Bagaimana Islam Mengajar Istri untuk Berkontribusi Menuju Kehidupan Pernikahan yang Bahagia
Keagamaan / 2025
Nama Terbaik Untuk Anak -Anak
Memahami Grafik Berat Badan Balita dan Pertumbuhan Anak
Balita datang dalam berbagai bentuk dan ukuran, jadi mungkin sulit untuk mengetahui apakah anak Anda mengikuti jalan yang sehat dalam hal tinggi dan berat badan mereka.
Jika anak Anda terlihat lebih besar atau lebih kecil dari yang lain pada usia yang sama, mudah untuk khawatir bahwa ada sesuatu yang salah. Bagi kami, putra sulung kami yang berukuran super dan putra bungsu kami yang berukuran super kecil menyebabkan banyak kekhawatiran. Jika kami tahu apa yang sekarang kami ketahui tentang grafik pertumbuhan balita, dan persentil tinggi dan berat badan, kami tidak akan terlalu khawatir.
Kami akan menyelamatkan Anda dari beberapa malam tanpa tidur dan kunjungan kantor dokter yang tidak perlu yang kami lalui. Inilah panduan orang tua-ke-orang tua kami untuk pertumbuhan balita, bagan, dan kapan Anda harus membawanya ke dokter.
Daftar isi
- Bagaimana Anak Anda Tumbuh
- Bagan Pertumbuhan Balita
- Bagaimana Persentil Bagan Pertumbuhan Bekerja?
- Bagaimana Jika Balita Saya Lebih Besar atau Lebih Kecil?
- Kapan Saya Harus Mengkhawatirkan Berat Badan Anak Saya?
- Bagaimana Saya Bisa Membuat Balita Saya Menurunkan Berat Badan?
- Cobalah untuk Tidak Khawatir
Bagaimana Anak Anda Tumbuh
Rata-rata, bayi cukup bulan secara kasar akan menggandakan berat badannya dalam empat bulan pertama. Setelah itu, pertumbuhan melambat, tetapi hanya sedikit. Pada akhir tahun pertama, tinggi dan berat badan anak Anda akan menjadi sekitar tiga kali berat dan panjang lahir mereka.
Selama tahun kedua, pertumbuhan melambat dan rata-rata balita akan bertambah sekitar 8 pon dan 4 atau 5 inci. Pada tahun ketiga, mereka turun menjadi sekitar 4 pon dan 2 atau 3 inci selama 12 bulan, dan pada tahun keempat.
Bagan Pertumbuhan Balita
| Usia | Ukuran | Cewek-cewek | anak laki-laki |
|---|---|---|---|
| 12 bulan | Tinggi | 29 inci (74 cm) | 30 inci (75,7 cm) |
| 12 bulan | Berat | 19 pon 10 ons (8,9 kg) | 21 lbs 3 ons (9,6 kg) |
| 15 bulan | Tinggi | 30 inci (77,5 cm) | 31 inci (79,1 cm) |
| 15 bulan | Berat | 21 lbs 3 ons (9,6 kg) | 22 pon 11 ons (10,3 kg) |
| 18 bulan | Tinggi | 31 inci (80,7 cm) | 32 inci (82,3 cm) |
| 18 bulan | Berat | 22 pon 8 ons (10,2 kg) | 24 pon 1 ons (10,9 kg) |
| 21 bulan | Tinggi | 33 inci (83,7 cm) | 33 inci (85,1 cm) |
| 21 bulan | Berat | 24 pon 1 ons (10,9 kg) | 25 lbs 6oz (11,5 kg) |
| 2 tahun | Tinggi | 2 kaki 10 inci (86,2 cm) | 2 kaki 11 inci (87,7 cm) |
| 2 tahun | Berat | 26 lbs 11 oz (12,1 kg) | 28 lbs (12,7 kg) |
| 2 Tahun | Tinggi | 3 kaki (92.1 cm) | 3 kaki (92.1 cm) |
| 2 Tahun | Berat | 28 lbs 11oz (13 kg) | 30 pon (13,6 kg) |
| 3 tahun | Tinggi | 3 kaki 1 inci (94,2 cm) | 3 kaki 2 inci (95,3 cm) |
| 3 tahun | Berat | 30 lbs 10 oz (13,9 kg) | 31lbs 12oz (14,4 kg) |
| 3 Tahun | Tinggi | 3 kaki 2 inci (97,6 cm) | 3 kaki 3 inci (99 cm) |
| 3 Tahun | Berat | 32 lbs 14 oz (14,9 kg) | 32 lbs 12 oz (15,3 kg) |
| 4 tahun | Tinggi | 3 kaki 4 inci (101,6 cm) | 3 kaki 4 inci (101,6 cm) |
| 4 tahun | Berat | 35 lbs 1 ons (15,9 kg) | 35 lbs 15 oz (16,3 kg) |
Bagaimana Persentil Bagan Pertumbuhan Bekerja?
Pada grafik pertumbuhan, Anda akan melihat beberapa baris yang diberi label sebagai persentil. Persentil menunjukkan bagaimana aberat badan bayidan tinggi dibandingkan dengan anak-anak lain seusia mereka. Seorang anak yang jatuh pada persentil ke-75 lebih besar dari 75% anak-anak seusianya sedangkan 25% anak-anak lebih besar.
Setiap garis memiliki bentuk yang kira-kira sama tetapi akan berada di area grafik yang berbeda. Merencanakan pertumbuhan anak Anda memungkinkan Anda untuk melihat apakah si kecil Anda tumbuh pada tingkat yang diharapkan dari waktu ke waktu, daripada mengkhawatirkan tinggi atau berat badan tertentu.
Tinggi dan berat sebagian besar bayi dilacak pada grafik standar, tetapi ada grafik yang berbeda untuk bayi prematur dan mereka yang memiliki kondisi medis tertentu yang dapat mempengaruhi pertumbuhan.
Grafik persentil pertama dibuat di AS pada tahun 1977, menggunakan data yang diperoleh dari dokter. Namun, kekhawatiran muncul bahwa angka tersebut berasal dari keluarga kelas menengah yang diberi susu formula, Kaukasia.
Pada tahun 2000 grafik diperbarui dengan data yang lebih luas dari jangkauan anak-anak yang jauh lebih komprehensif (satu) . Akibatnya, grafik lebih mewakili semua bayi AS.
Bagaimana Jika Balita Saya Lebih Besar atau Lebih Kecil?
Ada berbagai alasan mengapa anak Anda mungkin lebih besar atau lebih kecil dari teman sebayanya (dua) .
Beberapa alasan umum untuk ini adalah:
Genetika
Lihatlah ke belakang beberapa generasi untuk melihat apakah anak Anda mungkin mewarisi status mereka yang lebih tinggi atau lebih pendek dari rata-rata.
Putra bungsu kami hampir tidak mencapai persentil kelima, meskipun kami lebih tinggi dari rata-rata. Namun, melihat sekilas silsilah keluarga mengungkapkan bahwa kakek dari pihak ayah baru berusia 4 10' saat dewasa dan ternyata putra kami mewarisi perawakannya.
Nutrisi yang Tidak Tepat
Anak-anak yang tidak memiliki cukup makanan, atau tidak memiliki cukup makanan dengan nilai gizi yang sesuai dapat gagal tumbuh pada tingkat yang sama dengan teman sebayanya. Anak-anak tanpa makanan yang cukup tidak akan memiliki kalori atau nutrisi yang dibutuhkan tubuhnya untuk tumbuh, sehingga menghasilkan anak yang lebih kecil.
Masalah Hormon Pertumbuhan
Pertumbuhan dimoderatori oleh hormon dan untuk beberapa alasan seorang anak mungkin memiliki terlalu banyak atau terlalu sedikit hormon pertumbuhan. Seperti yang Anda duga, terlalu banyak hormon pertumbuhan akan menyebabkan seorang anak tumbuh lebih cepat daripada yang lain dan terlalu sedikit akan mencegah pertumbuhan yang memadai.
Gangguan Tiroid
Bahan kimia yang dikeluarkan oleh tiroid memoderasi pertumbuhan tulang. Jadi, jika seorang anak menderita hipotiroidisme, tubuh mereka tidak menghasilkan cukup dan mereka tidak tumbuh pada kecepatan yang diharapkan.
Penyakit Sistemik
Anak-anak yang hidup dengan kondisi kesehatan kronis atau penyakit jangka panjang mungkin gagal tumbuh pada tingkat rata-rata. Ini bisa jadi karena penyakit secara langsung mempengaruhi pertumbuhan, karena nutrisi dibakar untuk melawan penyakit, atau karena seorang anak merasa terlalu tidak sehat untuk menerima kalori yang cukup.
Gagal untuk berkembang
Daripada penyakit atau kondisi tertentu, gagal tumbuh adalah istilah umum untuk anak yang tidak tumbuh pada tingkat yang diharapkan (3) . Penyebab gagal tumbuh bervariasi, dan terkadang tidak ada penyebab khusus yang pernah diidentifikasi.
Normalkah Balita Menurunkan Berat Badan?
Balita mungkin kehilangan berat badan ketika mereka sakit, tetapi mendapatkan kembali berat itu di minggu-minggu dan bulan-bulan berikutnya (4) . Mereka mungkin juga kehilangan berat badan dibandingkan dengan tinggi badan mereka, yang merupakan cerminan dari fakta bahwa mereka lebih aktif.
Jika balita Anda tiba-tiba kehilangan berat badan ketika mereka tidak sakit, kehilangan berat badan yang berlebihan ketika mereka sakit, tampaknya tidak mendapatkan kembali berat badan, atau tampaknya menjadi lebih tinggi tetapi tidak lebih berat, ada baiknya mengunjungi dokter Anda. untuk check-in.
Kapan Saya Harus Khawatir Tentang Berat Badan Anak Saya?
Tidak perlu khawatir tentang di mana anak Anda mulai pada grafik pertumbuhan. Jika mereka sehat, fakta bahwa mereka berada di persentil ke-5 atau ke-95 tidak penting.
Apa yang harus menimbulkan kekhawatiran adalah jika anak Anda mulai pada persentil ke-95, dengan senang hati bertahan di sekitar titik itu selama beberapa tahun, dan tiba-tiba turun ke persentil ke-75. Atau, jika anak persentil ke-5 Anda tiba-tiba melompat ke atas ke-25.
Jika ini terjadi, atau berat badan anak Anda bertambah atau berkurang secara signifikan dalam waktu yang sangat singkat, bicarakan dengan dokter Anda.
Bagaimana Saya Bisa Membuat Balita Saya Menurunkan Berat Badan?
Jika balita Anda mengikuti kurva pertumbuhan sehat mereka sebelumnya, mereka tidak perlu menurunkan berat badan. Beberapa dokter menggunakan BMI, Indeks Massa Tubuh untuk menilai berat badan balita dalam kaitannya dengan tinggi badan mereka, tetapi penelitian saat ini menunjukkan bahwa itu adalah ukuran yang tidak dapat diandalkan untuk anak di bawah sembilan tahun. (5) .
Buang Pikiran tentang Diet
Memberi balita Anda diet, memberi tahu mereka bahwa mereka harus menurunkan berat badan atau memberi label makanan sebagai baik, buruk, atau nakal dapat menyebabkan masalah psikologis seumur hidup, masalah berat badan, dan bahkan gangguan makan.
Daripada melarang makanan tertentu atau memberi tahu mereka bahwa mereka tidak boleh makan makanan yang buruk, pikirkan tentang kebiasaan sehat dan kebiasaan tidak sehat untuk seluruh keluarga. Alih-alih berfokus pada penurunan berat badan, biarkan anak Anda menjaga berat badannya tetap sama, saat mereka tumbuh lebih tinggi.
Dorong Kebiasaan Keluarga Sehat
Sediakan berbagai macam makanan dan camilan sehat, tetapi jangan melarang makanan tertentu, dan dengarkan anak Anda ketika mereka mengatakan sudah cukup pada waktu makan (6) . Dorong seluruh keluarga untuk makan bersama dan contohkan kebiasaan makan yang sehat untuk anak Anda.
Cara lain yang sangat baik untuk membantu anak Anda menerima perubahan kebiasaan makan adalah dengan melibatkan mereka dalam merencanakan makanan dan berbelanja. Ketika si kecil Anda merasa mereka memiliki masukan untuk pilihan makanan mereka dan elemen kontrol, Anda cenderung tidak akan berdebat dengan seorang tiran kecil.
Ambillah Perlahan
Namun, jangan mencoba mengubah semuanya sekaligus. Sama seperti orang dewasa, balita memiliki tingkat kenyamanan tertentu dalam mengetahui hal-hal yang sama dan perubahan kebiasaan makan yang tiba-tiba dapat menyebabkan kecemasan, yang pada akhirnya menjadi kontra-produktif.
Dapatkan Aktif
Pastikan si kecil memiliki banyak kesempatan untuk aktif, tetapi jangan khawatir membuat mereka berolahraga secara formal atau berpartisipasi dalam olahraga kecuali mereka melihat orang lain melakukannya dan ingin bergabung.
Sebaliknya, berjalanlah ke mana pun Anda bisa, dan cari cara untuk membuatnya tetap aktif saat Anda berada di dalam ruangan. Hal-hal seperti menyiapkan rintangan dapat menyenangkan untuk dilakukan, tidak memerlukan biaya atau peralatan, dan dapat dimodifikasi seiring pertumbuhan anak Anda.
Cobalah untuk Tidak Khawatir
Lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, saya tahu. Tetapi cobalah yang terbaik agar Anda tidak khawatir tentang berat badan balita Anda. Kecuali jika mereka kelebihan berat badan secara signifikan untuk tinggi badan mereka, kemungkinan tidak ada yang perlu dikhawatirkan.
Namun, jika Anda memiliki kekhawatiran, bicarakan dengan dokter Anda sebelum mengubah apa pun. Sepertinya tidak ada yang salah dengan pertumbuhan balita Anda, tetapi jika ada masalah, yang terbaik adalah mengatasinya di bawah pengawasan medis, setelah mengesampingkan penyebab spesifik, medis, dan dapat diobati.
