Nama Terbaik Untuk Anak -Anak

Tahukah Anda Tanda-Tanda Hubungan yang Sehat?

Apakah hubungan Anda membuat Anda merasa seperti ini?

Hubungan yang buruk dapat menyebabkan perasaan sangat sedih, cemas, khawatir, dan kesepian.
Hubungan yang buruk dapat menyebabkan perasaan sangat sedih, cemas, khawatir, dan kesepian.

Pernahkah Anda menemukan diri Anda dalam hubungan yang buruk dan bertanya-tanya bagaimana keadaan menjadi begitu lepas kendali?

Apakah Anda berpikir, 'Seandainya saja saya mengetahui tanda-tanda hubungan yang merusak, saya bisa mengakhiri segalanya lebih cepat dan lebih bahagia'? Apakah Anda memiliki teman yang tampaknya berakhir dalam satu hubungan beracun demi satu?

Jika Anda bertanya-tanya apakah sudah waktunya meninggalkan pasangan, putus dengan pacar, atau bercerai, mengenali tanda-tanda hubungan yang tidak sehat dapat membantu Anda memutuskan apa yang harus dilakukan selanjutnya.

Tetapi selalu ingat, tidak peduli apa yang Anda baca atau nasihat apa yang coba diberikan orang lain kepada Anda, Anda adalah satu-satunya yang dapat memutuskan apa yang terbaik untuk Anda. Anda adalah ahli nomor satu dalam hidup Anda sendiri.

Pertama, untuk memahami seperti apa hubungan yang buruk itu, penting untuk memahami seperti apa hubungan yang baik itu. Dalam hubungan intim Anda saat ini, apakah Anda:

  • Merasa dihormati apa adanya, apa adanya?
  • Merasa tenang, rileks, dan nyaman saat berada di dekat pasangan Anda?
  • Merasa nyaman mengungkapkan pendapat yang berbeda dengan pasangan Anda?
  • Merasa seperti mitra yang setara dalam hubungan Anda, berjuang menuju tujuan bersama sambil juga saling membantu mencapai tujuan pribadi?

Saat Anda merasa bahagia, aman, dan dihormati, Anda sedang mengalami apa artinya benar-benar jatuh cinta. Anda memiliki ruang untuk mencintai diri sendiri tanpa syarat dan pasangan Anda ingin bersama Anda tanpa ingin mengubah Anda dengan cara apa pun.

Hubungan yang sehat seharusnya membuat Anda merasa seperti ini!

Hubungan yang sehat memberdayakan dan memberi energi.
Hubungan yang sehat memberdayakan dan memberi energi.
Sehat Tidak sehat
Pasangan atau pasangan Anda memberi Anda pujian dan umpan balik positif Pasangan atau pasangan Anda merendahkan dan mengkritik Anda
Pasangan atau pasangan Anda memungkinkan Anda membuat keputusan sendiri Pasangan atau pasangan Anda mencoba membuat keputusan untuk Anda
Pasangan atau pasangan Anda sopan dan menghormati orang asing Pasangan atau pasangan Anda kasar dan agresif terhadap orang lain
Rekan Anda berbagi tugas dan tanggung jawab Pasangan Anda tidak mengurus bagiannya dalam tanggung jawab rumah tangga
Pasangan Anda selalu adil dan jujur Anda melihat pasangan Anda berbohong dan menipu orang lain, yang berarti dia bisa melakukan hal yang sama kepada Anda
Anda dan pasangan saling menunjukkan kasih sayang Pasangan Anda menahan kasih sayang dan keintiman
Pasangan Anda memperlakukan Anda dengan hormat di depan orang lain dan secara pribadi Pasangan Anda mencoba untuk mempermalukan Anda, membuat Anda terlihat bodoh, atau melakukan lelucon yang kejam kepada Anda.
Tahukah Anda perbedaan antara hubungan yang sehat dan tidak sehat?

Tanda nomor satu bahwa saya berada dalam hubungan yang sehat adalah

  • Saya merasa kuat dan percaya diri
  • Saya merasa aman dan aman di hadapannya
  • Saya tidak takut untuk mengekspresikan diri atau tidak setuju dengan pasangan / pasangan saya

Apa saja tanda-tanda hubungan yang sehat?

Anda merasa nyaman meminta bantuan dari pasangan Anda. Meminta bantuan bisa jadi sesuatu yang berorientasi pada tugas, seperti meminta lebih banyak bantuan untuk pekerjaan rumah. Itu bisa menjadi permintaan emosional seperti, 'Saya ingin Anda mendengarkan saya sementara saya memberi tahu Anda tentang betapa buruknya hari saya. ' Anda tidak merasa lemah atau bersalah atau tidak berdaya meminta bantuan dari pasangan Anda. Sebaliknya, Anda dan pasangan melihat membantu satu sama lain sebagai pengingat betapa hebatnya tim Anda bersama. Anda berdua tahu bahwa meminta bantuan memberi orang lain kesempatan untuk mengungkapkan perhatian dan perhatian satu sama lain.


Anda berdua menemukan cara yang sehat dan aman untuk mengekspresikan perasaan sedih, marah, atau cemas. Tidak apa-apa untuk tidak setuju dengan pasangan Anda tentang sesuatu. Tidak apa-apa merasa sedih saat sesuatu yang buruk atau tidak terduga terjadi. Tidak apa-apa jika merasa cemas atau stres tentang pekerjaan kadang-kadang. Apa yang tidak baik, dan inilah yang diketahui pasangan bahagia, adalah menggunakan kata-kata yang menyakitkan, bahasa tubuh yang agresif atau penghinaan dan caci maki terhadap satu sama lain. Tidak peduli seberapa frustrasinya Anda, kekerasan tidak pernah menjadi jawabannya.

Pasangan terkuat dapat mengakui kebutuhan mereka untuk menjangkau satu sama lain. Mereka tidak takut untuk meminta kasih sayang atau kehangatan satu sama lain. Mereka merasa nyaman meminta apa yang mereka butuhkan dari pasangannya dan mereka bersedia memberikan cinta dan kasih sayang yang sama sebagai balasannya. Pasangan yang kuat dan bahagia tahu kapan harus berbicara dan kapan harus mendengarkan.

Anda berdua tahu bahwa tidak ada pernikahan yang sempurna atau hubungan cinta intim yang ideal. Itulah mengapa Anda berdua berkomitmen untuk memperbaiki hubungan Anda, bukan untuk membuatnya sempurna atau ideal, tetapi untuk menjaganya tetap berkembang dan dinamis. Anda berdua tahu bahwa 'Bahagia selamanya' adalah sesuatu yang terlihat bagus di layar perak, tetapi tidak selalu berjalan dengan baik dalam cinta dan kehidupan.

Semua pasangan yang sudah menikah harus mempelajari seni bertempur karena mereka harus mempelajari seni bercinta. Pertempuran yang baik itu objektif dan jujur ​​- tidak pernah ganas atau kejam. Perjuangan yang baik itu sehat dan konstruktif, dan membawa ke dalam perkawinan prinsip-prinsip kemitraan yang setara.

- Ann Landers

Cinta diri adalah salah satu elemen terpenting dari cinta sejati

Jatuh cinta pada diri sendiri sangat penting untuk menemukan cinta sejati karena itu membuka hati Anda dan mengajari Anda cara memberi dan menerima cinta dari orang lain. Berikut adalah lima alasan untuk mencintai diri sendiri tanpa syarat sebelum Anda mulai mencari cinta sejati:

  1. Orang yang tidak mencintai diri sendiri sulit percaya bahwa mereka pantas menemukan cinta sejati.
  2. Ketika Anda menghargai diri sendiri, Anda juga menghargai orang lain.
  3. Cinta diri memungkinkan Anda memberi dan menerima dengan cara yang sehat dan seimbang. Anda tidak memberi terlalu sedikit atau terlalu banyak dari diri Anda dalam hubungan cinta Anda. Anda merasa nyaman berbicara tentang keintiman dan mengharapkan rasa hormat dan kesetaraan dalam pernikahan atau hubungan cinta Anda.
  4. Mencintai diri sendiri berarti Anda memiliki keyakinan pada kemampuan Anda untuk membuat keputusan yang tepat. Dan itu membuat hampir semua tantangan dalam hidup lebih mudah untuk ditangani, termasuk pencarian cinta yang abadi.
  5. Ketika Anda mengganti keraguan diri dan kesadaran diri dengan cinta diri dan kesadaran diri, Anda dapat mengalihkan perhatian Anda ke tempat yang paling dibutuhkan, menjadi diri Anda yang terbaik, mungkin Anda bisa!

Apa sajakah tanda-tanda hubungan yang tidak sehat?

Tanda nomor satu bahwa Anda berada dalam hubungan yang tidak sehat adalah kenyataan bahwa Anda ragu apakah pernikahan atau hubungan intim Anda normal atau tidak. Berikut beberapa hal lain yang harus diperhatikan jika Anda ingin menjauh dari hubungan dengan orang yang salah.

Kerahasiaan.

Apakah Anda merasa perlu untuk menyembunyikan atau menutupi perilaku pasangan Anda? Ini bisa jadi pertanda bahwa Anda berada dalam hubungan yang tidak sehat. Menjaga penampilan memang melelahkan. Ini bukanlah cara untuk menjalani kehidupan yang otentik dan berkelimpahan. Jika Anda merasa malu, malu, atau tidak nyaman dengan kata-kata dan tindakan pasangan Anda, tanyakan pada diri sendiri berapa lama Anda bersedia berpura-pura bahwa semuanya baik-baik saja. Berapa banyak energi yang Anda miliki untuk terus berpura-pura bahwa Anda adalah pasangan yang 'normal dan bahagia'?

Kurangnya kepercayaan.

Jika Anda merasa ditanyai tentang segala hal yang Anda lakukan atau semua orang yang Anda ajak bicara, itu pertanda kuat bahwa ini bisa berubah menjadi hubungan yang buruk.

Perbedaan yang kuat dalam nilai, moral dan kepercayaan bisa menjadi masalah di masa depan.

Tidak apa-apa untuk memiliki perbedaan pendapat tentang dekorasi atau pilihan makanan atau hiburan. Tetapi jika Anda dan pasangan tidak dapat menyepakati masalah-masalah penting dalam kehidupan seperti pengelolaan uang, memiliki dan membesarkan anak atau masalah hak asasi manusia dan agama, kesehatan hubungan Anda pada akhirnya akan terganggu.

Keluarga dan teman Anda merasa tidak nyaman berada di dekat pasangan Anda.

Pernahkah Anda memperhatikan bahwa undangan ke pesta, kumpul-kumpul, dan acara khusus tiba-tiba turun? Ini bisa jadi pertanda ada sesuatu yang tidak beres. Jika orang menghindari pasangan Anda, perhatikan apa yang terjadi.

Teman dan keluarga Anda mengkhawatirkan kesehatan dan kesejahteraan Anda.

Mereka mengajukan pertanyaan tentang hubungan Anda. Mereka mengekspresikan minat yang tidak biasa dalam rumah dan kehidupan keluarga Anda. Mereka bahkan mungkin langsung mengatakan, 'Saya pikir Anda berada dalam hubungan yang buruk dan saya khawatir tentang Anda!'

Jika Anda menyadari bahwa Anda merasa sedih, cemas, atau tertekan tentang hubungan Anda, itu pertanda ada sesuatu yang tidak beres. Mungkin sudah waktunya untuk bertanya pada diri sendiri apakah ini orang yang tepat untuk Anda bersama. Jika Anda merasa telah berakhir dalam hubungan yang buruk, jangan salahkan diri Anda sendiri. Kekerasan mental, emosional dan fisik tidak pernah menjadi kesalahan Anda. Anda pantas diperlakukan dengan hormat dan kebaikan.