukan pada diri sendiri ketika Anda terlibat dengan seorang narsisis yang ganas.

Tentu saja, Anda tidak pantas disalahkan. Itu terjadi karena Anda telah terjerat dengan kepribadian licik dan jahat yang tidak keberatan menyakiti Anda. Nyatanya, melakukan hal itu mungkin membuatnya senang.

Setelah Anda mengenali dinamika toksik ini, Anda perlu merumuskan rencana keluar. Jika ini adalah hubungan yang dipilih, seperti teman atau pasangan romantis, putus adalah satu-satunya solusi. Jika melibatkan anggota keluarga, seperti orang tua atau saudara kandung, ini jauh lebih sulit. Anda perlu mengembangkan jarak emosional yang aman. Tetapi Anda mungkin masih perlu melihat orang ini dari waktu ke waktu.

Jika Anda bekerja dengan seorang narsisis, Anda memiliki belasungkawa. Meskipun Anda berada di perusahaan yang baik, karena sepertiga dari semua pekerja Amerika diintimidasi di tempat kerja, biasanya merupakan perjuangan yang sia-sia untuk terus bekerja di lingkungan yang beracun. Mayoritas target atau ditembakkan atau akhirnya berhenti karena mereka tidak bisa lagi menerima penyalahgunaan.

Ketika Anda menjelajah ke negeri narsisme, tidak ada yang akan membantah bahwa beberapa ruang mental diperlukan untuk menjaga kewarasan Anda. Itu karena narsisis ganas unggul dalam apa yang orang akrab dengan gangguan ini sebut 'perbuatan gila'. Jika dibiarkan, perilaku mereka akan mengarahkan Anda ke tikungan jika Anda tidak menghentikannya.

Namun, pengakuan atas taktik licik mereka adalah langkah pertama untuk mengakhiri kebodohan ini. Berikut adalah beberapa hal yang dilakukan narsisis untuk membuat kita gila, bersama dengan tip untuk menghentikan komedi putar.

Keluar dari Merry-Go-Round yang Narsistik

Bagaimana menghentikan seorang narsisis dari membuat Anda gila.
Bagaimana menghentikan seorang narsisis dari membuat Anda gila. | Sumber

Jangan Terima Proyeksi Mereka

Seseorang yang sangat akrab dengan narsisme ganas pernah mengatakan kepada saya bahwa seseorang dengan gangguan kepribadian akan menuduh Anda atas hal-hal yang sebenarnya mereka lakukan. Psikolog menyebut taktik ini 'proyeksi'. Meskipun proyeksi biasanya dilakukan di belakang Anda, seorang narsisis juga akan melakukan ini secara langsung, dalam upaya untuk meyakinkan Anda bahwa dia benar dan Anda salah. Ini juga tampaknya berfungsi sebagai mekanisme pertahanan. Jika hati nurani seorang pelaku kekerasan sedikit pun, hal ini diredakan dengan keyakinan bahwa Anda telah melakukan sesuatu yang pantas mendapatkan perlakuan buruk tersebut.

Jika kepribadian yang ganas mencoba merendahkan Anda di tempat kerja, kemungkinan supervisor Anda akan mendengar bahwa Anda tidak bersikap kooperatif, karena Anda sangat kompetitif. Dia juga akan merangkai banyak kebohongan ke dalam cerita mereka, dengan cara yang paling meyakinkan.

Atau, jika Anda mengonfrontasi seorang narsisis tentang perilakunya yang buruk, dia akan, sebaliknya, mencoba memberi tahu Anda bahwa Anda telah melakukan hal yang sama dengan yang Anda tuntut dengan benar.

Salah satu cara untuk melindungi diri Anda sendiri dari mempercayai semua ini adalah dengan memahami ini adalah cara kerja narsisis. Selain itu, jika Anda bertanya-tanya apa yang dikatakan orang ini tentang Anda, lihat apa yang telah mereka lakukan. Inilah yang akan mereka katakan kepada orang lain bahwa Anda bersalah.

Sumber

Dia akan membuat Anda meminta maaf

Narsisis ganas memiliki bakat untuk membuat kita meminta maaf atas kesalahan mereka. Ini sering terjadi setelah kita membuat upaya yang sia-sia untuk membuat mereka mengakui sesuatu. Sebagai bagian dari proses pembuatan gila, mereka membalikkannya dan, entah bagaimana, meyakinkan kita bahwa kita salah.

Bahkan jika kita tidak mempercayai mereka, sayangnya, kita mungkin akan meminta maaf untuk memuluskan semuanya.

Menyadari tipu muslihat ini dapat membantu Anda menyadari bahwa tidak ada yang Anda katakan atau lakukan yang bertanggung jawab atas muatan amarah yang sekarang menghampiri Anda. Apa yang Anda lihat adalah apa yang oleh para psikolog disebut 'kemarahan narsistik.' Jangan tertipu. Ini semua asap dan cermin. Ini berfungsi untuk mengalihkan perhatian dari kesalahan mereka. Sepertinya sebagian besar narsisis lebih suka mati daripada mengakui bahwa mereka salah.

Tetapi, terkadang, terutama jika mereka berpikir Anda akan mengakhiri hubungan, mereka akan meminta maaf yang sedalam-dalamnya, cukup untuk membuat Anda percaya bahwa mereka tulus. Hal terakhir yang mereka ingin Anda lakukan adalah menyingkirkannya dari hidup Anda. Mereka lebih suka memegang gunting, sehingga mereka dapat memotong kabelnya saat sudah bagus dan siap. Ini terjadi setelah mereka sekali lagi menendang Anda hingga menyerah, sehingga mereka dapat mengakhiri segalanya dengan baik.

Dia akan Membuat Anda Meragukan Diri Anda Sendiri

Seorang narsisis tidak akan kemana-mana jika dia hanya mengganggu orang-orang yang tahu apa yang dia lakukan. Sebaliknya, dia memilih korbannya dengan bijak, setelah beberapa saat merawat mereka untuk jatuh. Selama proses ini, cinta akan dibom. Dia akan menempatkan Anda di atas tumpuan. Dia akan menyatakan cinta dan pengabdiannya. Anda akan mengira Anda baru saja bertemu dengan teman sempurna, belahan jiwa, atau pasangan romantis.

Namun, periode bulan madu ini kemungkinan berumur pendek. Seorang narsisis pada akhirnya akan merusak harga diri Anda, jadi Anda mulai meragukan diri sendiri. Kemudian dia akan melecehkan Anda. Pada titik itu, Anda bahkan mungkin berpikir Anda pantas diperlakukan seperti ini.

Orang narsisis membuat target mereka meragukan diri sendiri melalui berbagai teknik psikologis, seperti gaslighting. Ini adalah saat mereka mengatakan atau melakukan sesuatu, tetapi menyangkalnya dengan keras. Ini adalah bentuk penyiksaan mental yang sangat kejam, dinamai menurut film tahun 1940-an di mana seorang suami gila mencoba membuat istrinya yang malang gila.

Jika Anda terlibat dengan seorang narsisis, Anda juga bisa merasa diremehkan dan dihina. Ini juga dirancang untuk mengikis kepercayaan diri Anda.

Mengenali apa yang dilakukan oleh narsisis akan membantu Anda mengambil langkah untuk menghentikan perilaku ini. Jika Anda berkencan dengan orang seperti itu, hal terbaik yang harus dilakukan adalah pergi 'tidak ada kontak'.

Sumber

Datang Kembali untuk Lebih Banyak

Seorang narsisis tidak ingin Anda meninggalkannya. Dia ingin mencampakkanmu, tetapi hanya setelah kamu tidak lagi penting baginya, dan dia menemukan target lain.

Jika Anda meninggalkannya, itu akan memberikan pukulan mematikan bagi egonya yang terlalu besar. Dia ingin melindungi harga dirinya yang membengkak dengan segala cara.

Jadi, jika dia merasa Anda akan keluar, dia akan sekali lagi menunjukkan perilaku terbaiknya. Dia akan bertindak seperti yang dia lakukan di awal hubungan. Karena ini saat yang membahagiakan, tergoda untuk mencoba kembali ke kenangan indah ini.

Namun, kesatria berbaju zirahmu hanyalah ilusi. Persona yang sebenarnya jauh lebih gelap. Setelah 'periode bulan madu' yang lain, Anda dapat melihat beberapa trik lama yang sama yang membuat Anda gila.

Jangan tertipu dengan cara ini. Seseorang yang melecehkan sekali akan melecehkan lagi. Faktanya, waktu berikutnya mungkin akan lebih tidak menyenangkan, dan akan datang lebih cepat dari yang Anda harapkan.

Teknik Membuat Gila

Pencahayaan Gas Proyeksi Memalukan Hebat
Seorang narsisis akan menyangkal bahwa sesuatu telah terjadi, untuk membuat Anda mempertanyakan kewarasan Anda. Ini adalah saat seorang narsisis menuduh Anda melakukan persis seperti yang dia lakukan. Orang yang cacat moral akan mencoba 'mempermalukan' Anda dengan percaya bahwa Anda buruk dan tidak berharga. Anda biasanya melihat perilaku ini jika Anda menuntut akuntabilitas untuk tindakan tertentu.

Lebih Banyak Janji Kosong

Orang narsisis sangat bisa diandalkan, dalam hal membuat janji kosong. Saat dia mencoba kembali ke hidup Anda, dia berjanji tidak akan pernah menyakiti Anda lagi. Tapi ini bohong, seperti hampir semua kata lain yang keluar dari bibirnya.

Salah satu ciri narsisme adalah kecenderungan untuk menipu. Ini mungkin dilakukan untuk menghindari konsekuensi, seperti Anda mengakhiri hubungan. Atau, kebohongan dapat dikatakan tanpa alasan yang jelas. Seolah-olah banyak orang dengan gangguan moral suka menutup mata orang. Mereka senang karena licik dan licik.

Misalnya, pasangan romantis Anda akan mengizinkan Anda mengajaknya ke restoran mahal. Dia akan membisikkan ke telingamu betapa dia mencintaimu. Malamnya, setelah Anda mengantarnya pulang, dia bertemu pacar barunya. Melakukan sesuatu seperti ini dianggapnya menyenangkan.

Jika seseorang menipu Anda sekali, kemungkinan besar dia akan melakukannya lagi dan lagi. Biarkan mereka pergi. Itu tidak layak.

Bagaimana Seorang Narsisis Berpikir

Melepaskan Itu Sulit

Anda telah menginvestasikan berbulan-bulan, jika tidak bertahun-tahun, dalam hubungan dengan seorang narsisis. Anda sangat merindukan orang yang Anda kira, dan Anda mengalami kesulitan untuk menerima kenyataan bahwa individu 'luar biasa' ini tidak benar-benar ada.

Anda terus berharap, dan bahkan mengharapkan, orang yang pertama kali Anda temui akan muncul kembali. Karena ini terjadi secara berkala, ketika si narsisis mencoba untuk mendapatkan kembali rahmat baik Anda, Anda mulai hidup untuk saat-saat ini. Penguatan yang terputus-putus inilah yang membuat Anda kembali lagi. Itu daya tarik yang sangat kuat.

Namun, Anda harus melepaskan mimpi ini. Karena itu hanya mimpi.

Penolakan

Penulis artikel ini bukan ahli kesehatan mental berlisensi. Dia belajar tentang narsisis ganas melalui pengalaman pribadi.

Penyingkapan

Saya adalah peserta Amazon Services LLC Associates Program, program periklanan afiliasi yang dirancang untuk menyediakan sarana bagi situs untuk memperoleh biaya iklan dengan beriklan dan menautkan ke amazon.com.