Nama Terbaik Untuk Anak -Anak

Lantai:

Tanggal Lahir:

Sindrom Kematian Bayi Mendadak (SIDS)

Apakah ancaman SIDS membuat Anda kurang tidur?

Apakah Anda mendapati diri Anda memperhatikan setiap napas bayi Anda di malam hari dan kehilangan waktu tidur Anda sendiri?

Artikel ini akan mengajarkan Anda semua yang perlu Anda ketahui tentang Sindrom Kematian Bayi Mendadak (SIDS) dan bagaimana Anda dapat mencegahnya.

Daftar isi

Apa itu SIDS?
Cara Mencegah SIDS
FAQ Sindrom Kematian Bayi Mendadak

Apa itu SIDS?

Kemungkinan besar, Anda sudah mengetahui beberapa hal tentang SIDS karena ini merupakan masalah besar bagi orang tua di mana pun. SIDS, atau Sindrom Kematian Bayi Mendadak, adalah risiko bagi bayi yang berusia di bawah 1 tahun.

Dengan SIDS, bayi yang tampak sangat sehat dapat tidur seperti malam lainnya — perbedaannya adalah mereka tidak pernah bangun. Mereka mati dalam tidur mereka, meninggalkan keluarga mereka yang hancur untuk bertanya-tanya apa yang terjadi.

Tapi paling sering terjadi pada bayi 6 bulan dan lebih muda – 90 persen kasus SIDS terjadi pada kelompok usia ini^(satu).

Mereka yang paling berisiko SIDS adalah bayi berusia antara 1 dan 4 bulan. SIDS hanya dikonfirmasi setelah setiap kemungkinan penyebab lain yang diketahui dikesampingkan.

Apa Penyebab SIDS?

Apakah ancaman SIDS membuat Anda kurang tidur? Apakah Anda mendapati diri Anda memperhatikan setiap napas bayi Anda di malam hari dan kehilangan waktu tidur Anda sendiri? Klik di sini untuk mempelajari semua yang perlu Anda ketahui tentang apa yang terjadi ketika bayi Anda mengistirahatkan kepalanya yang berharga.

KLIK UNTUK PERLUAS GAMBAR

Ada kondisi atau faktor tertentu yang meningkatkan risiko SIDS dan SUIDS. Namun sebelum Anda mulai mengalami serangan panik karena bayi Anda termasuk dalam salah satu kategori tersebut, perlu diingat bahwa risiko secara keseluruhan masih sangat rendah.

Berikut adalah beberapa faktor yang diyakini dapat meningkatkan risiko SIDS dan SUIDS:^(dua):

Lahir prematur

Otak bayi prematur tidak berkembang sebaik otak bayi cukup bulan.

Pencegahan:Ikuti instruksi dokter Anda dengan hati-hati, terutama jika Anda harus tirah baring. Menunda kelahiran selama mungkin akan memberi bayi Anda kesempatan berjuang terbaik yang dimilikinya.

Keamanan Tidur

Sebagian besar bahaya tidur yang dihadapi bayi kita berasal dari kita sebagai orang tua. Kami mencoba membuat mereka lebih nyaman, tetapi upaya kami hanya menempatkan mereka dalam bahaya. Dengan mengikuti apa yang dikatakan para ahli, Anda dapat mengurangi banyak risiko.

Pencegahan:Lepaskan bantal, bemper, selimut, atau boneka binatang dari tempat tidur bayi Anda.

Tembakau

Ketika bayi berada di sekitar perokok pasif, fungsi pernapasannya terganggu dibandingkan dengan bayi yang tidak berada di sekitar perokok⁽³⁾.

Pencegahan:Jangan merokok saat Anda hamil atau setelah bayi Anda lahir, dan jangan bergaul dengan orang yang merokok di sekitar anak Anda.

Perawatan Prenatal yang Tertunda atau Tidak Memadai

Mengunjungi dokter Anda untuk pemeriksaan kehamilan rutin dapat membantu anak Anda menghindari SIDS dan SUID karena dokter akan dapat menemukan kondisi apa pun yang dapat menyebabkan persalinan prematur. Jika mereka dapat menemukannya, mereka mungkin dapat memperlambatnya.

Pencegahan:Pastikan Anda menyimpan semua kunjungan pranatal yang diperintahkan dokter Anda.

Alkohol dan Narkoba

Alkohol dan penggunaan obat-obatan selama kehamilan adalah risiko SIDS yang terdokumentasi dengan baik untuk anak-anak. Ketika ibu minum alkohol, itu dapat meningkatkan risiko SIDS serta alasan lain kematian bayi⁽⁴⁾.

Pencegahan:Jauhi alkohol dan obat-obatan terlarang saat Anda hamil atau menyusui. Selain itu, periksa obat-obatan yang dijual bebas dan resep untuk memastikan mereka kompatibel dengan menyusui.

Jenis kelamin

Untuk alasan apa pun, anak laki-laki memiliki peningkatan risiko SIDS. Sekitar tiga dari setiap lima kasus SIDS terjadi pada anak laki-laki⁽⁵⁾.

Pencegahan:Anda tidak dapat melakukan apa pun tentang yang satu ini — jenis kelamin bayi Anda berada di luar kendali Anda.

Infeksi saluran pernapasan baru-baru ini

Beberapa anak yang meninggal karena SIDS diketahui memiliki penyakit virus tepat sebelum mereka meninggal. Itu membuat para peneliti percaya ada hubungan antara keduanya, terutama karena SIDS tampaknya lebih umum selama bulan-bulan musim dingin ketika lebih banyak penyakit pernapasan yang beredar.⁽⁶⁾.

Pencegahan:Cobalah untuk melindungi bayi Anda dari kuman sebanyak mungkin dengan membatasi paparannya pada orang sakit.

Usia Ibu Muda

Bayi yang lahir dari wanita di bawah usia 20 tahun lebih mungkin mengalami SIDS daripada bayi yang lahir dari wanita yang lebih tua. Risiko itu meningkat jika seorang ibu muda memiliki lebih dari satu anak.

Pencegahan:Jika Anda berusia di bawah 20 tahun dan Anda akan melahirkan, jangan panik. Bayi Anda kemungkinan besar akan baik-baik saja. Pastikan Anda mengikuti semua saran yang Anda baca di artikel ini.

Tidak Bisa Menyusui

Bayi yang disusui lebih kecil kemungkinannya meninggal karena SIDS. Mungkin itu karena bayi yang disusui memiliki lebih sedikit penyakit pernapasan.

Pencegahan:Taruhan terbaik Anda adalah menyusui sampai bayi Anda setidaknya berusia 1 tahun.

Memiliki Kelipatan

Kelipatan, seperti kembar atau kembar tiga, memiliki peningkatan risiko SIDS karena mereka sering memiliki berat badan lahir rendah dan kelahiran prematur.

Pencegahan:Meskipun itu bukan sesuatu yang harus ditakuti oleh orang tua dari kelipatan, mereka harus tetap waspada dan mencari cara untuk mengurangi ancaman tersebut.

Genetika

Beberapa bayi yang meninggal karena SIDS memiliki kelainan pada bagian otak yang berhubungan dengan pernapasan, suhu tubuh, dan detak jantung.⁽⁷⁾. Itu bisa menjadi masalah genetika sederhana atau mungkin ada hal lain yang mempengaruhinya.

Pencegahan:Tidak ada yang dapat Anda lakukan untuk itu. Santai saja dan nikmati pengetahuan bahwa sebagian besar bayi akan baik-baik saja.

Ruangan yang Terlalu Hangat

Jika ruangan terlalu hangat atau bayi berpakaian berlebihan, hal itu dapat menyebabkan peningkatan laju metabolisme pada bayi, yang dapat menyebabkan mereka kehilangan kendali atas pernapasannya.

Pencegahan:Meskipun Anda tidak ingin kamar bayi terlalu dingin, namun juga tidak boleh terlalu hangat.

Melewatkan Imunisasi

Melakukan segala yang Anda bisa untuk menghindari penyakit untuk bayi Anda adalah titik awal yang baik untuk menghindari SIDS. Mendapatkan imunisasi yang tepat dapat membantu mencapai tujuan itu.

Pencegahan:Pastikan Anda memahami imunisasi mana yang diperlukan pada jam berapa untuk bayi Anda, dan patuhi jadwal itu.

Apa yang Tidak Menyebabkan SIDS

Mungkin tergoda untuk mencoba menautkan apa pun ke SIDS, terutama karena kelihatannya acak. Sulit untuk tidak bertanya-tanya tentang apa yang bisa menyebabkan bayi yang tampaknya sangat sehat tiba-tiba mati.

Wajar jika ingin mencoba mencari penyebabnya, atau menempelkannya pada beberapa perubahan jadwal atau diet.

Meskipun Anda mungkin tidak dapat mengetahui segala sesuatu yang dapat berkontribusi pada risiko SIDS, Anda dapat mengesampingkan beberapa faktor dengan aman. Ada beberapa hal yang tidak menyebabkan SIDS yang mungkin diam-diam orang tua tanyakan. Mereka termasuk⁽⁸⁾:

Pengobatan:Obat tidak diyakini menyebabkan SIDS.
Penularan:SIDS tidak menular dari anak ke anak. Bahkan jika virus memainkan peran kecil dalam SIDS — yang belum ditentukan — kebanyakan anak yang terkena virus tidak meninggal karena SIDS. Jadi ada faktor lain yang menjadi penyebabnya.
Vaksin:Sementara banyak orang tua curiga tentang konsekuensi berbahaya yang dirasakan dari vaksin, SIDS tidak disebabkan oleh vaksinasi. Karena sebagian besar bayi menerima serangkaian vaksinasi pada waktu yang hampir bersamaan dengan terjadinya SIDS, mudah untuk memahami mengapa orang tua yang berduka mungkin mengaitkan keduanya. Tetapi penelitian menunjukkan tidak ada lonjakan SIDS yang disebabkan oleh vaksinasi⁽⁹⁾.

Cara Mencegah SIDS

Sekarang setelah Anda mengetahui faktor-faktor apa yang dapat meningkatkan risiko SIDS atau SUIDS anak Anda, Anda perlu mengetahui tips keamanan apa yang harus diikuti sehingga Anda dapat proaktif dalam membuat tidur anak Anda seaman mungkin.

Tidak ada yang dapat Anda lakukan untuk sepenuhnya melindungi kesehatan anak Anda. Itu adalah kebenaran yang menyakitkan untuk disadari sebagai orang tua. Kami ingin melindungi mereka dari segalanya, tetapi kami tidak bisa.

Yang terbaik yang bisa kita lakukan adalah mempelajari semua bahaya yang mereka hadapi dan mencoba untuk menguranginya sebanyak mungkin. Pendidikan benar-benar adalah taruhan terbaik kami.

Tapi, untungnya, ada beberapa langkah yang bisa kita ambil untuk meningkatkan kemungkinan mereka tidak akan menyerah pada SIDS atau bahaya terkait tidur lainnya.

satu.Letakkan Bayi Anda di Punggungnya Saat Mereka Tidur, Bahkan Saat Tidur Siang

Sejak American Academy of Pediatrics mulai merekomendasikan bayi tidur telentang daripada tengkurap pada tahun 1992, insiden SIDS telah menurun lebih dari setengahnya. Tidur telentang membuat bayi tidak terlalu panas dan memberi mereka lebih banyak udara segar untuk dihirup.

Tidur sampinganharus berkecil hati sampai anak Anda cukup besar untuk berguling sendiri. Pada saat itu, selalu mulai anak Anda terlentang, tetapi jika mereka berguling ke samping, Anda tidak perlu memindahkannya kembali ke posisi belakang.

Ingat

Tidur tengkurap harus dihindari.Waktu perutpenting, tetapi hanya selama jam bangun bayi Anda saat Anda mengawasi.

dua.Jangan Menutupi Wajah atau Kepala Bayi Anda Saat Tidur

Sangat penting bagi bayi Anda untuk memiliki sirkulasi udara segar saat mereka tidur. Jika mereka memiliki selimut yang menutupi wajah mereka, mereka akan memiliki lebih sedikit akses ke udara segar yang mereka butuhkan. Itu situasi yang berbahaya bagi bayi, terutama yang mungkin masih sedikit pengap karena penyakit baru-baru ini.

3.Letakkan Bayi Anda di Lokasi Tidur yang Benar

Bayi sering tertidur di tempat yang aneh — itu karena mereka cenderung tidur di sebagian besar hari mereka. Berikut adalah beberapa tempat favorit mereka untuk tunda.

Tempat tidur bayi: Tempat tidur bayiadalah tempat paling aman bagi bayi untuk tidur. Gunakan perusahaankasur buaiandan jangan khawatir tentang betapa sulitnya bagi Anda — bayi tidak memiliki masalah dengan itu.
Buaian: Bassinetbaik untuk bayi, tetapi tidak boleh digunakan untuk bayi yang lebih besar. Gunakan hanya sampai bayi Anda mulai berguling atau lebih banyak bergerak. Itu di suatu tempat sekitar usia 4 bulan.
rekan tidur: rekan tiduradalah perlengkapan bayi yang relatif baru, tetapi tampaknya baik-baik saja, asalkan digunakan dengan benar.

Ayunan bayi:Bayi terkadang tertidur diayunan bayidan ibu sering enggan untuk memindahkan mereka karena takut membangunkan mereka dan merusak beberapa menit kedamaian dan ketenangan mereka. Dokter merekomendasikan untuk memindahkan bayi dari ayunan ke tempat tidur mereka jika mereka tertidur di sana.
Tempat tidur gantung:Tempat tidur gantung tidak disarankan untuk bayi tidur karena mereka bisa berguling ke posisi yang tidak aman. Jika Anda mengawasi bayi Anda saat tidur siang, tempat tidur gantung boleh digunakan, tetapi tidak boleh digunakan untuk tidur tanpa pengawasan⁽¹⁰⁾.
Sofa:Sofa tidak pernah menjadi pilihan yang aman untuk bayi Anda. Mereka bisa berguling dan jatuh, dan mereka bisa tenggelam jika sofa terlalu empuk. Itu bisa menyebabkan masalah pernapasan.

Empat.Berbagi kamar

American Academy of Pediatrics sekarang merekomendasikan berbagi kamar sampai bayi mencapai usia minimal 6 bulan. Tetapi melakukannya sampai bayi berusia 1 tahun bahkan lebih baik, kata mereka.

Tetapi bayi harus memiliki tempat tidurnya sendiri, seperti buaian, atau co-sleeper yang menempel di tempat tidur Anda, atau buaian. Menempatkan bayi di tempat tidur Anda adalah risiko mati lemas yang sangat besar.

5.Hindari Berbagi Tempat Tidur

Menempatkan bayi Anda di tempat tidur Anda mungkin terasa menyenangkan bagi Anda. Anda akan meringkuk sepanjang malam dan bisa mengawasi mereka. Tetapi risiko mati lemas terlalu besar di tempat tidur Anda.

Selimut Anda bisa menutupi wajah bayi Anda, bantal Anda bisa memotong suplai udara mereka, dan Anda bisa berguling di atasnya secara tidak sengaja di malam hari.

Sementara beberapa orang tua telah berhasil berbagi tempat tidur dengan bayi mereka, ini bukanlah sesuatu yang ingin Anda coba.

6.Gunakan Perlengkapan Tidur yang Aman

Saat memilihbuaian atau buaian, penting untuk berbuat salah di sisi keselamatan. Pikirkan baik-baik sebelum Anda membeli buaian atau buaian bekas, terutama jika sudah sangat tua. Kita tahu lebih banyak hari ini tentang keamanan tidur daripada generasi yang lalu ketika mereka membuat beberapa barang itu.

Tempat tidur bayi apa pun harus memiliki rel dan tidak boleh memiliki sisi lipat atau jatuh. Jarak slat juga penting. Jarak antara bilah tidak boleh lebih dari 2-3/8 inci (6 sentimeter) untuk melindungi bayi agar tidak terjatuh dan balita terjepit di antara bilah

Apakah Anda memutuskan di mana meletakkan boks bayi, baik di kamar Anda atau kamar bayi Anda, jauhkan dari pemanas, jendela, dan kabel yang menjuntai.

7.Gunakan Kasur yang Kuat Dengan Seprai yang Pas

Kasur yang akan Anda gunakan untuk bayi Anda harus kokoh karena itulah pilihan yang paling aman. Itu harus pas dengan boksnya dengan menyisakan sedikit ruang di antara sisi kasur dan rel boksnya.

Satu-satunya tempat tidur yang Anda butuhkan adalah seprai yang pas. Itu harus pas dengan erat ke kasur.

Salah satu kesalahan paling umum yang dilakukan orang tua saat menyiapkan tempat tidur anak adalah dengan menggunakan bumper. Bumper tidak hanya tidak diperlukan, tetapi juga menimbulkan risiko mati lemas dan tercekik bagi anak Anda.

8.Tinggalkan Mainan Itu Dari Tempat Tidur Bayi

Jauhkan boneka binatang dari boks bayi Anda. Mereka mungkin terlihat lucu, tetapi keamanan lebih penting setiap hari daripada faktor imut. Pada usia mereka, boneka binatang itu sama sekali tidak berguna di tempat tidur mereka.

Ini juga termasuk mainan yang menempel pada dot. Itu tidak aman, terutama di jendela 4 bulan pertama.

9.Dandani Bayi Anda dengan Benar Saat Tidur

Jangan biarkan kamar bayi Anda terlalu hangat – mereka tidak boleh terlalu panas. Kamar mereka harus cukup sejuk sehingga Anda tidak merasa panas saat masuk ke sana. Suhu 68 derajat baik untuk tidur.

10.Sleep Sacks — Seperti Kantong Tidur Bayi

Pergi dengankarung tidurdi atas selimut. Membedong dengan selimut adalah metode populer untuk menjaga bayi tetap hangat di malam hari. Tapi lebih baik menggunakan selimut yang bisa dipakai seperti one-piece sleeper atau sleep karung. Di bawah ini adalah contoh karung tidur.

sebelas.Berhenti Membedong 2 Bulan

Beberapa ibu masih suka membedung bayi mereka. Membedong adalah saat Anda membungkus bayi Anda dengan erat dalamselimut. (Mempelajaricara bedong disini)

Tetapi jika Anda memilih untuk membedung bayi Anda, Anda harusberhenti membedungpada saat mereka 2 bulan. Anda tidak ingin mereka berguling dan membahayakan saluran udara mereka karena terlalu terbungkus rapat.

12.Pertimbangkan Menggunakan Dot

dotmengurangi risiko SIDS. Tapi jangan menempelkan dot ke pakaian bayi Anda saat sedang tidur. Juga, jangan menempelkan dot ke tali atau kalung untuk mengurangi risiko tercekik.

Dan jika dot jatuh dari mulut bayi Anda saat mereka tidur, tidak perlu memasukkannya kembali.

13.Hindari Produk Khusus yang Menjanjikan Mengurangi SIDS

Item seperti pengatur posisi tidur tidak dibutuhkan dan berpotensi berbahaya. Baji yang ditempatkan di sekitar bayi Anda untuk membantu mereka mempertahankan posisi tertentu selama tidur bukanlah ide yang baik.

Monitor kardiorespirasi adalah produk lain yang disebut-sebut dapat mengurangi SIDS pada bayi, tetapi bukti menunjukkan bahwa itu tidak berfungsi.

14.Kembar Butuh Ruang Tidur Yang Cukup

Ini bisa lucu untuk menonton Andakembar dipeluk bersamasaat mereka sedang tidur. Tetapi bayi masih membutuhkan ruang sendiri untuk mengurangi risiko mati lemas.

limabelas.Pastikan Pengasuh Ada di Pesawat

Jika bayi Anda akan pergi ke tempat penitipan anak, penitipan di rumah, atau tinggal bersama kerabat saat Anda kembali bekerja, atau jika hanya sesekali mengasuh anak, Anda harus meninjau aturan dasar dengan pengasuh. Itu bisa menjadi sangat penting jika pengasuhnya bukan seorang ibu atau jika dia seorang ibu yang lebih tua, seperti nenek.

Sejak aturan tidur yang aman diubah 25 tahun yang lalu, jika ini adalah cucu pertama seorang wanita, dia mungkin tidak tahu bahwa bayi sekarang seharusnya tidur telentang daripada perut mereka.

Dan pengasuh yang bukan ibu dan mungkin hanya mengisi untuk pengasuh biasa mungkin tidak tahu bahwa itu penting di mana posisi bayi tidur. Anda tidak dapat mengandalkan siapa pun untuk mengetahui cara terbaik merawat bayi Anda. jika Anda tidak memberi mereka petunjuk tentang cara melakukannya.

Kiat Pro

Jika pengasuhan anak terjadi jauh dari rumah Anda, Anda harus bertanya untuk memeriksa di mana bayi Anda akan tidur. Tekankan pentingnya tidur terlentang,tidak memiliki bantal, boneka binatang, atau bahaya mati lemas lainnya di dekat bayi Anda.

FAQ Sindrom Kematian Bayi Mendadak

Beberapa pertanyaan yang paling sering diajukan tentang SIDS.

Apa Perbedaan antara SIDS dan SUID?

Pembibitan adalah salah satu tempat teratas di mana SUID dapat terjadi. SUID adalah singkatan dari kematian bayi mendadak yang tidak terduga. SUID adalah ketika kematian terjadi pada bayi yang berusia kurang dari 1 tahun dan tidak ada penyebab kematian yang dapat ditemukan segera.

Ada tiga kategori utama SUID:

SIDS.
Mati lemas atau tercekik secara tidak sengaja di tempat tidur, yang secara luas dikenal sebagai insiden tidur yang fatal.
Penyebab yang tidak diketahui.

Pada tahun 2015, sekitar 1.600 anak meninggal karena SIDS. 1.200 bayi lainnya meninggal karena penyebab yang tidak diketahui, dan sekitar 900 lainnya meninggal karena mati lemas atau tercekik secara tidak sengaja saat mereka berada di tempat tidur.

Dalam beberapa tahun terakhir, SIDS terus mengalami tren penurunan dari 130,3 kematian per 100.000 kelahiran hidup pada tahun 1990. Angka tersebut terus menurun di tahun-tahun sejak saat itu dan berada di 39,4 kematian per 100.000 pada tahun 2015.

Namun tidak seperti SIDS, jumlah kematian per 100.000 kelahiran hidup telah mulai meningkat dalam beberapa tahun terakhir karena penyebab yang tidak diketahui dan mati lemas yang tidak disengaja. Karena peningkatan pada kedua kategori tersebut, angka SUID secara keseluruhan meningkat dari 87,5 kematian per 100.000 kelahiran pada tahun 2014 menjadi angka yang lebih tinggi pada tahun 2015 sebesar 92,6 kematian per 100.000 kelahiran.

Apakah SIDS Memiliki Predisposisi Genetik?

Jika Anda memiliki anak yang meninggal karena SIDS, jelas Anda pernah mengalami peristiwa yang sangat traumatis. Wajar jika Anda terlalu khawatir dengan masa depan anak yang Anda miliki.

Dokter tidak tahu apakah risikonya meningkat untuk saudara kandung dari anak yang meninggal karena SIDS. Tetapi mereka percaya bahwa satu mutasi gen bukanlah penyebab semua kasus SIDS^(sebelas). Mereka bertanya-tanya apakah ada gen yang mempengaruhi anak-anak untuk SIDS bila dikombinasikan dengan faktor risiko lainnya.

Pelajari Semua yang Anda Bisa

Tidak ada cara untuk sepenuhnya menghilangkan risiko SIDS sehingga Anda pasti masih akan merasa khawatir tentang hal itu terjadi lagi. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah mendidik diri sendiri tentang apa yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko sebanyak mungkin.

Apakah Etnis Tertentu Memiliki Tingkat SUID Lebih Tinggi?

Kebangsaan tertentu memang memiliki tingkat SUID yang lebih tinggi daripada yang lain. Dari 2011 hingga 2014, berikut adalah tarif SUID per 100.000 untuk berbagai negara.