Bagaimana Konsultan Laktasi Dapat Membantu Anda Menyusui
Kesehatan Anak / 2024
Apakah anak Anda menginginkan jam tangan pintar untuk sementara waktu? Apakah Anda ingin memilih hadiah untuk mereka tetapi tidak tahu harus mendapatkan apa? Ingin si kecil lebih banyak terlibat dalam kegiatan di luar ruangan?
Kami mungkin memiliki jawaban untuk dilema ini — Jam tangan Fitbit. Tetapi Anda tidak bisa begitu saja mengambil Fitbit dari rak. Anda harus menemukan yang nyaman dan sesuai dengan kebutuhan unik anak Anda.
Sebagai orang tua, Anda mencari keamanan, umur panjang, dan kenyamanan. Sementara itu, anak Anda mencari estetika, aplikasi, dan kesejukan. Panduan ini akan memberi tahu Anda cara mendapatkan Fitbit terbaik untuk anak-anak yang akan membuat Anda dan si kecil bahagia.
Saat ini, teknologi mengelilingi kita ke mana pun kita pergi. Hal yang sama berlaku untuk anak-anak kita — hidup mereka dipenuhi dengan video game, acara TV anak-anak, bagian Netflix Kid, dan banyak lagi.
Anak Anda mungkin kembali dari sekolah dan duduk di depan layar selama berjam-jam. Ini tidak baik untuk mata, kesehatan, dan perkembangan mereka secara keseluruhan (satu) . Plus, tidak aktif menyebabkan obesitas, yang merupakan masalah bagi anak-anak (dua) .
Tapi, alternatif apa untuk layar dan ketidakaktifan yang telah Anda berikan kepada anak Anda?
Jika Anda ingin anak-anak Anda lebih banyak bergerak, Anda harus membuat kegiatan di luar ruangan menyenangkan bagi mereka.
Jam tangan Fitbit mengubah aktivitas biasa menjadi sangat menyenangkan. Dengan tantangan sehari-hari, bahkan berlari, bersepeda, dan berenang bisa menjadi permainan.
Anak Anda akan menyukai gadget berwarna-warni di pergelangan tangannya. Ini mungkin tampak seperti mainan untuk si kecil Anda, tetapi Fitbit melakukan banyak fungsi. Band ini dapat melacak tidur, aktivitas, detak jantung anak Anda, dan banyak lagi.
Alat ini sangat kuat, dan kami akan memandu Anda ke model yang paling sesuai dengan kebutuhan anak Anda.
Fitbit harus terlihat bagus di lengan anak Anda sambil meningkatkan kualitas hidupnya. Tergantung pada kebutuhan masing-masing anak, berbagai pilihan dalam ajam tangan anakakan cocok untuk mereka lebih baik daripada yang lain. Berikut adalah beberapa faktor yang harus Anda pertimbangkan untuk menentukan Fitbit yang paling cocok untuk anak Anda:
Anak-anak dari berbagai usia memiliki berbagai minat dan keinginan. Jika anak Anda berusia 8 tahun atau lebih, mereka mungkin akan mencari beberapa fitur yang menyenangkan, desain yang penuh warna, band yang lucu, dan aksesori. Jika Anda membeli Fitbit untuk remaja, persyaratannya berubah.
Remaja mungkin menginginkan perangkat yang memungkinkan mereka menelepon, mengirim pesan teks, dan mendapatkan peringatan kalender. Mereka yang berolahraga atau melakukan aktivitas fisik sering ingin melacak berapa banyak kalori yang mereka bakar, berapa banyak langkah yang mereka lakukan, dan durasi aktivitas mereka.
Selalu perhatikan rentang usia yang direkomendasikan pabrikan untuk memastikan bahwa Fitbit tertentu cocok untuk anak Anda.
Fitbit memiliki aplikasi yang memungkinkan tampilan orang tua, tetapi tidak tersedia di semua band Fitbit. Dengan aplikasi ini, Anda dapat mengakses aktivitas anak Anda dan menyetujui koneksi mereka. Jika Anda memiliki beberapa anak yang ingin membuat akun, Anda harus menyetujuinya dengan menautkannya ke akun keluarga.
Anak-anak di bawah 13 tahun (atau usia minimum yang relevan tergantung pada lokasi Anda) akan memerlukan persetujuan Anda untuk membuat akun.
Jika anak Anda memiliki ponsel cerdas, seperti yang dimiliki hampir setiap anak saat ini, mereka akan mendapatkan notifikasi di Fitbit saat Anda meneleponnya. Tidak ada cara bagi mereka untuk menghindari Anda. Selain itu, ini mendorong anak Anda untuk lebih memperhatikan ponsel mereka jika terjadi keadaan darurat.
Anak-anak cenderung merusak barang-barang, lebih dari orang dewasa. Jika Anda menginvestasikan uang untuk gelang kebugaran, pastikan gelang itu tahan lama dan kokoh.
Anda juga harus memastikan bahwa pita tidak kasar dan kencang di kulit anak. Hal yang baik tentang tali jam Fitbit adalah tali jam tersebut terbuat dari bahan yang ramah seperti silikon, dengan gesper yang dapat disesuaikan, dan pelacak memiliki sambungan yang aman pada tali jam itu sendiri.
Terkait dengan daya tahan, tahan air cukup penting. Anak-anak memercik dan tumpah dari waktu ke waktu sehingga Anda ingin memberi mereka gelang kebugaran yang dapat menahannya.
Ketahanan air Fitbit bervariasi dari satu model ke model lainnya. Kami memastikan untuk meninjau kriteria ini dengan setiap model yang disebutkan.
Fitbit yang dirancang untuk anak-anak bertujuan untuk membuat bergerak menjadi menyenangkan. Gamification akan mengubah berolahraga menjadi aktivitas yang menyenangkan dan menghibur yang akan membuat anak Anda tetap berdiri.
Anak-anak Anda mungkin ingin menghabiskan lebih banyak waktu bermain dan bersenang-senang daripada menunggu gelang mereka diisi daya. Otonomi Fitbit Anda penting dalam hal ini, terutama untuk anak muda yang tidak sabaran. Pertimbangkan masa pakai baterai model Fitbit sebelum melakukan pembelian.
Anak-anak harus dapat menggunakan gelang kebugaran dengan sedikit atau tanpa bantuan orang dewasa. Tombol harus sederhana dan mudah diklik. Layar sentuh yang lebar juga penting karena memungkinkan jari kelingking mengoperasikan Fitbit dengan mudah.
Anda pasti membeli Fitbit untuk fitur kebugarannya. Berikut adalah beberapa fitur yang akan Anda temukan di Fitbit — pelacakan langkah, pelacakan tidur, pedometer, pemantauan detak jantung, dan pelacakan menit aktif.
Fitbit juga menciptakan tantangan dan memberikan insentif menyenangkan yang akan memotivasi pemakainya untuk bergerak lebih jauh dan mencoba memenuhi target ini. Selain itu, data akan disinkronkan ke aplikasi seluler. Dengan cara ini, Anda dan anak Anda dapat melacak kemajuan mereka.
Anda juga bisa memeriksa anak Anda kapan saja dengan mengklik tombol.
Ada dua cara Anda dapat menyesuaikan Fitbit Anda — mempersonalisasi dasbor di layar atau mempersonalisasi band. Anak-anak selalu ingin mengekspresikan diri dan menyesuaikan Fitbit mereka memberikan banyak ruang untuk berkreasi.
Mengubah band dapat mengubah seluruh tampilannya. Jika anak Anda menginginkan ini, pastikan model Fitbit yang Anda pilih memiliki aksesori yang dapat diganti (tali dijual terpisah).
Berdasarkan pengalaman kami, Fitbits terbaik untuk anak-anak adalah:
Ini adalah tambahan baru untuk keluarga Fitbit. Fitbit Ace 2 adalah Ace Fitbit yang didesain ulang. Fitbit Ace 2 membuat aktivitas menjadi lebih menyenangkan dan menyenangkan bagi anak-anak.
Anak-anak akan menerima hadiah virtual, pesan perayaan, dan dapat menantang teman sebayanya dalam tantangan aktivitas.
Fitbit merancang pita ini untuk tangan yang lebih kecil, dengan pita warna-warni, avatar, lencana virtual, tampilan jam animasi, dan banyak fitur yang akan membuat anak muda tetap bergerak dan terhibur. Band akan memungkinkan Anda untuk memantau aktivitas anak Anda dan menyetujui koneksinya dengan aplikasi Fitbit.
Fitbit Ace 2 hadir dalam tiga warna yang menyenangkan. Model pertama menggabungkan langit malam dan kuning neon, yang kedua adalah kombinasi semangka dan teal, sedangkan yang ketiga adalah anggur monokrom.
Anak Anda juga dapat memilih jepitan dengan pola yang funky, tetapi perlu diingat bahwa Anda harus membelinya secara terpisah. Fitbit Ace 2 memiliki tampilan jam animasi sehingga anak-anak dapat menyesuaikan layar sentuh yang sesuai (opsi ini dapat menyebabkan konsumsi baterai yang lebih tinggi).
Fitbit Ace 2 memiliki cukup tantangan dan insentif yang menyenangkan untuk membuat anak-anak tetap berdiri. Anak-anak dapat menemukan tantangan langkah, lencana virtual, dan avatar untuk memotivasi mereka berbuat lebih banyak. Mereka bahkan dapat bersaing dengan teman-teman mereka dalam tantangan aktivitas yang menyenangkan.
Fitbit Ace 2 tahan air hingga 50M. Anak-anak dapat memakai Fitbit Ace 2 mereka saat berenang di kolam renang atau mandi. Jadi, Anda tidak perlu khawatir tentang tumpahan dan percikan.
Dengan tali silikon dan gesper yang dapat disesuaikan, tali tidak akan jatuh karena tali yang longgar, dan tidak akan terlalu ketat untuk membatasi gerakan anak Anda.
Meskipun memiliki banyak fitur berharga, Fitbit Ace 2 tidak dapat melacak detak jantung dan tidak memilikipelacak GPS. Jika kedua fitur ini menjadi prioritas Anda, ini mungkin bukan Fitbit untuk anak Anda.
Usia yang disarankan | 6+ |
Daya tahan baterai | Hingga 5 hari |
Layar sentuh | Ya |
Tahan air | Tahan air hingga 50M |
Pemantau detak jantung | Tidak |
Jika anak Anda yang selalu bepergian suka berlari dari satu tempat ke tempat lain dan melatih kebugarannya, maka mereka mungkin mendapat manfaat dari Fitbit Charge 3.
Ini adalah salah satu gelang kebugaran paling canggih di pasaran dan memiliki jangkauan fitur kesehatan terluas. Ini memiliki monitor detak jantung 24/7, pembakaran kalori sepanjang hari, melacak tahapan tidur, dan memberikan panduan yang dipersonalisasi.
Band ini menghubungkan pelacak kebugaran kejam tangan pintar anakmemungkinkan dia untuk mengotomatiskan opsi seperti pemberitahuan telepon, pembaruan cuaca, dan pengingat kalender. Dan di beberapa model edisi khusus, bahkan bisa melakukan pembayaran tanpa kontak.
Fitbit Change 3 memberi gadis remaja kontrol lebih besar atas kesehatan mereka, seperti pelacakan periode. Ini juga membantu anak Anda untuk bermeditasi dengan memberi mereka latihan pernapasan ketika mendeteksi detak jantung yang meningkat.
Fitbit Charge 3 nyaman, ringan, dan memiliki desain yang apik dengan beberapa pilihan tali jam — klasik, kulit Horween, tali jam olahraga, dan tali jam anyaman.
Fitbit Charge 3 tidak memiliki GPS bawaan sehingga anak Anda harus memasangkannya dengan smartphone saat berlari.
Usia yang disarankan | 13+ |
Daya tahan baterai | Hingga 7 hari |
Layar sentuh | Ya |
Tahan air | Hingga 50 meter |
Pemantau detak jantung | Ya |
Fitbit Inspire HR setara dengan Fitbit Ace 2 untuk remaja dan anak-anak yang lebih tua. Desain yang ramping dan sederhana dimaksudkan untuk menarik perhatian anak-anak yang lebih besar. Kami akan menggambarkannya sebagai Fitbit pemula untuk remaja dan anak-anak yang lebih tua yang ingin berbagi pengalaman pelacak kebugaran.
Ini bukan jam tangan pintar dan tidak ingin menjadi jam tangan pintar. Ini memiliki semua fitur yang diperlukan dari pita kebugaran — pelacakan langkah, pelacakan tidur, pencatatan makanan, dan pembakaran kalori. Semua statistik ini ditampilkan pada layar sentuh yang merespons pengguliran dan gesekan.
Fitbit Inspire HR menawarkan opsi pelacakan kesehatan wanita yang akan membantu remaja muda melacak menstruasi mereka, mencatat perubahan, dan banyak lagi. Ini memiliki layanan pemantauan detak jantung 24/7 yang melacak detak jantung Anda bahkan saat Anda tidur.
Dengan tampilannya yang sederhana namun premium, Fitbit Inspire adalah band modern luar biasa yang melengkapi gaya remaja Anda. Ini tersedia dalam 3 warna - hitam, ungu, dan kombinasi hitam dan putih.
Fitbit Inspire HR menawarkan 5+ mode latihan berbasis tujuan. Yang harus dilakukan anak remaja Anda adalah memilih olahraga — bersepeda, lari, dan yoga. Kemudian mereka akan mendapatkan target dan panduan waktu nyata tentang cara mencapainya.
Fitbit Inspire HR memiliki sesi pernapasan terpandu yang dipersonalisasi berdasarkan detak jantung untuk memungkinkan anak Anda bersantai sepanjang hari.
Layarnya monokrom dan agak kecil, jadi notifikasi mungkin tidak terlihat terlalu jelas. Ini mungkin terbukti cukup bermasalah jika anak Anda memiliki penglihatan yang buruk.
Usia yang disarankan | 13+ |
Daya tahan baterai | Hingga 5 hari |
Layar sentuh | Ya |
Tahan air | Hingga 50M |
Pemantau detak jantung | Ya |
Jika Anda memiliki Moana atau Aquaman sendiri di rumah, kami merekomendasikan Fitbit Flex 2. Ini adalah model tipis dan bergaya yang 100 persen tahan air. (3) . Usia pengguna yang disarankan adalah 13 tahun ke atas.
Fitbit Flex 2 dapat menjadi hadiah untuk remaja yang berenang atau berselancar dan tidak cukup puas dengan laut.
Hal yang menarik dari pelacak ini adalah dapat dilepas dari band aslinya dan disambungkan ke gelang dan liontin anak remaja Anda.
Fitbit Flex 2 secara otomatis melacak renang. Akibatnya, Anda dapat melacak aktivitas dan kemajuan renang anak Anda di aplikasi Fitbit.
Ini tersedia dalam empat warna - hitam, magenta, lavender, dan navy. Itu juga dilengkapi dengan aksesori yang dapat diganti (gelang dan liontin dijual terpisah).
Desainnya yang sederhana akan membuat anak Anda tidak terlalu terganggu dengannya.
Fitbit Flex 2 akan mengingatkan anak Anda untuk bergerak jika tidak aktif dalam waktu lama. Ini bisa menjadi pengingat bahwa mereka sudah duduk terlalu lama.
Karena tidak memiliki layar LCD, Fitbit Flex 2 tidak memiliki tampilan dan fitur visual yang ditawarkan Fitbits lainnya. Lampu LED yang berkedip dapat membingungkan pengguna baru.
Usia yang disarankan | 13+ |
Daya tahan baterai | Hingga 5 hari |
Layar sentuh | Tidak |
Tahan air | Tahan berenang |
Pemantau detak jantung | Tidak |
Mereka memainkan alat musik atau bernyanyi. Anda mendengar mereka menyenandungkan lagu sepanjang waktu. Ini mungkin bukan berita baru bagi Anda, tetapi anak Anda adalah seorang maestro sejati.
Jika itu terdengar seperti anak Anda, kami memiliki Fitbit yang fantastis untuk mereka — Fitbit Versa 2. Ini menyerupai jam tangan pintar seperti Apple Watch dan Galaxy Watch.
Beberapa fitur bawaan baru di dunia Fitbit, seperti skor tidur, mode tidur, integrasi Alexa dan Spotify, dan layanan berlangganan Fitbit Premium yang memberikan wawasan terperinci.
Fitbit Versa 2 memungkinkan Anda mengontrol daftar putar Deezer dan Spotify dan dapat menyimpan lebih dari 300 lagu di pergelangan tangan Anda.
Ingatlah bahwa langganan premium Spotify diperlukan dan aplikasi mungkin tidak tersedia di semua wilayah.
Fitbit Versa 2 menawarkan banyak fitur kesehatan — pelacakan detak jantung 24/7, tantangan motivasi, pencatatan makanan, dan lebih dari 15 mode latihan berbasis tujuan. Ini juga memiliki pelacakan tidur menyeluruh dengan skor tidur, tahapan tidur, dan fitur mode tidur.
Tali jam meniru tampilan teknologi tinggi modern jam tangan digital dan tersedia dalam banyak warna. Anak remaja Anda harus menyukainya.
Dengan Fitbit Versa 2, anak remaja Anda dapat melakukan latihan dan pelatihan di layar — tersedia dengan langganan premium Fitbit.
Fitur suara-ke-teks, hanya tersedia di Fitbit Versa 2, akan membuat membalas teks menjadi lebih mudah.
Jika anak remaja Anda ingin mendapatkan wawasan mendetail, mereka harus berlangganan Fitbit Premium. Namun, dengan volume dan kualitas wawasan yang disertakan dengan langganan, rasanya seperti menghabiskan uang dengan baik.
Anak Anda tidak dapat melakukan streaming langsung dari Spotify, mereka hanya dapat mengontrolnya. Bagi kebanyakan remaja, ini bukan pemecah kesepakatan, tetapi semuanya bermuara pada preferensi.
Usia yang disarankan | 13+ |
Daya tahan baterai | Hingga 6 hari |
Layar sentuh | Ya |
Tahan air | Hingga 50 meter |
Pemantau detak jantung | Ya |
Produk | Terbaik | Usia yang disarankan | Daya tahan baterai | Layar sentuh | Tahan air | Pemantau detak jantung |
---|---|---|---|---|---|---|
Fitbit Ace 2 | Keseluruhan | 6+ | 5 hari | Ya | Hingga 50 m | Tidak |
Biaya Fitbit 3 | Remaja Aktif | 13+ | 7 hari | Ya | Hingga 50 m | Ya |
Fitbit Menginspirasi HR | Anak-anak yang lebih tua | 13+ | 5 hari | Ya | Hingga 50 m | Ya |
Fitbit Flex 2 | Renang | 13+ | 5 hari | Tidak | Tahan berenang | Tidak |
Fitbit Versa 2 | Remaja Berbudi Luhur | 13+ | 6 hari | Ya | Hingga 50 m | Ya |
Fitbit terbaik untuk anak-anak adalah yang akan mereka gunakan setiap hari. Itu berarti Anda harus memilih satu yang memiliki fitur yang akan menarik bagi anak Anda. Jika anak Anda remaja atau dewasa muda, kami sarankan untuk mendiskusikan preferensi mereka dengan mereka.
Dan, seperti biasa, kami akan mendorong Anda untuk melakukan beberapa aktivitas bersama anak Anda — memimpin dengan memberi contoh selalu merupakan kebijakan yang bagus.