Nama Terbaik Untuk Anak -Anak

Aku Mencintaimu tapi Aku Tidak Mencintaimu: Penjelasan Ilmiah Sederhana tentang Cinta

“Ini bukan hubungan yang mati,” Sam bersikeras, menatap ke seberang ruang keluarga pada istrinya, Ashley.

Kata-kata itu perlahan keluar dari bibir Ashley yang sudah menunduk. 'Sam, ini video game. Itu tidak membaca untuk Brenda. Itu tidak ada di sini untukku. Kepalamu sangat jauh dari kami, yah… Aku mencintaimu tapi aku tidak mencintaimu. ”

Alis dalam menutupi alis Sam. 'Maksud kamu apa?'

Ashley menghela nafas. Saya tidak tahu bagaimana menjelaskannya.

Seperti Ashley, hampir setiap orang memiliki masalah dalam menjelaskan rasa kecemasan emosional mereka. Dan ketika tidak ada penyelesaian untuk masalah komunikasi pasangan, mereka jatuh cinta. Seringkali orang menyalahkan kekasih mereka untuk itu semua dan mengatakan sesuatu seperti, 'Kamu dari planet lain. Bagaimana bisa kau mengerti?' Tapi, sejujurnya, itu melenceng.

Masalahnya bukanlah bahwa pria dan wanita tidak dapat berkomunikasi. Mereka menjalankan perusahaan Fortune 500 bersama-sama, dan itu membutuhkan jaringan komunikasi terkoordinasi yang luas. Masalah sebenarnya adalah kurangnya pemahaman tentang bagaimana 5 perasaan berbeda menyatu untuk menciptakan cara kita mencintai pasangan kita.

Sumber

Jadi masalah komunikasi yang sebenarnya bukanlah tentang Anda atau pasangan Anda. Itu adalah bahwa tidak ada bahasa yang sama untuk cinta. Orang-orang bahkan tidak setuju dengan apa kata itu cinta cara.

Misalnya, jika Anda melihat contoh di atas, Anda akan melihat bahwa Ashley menggunakan kata tersebut cinta untuk mengartikan dua hal yang berbeda pada waktu yang sama. Kemudian, Sam mengartikan ide-ide itu dengan sesuatu yang berbeda dari apa yang coba dikatakan Ashley. Tapi tak satu pun dari mereka yang bisa disalahkan. Mereka tidak berada di halaman yang sama ketika membicarakan tentang hubungan mereka cukup lama. Itu karena tidak ada yang pernah menunjukkan kepada mereka bagaimana mengomunikasikan perasaan mereka secara efektif. Namun, setelah saya menunjukkan kepada mereka Kode Cinta — yang mendefinisikan bahasa baru cinta — segalanya berubah menjadi lebih baik.

Kode Cinta menyatakan bahwa orang memiliki 5 perasaan berbeda yang bekerja sama untuk menciptakan semua cara mereka menanggapi pasangan mereka. Individu dapat menanggapi pasangan mereka, atau calon kekasih, dengan salah satu, semua, atau tidak sama sekali dari perasaan cinta ini. Kode Cinta didasarkan pada penemuan ilmiah baru, bukan mitos perkotaan. Sehingga dapat digunakan untuk memperjelas masalah komunikasi apa pun. Ini juga membantu menjelaskan mengapa hubungan tertentu membuat Anda lelah, membosankan, dan mengapa orang selingkuh.

Lima perasaan cinta muncul dari dalam diri kita dan menyatu dengan cara yang berbeda pada waktu yang berbeda. Ini menjelaskan mengapa Anda dapat merasakan berbagai jenis cinta untuk orang yang berbeda tetapi tidak selalu memiliki cara untuk mengungkapkan perasaan itu dengan kata-kata. Ketika Anda memahami Kode Cinta, Anda akan selalu dapat menjelaskan perasaan Anda. Anda juga akan tahu apa yang harus ditanyakan kepada pasangan Anda jika Anda bingung tentang apa yang dia katakan atau rasakan.

Lima Perasaan Utama Cinta Yang Menyusun Kode Cinta:

1. Kita semua tahu perasaan cinta utama yang pertama: perasaan jatuh cinta. Tetapi hanya sedikit dari kita yang memahami cara kerjanya. Itu karena jatuh cinta memiliki dua tahap yang berbeda: Itu dimulai dengan cinta gila dan kemudian pindah ke cinta hadiah.

Cinta gila adalah saat Anda memikirkan seseorang secara obsesif siang dan malam. Anda mungkin terlalu memikirkan kekasih Anda sehingga sepertinya dia adalah 'The One'. Itu hebat. Tetapi para ilmuwan baru-baru ini menemukan bahwa cinta gila selalu berlalu. Itulah mengapa Anda tidak berpikir obsesif tentang kekasih Anda siang dan malam selamanya kecuali Anda memiliki gaya cinta yang tidak berfungsi.

Sebaliknya, ketika hubungan itu matang, yang membuat Anda tetap bersama adalah cinta pahala. Di situlah terkadang Anda merasakan imbalan hanya karena berada bersama pasangan. Itu adalah tahap kedua dari hubungan cinta. Ketika seseorang dalam hubungan yang serius tidak merasakan cinta penghargaan, orang itu berakhir di tempat Ashley berada: merasa bahwa dia tidak lagi mencintai Sam.

2. Kita semua tahu perasaan cinta kedua: perasaan seksual. Tetapi hanya sedikit dari kita yang mengerti bagaimana menjelaskan apa yang sebenarnya kita rasakan. Itu Kode Cinta menjelaskan dua aspek utama dari perasaan seksual: a) gairah fisik dan b) gairah emosional.

Olahraga berat meningkatkan nafsu fisik pria dan wanita untuk seks. Begitu juga dengan pelukan. Menjelajahi dunia dan menemukan hal-hal baru meningkatkan nafsu emosional pria dan wanita untuk seks. Gairah fisik dan emosional, dikombinasikan dengan kepribadian dan kecocokan pasangan, menciptakan berbagai cara orang melakukan hubungan seksual.

Ketika Ashley tidak lagi merasa dihargai berada di sekitar Sam, dia kehilangan kemampuannya untuk terangsang secara emosional karena berhubungan seks dengannya. Jadi pertanyaannya bukanlah antara cinta atau nafsu, melainkan kehilangan minat. Atau dengan kata lain, hubungan mereka telah berubah.

3. Kami memiliki ekspresi yang menangkap perasaan cinta utama ketiga: menjadi 'teman dan kekasih, juga'. Saat partner merasa seperti teman, mereka tidak menyimpan dendam atau menjaga skor. Mereka tidak menyerang karakter satu sama lain.

Itu karena pertemanan mengubah corak hubungan romantis. Pasangan merasa seperti sederajat, dan itu mengubah cara mereka menangani konflik hubungan. Ini menghilangkan persaingan dan argumen pemenang-mengambil-semua yang sangat umum dalam hubungan yang disfungsional. Ini juga mengatur panggung bagi hubungan Anda untuk berkembang saat Anda berdua berubah seiring perubahan waktu. Dengan Ashley dan Sam, mereka hampir kehilangan hubungan pertemanan.

4. Kebanyakan orang memiliki keinginan bawah sadar untuk menemukan kepuasan melalui perasaan cinta keempat: perasaan seperti keluarga. Tetapi seringkali mereka terlalu bingung untuk membuatnya bekerja dengan baik bagi mereka. Saat mereka berkumpul dengan pasangannya, hal itu tidak memberi mereka perasaan aman. Sebaliknya, menjadi dekat sering kali menimbulkan perasaan cemas yang intens.

Hal itu sangat disayangkan karena perasaan kekeluargaan yang positif inilah yang menciptakan ikatan yang mengikat orang bersama. Ini memberi orang dukungan emosional ketika harapan dan impian mereka menghadapi hambatan. Saat itulah mitra berkumpul untuk menenangkan kecemasan satu sama lain. Tetapi ketika ada kekurangan dukungan emosional, hubungan menjadi berantakan. Ketika Ashley merasa Sam tidak lagi memberinya dukungan emosional, dia membuat janji untuk bertemu dengan saya, terapis pasangan.

5. Kebanyakan orang memahami perasaan cinta kelima: perasaan ingin membantu pasangan Anda. Sayangnya, terlalu banyak individu membantu pasangan mereka untuk mencoba mengendalikan hubungan mereka. Ketika pasangan mereka merasakan hal ini, mereka melakukan lebih sedikit dan berharap lebih banyak. Akibatnya, helper akan bekerja keras sampai akhirnya dia membenci pasangannya. Meskipun demikian, individu akan tetap bekerja keras karena dia memiliki kepribadian kodependen.

Di sisi lain, pasangan dengan gaya cinta fungsional mencoba membantu satu sama lain untuk mencapai tujuan hidup mereka. Mereka tidak merasa seperti martir karena mereka memiliki hubungan yang saling membantu. Itulah mengapa mereka bisa mencapai dua kali lipat dari pasangan yang tidak memilikinya.

Dalam contoh kita, di atas, Ashley masih peduli dengan masa depan Sam dan ingin membantunya, tetapi perasaan cinta penghargaannya telah hilang, dan dia berpikir untuk meninggalkan hubungan tersebut.

Apakah Anda merasa seperti Ashley dan Sam dan tidak dapat menjelaskan apa yang sebenarnya Anda rasakan tentang pasangan Anda? Nah, jangan khawatir. Anda dapat melewati rintangan hubungan apa pun dengan menyadari bagaimana masing-masing dari kelima perasaan cinta Anda merespons pasangan Anda. Anda dapat melakukannya dengan memperhatikan kapan dan jika Anda:

  • Merasa dihargai ketika Anda menghabiskan waktu dengan pasangan Anda (perasaan jatuh cinta)
  • Temukan bahwa Anda mendapatkan secara fisik dan terangsang secara emosional saat berhubungan seks (perasaan seksual)
  • Merasa ingin berteman baik dengan pasangan Anda (merasa seperti teman)
  • Merasa seperti pasangan Anda adalah anggota keluarga Anda (merasa seperti keluarga)
  • Merasa bahwa Anda ingin membantu pasangan Anda (merasa ingin membantu)

Ketika Anda melihat jenis tanggapan ini dalam diri Anda dan orang lain, Anda akan memahami pilihan Anda dalam setiap hubungan. Kemudian Anda akan merasa lebih aman tentang pilihan yang Anda buat, dan itu akan menempatkan Anda di jalur yang mengarah ke hubungan stres rendah.

Penghalang Pandang Bust Thru Relationship

Ketika Sam dan Ashley datang ke kantor saya, saya menanyai mereka berdua tentang bagaimana mereka menanggapi satu sama lain dengan masing-masing dari lima perasaan cinta yang berbeda. Saya meminta mereka untuk mendengarkan tanggapan satu sama lain tanpa menyela. Kemudian, saya meminta pasangan lain untuk mengulangi, dengan kata-katanya sendiri, apa yang dia pikir telah dikatakan oleh pasangannya. Sam bertindak terkejut karena Ashley tidak merasa dihargai bersamanya lagi. Sebelum mereka pergi, saya memberi Sam salinan draf pertama buku saya, Romansa Stres Rendah, yang menjelaskan lima perasaan cinta.

Ketika mereka datang menemui saya minggu berikutnya, Sam tampak murung. Ketika saya bertanya kepadanya apa yang sedang terjadi, Sam berkata: 'Saya mendapatkan fotonya, sekarang, dari buku dan-' Dia ragu-ragu dan menarik napas dalam-dalam. Akhirnya, dia berkata, 'Ashley peduli dengan masa depan saya, tetapi ketika perasaan jatuh cinta itu hilang, kami tidak dapat pindah ke tahap cinta berikutnya-'

Sam tersentak saat matanya berlinang air mata. Kemudian dia berkata, “Saya belum memberi tahu Ashley, tetapi saya telah memesan liburan dua minggu untuk saya dan putri kami di Hawaii — di mana dia telah memohon kepada kami untuk membawanya selama dua tahun terakhir. Dan saya mengatur dengan sekolahnya untuk mengirim pekerjaan rumah melalui email. ” Air mata mengalir deras di pipi Sam saat dia memohon kepada Ashley, berkata, “Maukah Anda menemani saya dan putri kami ke Hawaii. Anda punya waktu beberapa minggu untuk mengetahuinya. Tidak apa-apa untuk mengatakan, 'Saya tidak tahu' atau 'Tidak' Tapi saya berjanji pada diri sendiri bahwa saya tidak akan merusak hubungan saya dengan putri saya. Jadi saya mohon, tolong jangan bilang Brenda tidak bisa pergi. '

Ashley duduk kembali dan menatap kosong ke seberang ruangan. Sam diam-diam menatap lantai. Memejamkan mata, saya bermeditasi. Akhirnya, Ashley berkata, 'Dokter?' Saat aku melihat ke arahnya, dia berdiri, berkata, 'Sampai jumpa saat kita kembali dari Hawaii.'