Nama Terbaik Untuk Anak -Anak

Bagaimana Mengenalinya Jika ASI Anda Menjadi Buruk

Sebotol ASI perah di konter

ASI yang disimpan seperti emas cair. Anda ingin setiap ons bermanfaat bagi bayi Anda. Tetapi jika Anda tidak tahu bagaimana cara mengetahui apakah ASI itu buruk, Anda mungkin akhirnya membuang ASI yang sangat baik, atau lebih buruk lagi, memberi makan bayi Anda dengan susu yang dikompromikan.

Meskipun ada beberapa kesamaan, ASI tidak identik dengan susu sapi. Penampilan, bau, dan bahkan rasanya bisa sangat berbeda.

Kami telah berkonsultasi dengan para ahli untuk memberikan Anda fakta-fakta berikut tentang penyimpanan ASI. Kami akan menguraikan tiga faktor yang dapat Anda gunakan untuk mengidentifikasi ASI kedaluwarsa sehingga Anda tidak perlu khawatir membuang ASI yang baik atau membuat bayi Anda sakit.

Daftar isi

Pedoman Penyimpanan ASI

Bagan Pedoman Penyimpanan ASIBagan Pedoman Penyimpanan ASI
Ada dua fase ASI: segar dan dapat digunakan.

Susu segar persis seperti apa rasanya — baru-baru inisusu yang dipompapada puncak kesegarannya, penuh nutrisi dan antibodi khas ASI.

ASI yang dapat digunakan sudah melewati periode idealnya (segera setelah dipompa) tetapi masih baik untuk bayi Anda. Telah disimpan dengan benar di lemari es atau freezer, tidak mengandung bakteri, dan tidak akan mengancam kesehatan bayi Anda. Anda bisa menjamin nutrisi untuk si kecil, namun beberapa manfaatnya mungkin akan berkurang karena sudah tidak segar lagi.

Liga La Leche League memberikan panduan berikut untuk penyimpanan susu (satu) :

  • Suhu kamar: 4 jam (ideal) hingga 6 jam (dapat diterima).
  • Kulkas: 72 jam (ideal) hingga 8 hari (dapat diterima).
  • Freezer: 3–6 bulan.
  • Deep Freeze: 6–12 bulan.

Aturan Enam

Ketika saya pertama kali mengunjungi perawat laktasi, dia menyarankan saya untuk mengingat aturan 6.

Aturan 6 berarti bahwa ASI dapat bertahan:

  • 6 jam di konter.
  • 6 hari di kulkas.
  • 6 bulan di freezer.

Meskipun mungkin dalam keadaan tertentu ASI saya akan bertahan lebih lama dari periode tersebut, aturan 6 adalah cara mudah untuk mengingat jadwal penyimpanan yang aman. Ini membantu untuk melacak pedoman dan jendela kesegaran saat Anda merawat bayi baru lahir dan energi mental mungkin rendah.

Ingat

Saat mengikuti panduan penyimpanan aman, ingatlah bahwa mengubah metode penyimpanan tidak memulai ulang jam penyimpanan. Misalnya, jika Anda memiliki susu di lemari es selama delapan hari, memasukkannya ke dalam freezer tidak akan memberi Anda waktu 6-12 bulan lagi.

Jika susu Anda sudah hampir rusak di lemari es, membekukannya akan memberi Anda waktu tambahan, tetapi masih akan rusak di dalam freezer lebih cepat daripada jika Anda membekukannya segera setelah dipompa.

Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Waktu Penyimpanan

Dua faktor utama memengaruhi lamanya waktu Anda dapat mengawetkan susu secara efektif: suhu dan wadah penyimpanan.

Susu harus disimpan di dekat bagian belakang lemari es, di mana suhunya paling dingin dan paling stabil dan tidak terlalu terpengaruh oleh pembukaan dan penutupan pintu.

Perhatikan

ASI tidak boleh disimpan di pintu lemari es karena fluktuasi suhu yang lebih liar saat pintu dibuka.

Susu yang disimpan di lemari es freezer dikatakanbertahan hingga enam bulan. Jika Anda memiliki freezer mandiri (juga dikenal sebagai freezer dalam atau freezer dada), susu dapat disimpan hingga 12 bulan tanpa rusak karena suhu yang lebih dingin dan lebih stabil.

Simpan susu Anda di tempat yang dibuat secara komersialtas penyimpanan susudibuat khusus untuk pembekuan atau dalam botol plastik keras ataubotol bayi kaca. Keduanya harus bersih dan tertutup rapat sebelum disimpan untuk mencegah kontaminasi, yang dapat menyebabkan pembusukan susu.

Memahami Bau ASI

Dengan susu sapi biasa, tes mengendus seringkali merupakan ukuran paling akurat untuk mengetahui apakah susu telah rusak atau tidak. Namun, dengan ASI, tidak semudah itu.

Aroma ASI mudah terpengaruh, jadi bau yang tidak biasa tidak otomatis menjadi bau. Itu juga dapat sangat bervariasi dari wanita ke wanita dan bahkan berubah dari hari ke hari pada orang yang sama (dua) .

Hal-hal yang mempengaruhi bau ASI adalah:

  • Makanan yang sudah ibu makan.
  • Obat-obatan yang diminum ibu.
  • Proses pembekuan.
  • Wadah penyimpanan.

Rasa ASI

Karena bau dan rasa sangat terkait erat, faktor yang sama yang memengaruhi bau susu Anda juga dapat memengaruhi rasanya. Pola makan ibu merupakan faktor yang sangat signifikan. Rasa yang kuat, terutama rasa pedas atau bumbu yang pedas dapat membumbui ASI wanita.

Memahami Cara ASI Terlihat

ASI datang dalam berbagai warna (3) . Beberapa warna tersebut adalah:

  • Kuning.
  • Putih pucat.
  • Berwarna biru.
  • Sedikit oranye.

Warna ASI bahkan dapat bervariasi dalam sesi pemompaan yang sama. Sebagian besar perbedaan disebabkan olehrasio spesifik foremilk dan hindmilkyang cenderung berubah dari pagi ke malam. Foremilk jauh lebih encer dan lebih encer, sedangkan hindmilk lebih kental dan lebih berlemak.

Namun, faktor lain seperti diet, obat-obatan, herbal, dan hidrasi juga berperan. Yang penting untuk diingat adalah bahwa ada rentang normal yang luas, dan perubahan warna ASI Anda tidak secara otomatis berarti itu buruk.

Bagaimana jika ASI Anda terlihat berwarna merah muda? Ada kemungkinan retakan kecil pada puting susu Anda yang mengeluarkan darah dapat membuat ASI Anda terlihat sangat merah atau merah muda, tetapi susu ini tetap aman untuk diminum bayi Anda. Bekerja dengan konsultan laktasi dapat membantu Anda menentukan penyebab susu merah muda serta bagaimana menghindarinya terjadi lagi.

Mengidentifikasi ASI yang Hilang

satu.Perhatikan baik-baik

ASI secara alami terpisah setelah dipompa, dengan lemak naik ke atas dan bagian berair jatuh ke bawah. Saat susu masih bagus, mudah bercampur dengan putaran lembut daribotol bayi.

Jika ASI Anda tetap terpisah atau bongkahan-bongkahan mengapung di dalamnya setelah mencoba untuk mengaduknya kembali, kemungkinan besar ASI Anda sudah rusak dan sebaiknya dibuang saja.

dua.Cium ASI Anda

Jika Anda menyimpannya di lemari es atau pada suhu kamar, tes mengendus bisa menjadi cara yang andal untuk menentukan apakah ASI Anda rusak.

Ingat

Sementara perbedaan baunya normal dengan ASI, jika bau Anda tengik atau seperti susu asam, mungkin sudah tidak enak.

Namun, metode ini mungkin tidak dapat diandalkan jika Anda telah membekukan ASI. ASI mengandung lipase yang memecah lemak untuk bayi Anda. Pada mama dengan ASI tinggi lipase, enzim dapat menyebabkan ASI yang dicairkan berbau asam atau sabun, meskipun masih sangat aman. (4) .

Untuk menguji apakah ASI Anda cenderung menyerap aroma ini, bekukan sedikit ASI selama lima hari, lalu cairkan dan cium aromanya. Karena jangka waktu yang singkat, Anda dapat yakin bahwa ASI Anda tidak asam. Jika baunya asam, Anda dapat mengetahui bahwa ASI Anda cenderung berbau ini setelah dibekukan tetapi masih aman untuk bayi Anda.

Namun, perlu dicatat bahwa beberapa bayi akan menolak susu ini. Jadi, sebelum membekukan sejumlah besar susu, mungkin ada baiknya untuk memberi susu yang sudah dicairkan kepada bayi Anda untuk melihat apakah mereka akan menerimanya atau tidak. Jika tidak, Anda dapat menghilangkan masalah ini dengan memanaskan susu sebelum dibekukan.

Untuk melepuh ASI Anda:

  • Panaskan susu Anda dalam panci kecil.
  • Tunggu sampai gelembung kecil terbentuk di sekitar bagian luar (sekitar 180 derajat F).
  • Hapus dari panas.
  • Biarkan dingin.
  • Tuang ke dalam wadah dan bekukan.

3.Rasakan ASI Anda

Mirip dengan tes mengendus sebelumnya, cicipi ASI Anda. Rasanya akan berbeda dari susu sapi, tetapi rasa apa pun selain tengik/asam dapat diterima.

Jika Anda menyimpan susu di lemari es dan rasanya tengik atau asam, kemungkinan besar susu tersebut sudah rusak dan tidak boleh diberikan kepada bayi Anda.

Dalam kasus susu beku, lihat langkah-langkah di atas untuk menentukan apakah susu Anda cenderung memiliki rasa asam (tapi aman) saat dibekukan karena lipase tinggi. Jika ini tidak terjadi, tetapi susu Anda terasa asam dalam satu kasus tertentu, buang susunya karena kemungkinan sudah rusak.

Apakah Susu Anda Lelah?

Anda bekerja sangat keras untuk memompa ASI Anda, Anda tidak ingin setetes pun terbuang sia-sia. Mengikuti rekomendasi penyimpanan yang tepat dan memahami perbedaan dalam penampilan, bau, dan rasa ASI dapat mencegah Anda membuang ASI yang sebenarnya tidak baik.

Anda harus yakin bahwa susu yang Anda berikan kepada bayi Anda tidak akan membuat mereka sakit, dan mengetahui cara mengujinya untuk pembusukan akan melakukan hal itu.