Bagaimana Menghindari Merasa Tidak Aman di Sekitar Naksir Anda

Tip untuk Membantu Anda Mengendalikan Kecemasan yang Hancur

Saat Anda naksir seseorang, wajar jika Anda merasa gugup di dekat orang itu. Meskipun Anda biasanya sangat berani dan percaya diri secara sosial, Anda mungkin merasa tidak aman saat yakin telah bertemu dengan seseorang yang spesial.

Sangat sering, pria dan wanita muda membuat kesalahan dengan menghindari orang yang mereka sukai karena takut terlihat bodoh. Ini sangat tidak bijaksana, apalagi tidak logis. Lagi pula, jika Anda menghindari orang yang paling Anda sukai — Anda berisiko kehilangan kesempatan seumur hidup. Pada artikel ini, saya akan memberikan beberapa tip cerdas untuk membantu Anda mengatasi rasa tidak aman di sekitar orang yang Anda sukai. Baca terus untuk mempelajari lebih lanjut.

Terimalah Fakta Bahwa Anda Gugup!

Alih-alih melawan rasa gugup, luangkan sedikit waktu untuk diri sendiri untuk memikirkannya dan menerimanya. Menjadi gugup itu normal, jadi Anda tidak perlu merasa malu atau tidak berdaya karenanya. Sebaliknya, pelajari beberapa teknik bagus yang akan membantu Anda mengendalikan stres, memfokuskan pikiran, dan bergerak maju.

Gunakan Teknik Pengurangan Stres

Kepanikan yang Anda rasakan di sekitar orang yang Anda sukai mungkin merupakan 'sindrom pertarungan atau lari'. Ini adalah respons yang normal ketika kita merasa tidak yakin, terancam atau takut. Ketika tubuh Anda berada dalam mode melawan-atau-lari, kelenjar adrenal Anda bekerja seiring waktu menciptakan hormon stres, kortisol.

Untuk mengatasi masalah ini, cobalah melakukan meditasi dan latihan pernapasan dalam. Luangkan waktu beberapa menit di awal dan akhir setiap hari untuk memikirkan kejadian-kejadian hari Anda, bernapas dalam-dalam dan menenangkan saraf Anda. Melakukan hal itu akan membantu menurunkan detak jantung Anda dan juga akan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan sehingga membuat Anda menjadi orang yang jauh lebih menarik.

Hindari Tiga Pola Berpikir Negatif Ini

1. Jangan mengatur diri Anda dengan spekulasi dan asumsi. Misalnya, Anda tidak boleh berasumsi bahwa objek kasih sayang Anda melihat semua kekurangan yang Anda yakini Anda miliki. Tunjukkan yang terbaik dan berharap yang terbaik.
2. Jangan membuat bencana! Selalu mengharapkan yang terbaik. Ingatlah bahwa pemikiran membuatnya demikian. Jika Anda mengharapkan setiap pertemuan dengan orang yang Anda sukai menghasilkan hasil yang buruk, itu akan terjadi! Sebaliknya, mengharapkan hasil yang positif adalah cara terbaik untuk menciptakan hasil yang positif.
3. Jangan tersinggung. Sungguh aneh bahwa terkadang kita cenderung terlalu kritis terhadap hal-hal yang paling kita inginkan. Jangan berasumsi bahwa tindakan atau kata negatif apa pun yang keluar dari orang yang Anda sukai ditujukan kepada Anda. Kemungkinan besar tidak.

Man Up!

Lepaskan Pikiran Anda!

Setelah menghabiskan waktu untuk memeriksa pikiran dan menenangkan saraf Anda, tinggalkan fokus pada diri sendiri saat Anda melangkah keluar. Jika Anda terobsesi dengan perilaku Anda sendiri, Anda mungkin cenderung mengabaikan orang yang Anda sukai! Jangan khawatirkan dirimu. Sebaliknya, perhatikan gadis impian Anda. Lakukan pengamatan yang ramah dan tunjukkan minat yang sehat pada aktivitas, preferensi, dan minatnya.

Tetap di Loop

Jika Anda secara alami pemalu, Anda mungkin cenderung menghindari kontak sosial. Ini adalah kesalahan karena ketika Anda menemukan gadis impian Anda, Anda mungkin memiliki keterampilan sosial yang sangat kuat sehingga Anda tidak dapat melibatkannya dan mengenalnya. Pastikan Anda tetap berpengetahuan luas dengan melakukan aktivitas sosial beberapa kali seminggu. Ini akan membantu Anda menjadi lebih rileks dan nyaman di sekitar orang dan akan memberi Anda bahan pembicaraan ketika bertemu dengan seseorang yang spesial.

Latih Keterampilan Perawatan yang Baik

Jika Anda gugup saat berada di dekat orang yang Anda sukai, Anda mungkin berkeringat deras, menggigit kuku, memilin rambut, dan secara umum terlihat cukup mencolok. Mundur dan pikirkan martabat Anda. Rapikan rambut dan kuku Anda dengan benar, mandi dan ganti pakaian Anda setiap hari dan gunakan produk perawatan pribadi yang sesuai untuk menjaga diri Anda tetap segar dan menarik. Mengambil langkah teratur untuk membuat diri Anda rapi akan memberi Anda dorongan kepercayaan diri otomatis.

Berpakaian dengan Nyaman

Luangkan sedikit waktu untuk memikirkan gaya pribadi Anda. Identifikasi dan patuhi tampilan yang mengekspresikan diri Anda dan nyaman dipakai. Menciptakan tampilan yang benar-benar 'Anda' membantu Anda menampilkan diri dengan baik. Ketika Anda merasa nyaman dan percaya diri dengan pakaian Anda, Anda bisa merasa nyaman dan percaya diri dalam tindakan Anda.

Jadilah dirimu yang terbaik

Transparansi penting dalam hubungan apa pun. Jangan mengudara atau mencoba terkesan dengan kualitas yang bukan milik Anda. Cukup tunjukkan yang terbaik dan jadilah diri Anda yang terbaik. Jika ternyata orang yang Anda sukai tidak tertarik dengan apa yang benar-benar Anda tawarkan, lebih baik Anda langsung mencari tahu daripada menginvestasikan hati dan jiwa dan berakhir dengan kecewa.

Jadilah orang yang berpengetahuan luas

Jadilah Orang yang Mengagumkan Teknologi

Jika gagasan berbicara dengan kekasih membuat Anda cemas, manfaatkan media sosial, obrolan, dan SMS. Bertukar komentar ramah dan gambar yang sesuai, dan saling mengenal dari jarak jauh sebelum melakukan percakapan yang mendalam. Ini cara yang baik untuk menentukan apakah Anda harus mengejar suatu hubungan atau tidak. Ini juga merupakan cara yang baik untuk bertukar informasi sehingga Anda memiliki banyak hal untuk dibicarakan saat pertama kali berkumpul.

Dapatkan Informasi Dengan Baik

Ikuti terus berita di lingkaran sosial Anda, komunitas Anda, bangsa dan dunia. Ketika Anda tahu apa yang terjadi di sekitar Anda, Anda dapat membentuk opini yang terinformasi dengan baik. Ini memberi Anda sesuatu yang menarik untuk dibicarakan. Jika Anda mendapat informasi yang baik, Anda tidak akan kehilangan kata-kata.

Kembangkan Hobi dan Minat Anda Sendiri

Seringkali ketika kita mencari seseorang untuk dicintai, kita membiarkan pengejaran itu menjadi satu-satunya minat kita. Sayangnya, hal ini tidak terlalu menarik untuk dibicarakan. Selain itu, terobsesi untuk menemukan cinta dalam hidup Anda bisa sedikit menyeramkan dan menyedihkan! Tetap tertarik dan terlibat dalam sejumlah aktivitas, hobi, dan pencarian. Ini adalah cara lain untuk mengembangkan topik percakapan yang menarik dan membuat diri Anda tetap antusias dan optimis.

Jadilah realistik

Jangan Berharap Terlalu Banyak Terlalu Cepat

Anda mungkin telah jatuh cinta dengan orang yang Anda sukai saat Anda melihatnya; namun, dia mungkin tidak merasakan hal yang sama tentang Anda. Bersikaplah peka terhadap hal ini dan jangan berharap terlalu banyak terlalu cepat. Ambil langkah normal dan santai untuk berteman dengan gadis itu dan mengenalnya serta menjadi teman.

Anda mungkin menemukan bahwa Anda sebenarnya tidak segila yang Anda kira. Ini bisa menjadi hal yang baik karena jika Anda tidak cocok satu sama lain secara romantis, sebaiknya hindari keterikatan emosional. Selamat tinggal, biarkan pintu terbuka untuk persahabatan yang langgeng.

Meski ternyata kalian cocok secara romantis, mengenal satu sama lain sebelum terjun ke dalam hubungan romantis adalah hal yang cerdas untuk dilakukan. Menjadi teman yang baik akan membantu Anda menavigasi pasang surut romansa dengan sukses. Mengenal satu sama lain sebelum Anda terlibat secara emosional hanya dapat memperdalam dan meningkatkan hubungan Anda yang sedang tumbuh.

Mengatasi Ketidakamanan Anda Membuat Anda Menjadi Pria Yang Lebih Kuat Dan Lebih Menarik

Mengendalikan saraf di sekitar orang yang Anda sukai dapat membantu Anda dalam semua aspek kehidupan Anda. Langkah-langkah yang Anda ambil untuk membangun tingkat kepercayaan diri Anda dalam situasi ini akan membantu Anda dengan baik dalam semua situasi. Ingatlah untuk meluangkan waktu untuk mengenal diri sendiri. Berusahalah untuk menjadi dan menampilkan diri Anda yang terbaik. Tunjukkan rasa hormat pada diri sendiri dan objek keinginan Anda dengan bersabar dan memelihara hubungan yang tumbuh secara alami.