Amankah Makan Nanas Saat Hamil?
Kesehatan Anak / 2025
Hidup telah bergerak cepat akhir-akhir ini, terlalu cepat. Saya mencari perlindungan dari kebisingan TV di ruang tamu dan dua kucing yang sangat ingin berada di kamar tidur bersama saya. Kamar tidur adalah satu-satunya tempat yang bisa saya datangi sendirian saat berada di rumah tunangan saya.
Saya berpikir untuk menulis pada hari libur saya yang diberkati, tetapi saya memiliki hal-hal lain yang saya rasa harus saya lakukan. Dan begitulah kelanjutannya, bukan? Semua orang ingin menjadi karyawan, partner, orang tua, anak yang baik, atau menjalin hubungan di sini. Setiap orang ingin menepati janji ketika mereka mengatakan akan melakukan sesuatu. Saya dulu sering berjuang untuk waktu kreatif saya. Saya mulai merasa egois karenanya.
Saya berpikir untuk menulis setelah saya menyelesaikan tugas dan kewajiban saya, tetapi saya merasa lelah, dan bagaimanapun, saya harus segera mulai makan malam. Betapa mudahnya untuk jatuh ke dalam perangkap 'harus' dan 'harus'. Mereka dapat membuat kita merasa jauh lebih baik ketika kita menunda-nunda, terutama ketika penundaan itu melibatkan sesuatu yang mengintimidasi. Menulis memang mengintimidasi saya. Namun, meskipun rentan dan aneh seperti yang terkadang saya rasakan saat meletakkan pikiran-pikiran ini untuk Anda semua orang baik, saya menemukan bahwa itu biasanya membantu seseorang. Setidaknya, bisa menghibur seseorang untuk sementara. Itu membuat semuanya berharga bagi saya.
Ini hanya masalah memulai. Dan terkadang, saat kami mengatakan kami diblokir secara kreatif, ada hal lain yang menjadi inti dari masalah tersebut.
Bagian berikutnya ini untuk siapa pun yang mencoba menyulap hubungan yang berkomitmen dan pekerjaan penuh waktu dengan waktu kreatif mereka (atau bagi siapa pun yang bertanya-tanya bagaimana Anda melakukan itu). Saya merasakan sakit Anda. Saya tidak punya anak. Saya membayangkan akan dibutuhkan seorang pejuang yang kreatif untuk mengatasi semua itu - jika ini menggambarkan Anda, pujian untuk Anda.
Saya telah merenungkan ironi tentang bagaimana saya tidak dapat menemukan hubungan cinta yang saya cari sampai saya mencintai diri saya sendiri, dan sekarang saya berada dalam hubungan itu, saya tidak tahu bagaimana menjaga dan menyeimbangkan cinta diri itu dengan segala sesuatu yang terjadi.
Apa itu cinta diri? Bagi saya, mencari waktu untuk terlibat dalam hal-hal yang membuat saya berpikir lebih dalam dan merasa lebih hidup - seperti musik, seni, menulis. Mengikuti apa yang penting bagi saya di tingkat spiritual. Berbicara dengan orang yang memiliki perasaan serupa. Membaca buku yang membuatku merasa lebih baik, meski hanya beberapa menit.
Ya, saya tahu tunangan saya menghargai saya dan peduli tentang apa yang penting bagi saya, meskipun kami sangat berbeda dalam beberapa hal. Dia peduli dengan tulisan saya. Mungkin dia tidak mengerti semuanya; mungkin dia melakukannya. Yang penting dia mengerti ketika saya berkata, 'Saya perlu waktu tenang agar saya bisa menulis artikel baru.' Saya tidak mengatakan ini setiap hari. Jujur, saya mengatakannya satu hari dalam seminggu, jika itu. Saya yakin dia akan mengerti jika lebih sering. Masalahnya, terkadang saya tidak tahu bagaimana mengatakannya. Saya merasa bersalah. Saya sudah melihat layar sepanjang hari untuk pekerjaan saya. Untuk mengusulkan bahwa saya ingin lebih banyak waktu untuk pergi dan menatap layar saya setelah makan malam rasanya tidak enak. Saya tahu saya akan menatap layar karena alasan yang sangat berbeda. Saya merasa seperti saya harus menghabiskan waktu bersamanya setelah bekerja.
Perasaan itu tidak hilang, bahkan sampai sekarang, sementara saya bertahan sejenak dari kebisingan dan orang-orang di kamar tidur. Saya sedang mengatasinya, dan itu menantang.
Mencintai diri sendiri bisa menjadi praktik yang lebih sulit saat Anda menjalin hubungan, terutama jika Anda seorang pemberi. Jika Anda cenderung memikirkan bagaimana perasaan orang lain sebelum hal lain, itu bisa menjadi tanda bahwa Anda memiliki karunia empati. Itu adalah hadiah yang luar biasa, tetapi jika kita tidak mempelajari keseimbangan, kita dapat dengan cepat diliputi dan kehilangan rasa diri itu.
Satu hal yang kadang-kadang bisa kita remehkan adalah seberapa banyak menunda pekerjaan dapat berdampak pada kita dengan cara lain.
'Wow, saya benar-benar tidak merasa senang dengan makan malam yang akan saya buat ini,' pikir saya dalam perjalanan pulang dari Target. 'Untuk satu hal, itu harus direndam selama satu jam dan saya sudah lapar. Bagaimanapun, Jim's Steakout sedang dalam proses dan terdengar jauh lebih baik. Beberapa kentang goreng mereka akan sangat enak sekarang. '
Saya terjebak dengan rencana menu asli untuk malam itu, dan saya senang saya melakukannya. Seperti halnya menulis, itu hanya masalah memulainya. Saya harus makan sedikit roti zucchini untuk membantu saya sementara daging babi diasinkan, tapi semuanya baik-baik saja. Itu lebih baik daripada rasa bersalah yang akan kurasakan setelah memakan Jim! Dan sekarang, karena saya memiliki hati nurani yang bersih dan perut yang tidak terlalu kenyang, saya dapat menulis. (Daging babi ternyata juga enak.)
Apa yang saya usulkan dengan beberapa paragraf ini adalah bahwa terkadang, lebih mencintai diri sendiri untuk tetap berpegang pada tanggung jawab Anda. Mungkin Anda tergoda untuk mengabaikannya - membuang kembali daging babi ke dalam freezer dan memesan beberapa pengiriman, untuk memotong rumput besok, untuk menunda perbaikan kecil itu untuk lain waktu. Kadang-kadang, hal yang ingin kita hancurkan memiliki lapisan lain yang mungkin membuat kita merasa lebih buruk dalam jangka panjang, atau bisa berputar.
Besok, hujan turun, dan itu berlanjut hampir sepanjang minggu. Rerumputan ditumbuhi. Perbaikan kecil, ketika ditunda, menjadi sesuatu yang lebih besar dan lebih mahal untuk diperbaiki. Ini semua yang saya sebut 'vibe killer'. Mereka dapat membuat kelumpuhan mental menjadi lebih buruk jika dibiarkan.
Tentu saja, ada saatnya kita perlu istirahat. Itu juga cinta diri.
Sayangnya, cinta diri sangat cair.
Untungnya, cinta diri sangat cair.
Anda membuatnya seiring berjalannya waktu, dan Anda tidak pernah berhenti belajar.
Saya dapat melihat dari membaca kembali pekerjaan saya bahwa saya memiliki banyak hal untuk dikatakan tentang hal ini. Saya merasa seolah-olah saya baru saja menggaruk permukaan.
Kehidupan menarik kita ke berbagai arah. Peristiwa dunia bisa jadi luar biasa. Kami ingin berada di sana untuk orang yang kami cintai. Kami ingin menjadi pemilik rumah yang baik atau memiliki tempat tinggal yang bersih dan berkilau. Semua alasan ini valid, dan tidak, itu bukan hanya alasan. Ketika kita merasa terhalang secara kreatif, itu karena suatu alasan. Saat itulah perlu melakukan check-in mandiri ... sekali lagi, bagian tersulit adalah memulai.
Bagian tersulit adalah mengatakan kepada cintamu, 'Aku harus pergi sendiri di kamar lain sekarang,' terutama jika kamu khawatir akan menyakiti perasaannya. Bagian tersulit adalah tetap berharap bahwa Anda akan memiliki energi untuk berpikir setelah menyelesaikan semua pekerjaan rumah. Bagian tersulit adalah berhenti menatap kursor yang berkedip pada dokumen Word yang kosong dan mulai mengetik.
Memulai hanya membutuhkan satu atau dua menit dari waktu Anda, dan kemudian Anda siap. Ini benar tidak hanya untuk menulis dan menjadi kreatif, tetapi untuk semua hal yang tampaknya menghalangi kita darinya. Tantangan lainnya adalah berhenti melihat hal-hal ini sebagai penghalang jalan, berhenti merasa pahit tentangnya. Kebencian hanyalah pembunuh getaran lainnya, dan itu bisa merusak hubungan juga. Ada beberapa kali sepanjang hari ketika saya harus secara mental berkata pada diri sendiri, 'Jangan pergi ke sana,' sebagai tanggapan atas pikiran yang dapat mengganggu suasana hati saya.
Banyaknya tanggung jawab yang harus saya hadiri setiap hari, tidak menghentikan saya untuk menulis ini. Apakah saya menikmatinya sepanjang waktu? Saya mencoba. Apakah ini karya terbaik yang pernah saya tulis? Mungkin tidak, tapi itu adalah kebenaran saya saat ini dan menulis tentangnya membantu saya merasa lebih baik.
Itu sudah cukup.