Nama Terbaik Untuk Anak -Anak

Pedoman Menawarkan Jus untuk Bayi

Bayi minum jus dari cangkir sippy

Memberi jus kepada bayi bisa menjadi topik yang kontroversial, dan Anda mungkin bertanya-tanya apakah boleh. Dan jika bayi Anda boleh meminumnya, kapan mereka cukup umur, dan bagaimana Anda memperkenalkannya?

Kami telah berbicara dengan dokter, dokter gigi, dan orang tua dan telah mendengar semua sisi perdebatan.

Dalam artikel ini, kita akan berbicara tentang apakah jus aman untuk bayi dan jenis jus apa yang terbaik, kapan paling aman untuk memperkenalkan jus, dan bagaimana Anda bisa melakukannya. Kami juga akan membahas apa yang harus dihindari saat memperkenalkan jus kepada bayi Anda.

Daftar isi

Kapan Bayi Boleh Minum Jus?

Sampai usia 6 bulan, makanan bayi Anda harus hanya terdiri dari ASI atau susu formula. Jadi, jika bayi Anda lebih muda dari 6 bulan, mereka terlalu muda untuk jus – atau air atau makanan padat, dalam hal ini.

AAP merekomendasikan bahwa anak-anak di bawah 12 bulan menghindari jus sama sekali (satu) .

Ada banyak alasan untuk ini, termasuk fakta bahwa ASI dan susu formula memberi bayi semua vitamin dan nutrisi yang mereka butuhkan. Sistem pencernaan bayi Anda membutuhkan waktu untuk matang, dan bayi Anda akan memiliki risiko obesitas yang lebih rendah jika Anda menghindari memperkenalkan makanan padat dan minuman lain pada usia dini. (dua) . Bayi yang mendapat ASI eksklusif juga akan memiliki kekebalan yang lebih tinggi.

Selain menunggu 6 bulan hingga satu tahun untuk mengenalkan jus, Anda juga harus memastikan anak Anda sudah makan makanan padat. Jika Anda memperkenalkan jus sebelum bayi Anda mendapatkan vitamin dan nutrisi dari makanan padat, Anda berisiko membuatnya kenyang karena jus dan menolak susu formula dan ASI.

Ingat, cairan seperti air dan jus dapat membuat bayi kenyang tanpa memberi mereka nutrisi penting yang mereka butuhkan untuk tumbuh dan berkembang. Jika mereka tidak mendapatkan nutrisi yang mereka butuhkan, risiko kekurangan gizi, gagal tumbuh, dan anemia meningkat. Kondisi ini dapat menyebabkan masalah kesehatan dan perkembangan yang parah.

Trik Memperkenalkan Jus

Jadi, bayi Anda sudah cukup besar untuk minum jus. Anda sudahmemulainya dengan makanan padatdan yakin bayi Anda mendapatkan cukup vitamin dan nutrisi bahkan jika Anda memperkenalkan jus sepanjang hari. Hebat, kami sangat bersemangat untuk Anda!

Tetapi sebelum Anda memasukkan jus jeruk ke dalam cangkir dan meminumnya, pastikan untuk membaca poin-poin berikut untuk mempersiapkan diri Anda. Percayalah pada kami, kewarasan Anda dan perut bayi Anda akan berterima kasih.

satu.Bicaralah dengan Dokter Anda

Itu selalu merupakan ide yang baik untuk memeriksa dan melihat apa yang dipikirkan dokter Anda untuk membuat keputusan yang lengkap tentang kapan harus memperkenalkan jus.

Mereka mungkin mengetahui sesuatu tentang riwayat keluarga Anda atau riwayat kesehatan bayi Anda yang dapat membuat mereka ingin Anda menundanya sedikit lebih lama.

dua.Perlakukan Itu Seperti Makanan

Sama seperti Anda memperkenalkan satu makanan baru pada satu waktu, Anda juga harus mencoba jus satu per satu. Mulailah dengan lajangsayur-mayuratau jus buah dan kerjakan kombinasi Anda.

Rekomendasi baru menyatakan bahwa tidak perlu lagi menunggu dua hingga tiga hari setelah memperkenalkan makanan sebelum mencoba yang lain. Namun, memperkenalkan satu item pada satu waktu akan membuat mengenali reaksi yang merugikan lebih mudah bagi Anda (3) .

3.Perlakukan Makanan dan Jus Secara Terpisah

Anggur dan jus anggur adalah dua hal yang sangat berbeda. Hal yang sama berlaku untuk tomat dan jus tomat.

Karena itu, Anda harus memperlakukan mereka secara terpisah saat memperkenalkannya kepada bayi Anda. Misalnya, Anda dapat mencoba anggur pagi ini dan memperkenalkan jus anggur besok. Ini hanyalah tindakan ekstra untuk memastikan Anda dapat mengidentifikasi alergi apa pun yang mungkin berkembang pada bayi Anda.

Empat.Tawarkan Jus Saja Dengan Makanan

Jus dapat membuat bayi kenyang, membuat mereka cenderung tidak makan hal-hal yang akan memberi mereka nutrisi penting.

Menawarkannya hanya saat makan membuat mereka cenderung tidak menenggaknya dan kenyang hanya dengan jus. Sebaliknya, mereka akan mendapatkan vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan dari makanan di piring mereka.

5.Berikan Jus dalam Gelas Alih-alih Botol

Cairan daribotolakan duduk di gigi bayi Anda lebih lama dari cairan daricangkir sippy (4) . Itulah mengapa dokter gigi mengatakan Anda harus menghindari menidurkan anak Anda dengan botol karena gula dalam cairan yang menempel di gigi mereka cenderung menyebabkan kerusakan gigi.

Jika Anda akan memberi bayi Anda sesuatu dalam botol, pastikan itu bukan jus. Asam dari jus bahkan lebih buruk daripada gula dalam susu, menghancurkan email dan menyebabkan pembusukan lebih cepat daripada cairan lainnya.

6.Batasi Jumlahnya

Anda hanya boleh memberi bayi Anda 2 hingga 4 ons jus setiap hari (5) . Terlalu banyak jus tidak hanya membuat bayi Anda merasa kenyang, tetapi juga dapat menyebabkan obesitas dan perawakan pendek pada anak-anak dan telah dikaitkan dengan gagal tumbuh. (6) . Jus harus menambahkan rasa pelengkap pada makanan anak Anda dan tidak diperlakukan sebagai pengganti apa yang mereka butuhkan.

7.Jangan Lupa Diencerkan

Mengencerkan jus penting karena kandungan gula dan keasamannya. Untuk membantu mencegah kerusakan gigi dan masalah perut, dokter gigi dan dokter menyarankan Anda mengencerkan jus dengan rasio 50/50 dengan air.

Buatan Sendiri vs. Dibeli di Toko

Buatan rumah selalu yang terbaik untuk bayi Anda, bukan? Maksud saya, itu dikemas penuh dengan vitamin dan nutrisi. Tapi pegang kudamu; ini sedikit lebih rumit dari itu.

Jus yang terbuat dari buah dan sayuran mentah memang memberikan vitamin dan nutrisi, tetapi tidak boleh menyentuh bibir bayi Anda. Mengapa kamu bertanya? Karena bersama dengan vitamin dan nutrisi yang datang dengan produk mentah, ada beberapa bakteri yang menyertainya.

Kecuali jus dipasteurisasi dengan benar, sesuatu yang sulit dilakukan di rumah, bisa berbahaya bagi bayi Anda.

Pasteurisasi adalah proses membunuh bakteri dengan memanaskannya pada suhu tertentu selama waktu tertentu. Jus yang tidak dipasteurisasi dapat mengandung lebih banyak bakteri, seperti E. coli, Cryptosporidium, Salmonella, dan Norovirus (7) .

Bakteri ini telah diketahui menyebabkan gejala seperti:

  • Diare.
  • Muntah.
  • Demam.
  • Panas dingin.
  • Tinja berdarah.
  • Penurunan berat badan.
  • Dehidrasi.
  • Kurang nafsu makan.

Sementara anak-anak yang lebih besar dan orang dewasa biasanya dapat menangani bakteri yang terdapat dalam jus buah mentah, perut kecil bayi Anda akan mengalami kesulitan. Salah satu atau semua gejala ini dapat berbahaya bagi bayi Anda. Dalam kasus yang parah, bakteri ini dapat menyebabkan gagal ginjal akut, kejang, dan bahkan kematian (8) .

Alih-alih membuat jus untuk bayi Anda di rumah, di mana Anda tidak dapat memastikannya dipasteurisasi dengan benar, yang terbaik adalah pergi ke toko bahan makanan saat memilih jus untuk bayi Anda. Pilih jus buah atau sayuran 100% tanpa tambahan gula atau aditif.

Jika Anda bersikeras membuat jus bayi di rumah, buatlah dari buah dan sayuran yang telah direbus atau dikukus sebelum membuat jus, untuk membunuh bakteri sebanyak mungkin.

Masalah yang sama dapat terjadi saat memberi makan bayi Anda sayuran mentah, dan terutama buah-buahan, itulah sebabnya banyak dokter merekomendasikan untuk memasak semua buah sampai bayi Anda berusia 8 bulan. (9) .

Apa yang Harus Saya Perhatikan?

Kami berharap perut bayi Anda menikmati rasa jus tanpa masalah, tetapi terkadang hal-hal bisa terjadi.

Berikut adalah beberapa tanda yang harus diwaspadai saat memperkenalkan jus pada si kecil:

satu.Kehilangan selera makan

Jus dapat membuat bayi merasa kenyang tanpa memberikan nutrisi yang mereka butuhkan untuk tumbuh dan berkembang. Jika jus membuat bayi Anda merasa kenyang, mereka bisa mulai menolak ASI, susu formula, dan makanan yang mereka butuhkan untuk tumbuh dan berkembang.

dua.Diare

Jika jus tidak diencerkan dengan benar, kelebihan gula bisa menjadi sulit di perut bayi Anda. Salah satu gejala jus yang terlalu kuat adalah diare.

Sementara membuat kotoran bayi Anda bisa menjadi hal yang baik dalam beberapa kasus, seperti ketika dokter merekomendasikan jus prune atau pir jikabayi sembelit, diare pada akhirnya bisa menyebabkan dehidrasi.

3.Kerusakan gigi

Kami sebutkan sebelumnya di posting ini bahwa jus buah mengandung banyak asam dan gula. Kedua hal ini bisa berdampak buruk bagi gigi bayi Anda. Bahkan jika Anda memberi bayi Anda jus dalam cangkir sippy, itu masih bisa menempel di gigi mereka dan menyebabkan kerusakan gigi.

Jika tidak diobati, ini bisa menyakitkan dan membutuhkan perawatan ekstensif untuk memperbaikinya, termasuk mencabut gigi bayi Anda.

Hati-hati Dengan Penipu

Minuman jus, seperti minuman apel atau Tang bukanlah jus. Meskipun mungkin dijual di lorong yang sama dan terlihat sama di dalam botol, minuman jus dapat terdiri dari jus 10% saja, yang berarti memiliki lebih sedikit manfaat untuk bayi Anda.

Empat.Gas dan Sakit Perut

Bayi memiliki saluran pencernaan yang belum matang yang membuatnya lebih sulit untuk memecah gula. Jus buah yang tidak diencerkan, atau jus yang mengandung sirup jagung fruktosa tinggi, dapat menyebabkan bayi Anda mengalami gas dan sakit perut ketika tubuh mereka mencoba memecah gula.

Salah satu dari masalah ini dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan bagi bayi Anda. Jika bayi Anda mulai mengalami gejala-gejala ini, mungkin ide yang baik untuk menunda jus untuk sementara waktu dan memberi waktu perut bayi Anda untuk menenangkan diri.

Jika Anda tidak mengambil langkah ini, masalahnya dapat memburuk dan mungkin menyebabkan anemia, kekurangan gizi, gagal tumbuh, dan obesitas.