Nama Terbaik Untuk Anak -Anak

Berapa Lama ASI Bisa Didiamkan di Suhu Kamar?

Pompa ASI duduk di ambang jendela

ASI sangat berharga dan tidak ada yang lebih mengecewakan daripada menuangkannya ke saluran pembuangan. Jadi, penting untuk menyimpannya dengan benar.

Memiliki bayi yang baru lahir datang dengan kurva belajar yang cukup curam - mungkin sulit untuk mengingat semua hal yang harus dan tidak boleh dilakukan.

Jika Anda lupa ASI Anda keluar semalaman atau di konter, dalam panduan ini kami akan membahas semua yang perlu Anda ketahui tentang berapa lama ASI bisa keluar.

Daftar isi

Waktu Penyimpanan untuk ASI

Jika Anda menyimpan ASI Anda, lama waktu Anda dapat menyimpannya tergantung di mana dan bagaimana Anda menyimpannya. Satu hal yang perlu diingat adalah semakin lama Anda menyimpan ASI, semakin banyak vitamin C yang hilang (satu) .

Jika Anda menyimpan ASI di dalam freezer, itu bisa menjadidisimpan hingga 12 bulan, meskipun sebaiknya digunakan dalam waktu enam bulan. Tempatkan di bagian belakang freezer di tempat yang paling dingin.

Anda dapat menyimpan ASI yang disimpan di lemari es selama empat hari. Pastikan untuk menyimpannya di bagian terdingin dari lemari es, di belakang. Jika Anda berpikir Anda mungkin tidak menggunakan susu, pindahkan ke freezer dalam waktu tiga hari.

Saat Anda bepergian, Anda mungkin perlu menyimpan susu di tempat yang terisolasipendingin ASI. Jika berisi bungkus es dan didinginkan sepanjang waktu, susu dapat bertahan hingga 24 jam.

Bagan Pedoman Penyimpanan ASIBagan Pedoman Penyimpanan ASI

Setiap kali Anda menangani ASI, pastikan tangan Anda baru saja dicuci dengan sabun dan air sebelumnya.

Berapa Lama ASI Bisa Didiamkan di Suhu Kamar?

Pertanyaan terbesar yang mungkin Anda miliki tentang menyimpan dan menggunakan ASI Anda adalah berapa lama Anda bisa membiarkannya keluar pada suhu kamar. Akan ada saat-saat Anda memompa atau mencairkan susu yang tidak segera diminum bayi Anda.

Berikut adalah panduan untuk menjaga susu pada suhu kamar, yaitu 77 derajat Fahrenheit atau kurang:

  • Susu yang baru dipompa:Dapat diletakkan di konter hingga empat jam sebelum perlu didinginkan atau dibekukan.
  • Susu yang didinginkan atau susu beku yang telah dicairkan:Bisa duduk di konter hingga dua jam sebelum harus dibuang.
  • Susu kiri di dalam botol setelah menyusui:Harus habis oleh bayi dalam waktu dua jam, setelah itu sisa susu harus dibuang.

Anda dapat menyusui bayi Anda dengan ASI pada suhu kamar atau bahkan sedikit di bawahnya. Tidak perlu menghangatkannya, tetapi beberapa bayi lebih suka menghangatkannya. Kalau si kecil suka susu hangat bolehgunakan penghangat botolatau tempatkan botol dalam air hangat untuk memanaskan susu.

Satu hal yang mungkin Anda perhatikan ketika Anda menyimpan susu Anda adalah bahwa susu itu terpisah. Ini bukan sesuatu yang perlu dikhawatirkan. Beri sedikit putaran pada botol atau wadah untuk mengaduknya kembali.

Mencairkan ASI Beku

Ketika saatnya tiba untuk menggunakan susu perah dari freezer, Anda perlucairkan dengan aman. Anda harus tetap berpegang pada susu pertama masuk, rotasi keluar susu pertama, untuk menghabiskan kantong susu yang lebih tua sebelum tidak lagi layak. (dua) .

Anda tidak boleh mencairkan ASI dalam microwave. Ini dapat membuat titik panas yang dapat membakar mulut dan tenggorokan bayi Anda. Itu juga bisa menghancurkan beberapa nutrisi dalam susu.

Cara yang tepat untuk mencairkan susu adalah dengan memindahkannya ke lemari es semalaman, bukan pada suhu kamar. Pilihan lainnya adalah dengan menahannya di bawah air mengalir yang suam-suam kuku sampai dicairkan. Atau, Anda bisa meletakkannya di baskom berisi air keran panas sampai dicairkan.

Setelah Anda mencairkan susu, susu dapat disimpan di lemari es hingga 24 jam, tetapi tidak boleh dibekukan kembali.

Cara Menyimpan ASI

Pada titik tertentu, Anda mungkin merasa perlumemompa sebagian ASI Anda. Mungkin Anda akan kembali bekerja atau Anda hanya ingin pasangan Anda dapat memberi makan bayi sesekali. Bisa juga karena Anda memiliki kelebihan ASI dan tidak ingin menyia-nyiakannya.

Apa pun alasan Anda, Anda perlu tahu cara menyimpan ASI perah Anda.

Ada tiga wadah dasar tempat Anda dapat menyimpan ASI: gelas, plastik keras, atautas penyimpanan ASI. Jika Anda menggunakan plastik keras, pastikan itu bebas BPA (3) .

plastik danwadah kacaharus memiliki tutup, dan tidak hanya ditutup dengan foil atau cling wrap. Kantong penyimpanan harus khusus untuk menyimpan ASI. Tas sandwich atau freezer biasa tidak cocok.

Kantong ASI terkadang sulit disimpan sendiri dan mudah robek saat tidak terlindungi di lemari es atau freezer Anda. Saya biasa menaruh kantong ASI di dalam wadah plastik keras untuk melindunginya.

Apa pun wadah yang Anda putuskan untuk menyimpan susu, pastikan Anda memberi label. Tulis tanggal dan waktu Anda memeras susu pada wadah. Jika pergi ke fasilitas penitipan anak, Anda juga ingin menambahkan nama bayi Anda.

Seperti kebanyakan cairan, ASI akan mengembang saat dibekukan. Anda tidak ingin mengisi wadah sepenuhnya, atau wadah tersebut dapat pecah saat susu membeku. Selain itu, Anda hanya boleh memasukkan satu porsi susu ke dalam setiap wadah.

Jika Anda membekukan ASI dalam kantong ASI, taruh di dalam freezer – ukurannya tidak terlalu besar dibandingkan jika Anda meletakkannya tegak. Saat membeku, mereka lebih mudah ditumpuk dan disimpan.