Bagaimana Memperbaiki Hubungan Buruk Dengan Orang Tua Anda

Memiliki hubungan yang baik dengan orang tua sangatlah penting bagi kebanyakan dari kita. Namun, hadapi saja, hubungan dengan orang tua bisa sangat sulit dan rumit. Ada kemungkinan banyak kesalahpahaman dan konflik. Ini pada dasarnya berasal dari kurangnya komunikasi dalam banyak kasus. Namun, dalam kasus lain, komunikasi itu sendiri dapat menjadi sumber konflik. Misalnya, Anda tidak ingin terlibat dalam pertandingan verbal slanging dengan orang tua Anda. Jelas itu bukan jenis komunikasi yang Anda inginkan dengan orang tua Anda. Penghinaan verbal seperti itu yang ditujukan satu sama lain secara bertahap dapat mengikis niat baik dan cinta yang ada dalam hubungan antara orang tua dan anak dan dapat menimbulkan banyak kerusakan, beberapa di antaranya mungkin bertahan seumur hidup.

Hubungan yang buruk dengan orang tua bisa menjadi penyebab banyak sakit hati dan stres. Banyak dari kita hanya menyerah pada satu titik dan membiarkan semuanya terjadi. Kita pasrah pada kenyataan bahwa kita tidak pernah bisa memiliki hubungan yang baik dengan orang tua kita, tetapi haruskah kita benar-benar menyerah untuk memperbaiki hal-hal antara kita dan orang tua kita. Tidak, menurutku kita tidak harus menyerah !!

Jadi, bagaimana Anda memperbaiki hubungan yang buruk dengan orang tua Anda? Berikut adalah beberapa strategi yang diambil dari pengalaman pribadi saya dalam menghadapi ibu dan ayah saya. Tak perlu dikatakan, saya juga punya masalah dengan orang tua saya.



Sebagai permulaan, Anda harus menganalisis area masalah apa dalam hubungan Anda dengan orang tua. Ini sangat penting. Kecuali Anda mengetahui masalahnya, Anda tidak mungkin bisa mendekati menyelesaikannya. Jadi, mulailah bekerja dan buat daftar konflik baru-baru ini yang Anda alami dengan orang tua dan apa yang memicunya. Buatlah catatan tentang hal-hal yang Anda katakan atau lakukan yang sangat menyakitkan hati mereka. Tentu saja, mungkin ada beberapa hal yang menurut Anda benar dan tidak ada alasan untuk mengatakannya berbeda. Anda dapat mempertahankan sudut pandang tersebut. Namun, Anda dapat mempertahankan pandangan Anda tanpa terlihat konfrontatif.

Merumuskan Tanggapan

Setelah menyusun daftar konflik baru-baru ini yang Anda alami dengan orang tua, cobalah dan rumuskan tanggapan imajiner untuk setiap situasi konflik dan lihat mana yang paling sesuai dengan situasi tersebut. Ini penting karena di saat panas, Anda merespons secara spontan, tanpa banyak berpikir, dan mengatakan hal-hal yang mungkin Anda sesali nanti.

Oleh karena itu, bayangkan situasi konflik yang paling mungkin terjadi antara Anda dan orang tua dan rumuskan tanggapan terbaik yang dapat Anda berikan kepada mereka. Lain kali Anda dihadapkan pada situasi konflik yang sama, terapkan rencana Anda. Alih-alih terjebak dalam rutinitas konfrontasi verbal atau fisik yang sudah biasa, cobalah bersikap diplomatis atau tetap diam. Cobalah mungkin untuk menjelaskan diri Anda dalam satu atau dua kalimat dan kemudian menolak untuk terlibat dalam pertandingan slanging.

Anda kemudian dapat mencari orang tua Anda ketika mereka lebih tenang dan kemudian berbicara jujur ​​dengan mereka, menjelaskan sudut pandang Anda (mereka akan menghargai Anda melakukannya). Jika mereka tidak terbuka untuk berbicara dan masih kesal dengan Anda, maka hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah menulis surat kepada mereka yang menjelaskan sudut pandang Anda dengan nada hormat dan mereka pasti akan melihat sudut pandang Anda dengan lebih baik. cara ini.

Menulis surat adalah pilihan yang sangat baik karena memotong interaksi verbal untuk menyampaikan pikiran Anda. Interaksi verbal sering kali tidak terkendali dan mengakibatkan meningkatnya emosi dan bahkan dapat menyebabkan pertengkaran fisik. Sebuah surat hanya menyampaikan pikiran Anda, bukan permusuhan atau kemarahan Anda !! Dengan mengemukakan pemikiran Anda dalam surat, Anda menghindari kemungkinan diskusi antara Anda menjadi tidak terkendali.

Ringkasan Cepat Hal-Hal yang Dapat Anda Lakukan:

1. Bersabarlah dan bersabarlah untuk mendengarkan cerita dari orang tua Anda.

2. Jangan mengungkit masalah masa lalu saat Anda mencoba menyelesaikan masalah yang menjadi perhatian langsung.

3. Bersedia untuk berkomunikasi terlebih dahulu dan dekati orang tua Anda terlebih dahulu. Jangan biarkan ego Anda menghalangi. Jika Anda ingin memperbaiki hubungan dari sisi Anda, maka bersiaplah untuk memulainya.

4. Bersedia menerima dan mengakui kesalahan Anda dalam merusak hubungan Anda. Pengakuan yang jujur ​​atas kesalahan Anda akan dihargai oleh orang tua Anda dan dapat menjadi dasar yang lebih kuat untuk membangun hubungan masa depan Anda.

5. Jujurlah sepenuhnya tentang apa yang Anda rasakan dan harapkan dari orang tua Anda. Jangan takut mengungkit aspek negatif orang tua yang mungkin memperparah hubungan. Beri tahu mereka, tetapi dengan cara yang sopan dan non-konfrontatif sehingga mereka tidak mendapat kesempatan untuk berteriak, tetapi harus memikirkannya dan merenungkannya dan mungkin merasa terdorong untuk mengubahnya menjadi hubungan yang lebih baik .

6. Cobalah untuk memahami sesuatu dari sudut pandang mereka dan buat mereka melihat sesuatu dari sudut pandang Anda. Cobalah untuk menemukan kesamaan jika Anda bisa dan terbuka terhadap kompromi. Jangan kaku, jangan kaku dan berpegang pada posisi Anda apa pun yang terjadi. Bicaralah dan temukan cara yang dapat diterima oleh Anda berdua. Jika itu tidak memungkinkan, lakukan dengan cara Anda tetapi usahakan untuk menjelaskan kepada orang tua Anda mengapa Anda melakukan apa yang Anda lakukan dan mengapa itu tidak menghilangkan rasa cinta Anda terhadap mereka.

PIKIRAN PENUTUP:

Secara umum, biarkan orang tua Anda selalu mengetahui apa yang terjadi dalam hidup Anda - kapan pun Anda bisa. Mereka akan merasa terlibat dalam hidup Anda dan menghargai hal-hal yang Anda bagikan dengan mereka. Hormati mereka dan berbicaralah dengan sopan (meskipun Anda tidak memiliki pandangan yang sama). Tetap berhubungan dengan mereka, meskipun Anda mungkin memiliki kesibukan. Bukan tidak mungkin untuk menemukan waktu untuk menelepon mereka dan membuat mereka merasa bahwa mereka adalah bagian nyata dari hidup Anda. Hubungan yang buruk tidak terjadi dalam semalam dan karena itu tidak dapat diperbaiki dalam semalam. Ini akan menjadi pekerjaan yang sedang dalam proses sehingga penting bagi Anda untuk terus mengerjakannya. Beberapa langkah kecil adalah awal Anda, dan sebelum Anda tahu, Anda akan terkejut melihat bagaimana hal-hal telah meningkat di antara Anda berdua!