Hubungan Beracun: Bagaimana Menanganinya

Tidak peduli di mana Anda berada dalam hidup, akan selalu ada seseorang yang akan menjatuhkan Anda. Tindakan / kata-kata mereka bisa jadi sangat jelas ATAU bisa jadi tidak kentara hingga Anda hampir tidak menyadarinya. Juga, tidak peduli siapa mereka. Bisa dengan mudah menjadi rekan kerja yang jarang Anda kenal, orang penting yang sudah Anda kencani cukup lama, atau sahabat Anda sejak sekolah menengah. Terlepas dari siapa mereka dan apa tempat mereka dalam hidup Anda, salah satu dari orang-orang ini akan menjadi racun. Namun, terserah Anda untuk memutuskan bagaimana menanganinya!

Sumber

Sindrom Mitra Beracun

Toxic Partner Syndrome: Ketika pasangan gagal berkomunikasi tentang setiap dan / atau semua masalah yang muncul dalam hubungan. Salah satu dari mereka (atau keduanya) akan menggunakan Metode Bahu Dingin, Perawatan Manipulatif, atau Trik Itu-Selalu-Tentang-Saya. Terlepas dari itu, semua ini beracun dan tidak menciptakan solusi nyata.

Jika pasangan dianggap beracun, akan sangat sulit untuk meminimalkan kekerasan. Dalam hubungan romantis, Anda harus terbuka dan mau berkompromi dengan pasangan. Komunikasi BENAR-BENAR penting! Semakin Anda jujur dan terbuka dengan perasaan dan / atau opini Anda, semakin besar Anda akan tumbuh sebagai pasangan.

Namun, misalnya, jika Anda berada dalam hubungan yang tidak sehat dan pasangan Anda adalah orang yang tidak dapat berkomunikasi, ada beberapa cara untuk mengubahnya:

Tanyakan mengapa mereka tidak mau berkomunikasi dengan Anda. Ini selalu yang termudah untuk dilakukan. Semoga kekasih Anda melihat bahwa Anda ingin mencari solusi bersama dan itu akan mendorong mereka untuk mengesampingkan kenegatifannya. Terkadang opsi ini tidak berfungsi, yang mengarahkan Anda ke opsi berikutnya.
Beri mereka ruang untuk bernapas. Dalam beberapa hubungan, orang penting lainnya berkomunikasi dengan lebih baik dan lebih efisien ketika mereka sudah agak tenang. Ini memberi mereka kesempatan untuk memikirkan semuanya tanpa tekanan. Biasanya mereka akan kembali dengan pikiran yang tenang dan siap berdiskusi. Namun, dengan beberapa, memberi mereka ruang tidak selalu mendinginkan mereka. Faktanya, hal itu sebenarnya dapat memengaruhi mereka dengan cara yang sama sekali berbeda.
Berikan ultimatum. Saya tahu bahwa beberapa orang mungkin berpikir bahwa ini adalah bentuk manipulasi, tetapi sebenarnya, tidak demikian jika Anda benar-benar jujur terus menerus. Beri pasangan Anda pilihan. Nyatakan bahwa jika mereka tidak mau berkomunikasi, maka hubungan harus diakhiri. Ultimatum mungkin benar-benar berhasil dan mereka akan lebih cenderung untuk berkomunikasi lebih baik dengan Anda. Dalam beberapa kasus, sayangnya, kekasih Anda tidak mau mengalah. Mereka akan bersikukuh dalam pendapat mereka dan tetap berpegang pada posisi mereka. Namun, ada kemungkinan ultimatum akan menyebabkan mereka menjadi lebih defensif.
Sebut saja berhenti. Penting untuk tidak kehilangan diri Anda dan apa yang Anda perjuangkan di tengah-tengah suatu hubungan. Jika pasangan Anda melakukan segala daya mereka untuk membuat Anda merasa bersalah karena tidak berada di pihak mereka, maka ANDA LAYAK LEBIH BAIK! Hubungan romantis adalah tentang kompromi dan menemukan media bahagia itu. Jika mereka tidak ingin berkomunikasi dan Anda telah melakukan semua yang Anda bisa, lanjutkan.

Sindrom Teman Beracun

Toxic Friend Syndrome: Ketika dua teman, apakah mereka dekat atau tidak, terus-menerus bertengkar tentang segala hal. Apa yang disebut perkelahian ini bisa termasuk pengkhianatan, katanya - katanya omong kosong, kecemburuan, dan banyak tindakan dramatis lainnya. Tidak seperti hubungan, akan lebih mudah untuk terikat dengan seseorang untuk membentuk persahabatan yang kuat. Jika tidak ada perasaan romantis yang terlibat dan Anda bisa bergaul dengan baik dengan seseorang, jauh lebih nyaman untuk menjadi diri sendiri dengan bebas. Teman sejati tidak menilai Anda untuk siapa Anda sebagai pribadi. Mereka mendukung Anda, membela Anda, mendorong hasrat Anda, dan memahami Anda dengan cara yang mungkin tidak dipahami orang lain. Persahabatan adalah hal yang indah untuk dimiliki dan bisa menjadi sia-sia jika dirusak oleh racun. Berikut beberapa cara untuk menangani persahabatan yang beracun:

Hadapi kesalahan. Tidak peduli siapa yang melakukan atau mengatakan bagaimana dengan teman lain tersebut, adalah SELALU hormat dan bijaksana untuk menangani masalah ini secara langsung. Misalnya, jika Sally menyebarkan rumor tentang Anda di antara teman-teman Anda, hal terburuk yang dapat Anda lakukan adalah memasukkannya ke dalamnya. Daripada menambahkan bahan bakar ke api, bicaralah dengan Sally satu lawan satu. Anda tidak membutuhkan rombongan untuk menyaksikan perselisihan Anda. Berkomunikasi dengan Sally dan cari tahu apa masalah sebenarnya. Jika ini gagal dan dia menolak untuk berbicara dengan Anda, maka mari kita lanjutkan ke opsi berikutnya.
Nyatakan perasaan Anda, apa pun. Banyak persahabatan yang gagal karena tidak ada yang tahu bagaimana tindakan mereka memengaruhi orang lain. Jadi untuk menghindarinya, beri tahu Sally bagaimana tindakan / kata-katanya memengaruhi perasaan Anda. Terkadang teman Anda mungkin tidak menyadari betapa buruknya dia telah menyakiti Anda. Saat kesalahan dibuat, lebih mudah untuk merasa malu dan menjauhkan diri dari teman Anda. Jadi, jika Anda memberi tahu dia betapa sakitnya Anda, Sally mungkin terbuka untuk berbicara. Jika ini tidak mendorongnya untuk berkomunikasi dengan Anda dan dia tidak mengakui perasaan Anda, maka inilah saatnya untuk pilihan terakhir.
Putuskan hubungan dan lanjutkan. Jika teman Anda menyakiti Anda dan tidak merasa menyesal atas kesalahannya, maka dia bukanlah teman Anda. Sebanyak mungkin menyebalkan, pindah adalah pilihan TERBAIK untuk Anda. Tidak peduli di mana Anda berada dalam hidup, Anda pantas memiliki seseorang di sudut Anda. Jika orang itu terus menyakiti Anda, dia tidak sebanding dengan waktu Anda yang berharga!

Sindroma Orang Asing Beracun

Toxic Stranger Syndrome: Ketika seseorang yang hampir tidak Anda kenal atau mungkin tidak Anda kenal sama sekali, tidak pernah mengatakan hal positif. Orang-orang ini akan mendekati Anda di sekolah atau di tempat kerja dengan hanya melaporkan hal-hal negatif. Orang asing seperti itu juga dapat ditemukan dalam lingkaran teman dan / atau keluarga Anda sendiri. Pada titik tertentu, Anda akan memasuki percakapan dengan orang asing yang beracun dan Anda akan segera merasa sedih.

Inti dari orang asing yang beracun adalah bahwa mereka mungkin tidak menyadari betapa negatifnya mereka sebenarnya. 9 kali dari 10 mereka hanya berbicara dengan MENDENGAR diri mereka sendiri b **** dan mengeluh! Sangat penting untuk berhati-hati terhadap orang asing yang beracun karena jika mereka berbicara terlalu lama dengan Anda, mereka akan merasa nyaman. Ketika seseorang mendengarkan olok-olok negatif mereka, mereka mengira Anda adalah sesama pengeluh dan ada kemungkinan Anda berdua DAPAT berteman. Demi cinta Tuhan, lakukan salah satu opsi berikut untuk menghindari bersosialisasi dengan Toxic Stranger:

Cobalah untuk mengubah topik pembicaraan. Orang asing beracun diketahui mengeluh tentang segala hal. Biasanya, cerita mereka tidak memiliki akhir yang bahagia dan debat mereka juga dikenal menyinggung. Jadi untuk menahan diri agar tidak jatuh ke dalam diskusi ini, cobalah berbicara secara positif. Tidak pernah ada waktu yang salah untuk mengatakan sesuatu yang baik atau bahkan lucu untuk meringankan percakapan yang mengerikan. Kadang-kadang opsi ini dapat berfungsi, tetapi mungkin hanya bertahan sampai orang asing yang beracun menemukan sesuatu yang lain untuk diacau.
Mohon permisi dulu. Saya telah menemukan bahwa yang terbaik adalah meninggalkan percakapan negatif daripada berpartisipasi di dalamnya. Anda memiliki hak untuk mundur dan menemukan orang lain yang lebih menarik untuk diajak bergaul. Pilihan ini memang berhasil, tetapi jika racun asing masih ada, akan sulit untuk mengabaikannya.
Ucapkan selamat tinggal dan pergi. Saya tahu apa yang Anda pikirkan. Mengapa meninggalkan akun satu orang? Nah, dalam beberapa situasi, orang asing beracun itu sadar bahwa mereka mengganggu Anda. Ketika ini menjadi jelas dan Anda tahu bahwa mereka sengaja mencoba mengganggu Anda, sebaiknya pergi saja. Tinggalkan pesan positif, ucapkan selamat tinggal dengan pelukan dan senyuman, dan berjanji untuk segera bertemu orang yang Anda sukai lagi. Sekarang, terserah Anda apakah Anda ingin mengucapkan selamat tinggal kepada orang asing yang beracun itu. Berdasarkan apa yang telah saya pelajari, tidak memberi mereka waktu dan energi Anda mengirimkan pesan kepada mereka bahwa Anda tidak terlalu peduli dengan perusahaan mereka. Dan tidak ada yang salah dengan itu!