4 Keyakinan Umum Yang Dapat Membatasi Hubungan

Apa yang Membatasi Keyakinan?

Keyakinan yang membatasi persis seperti yang disiratkan namanya: mereka adalah persepsi tentang realitas Anda yang tidak sepenuhnya benar. Mereka memiliki kekuatan untuk membatasi Anda atau menahan Anda untuk menjalani kehidupan terbaik Anda. Dalam suatu hubungan, mereka dapat merusak dan membatasi kemampuan Anda untuk terbuka dan intim dengan pasangan Anda.

Mereka sering muncul ketika komunikasi tidak jelas atau terbuka, pola yang mudah diambil ketika Anda sudah menjalin hubungan untuk waktu yang lama. Anda jatuh ke dalam kebiasaan dan memiliki asumsi tentang bagaimana orang lain akan berperilaku. Kita bisa melakukan ini tanpa sepenuhnya menyadarinya.

Baca terus untuk mengetahui empat keyakinan umum yang dapat menghalangi Anda untuk memiliki hubungan yang selalu Anda inginkan.

# 1: Dia Harus Sering Melakukan Seks

Saya menulis 'dia' karena kita biasanya menganggap pria memiliki libido lebih tinggi daripada wanita, tetapi Anda dapat menggantikan 'dia', tentu saja.

Banyak dari kita melihat pasangan kita untuk memvalidasi kita secara seksual, untuk membuat kita merasa diinginkan. Kami pikir, jika tidak, maka itu berarti tentang kami. Bahwa kita tidak diinginkan.

Mungkin mencari pasangan Anda untuk validasi ini atau mengharapkan mereka memiliki jadwal seksual yang sama tidak adil.

Saya telah berada dalam hubungan di mana pasangan saya tampaknya lebih menginginkannya daripada saya dan mengancam akan putus jika saya tidak dapat membalikkannya. Kalau dipikir-pikir, saya bisa melihat mungkin pelecehan dan ancaman verbal yang akhirnya membuat saya berhenti menginginkannya. Tekanan yang dia berikan pada subjek tidak membantu. Pada saat itu, saya hanya percaya bahwa saya memiliki libido rendah dan itu adalah kesalahan saya.

Saya juga pernah berada dalam situasi di mana saya lebih sering menginginkannya daripada orang lain dan terkadang kesal karenanya. Saya merasa malu. Saya tidak tahu persis di mana saya mendapatkan keyakinan, 'Dia seharusnya menginginkan saya lebih dari yang saya inginkan.'

Masalahnya, tidak ada 'yang seharusnya' ketika kita berbicara tentang manusia lain. Kami tunduk pada keinginan dan suasana hati. Kami mengalami hari-hari buruk atau stres karena pekerjaan. Kita bertambah tua, dan tubuh kita berubah. Kami memiliki bayi, dan tubuh serta jadwal kami berubah. Terkadang kami berolahraga, dan terkadang kami makan pizza di sofa. Sungguh perasaan yang luar biasa ketika Anda berada di gelombang yang sama dengan pasangan Anda dan Anda menginginkan hal yang sama pada saat yang sama, tetapi saya berpendapat bahwa itu bukan norma.

Ini bisa menjadi sesuatu yang banyak dari kita bergumul. Beberapa dari kita ingin membicarakannya. Inilah sebabnya mengapa Anda mungkin merasa seperti satu-satunya yang memiliki masalah ini, tetapi itu tidak bisa jauh dari kebenaran.

Saya ingin kita semua melihatnya sebagai norma untuk memvalidasi diri kita sendiri, seksualitas kita, kecantikan kita. Itu tampaknya jauh lebih sehat daripada mengandalkan orang lain untuk melakukannya dan merasa sakit hati ketika mereka tidak bisa. Memiliki pasangan untuk mengeksplorasi seksualitas itu luar biasa, tetapi itu seharusnya tidak pernah berubah menjadi penopang.

Saya tidak mengatakan bahwa beberapa pasangan tidak kehilangan ketertarikan satu sama lain. Ketika Anda mengambil kesimpulan bahwa ini terjadi dalam hubungan Anda, atau Anda menekan pasangan Anda secara seksual, saya yakin itu lebih mungkin terjadi. Ketika kita belajar untuk tidak panik, memvalidasi diri kita sendiri, dan mengurus kebutuhan kita saat diperlukan, itu dapat memiliki efek sebaliknya - pasangan kita lebih tertarik kepada kita.

# 2: Saya Merindukan Gairah Hari-Hari Sebelumnya

Saat Anda jatuh cinta dan menjalin hubungan baru, rasanya luar biasa. Anda bisa bercinta kapan saja atau melakukan perjalanan penuh petualangan, dan semuanya terasa baru.

Maju cepat ke beberapa bulan, dan segala sesuatunya terasa rutin. Anda biasanya tahu kapan Anda akan bertemu orang lain, dan Anda membuat jadwal bersama mereka. Hal-hal seperti bercinta termasuk dalam jadwal yang dapat diprediksi itu, dan perjalanan darat yang penuh petualangan berubah menjadi malam di sofa streaming Netflix.

Gairah belum tentu hilang, tetapi spontanitas hilang.

Saya pikir itulah yang sangat kami rindukan.

Anda masih bisa jatuh cinta dengan pasangan Anda meskipun rutinitas dan melihat momen-momen mereka yang tidak terlalu baik ketika Anda tinggal bersama. Saya tahu karena saya menjalaninya. Namun, saya menemukan diri saya merindukan sesi bercumbu acak yang berubah menjadi sesuatu yang lebih, atau cara kami membuang semuanya pada suatu akhir pekan untuk mengunjungi Biltmore dan melihat-lihat pameran Downton Abbey.

Ketika Anda sudah bersama untuk waktu yang lama, perjalanan dan tamasya yang menyenangkan itu mungkin lebih penting daripada sebelumnya. Jika Anda memiliki sarana untuk berbelanja secara royal pada akhir pekan sesekali atau sedikit waktu ekstra untuk meneliti hal-hal yang harus dilakukan di daerah Anda, itu sangat berharga. Tidak ada yang salah dengan malam Netflix, tetapi ketika Anda merana dalam frustrasi di sofa, dan Anda menahan diri untuk tidak membentak kekasih Anda, sekarang saatnya untuk mengubah pemandangan.

Berpikir bahwa pasangan Anda harus menjadi orang yang merencanakan hal-hal ini mirip dengan kekeliruan percaya bahwa mereka harus memvalidasi Anda secara seksual. Jangan pernah takut untuk memulai atau merasa itu berarti kurangnya usaha atau keinginan pasangan Anda jika tidak.

# 3: Semuanya Harus 50/50

Poin ini bisa terkait dengan apa yang saya katakan tentang memulai. Sering kali, kita ingin seseorang membalas ketika kita telah berusaha untuk memulai, baik dalam bentuk tamasya terencana atau hadiah. Kami mengambil risiko mengambil pendekatan transaksional terhadap hubungan tersebut. Dalam dunia yang sempurna, memberi dan menerima adalah sama, tetapi kebanyakan hubungan jauh dari sempurna, bahkan beberapa yang paling penuh kasih.

Ini bukan untuk mengatakan bahwa Anda harus menerima situasi yang membuat Anda tidak bahagia, atau bahwa Anda perlu melakukan semua pemberian. Namun, ketika semua yang kita lakukan selesai dengan pikiran, 'Dia perlu melakukan sesuatu sebagai balasannya, atau ini tidak sehat,' di situlah kita dapat mengalami masalah.

Dalam hal memulai malam yang menyenangkan atau akhir pekan, bisa jadi pasangan Anda senang tinggal di dalam dan berpikir Anda juga begitu. Jika Anda ingin mereka memberikan lebih banyak ide untuk kencan malam, daripada diam-diam mengharapkan mereka melakukannya karena Anda sudah melakukannya, Anda mungkin ingin mengemukakan harapan ini dalam percakapan dengan mereka. Sejauh ini, saya tidak pernah berkencan dengan pembaca pikiran. Penting bagi kita untuk saling memberi tahu apa yang kita butuhkan.

Ada banyak hal yang kita asumsikan tentang manusia lain tanpa bertanya, untuk memahami perilaku atau situasi tertentu. Ini adalah sesuatu yang dapat kita lakukan bahkan tanpa menyadarinya. Sebelum Anda merasa terluka karena seseorang tidak melakukan apa yang menurut Anda masuk akal untuk dilakukannya, Anda harus membicarakannya dengan mereka. Jangan menuduh, tapi ajukan pertanyaan. 'Pernahkah Anda memikirkan sesuatu yang ingin Anda lakukan untuk kencan malam?' terdengar jauh lebih baik daripada, 'Kamu tidak pernah merencanakan apa pun untuk kami lakukan, dan aku bosan.' Anda dapat menekankan kepada pasangan Anda betapa pentingnya bagi Anda bahwa mereka kadang-kadang memulai, tetapi Anda dapat melakukan ini tanpa mengubahnya menjadi pertengkaran.

# 4: Kita Harus Lebih Seperti Pasangan Lain

Apakah Anda menggunakan romantisme orang lain sebagai tolok ukur hubungan Anda?

Ini bisa terjadi jika kita memikirkan hal-hal seperti, 'Lisa tinggal dengan pacarnya, dan saya tidak. Kami sudah enam bulan - apakah ini normal? ' Orang lain bisa membuat kita berpikir seperti ini juga, bukan karena mereka berniat buruk, tapi karena ingin tahu.

Ketika saya bertemu pria saya, kami berdua baru saja membeli rumah beberapa bulan sebelumnya. Tentu saja, jika saya tahu kami akan bertemu, saya mungkin tidak akan membeli milik saya. Sebenarnya, saya ingin memiliki rumah cukup lama untuk menempatkan ekuitas di dalamnya, jadi saya tidak akan pindah begitu saja. Saya sedang mempertimbangkan untuk menyewakannya atau melakukan AirBnB, tetapi ada banyak pekerjaan yang harus dilakukan sebelum rumah itu cocok untuk tujuan itu.

Orang-orang bingung ketika saya memberi tahu mereka bahwa kami akan menikah tetapi hidup terpisah untuk saat ini.

Ini hampir sampai pada titik di mana saya takut memberi tahu mereka atau menyebutkannya, tetapi itu pasti muncul dalam percakapan. 'Oh, jadi siapa yang akan pindah dengan siapa?'

Jika Anda memiliki sesuatu dalam hubungan Anda yang tidak dianggap 'normal', ini mungkin membuat Anda kecil hati, terutama ketika orang-orang bertanya tentang hal itu. Masalahnya, cinta sejati terlihat berbeda untuk setiap orang.

Jika Anda dan pasangan saling mendukung dan ada cinta di antara Anda, maka itulah yang terpenting.

Orang-orang terbiasa dengan 'naskah' tertentu dalam hal hubungan yang berkomitmen. Itu tidak berarti Anda harus mengikuti skrip itu. Anda mungkin mendapatkan pertanyaan jika tidak. Cobalah untuk tidak putus asa karenanya.