Mengapa Persahabatan Berakhir dan Cara Mengatasinya

Kita tidak seharusnya menghabiskan selamanya dengan orang-orang yang tidak membantu kita menikmati hidup atau mengajari kita hal-hal tentang dunia atau diri kita sendiri atau yang umumnya tidak melayani tujuan selain untuk membuat kita frustrasi.

- Brianna Wiest, Penulis

Kapan pertemanan terakhirmu berakhir?

• Kurang dari setahun yang lalu
• 1-3 tahun yang lalu
• Lebih dari 3 tahun yang lalu

Break up

Saya memiliki banyak persahabatan yang datang dan pergi selama hidup saya. Terkadang ada akhir yang jelas atas sesuatu yang besar, dan di lain waktu bisa berakhir karena sesuatu yang kecil, seperti perselisihan kecil yang berlangsung terlalu lama. Dan bahkan di lain waktu Anda mungkin suatu hari terbangun dan menyadari bahwa Anda dan seorang teman memiliki terlalu banyak perbedaan atau gaya hidup yang sama sekali berbeda sekarang, dan persahabatan itu memudar semakin jauh.

Baru-baru ini putri saya putus persahabatan pertamanya, dan itu buruk. Saya tidak sepenuhnya yakin apa yang sudah berakhir. Dia sepuluh tahun, dan gadis sepuluh tahun bisa menjadi setan dengan drama. Tidak jarang wanita bertengkar dan berganti teman (dan pikiran mereka) setiap hari.

Kami menginvestasikan lebih banyak waktu untuk orang-orang tertentu. Kita meletakkan semua telur kita ke dalam satu keranjang — waktu dan upaya kita dalam satu persahabatan yang penting — sehingga lebih menyakitkan jika, atau kapan, itu berakhir. Inilah yang dia rasakan.

Awalnya saya mencoba menghiburnya dengan retorika yang biasa, 'Maafkan saya. Ini akan menjadi lebih baik. ' 'Dia tidak pantas menjadikanmu sebagai teman.' Tapi saya tahu satu kebenaran. Ini membutuhkan waktu.

Mengenang semua persahabatan yang hancur dan terbakar dalam hidup saya, saya menyadarinya waktu (dan melihat ke belakang) yang menyembuhkan luka itu. Putriku akhirnya akan mengatasi persahabatan yang rusak, pertama dalam hitungan hari, kemudian bulan, dan bahkan tahun. Itu sebuah proses.

Ini bukan kamu; Ini aku

Saya telah menemukan bahwa ketika sebuah persahabatan berakhir pada saat kita berharap itu tidak terjadi, atau kita tidak mengerti mengapa itu berakhir, itu biasanya lebih menyangkut orang lain daripada Anda. Persahabatan itu mungkin tidak lagi kondusif untuk kebutuhan mereka. Mereka mungkin punya alasan pribadi, dan biasanya tidak melibatkan Anda.

Jika itu adalah sesuatu yang Anda lakukan atau katakan, itu tetap tentang mereka, dan keputusan mereka untuk memutuskan atau mengakhiri persahabatan berdasarkan apa yang mereka toleransi dan prioritaskan.

Saya adalah orang yang menyalahkan akhir pertemanan pada diri saya- 'Pasti sesuatu yang saya katakan' ... 'sesuatu yang saya lakukan?' Dan saya juga menjadi orang yang secara terang-terangan mengakhiri pertemanan, untuk alasan yang baik tentu saja, tetapi biasanya batasan yang telah saya tetapkan untuk hidup saya.

Orang-orang berubah seiring waktu, dan itu umum bagi mereka yang dekat dengan mereka untuk tidak selalu berubah bersama mereka.

Anda akan selalu peduli dengan orang lain, tetapi Anda tidak boleh menyalahkan diri sendiri karenanya. Saya tahu Anda mencoba, karena Anda membaca ini. Mungkin Anda masih bergantung pada seutas benang, bertanya-tanya bagaimana semuanya salah.

Apakah itu kamu

Apakah itu mereka?

Apakah sudah berakhir?

Apa yang saya temukan adalah beberapa persahabatan bertahan dalam ujian waktu dan yang lainnya berantakan seiring waktu. Ini tidak didasarkan pada satu orang atau yang lain lebih dari sekedar jalan hidup.

Mungkin persahabatan dan hubungan datang dengan tanggal kedaluwarsa.

The Bitter End: Alasan Mengapa Friendsips Berakhir

Tidak peduli berapa banyak persahabatan yang kita derita sampai akhir yang pahit, itu tidak pernah berhenti mengejutkan kita ketika seseorang benar-benar berakhir. Itu menyengat.

Ada banyak alasan untuk mengakhiri pertemanan seperti halnya untuk melanjutkan:

1. Jalan hidup yang berbeda (dengan pertigaan di jalan). Kebenaran yang tidak menyenangkan adalah wajar bagi orang untuk berpisah karena pindah atau mengikuti tujuan dan gaya hidup yang berbeda. Ketika saya mencapai usia paruh baya awal, saya menyadari nilai-nilai saya telah muncul lebih menonjol (atau beberapa nilai lebih berarti bagi saya daripada ketika saya masih muda), dan memiliki nilai-nilai yang bertentangan dengan seorang teman adalah pertigaan yang harus saya hadapi dalam beberapa tahun terakhir. . Ini bisa berupa politik, pilihan gaya hidup dan aktivitas, dan bahkan perbedaan versus kesamaan.
2. Persahabatan sepihak (Pembuangan energi dan penghancur harga diri). Apakah teman Anda memiliki cukup masalah untuk mengisi semua percakapan Anda? Anda mungkin sampai pada titik di mana Anda suatu hari menyadari bahwa sebagian besar percakapan berpusat di sekitar teman itu. Mungkin saat ANDA membutuhkan teman, cuaca cerah. ANDA melakukan semua panggilan. ANDA melakukan hubungan dan pemberian serta gerak tubuh yang bijaksana. Kalian semua! Dan kemudian Anda bertanya-tanya apakah Anda tidak layak untuk perhatian yang Anda berikan kepada mereka atau bahwa masalah Anda tidak penting. Jika Anda harus bertanya-tanya apakah usaha Anda sepadan dengan upaya dalam hubungan tersebut, maka upaya tersebut pasti tidak sepadan.
3. Can't fight the feeling (Underlying issues that can't be swed under the karpet)! Ada beberapa perasaan jijik di antara teman-teman yang cukup sering membesar-besarkan pikiran buruk mereka untuk menciptakan perpecahan yang hebat. Teman lajang iri pada orang yang sudah menikah atau sebaliknya. Yang sukses versus yang tidak beruntung, yang berjuang. Ada juga perasaan dendam dari sesuatu di masa lalu Anda bersama. Perasaan masam = hubungan asam. Kecuali jika ada percakapan terbuka tentang gajah di dalam ruangan, maka pertemanan ini bisa gagal dengan ledakan raksasa di bagian akhir.
4. Persahabatan yang kasar. Hinaan yang kasar, gosip, dan fitnah bisa berbahaya jika tidak langsung melecehkan. Anda tidak dapat menerima ini dalam keadaan apa pun. Hati-hati dengan perilaku pasif-agresif dan persahabatan yang saling bergantung / mengontrol juga! Jika memang harus, luangkan waktu untuk mengembangkan diri, meskipun ini berarti buku konseling dan pengembangan diri terkait dengan masalah yang Anda hadapi.
5. Kerusakan komunikasi. Anda mendengarkan lebih banyak. Mereka kurang mendengarkan. Mereka tidak lagi memahami Anda. Ini seperti Anda berbicara dalam bahasa yang berbeda. Teknologi juga bisa menciptakan perpecahan. Mereka suka mengirim pesan. Anda suka berbicara ... secara langsung. Perlakuan diam-diam juga terjadi. Tanpa menyinkronkan gaya komunikasi Anda, gaya ini dapat mengeja t-r-o-u-b-l-e.
6. Penipuan dan Kebohongan. Salah satu hal terburuk yang dilakukan antara teman adalah saling menipu dan berbohong. Rasa sakit yang dalam bukan bagian dari persahabatan. Ada aturan tertentu yang tersirat dalam persahabatan, dan ketika itu dilanggar, kerusakan sudah terjadi.
7. Hubungan Baru. Saya ingat banyak persahabatan yang hilang karena teman baru di tengah atau hubungan baru, seperti ketika teman-teman saya dan saya semua menikah pada waktu yang berbeda. Ketika pasangan romantis memasuki dinamika, mereka dapat mencuri banyak waktu Anda atau teman Anda. Ini bisa terasa seperti akhir, dan terkadang sayangnya.

• Bagaimana mengenali (dan mengakhiri) persahabatan yang beracun - CBS News
  Jika Anda memiliki teman yang membuat Anda merasa busuk, mungkin inilah saatnya untuk mengucapkan selamat tinggal

Bagaimana persahabatan terakhirmu berakhir?

• Anda mengakhirinya
• Mereka mengakhirinya
• Itu saling menguntungkan
• Tidak yakin

Persahabatan cenderung berakhir saat kehidupan berkembang. Dengan perubahan datang pilihan serta jalur berbeda yang menjauhkan orang. Kepentingan individu mereka berubah yang membuat mereka tidak kompatibel seperti dulu dan akhirnya perlahan-lahan bergeser dari satu sama lain.

Jika Anda harus menjadi orang yang mengakhiri persahabatan, pahami kebenaran Anda. Menikah dengan kejujuran dengan bijaksana dan berbicara dengan orang lain.

Bagaimana Anda Tahu Kapan Persahabatan Berakhir?

Tidak selalu jelas kapan tepatnya atau bahkan hari yang tepat ketika persahabatan berakhir. Kebanyakan berakhir secara bertahap.

Jika tidak sepenuhnya jelas, ada tanda-tanda itu berakhir perlahan tapi pasti.

Secara pribadi, Anda mulai perasaan kurangi mereka, dan kurangi menyertakan mereka dalam panggilan hidup Anda, lebih sedikit aktivitas bersama, lebih sedikit berbagi. Bahkan jika ada sesuatu yang salah di pihak mereka, Anda mungkin mengetahuinya secara naluriah. Membuat rencana dengan mereka bisa menjadi terlalu sulit. Ini perasaan adalah salah satu yang mendahului menjauh.

Ketika ada terlalu banyak perkelahian berturut-turut, dan pertengkaran yang berulang-ulang, jelas ada celah di antara Anda berdua. Ini juga merupakan tanda menjauh, tetapi dengan lebih banyak permusuhan dan perasaan sakit terhadap satu sama lain.

Tanda lain persahabatan berakhir, adalah ketika Anda atau teman Anda berbicara kebenaran yang lebih keras satu sama lain dan persahabatan itu sendiri. Anda kurang memperhatikan perasaan satu sama lain. Saat kita menjalin pertemanan, kita berusaha untuk bersikap baik kepada teman kita, membuat mereka merasa nyaman dengan dirinya sendiri, dan memberikan kritik dengan pertimbangan.

Terkadang, Anda atau teman Anda mulai lebih sering bergaul dengan teman lain. Minat dan gaya hidup berubah dan persahabatan adalah salah satu hal pertama yang mencerminkan hal ini.

Rayakan akhir, karena itu mendahului awal yang baru.

- ~ Jonathan Lockwood Huie

Bagaimana Mengatasinya

Saya mungkin juga menjelaskan yang sudah jelas: Persahabatan menyakitkan ketika berakhir. Semakin cepat Anda bisa mengenali akhirnya, semakin cepat waktu harus menyembuhkan luka itu.

Akhir dari sebuah pertemanan adalah saat yang tepat untuk jujur ​​pada diri sendiri. Gunakan waktu ini untuk merenung. Siapapun yang mengakhirinya, atau bagaimanapun berakhirnya adalah pertanda bahwa Anda dan / atau hidup Anda telah berubah dalam beberapa hal. Ada kalanya ini adalah hal yang luar biasa.

Tentu tidak mudah untuk melepaskan sebuah pertemanan, namun merangkul perubahan mengarah pada masa transisi yang bisa mewujudkan hal-hal hebat.

Apakah kamu sudah berubah?

Apakah orang lain berubah?

Apakah ini perubahan yang disambut baik / baik atau buruk?

Ini juga saat yang tepat untuk fokus pada orang lain di jaringan dukungan Anda. Siapa dalam hidup Anda yang dapat Anda andalkan? Merasa terhibur dengan kehadiran mereka tanpa menyeret mereka ke dalam kekacauan. Fokus pada orang-orang di luar pertemanan Anda sebelumnya.

Anda dapat meluangkan waktu untuk membangun jaringan dukungan yang baik, solid, dan mendukung dengan wawasan yang Anda peroleh dari persahabatan yang gagal. Anda bisa memupuk persahabatan baru, dan akhirnya berinvestasi lebih banyak di dalamnya.

Awal yang baik, dan latihan, adalah menjalin dan memiliki teman untuk berbagai aspek kehidupan Anda. Anda dapat memiliki teman 'Ibu' atau 'Ayah' lainnya, teman yang Anda ajak minum bir atau segelas anggur, teman yang melakukan aktivitas tertentu dengan Anda, teman Tetangga, dan teman 'online'. Ini memudahkan investasi emosional yang ekstrem ke dalam satu orang saja.

Selanjutnya, jangan bersikap jelek tentang putusnya persahabatan. Usahakan untuk tidak melibatkan teman lain, atau teman bersama jika berakhir berantakan. Jika perlu, akhiri komunikasi antara Anda dan mantan teman Anda jika ini membantu mengendalikan permusuhan Anda.

Ketika sesuatu dalam hidup tidak berjalan sesuai keinginan kita atau seperti yang kita harapkan, dalam dapat menghancurkan realitas kita yang rapuh. Anggap itu sebagai tanda bahwa Anda pada akhirnya tidak dalam kendali - rileks. Semuanya terjadi karena suatu alasan atau karena perlu. Perhatikan tanda-tanda yang mengarah ke momen ini tanpa merenung.

Percaya atau tidak, adalah mungkin untuk menemukan sisi positif dari ini. Mulailah dengan menghubungkan titik-titik - apa yang menyebabkan kehancuran persahabatan. Ketika Anda merenungkan hal ini, tetapi tidak terlalu lama, tanda-tandanya ada untuk kami gunakan sebagai pelajaran. Anda sering dapat menemukan banyak alasan mengapa persahabatan ini tidak lagi baik untuk Anda, atau mungkin untuk memulai. Mendeteksi masalah yang mengarah ke akhir, adalah langkah positif ke arah yang benar.

Jangan bersikap keras pada diri sendiri — mudah untuk salah menilai orang dan hubungan.

• Kapan dan Bagaimana Memutuskan Ikatan Hubungan Keluarga yang Buruk
  Mungkin akan ada saatnya Anda mengalami hubungan keluarga yang berbahaya dan membuat stres, dan Anda mungkin bertanya-tanya apakah memutuskan hubungan itu tepat untuk Anda.

• Apa yang Harus Dilakukan Setelah Hubungan Putus
  Perpisahan bisa menghantam kita seperti truk Mack. Kadang-kadang Anda hanya perlu tahu bagaimana mengambil langkah pertama, apakah itu lusa atau kapan dosis pertama kenyataan dimulai. Berikut ini cara untuk bergerak maju.