Dekode Sinyal Campuran - Ketahui Kapan Percaya Kata dan Kapan Menonton Tindakan

oleh Kathy Batesel

Bagaimana Anda menangani pesan campuran?

• Saya mencoba memberi pasangan saya keuntungan dari keraguan dan melihat sesuatu dari sudut pandangnya.
• Saya berasumsi bahwa saya benar.
• Saya melihat skenario kasus terbaik dan mengupayakannya.
• Saya melihat skenario kasus terburuk dan bertindak sesuai dengan itu.
• Lainnya / Saya tidak tahu.

Berbicara tentang Pembicaraan Bukanlah Berjalan di Jalan

Mendapat sinyal campur aduk dari kekasih Anda mungkin merupakan bagian terburuk saat bersamanya. Anda bertanya-tanya apakah Anda harus memperhatikan kata-kata atau tindakan mereka. Anda ingin mengetahuinya, tetapi tidak banyak pembicaraan yang tampaknya dapat menjelaskan masalah. Nyatanya, semakin Anda mencoba untuk memahami, semakin sedikit tampaknya berhasil. Anda bahkan mungkin diberi tahu bahwa Anda bereaksi berlebihan, atau tidak melihat keseluruhan cerita. Anda peduli tentang pasangan Anda dan mendengarkan mereka, hanya untuk menemukan diri Anda berpikir mungkin Anda kehilangan akal sehat.

Percaya atau tidak, membuat satu perubahan kecil dalam diri Anda akan menghemat berjam-jam kecemasan.

Ketika kata-kata seseorang tidak sesuai dengan tindakannya, biarkan diri Anda mempercayai skenario terburuk. Aku tahu kamu tidak mau. Saya juga tidak. Melihat ke belakang, saya dapat mengakui bahwa setiap kali saya menghadapi situasi yang membingungkan ini, hasilnya mencerminkan skenario yang saya pilih untuk tidak saya percayai.

Jika Anda yakin kasus terburuk, dan buat sendiri tindakan selaras dengan keyakinan itu, Anda akan menemukan diri Anda mengatasi lebih baik dalam hubungan Anda atau menemukan hubungan yang memenuhi kebutuhan Anda daripada membuat Anda mempertanyakan diri sendiri.

Lihat dua skenario yang menunjukkan mengapa Anda tidak dapat mengandalkan kata-kata atau tindakan untuk menentukan pesan campuran mana yang harus dipercaya, dan bagaimana bertindak pada skenario terburuk dapat membantu menyelamatkan hubungan:

Contoh Tindakan Menjadi Lebih Dapat Dipercaya daripada Kata-kata

Ed dan Ellie telah berpacaran selama delapan bulan. Belakangan ini, dia berakting dari jarak jauh. Alih-alih menelepon setiap hari seperti biasanya, dia mengirim SMS beberapa menit sebelum tidur. Mereka juga tidak lagi menghabiskan setiap Jumat malam dan Sabtu sore bersama. Dia pergi mengunjungi teman dua kali bulan lalu pada hari-hari yang biasanya mereka habiskan di perusahaan satu sama lain, dan dia tidak mengundang Ellie.

Dia merasa sedikit khawatir, dan bertanya apakah dia bosan dengannya. Dia menyangkalnya, dan menjelaskan bahwa teman-temannya telah melecehkannya karena tidak banyak bergaul belakangan ini.

Akhir pekan berikutnya, dia pergi sendirian ke rumah rekan kerja yang sudah menikah untuk barbekyu. Ellie terluka dan dia menjelaskan bahwa temannya tidak mengundangnya, tetapi dia harus hadir atau dia akan terlihat buruk di tempat kerja.

Ellie ingin Ed menginginkan dan menghargainya, tetapi tindakannya membuatnya bertanya-tanya. Meskipun dia mengatakan semua hal yang benar untuk meyakinkannya, jarak di antara mereka terus bertambah. Apa yang Ellie abaikan saat dia menerima perubahan ini adalah itu orang yang tertarik bertindak tertarik. Dia terus memohon padanya untuk mempertimbangkannya dan menghabiskan lebih banyak waktu bersama, yang hanya membuatnya semakin terasing, sampai akhirnya dia bosan dengan rutinitas lama yang sama dan memutuskan segalanya.

Jika Ellie memercayai skenario terburuk, dia dapat mengambil tindakan cepat untuk melindungi dirinya sendiri dan mungkin mengarahkan hubungan kembali ke jalurnya. Dia mungkin menjadwalkan aktivitasnya sendiri sehingga dia tidak terlalu merindukannya. Kemudian, ketika mereka bertemu satu sama lain, dia memiliki lebih banyak untuk dibicarakan daripada biasanya dan minatnya bangkit kembali. Atau, dia mungkin memutuskan bahwa minatnya tidak cukup tinggi untuk memulai dan memutuskan segala sesuatunya sendiri, membiarkannya bebas berkencan dengan pria yang minatnya tidak mudah goyah.

Tapi Terkadang Kata-Kata Lebih Dapat Dipercaya daripada Tindakan

Charlie dan Carley cocok seperti sirup cokelat dan susu. Awalnya, Carley mengatakan dia tidak pernah ingin menikah. Dia terus mengatakannya bahkan setelah dia setuju untuk tinggal dengan kekasihnya. Charlie mengira dia pada akhirnya akan berubah pikiran, terutama ketika dia menyadari betapa wanita itu berkomitmen dan peduli.

Selama dua tahun mereka hidup bersama, mereka bersama-sama membeli rumah dan mobil. Charlie mengira sudah waktunya untuk mengambil langkah besar berikutnya. Lagi pula, sudah empat tahun yang luar biasa dan Carley tampaknya masih mencintainya seperti biasanya. Dia berharap dapat memberi tahu semua orang bahwa mereka akan menjadikannya resmi, karena dia akhirnya merasa seperti pria dewasa yang mendapatkan rasa hormat dari keluarganya, teman-temannya, dan selain itu, itu akan membantu kariernya. .

Dia mengejutkannya dengan cincin dan lamaran saat makan malam, hanya untuk merasa hancur ketika dia menjawab dengan terluka, 'Sudah kubilang aku tidak ingin pernah menikah. Apakah kamu tidak mendengarkan? '

Charlie sekarang harus memutuskan apakah akan melepaskan nilai yang dia pegang untuk sebagian besar hidupnya, nilai yang memengaruhi harga dirinya dan masa depannya. Jika pada awalnya dia memerhatikan dan memercayai skenario terburuk bahwa Carley tidak akan pernah ingin menikah, dia akan menghindari dilema yang sangat pribadi yang dapat memengaruhi kebahagiaannya selama bertahun-tahun yang akan datang.

Apakah Anda menyesal mengabaikan bendera merah?

• Iya.
• Tidak.
• Saya tidak tahu.

Pesan Campuran Bertindak sebagai Bendera Merah

Setiap kali pesan campuran masuk ke dalam suatu hubungan, pesan tersebut berfungsi sebagai tanda bahaya yang memperingatkan kita tentang nilai atau tujuan yang tidak kompatibel. Optimisme dan harapan sering kali menutupi kehati-hatian hanya untuk meninggalkan orang optimis dengan penyesalan di kemudian hari.

Dengan belajar melihat pesan campuran sebagai kesempatan untuk mengevaluasi kompatibilitas dan mengatasi tanda bahaya sebelum melakukan investasi terlalu dalam, Anda dapat lebih menjaga diri Anda secara emosional.

• Identifikasi bagaimana kata-kata dan tindakan tidak cocok.
• Tanyakan pada diri Anda sendiri apa yang diungkapkan kata-kata pasangan Anda tentang sikap dan keyakinannya.
• Tanyakan pada diri Anda sendiri apa yang diungkapkan tindakan mereka.
• Kemudian putuskan bagaimana mengambil pendekatan hati-hati yang menangani skenario kasus terburuk.

Jika Anda mengambil langkah-langkah ini, Anda akan memiliki lebih banyak kedamaian batin, lebih sedikit argumen, dan tersedia untuk jenis hubungan yang Anda impikan.