Nama Terbaik Untuk Anak -Anak

Menyusui di Tempat Umum: Tips untuk Ibu Menyusui

Ibu menyusui di tempat umum di taman

Apakah Anda gugup tentang menyusui di depan umum?

Banyak ibu baru merasa sadar diri tentang menyusui di depan umum dan memiliki pertanyaan yang mungkin mereka malu untuk tanyakan. Apakah itu sah? Apakah dapat diterima secara sosial? Bagaimana saya bisa menjaga diri saya tertutup?

Kami telah berbicara dengan para ahli — konsultan laktasi, dokter, bidan, dan banyak, banyak ibu — dan kami memiliki jawaban untuk semua pertanyaan Anda, bersama dengan tips membuat pekerjaan menyusui di tempat umum untuk Anda.

Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut, sehingga Anda dapat merasa benar-benar percaya diri menyusui bayi Anda kapan saja dan di mana saja.

Daftar isi

Hal yang Perlu Diketahui Sebelum Memulai

Wanita memiliki berbagai tingkat kenyamanan saat menyusui di tempat umum. Beberapa sederhana dan menghindari menyusui di tempat umum dengan cara apa pun, sementara yang lain merasa benar-benar nyaman menyusui kapan saja, di mana saja, terbuka atau tidak.

Terlepas dari tingkat kenyamanan Anda, berikut adalah beberapa hal yang perlu Anda ketahui sebelum Anda menyusui di depan umum.

Apakah Hukum Menyusui di Tempat Umum?

Semua 50 negara bagian memiliki undang-undang yang melindungi hak wanita untuk menyusui di depan umum, dan 30 mengambil langkah lebih jauh dan secara khusus membebaskan menyusui dari undang-undang ketidaksenonohan publik (satu) .

Hukum Melindungi Anda

Di mana pun Anda tinggal, undang-undang melindungi ibu menyusui, dan Anda dapat yakin bahwa menyusui di tempat umum benar-benar legal.

Apakah Lebih Baik Bayi Saya Menyusui Sendirian?

Ketika sebuahbayi lapar, itu selalu yang terbaik untuk memberi mereka makan — dan jika Anda menyusui, itu berarti menyusui, bahkan jika itu bukan waktu atau lokasi yang nyaman. Namun, ada beberapa pertimbangan perkembangan yang perlu diingat saat Anda memutuskan apakah akan memilih ruang publik atau pribadi.

Dalam beberapa bulan pertama, bayi tidak mudah terganggu dan akan menyusu di mana pun Anda memilih untuk memberinya makan. Namun, seiring bertambahnya usia bayi, penglihatan jarak mereka meningkat, seperti halnya kesadaran mereka terhadap lingkungan mereka, dan mereka menjadi mudah terganggu.

Beberapa bayi yang lebih besar akan menolak untuk menyimpan penutup menyusui di tempatnya, terus-menerus menariknya atau bermain mengintip-a-boo saat makan untuk memeriksa semua tindakan di sekitar mereka. Orang lain mungkin menolak untuk makan cukup karena mereka terlalu tertarik dengan semua yang terjadi di sekitar mereka.

Meskipun menyusui di depan umum selalu merupakan pilihan yang dapat diterima bagi mereka yang memilih untuk melakukannya, penting juga untuk mengetahui bayi Anda dan apakah mereka akan dapat melewati seluruh proses menyusui jika mereka tidak berada di tempat yang tenang dan pribadi.

Perhatikan

Jika bayi Anda adalah tipe orang yang suka membuka selimut, pastikan Anda merasa nyaman dengan hal itu terjadi di depan umum.

Di Mana Saya Dapat Menyusui di Tempat Umum?

Saat menyusui di depan umum, Anda dapat melakukannya di mana pun Anda merasa nyaman.

Tidak ada batasan nyata karena sebagian besar negara bagian yang menawarkan perlindungan menyusui melakukannya untuk tempat-tempat yang terbuka untuk umum. Namun, ini berarti bahwa jika Anda berada di ruang pribadi yang umumnya tidak terbuka untuk umum, hak menyusui Anda mungkin dibatasi.

Selain legalitas, penting untuk memilih tempat di mana Anda dan bayi Anda akan merasa nyaman. Beberapa opsi meliputi:

  • Kursi taman.
  • Area duduk mal.
  • Kamar pas (jika Anda berbelanja dan toko memilikinya).
  • Stan atau meja restoran.
  • Sudut ruangan, yang menawarkan lebih banyak privasi.

Tips Menyusui di Tempat Umum

Jika Anda berpikir Anda mungkin berada dalam situasi di mana Anda harus menyusui di depan umum, beberapa hal akan membuatnya lebih mudah:

  • Pastikan Andatas popokdikemas dengan baik dan termasuk penutup menyusui jika diinginkan.
  • Jika Anda menggunakan penutup menyusui, pastikan bukaan leher sesuai dengan ukuran yang diinginkan agar mudah digunakan (setidaknya Anda harus dapat melihat bayi Anda menempel).
  • Pikirkan tentang di mana Anda akan berada sepanjang hari, dan bertukar pikiran di mana Anda mungkin bisa menyusui.
  • Waspadai jadwal makan bayi Anda sehingga Anda dapat memberinya makan sebelum mereka terlalu lapar dan bekerja, yang dapat membuat prosesnya stres dan menarik perhatian pada situasi Anda.
  • memakaibra menyusuidan baju menyusui untuk memudahkan menyusui.
  • memakaibaju menyusuiatau pakaian dua potong sehingga Anda tidak berakhir dalam situasi di mana bayi Anda tidak dapat dengan mudah mengakses sumber makanan mereka!

Bagaimana Saya Bisa Menutupi Diri Sendiri?

Menutupi diri sendiri tidak diperlukan, tetapi beberapa wanita lebih suka melakukannya — baik untuk menjaga bayi mereka agar tidak terganggu, untuk kesopanan, atau untuk mencegah ketidaknyamanan orang lain. Jika Anda ingin menutupi diri saat menyusui, Anda dapat menggunakan salah satu item berikut untuk melakukannya:

Kiat Pro

Jika Anda sadar diri tentang menyusui di depan umum dan tidak yakin apakah Anda cukup terlindungi, praktikkan menyusui di rumah di depan cermin. Ini akan memberi Anda gambaran tentang apa yang terlihat oleh pengamat dan membantu meningkatkan kepercayaan diri Anda tentang menyusui di tempat umum.

Perlu diingat, tidak semua bayi suka ditutupi, dan beberapa mungkin rewel ketika Anda mencoba melakukannya. (Dapatkah Anda membayangkan mencoba makan dengan selimut menutupi kepala Anda?)

Cara Menggunakan Penutup Menyusui

Nursing cover adalah produk yang biasanya memiliki bukaan leher berkabel yang dapat disesuaikan dan tirai kain di bawahnya. Kawat membuat lubang leher cukup terbuka bagi ibu untuk mengintip bayi mereka saat menyusui, dan tirai menutupi bayi dan menawarkan privasi. Inilah cara menggunakannya.

satu.Sesuaikan Pembukaan Leher.

Sebelum menyusui atau bahkan menggendong bayi Anda, pastikan lubang leher berada pada bukaan yang Anda inginkan. Anda harus dapat mengintip dan melihat bayi Anda saat mereka sedang menyusui, tetapi bukaannya tidak boleh terlalu lebar sehingga menggantung dan memungkinkan orang lain untuk melihat ke dalam.

dua.Pegang Bayi Anda Di Dada Anda.

Saat Anda siap untuk menyusui dan memiliki penutup menyusui Anda, pegang bayi Anda dalam posisi dudukan dengan kepala menghadap ke payudara tempat Anda ingin menyusui terlebih dahulu.

3.Tarik Pembukaan Leher Di Atas Kepala Anda.

Letakkan bukaan penutup menyusui di atas kepala Anda, dan sesuaikan agar tidak berada di tengah dan turun ke sisi yang akan Anda gunakan untuk menyusui.

Empat.Tutupi Bayi Anda.

Gunakan kain untuk menutupi bayi Anda. Kainnya harus menutupi payudara Anda, tubuh bayi, dan di sekitar bahu Anda untuk memastikan privasi dan cakupan yang memadai.

5.Lepaskan Bra Anda dan Rawat Bayi Anda.

Beri makan bayi Anda, pastikan Anda dapat melihatnya melalui lubang leher. Ini memungkinkan banyak kontak mata selama menyusui.

6.Beralih Sisi.

Saat bayi Anda selesai di satu sisi, tutupi payudara Anda dengan bra, tank top, atau pakaian lainnya, danangkat bayi Anda untuk bersendawaatau alihkan ke sisi lain. Sesuaikan cakupan panel keperawatan ke sisi lain, dan perawat seperti biasa.

Cara Menggunakan Syal Perawat

Syal menyusui mirip dengan syal infinity, hanya lebih besar. Ini dapat dikenakan sebagai bagian fashion dan diubah menjadi penutup menyusui saat dibutuhkan, atau Anda dapat menyimpannya di tas popok dan melepaskannya saat waktu menyusui.

satu.Untuk Pakaian Sehari-hari, Buatlah Gambar Delapan.

Jika Anda berencana untuk mengenakan syal menyusui sepanjang hari, bahkan saat Anda tidak sedang menyusui, pegang ujung syal yang berlawanan dan putar menjadi angka delapan. Satukan ujungnya sehingga membentuk O dengan dua lapis kain.

Letakkan di atas kepala Anda dan ikat di leher Anda.

dua.Untuk Perawatan di Tempat Umum, Gunakan Satu Loop Panjang.

Jika Anda sudah mengenakan syal, angkat satu lapis kain dari leher dan kembali ke atas kepala Anda, biarkan jatuh di depan tubuh Anda dalam satu putaran panjang.

Jika Anda tidak mengenakan syal, cukup letakkan di atas kepala Anda. Ini akan menggantung rendah di depan Anda.

3.Selipkan Satu Lengan Melalui Syal.

Selanjutnya, pilih sisi mana yang ingin Anda rawat terlebih dahulu. Selipkan lengan Anda yang berlawanan melalui syal - itu harus menutupi tubuh Anda seperti Anda mengenakan selempang.

Empat.Bawa Bayi Anda ke Dada Anda.

Bawa bayi Anda ke dada Anda, letakkan kepala mereka di bawah kain syal. Perluas kain agar halus dan kencang pada bayi Anda, menawarkan dukungan dan cakupan untuk sesi menyusui Anda.

5.Perawat Bayi Anda.

Susui bayi Anda seperti biasa.

6.Beralih Sisi.

Setelah selesai, dudukkan bayi Anda atau pegang mereka sedemikian rupa sehingga mereka tidak berada di syal dan Anda dapat memindahkannya dengan bebas. Pindahkan syal ke sisi berlawanan dari tubuh Anda, dan rawat lagi seperti biasa.

Cara Menggunakan Selimut sebagai Penutup Menyusui

Jika Anda tidak memiliki penutup menyusui atau Anda meninggalkannya di rumah, tidak perlu khawatir. Bedong atau selimut penerima yang berukuran lebih besar akan menjadi penutup menyusui yang sangat baik.

satu.Ikat Sudut Selimut yang Berlawanan.

Pegang sudut yang berlawanan dari selimut Anda untuk membuat bentuk segitiga. Satukan sudut dan ikat, buat lingkaran.

dua.Selipkan Pembukaan Di Atas Leher Anda.

Selipkan bukaan di atas leher Anda dengan simpul sedikit ke kiri atau kanan — simpul itu harus berlawanan dengan sisi yang Anda rencanakan untuk disusui.

3.Bawa Bayi Anda ke Dada Anda.

Bawa bayi Anda ke dada Anda, dan gantungkan kain berlebih di atasnya, memberikan privasi dan perlindungan.

Empat.Perawat Bayi Anda.

Susui bayi Anda seperti biasa.

5.Beralih Sisi.

Untuk beralih sisi, cukup pindahkan penutup menyusui darurat ke sisi yang berlawanan.

Kiat Pro

Jika selimut yang tersedia terlalu kecil untuk digunakan dengan cara ini, cukup ikat simpul di salah satu ujung selimut. Ini akan membentuk beban yang bisa Anda lemparkan ke atas bahu Anda atau selipkan ke dalam baju atau bra menyusui Anda untuk memberikan perlindungan.

Cara Menyusui di Tempat Umum Tanpa Selimut

Anda mungkin perlu menyusui di depan umum tetapi lebih suka melakukannya tanpa penutup. Ini benar-benar dapat diterima dan legal di 49 negara bagian.

Namun, jika Anda menginginkan privasi tanpa harus berurusan dengan penutup menyusui yang besar, Anda cukup meletakkan kain sendawa di atas kepala bayi Anda saat menyusui. Ini akan memberikan perlindungan untuk Anda dan menjaga bayi Anda agar tidak terganggu.

Jika Anda pemalu atau gugup memberi makan di depan umum, Anda dapat memilih tempat duduk di lokasi yang lebih pribadi, seperti sudut ruangan, di mana hanya sedikit orang yang akan memperhatikan apa yang Anda lakukan.