Nama Terbaik Untuk Anak -Anak

Tips Menghadapi Orang yang Pasif dan Agresif

Perilaku Agresif Pasif

Orang pasif agresif menyembunyikan perasaan marah mereka yang sebenarnya.
Orang pasif agresif menyembunyikan perasaan marah mereka yang sebenarnya. | Sumber

Memahami Orang yang Berperilaku Pasif Secara Agresif

Orang pasif agresif melampiaskan amarah dan kebencian mereka dengan cara yang tidak terlihat dan tidak jelas kepada orang terdekat karena mereka yakin tidak bisa menunjukkan perasaannya secara terbuka.

Perilaku pasif agresif mulai terlihat pada awal masa dewasa dan akan muncul dalam banyak situasi kehidupan.

Ada situasi tertentu yang dapat mengaktifkan perilaku pasif agresif, sebagai contoh, ketika kinerja seseorang dinilai, atau mereka yakin bahwa mereka sedang dinilai. Hal ini sering terlihat di tempat kerja, dan dalam berurusan dengan figur otoritas termasuk atasan, orang tua, guru, pasangan, dan dengan tokoh masyarakat. Pada tingkat bawah sadar, figur otoritas ini secara tidak langsung atau langsung memicu perasaan marah.

Cara Dibesarkan Orang yang Pasif dan Agresif

Remaja sering kali menguji batasan orang tua mereka dan mencoba untuk menegaskan diri mereka sendiri, tetapi mengalami kesulitan atau ditutup oleh ibu atau ayah mereka. Hal ini menimbulkan pola pikir yang tidak sehat dan terbawa hingga dewasa.

Beberapa psikolog percaya bahwa kombinasi lingkungan dan genlah yang menjadi penyebab berkembangnya gangguan kepribadian agresif pasif. Pada dasarnya, seseorang secara tidak sadar menjadi pasif agresif karena tidak bebas menunjukkan amarahnya secara terbuka. Agresi ini menjadi tertahan karena merasa atau diberi tahu bahwa perasaan tersebut tidak baik dan tidak diperbolehkan.

Perasaan marah masih perlu diungkapkan karena tidak pernah hilang begitu saja. Kemarahan mereka muncul secara tidak langsung untuk menghindari mereka ditutup oleh figur otoritas atau untuk menghindari hukuman dari figur otoritas. Dua hal terjadi dari situasi ini. 1) seseorang belajar untuk melepaskan amarahnya dengan cara terselubung untuk bertahan hidup. 2) Orang tersebut juga mengembangkan kebencian terhadap figur otoritas karena perasaan mereka tertutup, atau tidak diakui. Kebencian ini terbawa ke semua figur otoritas dan orang yang pasif agresif mencoba mengalahkan figur otoritas, sambil tetap terlihat menghormati mereka.

Jika Anda melihat cara orang yang pasif agresif dibesarkan, kemungkinan besar mereka akan dihakimi dengan kasar karena mengekspresikan diri dan hidup di bawah orang tua yang sangat mendominasi. Kepribadian pasif agresif berkembang karena komunikasi emosional dalam rumah tangga terhambat.

Beberapa anak belajar perilaku pasif agresif dari orang tuanya, karena orang tua berperilaku seperti itu. Beberapa mengembangkannya sebagai mekanisme bertahan hidup karena takut akan hukuman dari orang tua, atau hanya karena perasaan mereka diabaikan oleh orang tua.

Orang Pasif Agresif

Orang pasif agresif menyembunyikan perasaan mereka yang sebenarnya.
Orang pasif agresif menyembunyikan perasaan mereka yang sebenarnya. | Sumber

Harga Diri Rendah dan Perilaku Agresif Pasif

Banyak orang pasif agresif memiliki harga diri yang buruk karena menahan perasaan mereka yang sebenarnya. Mereka mungkin merasa terlalu dikritik oleh orang tua mereka. Mereka tidak jujur ​​dengan perasaannya sendiri sehingga tidak menangani emosi dengan cara yang sehat. Mereka tidak pernah belajar untuk mengambil tanggung jawab atas perasaan mereka sendiri dan berusaha menyalahkan orang lain atas penderitaan mereka.

Perilaku semacam ini menjadi bermasalah saat orang tersebut tumbuh dan perilaku ini berlanjut di banyak aspek kehidupan mereka. Seringkali orang yang agresif pasif tidak menyadari perilakunya dan apa yang mereka lakukan, jadi mereka bahkan tidak mencoba untuk menghentikannya. Sebaliknya, mereka terus mengalami pengalaman mengecewakan yang meniru masa lalu mereka.

Yang benar-benar diinginkan oleh orang yang pasif agresif adalah kehangatan, cinta, dan dukungan dari orang lain, tetapi mereka takut menjadi tergantung dalam hubungan karena mereka takut akan terjebak, mereka ingin menghindari tanggung jawab, dan komitmen kepada orang lain.

Orang pasif agresif merasa marah, tetapi takut untuk menunjukkannya, jadi mereka membiarkannya keluar dengan cara yang tidak mudah dilihat orang. Ini bermasalah bagi orang yang menjadi sasaran dari orang yang agresif pasif. Target tidak pernah melihatnya datang. Tapi dengan sadar, target bisa melindungi dirinya sendiri dan tidak jatuh ke dalam perangkap yang dibuat oleh orang pasif agresif.

Bagaimana Menghadapi Orang yang Pasif dan Agresif

Ini banyak pekerjaan, dan bisa melelahkan secara emosional dan sangat membuat frustrasi, tetapi berikut beberapa tip:

  • menghindari perebutan kekuasaan

  • jangan biarkan mereka mengganggu Anda. Seringkali mereka akan menekan tombol Anda sehingga Anda berteriak dan menjadi kesal, membuat Anda terlihat seperti penyerang dan mereka seperti korban.

  • hindari menjadi frustrasi dengan mereka.

  • mencoba membalikkan meja pada mereka.

  • berbicara dengan tenang dan rasional untuk menunjukkan kepada mereka perilaku apa yang mereka tunjukkan.

  • mereka ahli dalam penyangkalan dan akan menempatkan Anda pada posisi defensif.

  • tunjukkan ketidakkonsistenan perilaku mereka.

  • lihat argumen dari sudut pandang mereka.

  • tanyakan kepada mereka bagaimana mereka akan menyelesaikan atau memperbaiki situasi, tetapi mereka akan menghindari pengambilan keputusan apa pun.

  • mereka ingin orang lain membuat keputusan besar dan menghindari memberi nasihat, sehingga mereka dapat menyalahkan apa pun yang tidak beres pada orang lain.

  • mereka memiliki kemampuan terbatas untuk menggunakan logika dan nalar dalam mengungkapkan pikiran mereka, jadi Anda perlu menggunakan metode lain agar mereka dapat memahami pemikiran Anda.

  • mereka mencari orang-orang yang penurut, yang tidak mengatakan tidak, yang akan menjadikan masalah orang pasif agresif sebagai masalah mereka sendiri.

Orang Pasif Agresif

Pernahkah Anda Menghadapi Orang yang Pasif dan Agresif?

  • Iya
  • tidak
  • tidak yakin

Kenali Perilaku Agresif Pasif

Apa yang harus dicari pada orang yang menunjukkan perilaku pasif agresif: (mereka mungkin memiliki beberapa atau semua karakteristik ini)

Kenali perilaku pasif agresif -

  • apakah mereka menghindari tanggung jawab?

  • apakah mereka tampak sangat sensitif terhadap kritik, paranoid, atau sensitif terhadap komentar dari orang lain dan apakah mereka salah mengartikan pernyataan sebagai serangan pribadi?

  • menurut Anda apakah mereka tidak menerima atau terbuka terhadap saran tentang bagaimana melakukan sesuatu dan mungkin sering melakukan hal-hal untuk membuat orang yang memberikan saran itu tidak suka?

  • apakah mereka keras kepala, muram dan suram?
  • apakah mereka mengatakan komentar sarkastik dan tidak sopan kepada Anda atau di belakang Anda?
  • apakah mereka membuat diri mereka sendiri merasa seperti korban?

  • apakah mereka membuatmu terlihat seperti orang jahat?

  • apakah mereka secara terbuka memberi tahu semua orang tentang kesalahan orang lain?

  • Apakah mereka takut akan keintiman, atau melawan ketergantungan, meskipun mereka adalah orang yang bergantung?

  • apakah mereka ingin membuat keputusan sendiri dengan sedikit atau tanpa masukan dari orang lain?

  • apakah mereka berpandangan negatif?

  • apakah mereka berpura-pura berkomunikasi dengan baik tetapi setelah melihat lebih dekat mereka tidak mengakui kebutuhan Anda?

  • apakah mereka menyalahkan orang lain atas apa adanya bagi mereka?

  • apakah mereka menghindari konflik, tetapi bertindak dengan cara terselubung?

  • apakah mereka tampak iri dengan kesuksesan orang lain?

Ini hanyalah beberapa tanda yang mungkin Anda lihat pada orang pasif agresif.

Kebenaran Tentang Perilaku Agresif Pasif

Orang yang pasif agresif adalah orang yang sangat agresif, tetapi menyembunyikannya dengan bersikap pasif
Orang yang pasif agresif adalah orang yang sangat agresif, tetapi menyembunyikannya dengan bersikap pasif | Sumber

Orang yang Pasif dan Agresif Ingin Mengalahkan Anda

Jika Anda adalah orang yang agresif pasif atau berurusan dengan orang yang agresif pasif, langkah pertama untuk menangani dan menyembuhkan adalah kesadaran. Dengan mengambil tanggung jawab, kemarahan dan kebencian yang mendasari dapat ditangani dan dipahami bahwa ini mungkin akar dari perilaku pasif agresif.

Orang pasif agresif ingin mengalahkan orang yang dekat dengan mereka. Mereka ingin membalas dan mengganggu mereka. Terkadang keinginan untuk gagal adalah cara untuk membalas orang lain.

Belajar untuk membela diri sendiri dan mengekspresikan kemarahan Anda dengan cara yang sehat adalah metode penyembuhan lainnya. Kursus pelatihan ketegasan dapat membantu seseorang mengekspresikan perasaan, keinginan, dan kebutuhannya dengan cara yang sehat.

Orang biasanya tidak dapat mengubah perilaku pasif agresif mereka sendiri. Konseling dapat membantu menyelesaikan masalah yang mendasari kemarahan yang menyebabkan perilaku tersebut. Terapi melibatkan menyadari pola perilaku berulang yang membantu menemukan dari mana perasaan itu berasal, dan mengapa itu berlanjut.

Mengobati seseorang dengan gangguan kepribadian agresif pasif seringkali sulit karena tipe orang tersebut terikat pada kebencian yang mereka rasakan. Mereka lebih suka merasa kesal daripada bahagia.

Pola negatif mereka berlanjut dan dalam terapi mereka bisa menjadi kesal karena membutuhkan terapis dan memandang terapis sebagai orang yang memiliki otoritas. Hal ini dapat membuat orang yang pasif agresif ingin tampil dan menyenangkan terapis, tetapi tidak berhasil. Kegagalan dalam terapi adalah jalan keluar lain bagi orang agresif pasif untuk mempertahankan otonominya.

Mengenali Orang Pasif Agresif

Apakah artikel ini membantu Anda mengenali seseorang yang tidak Anda kenal sebagai agresif pasif?

  • Iya
  • tidak
  • Saya perlu lebih memikirkannya

Berurusan dengan Orang yang Pasif dan Agresif

Jika Anda berurusan dengan seseorang yang agresif pasif, penting untuk belajar melihat tanda-tanda gangguan ini. Jika mereka dapat memperoleh bantuan untuk mempelajari keterampilan komunikasi, hal-hal dapat ditingkatkan. Jangan membuat alasan atas perilaku mereka atau memberi mereka alasan. Buat mereka bertanggung jawab atas tanggung jawab mereka. Hindari menghakimi, marah atau mengontrol. Terima orang ini. Jangan meminta apa pun dari mereka. Ketika orang yang pasif agresif bersikap tegas, tanggapi dengan positif.

Sulit untuk melihat bahwa Anda berurusan dengan orang yang pasif agresif. Cara terbaik untuk mengenalinya adalah melalui pola perilaku. Setelah Anda menyadari bahwa orang yang Anda hadapi adalah pasif agresif:

  • berharap orang itu tidak menepati janjinya

  • Bersikaplah tegas, tetapi tidak agresif dengan membiarkan mereka mengetahui perasaan Anda dan apa yang Anda butuhkan.

Terkadang hal terbaik untuk dilakukan adalah menjauh dari hubungan tersebut. Jika orang pasif agresif tidak tertarik untuk mengubah perilakunya, tidak ada yang bisa Anda lakukan. Seringkali mereka percaya masalahnya ada pada Anda, bukan mereka.

Perilaku pasif agresif sulit dikenali karena mereka menyerang Anda dengan cara yang tidak Anda sadari. Orang pasif agresif menyembunyikan dan menyangkal serta membuat Anda tidak memahami apa yang terjadi. Sulit untuk mencegah ketika Anda tidak melihatnya datang dan sulit untuk ditangani ketika mereka menyangkal.

Pengetahuan adalah kekuatan, dan kesadaran adalah kekuatan. Begitu Anda dapat mengidentifikasi bahwa Anda berurusan dengan orang yang agresif secara pasif, Anda dapat membuat pilihan tentang bagaimana Anda akan menangani mereka, bagaimana Anda akan menangani diri Anda sendiri dan menangani diri Anda sendiri. Anda tidak bisa mengendalikan apa pun, kecuali pikiran dan perilaku Anda sendiri. Itu adalah pilihan Anda untuk terjebak dalam jebakan pasif agresif mereka, atau untuk tidak bereaksi seperti yang mereka harapkan, dan memahami hubungan Anda dengan lebih baik untuk kebahagiaan Anda sendiri yang lebih besar.