Nama Terbaik Untuk Anak -Anak

Bagaimana Menghindari Situasi Uang Stres dalam Hubungan

Sumber

Sebut saja, pasangan bertengkar tentang hal itu: mengajak anak-anak berlatih, mertua melebihi batas waktu penyambutan mereka, kamar mandi yang berantakan - daftarnya terus bertambah. Tapi tidak ada yang berpotensi mengacak-acak bulu dan menciptakan ketegangan dalam hubungan seperti keuangan.

Mungkin kebiasaan menabung pasangan meninggalkan banyak hal yang diinginkan, atau mungkin ada kesenjangan penghasilan yang menyebabkan perasaan benci. Bisa saja kebiasaan belanja seseorang tidak sesuai dengan ekspektasi hubungan. Either way, kemungkinan perceraian di antara pasangan yang sudah menikah meningkat 45% ketika salah satu pasangan merasa pasangannya membuat keputusan pengeluaran yang tidak bijaksana.

Salah menangani uang menyebabkan gesekan finansial dalam perkawinan, tetapi menyembunyikan uang dapat menyebabkan konsekuensi yang lebih buruk. Hal ini dapat menyebabkan perasaan tidak percaya yang parah; 35% mitra katakanlah mereka menyamakan pasangan yang menyembunyikan rekening bank dengan berselingkuh.

Penelitian menunjukkan bahwa hutang yang terutang dapat menyebabkan depresi dan kecemasan yang parah dan bahwa keputusan keuangan yang buruk dapat membuat orang merasa bersalah dan tidak berharga. Ketika orang-orang berada di bawah tekanan semacam ini, mereka sering bergumul dengan komunikasi, mengungkapkan reaksi negatif, dan mengasingkan diri. Cara terbaik untuk mengatasi situasi keuangan yang buruk ini adalah dengan mengatasi akar penyebab perasaan Anda.

Misalnya, jika Anda pernah bertengkar dengan pasangan tentang pembelian 'sembrono', analisis mengapa hal itu mengganggu Anda. Apakah Anda satu-satunya yang mengelola anggaran, menangani pekerjaan rumah, atau menghasilkan pendapatan? Anda mungkin merasa getir tentang perbedaan beban kerja pasangan.

Peristiwa hidup, seperti pekerjaan baru, bayi baru lahir, atau munculnya penyakit serius, dapat berkontribusi pada pergeseran dalam prioritas individu dan bersama. Ketika perubahan ini tidak ditangani, orang sering kali menyerang selama masa kesulitan keuangan. Dengan meninjau kembali diskusi tentang prioritas, Anda dapat menemukan keseimbangan antara diri Anda dan orang lain saat Anda menghadapi masalah keuangan.

Untuk menghindari situasi uang yang membuat stres dalam hubungan, pertimbangkan strategi berikut:

1. Munculkan pesan uang individu.

Kita masing-masing memiliki kepribadian uang kita sendiri yang dibentuk oleh pesan uang individu, yang merupakan keyakinan yang kita pegang tentang uang yang kita kembangkan di awal kehidupan kita. Mungkin bagi Anda, uang adalah tentang kelangsungan hidup dan keamanan. Bagi seseorang yang tidak pernah bergumul dengan uang, mereka mungkin mengaitkannya dengan kekuasaan, prestise, dan kebebasan memilih.

Pesan uang ini mendorong perilaku keuangan kita sesuai dengan peringkat kepentingannya, jadi kita harus dapat mengidentifikasi pesan yang paling berarti bagi diri kita sendiri dan orang lain. Kita mungkin kesulitan untuk melihat melampaui keyakinan uang kita sendiri karena kita telah menerimanya sebagai kebenaran pribadi.

Kita semua memiliki pengalaman yang berbeda dengan uang, jadi memahami bagaimana latar belakang telah membentuk kita dapat memudahkan untuk mengarahkan percakapan tentang keuangan. Jika orang tua Anda suka menghujani Anda dengan hadiah yang bijaksana dan mewah, misalnya, Anda mungkin ingin menghabiskan uang Anda untuk hadiah serupa untuk orang penting atau anak-anak Anda sebagai orang dewasa. Di sisi lain, jika Anda dibesarkan dengan anggaran yang ketat, Anda mungkin mengalami kesulitan berpisah dengan uang bahkan ketika keadaan memungkinkan. Konsep kita tentang nilai dan makna uang dibentuk oleh pengalaman kita. Memahami pengalaman Anda sendiri dapat membantu memandu keputusan keuangan dalam situasi tertentu.

Untuk mengidentifikasi pesan uang yang Anda terima dalam hidup, Anda harus mulai dengan memahami dari mana masing-masing pesan itu berasal. Seringkali, pengalaman masa kanak-kanak memberikan pengaruh yang signifikan terhadap cara setiap orang memandang uang. Setelah Anda menetapkan asal keyakinan Anda, tentukan apakah pandangan Anda masih relevan dan berguna untuk kehidupan Anda. Misalnya, jika Anda tumbuh dengan hemat tetapi memperoleh lebih banyak uang sebagai orang dewasa, Anda mungkin ingin mempertimbangkan kemungkinan-kemungkinan baru. Anda mungkin tidak ingin berhemat dan menabung setiap sen sekarang karena Anda mungkin memiliki hal-hal lain yang ingin Anda lakukan dengan dana tersebut. Periksa apakah keyakinan Anda membatasi Anda atau mengarahkan Anda untuk membuat keputusan yang tidak produktif. Dari sana, Anda dapat memilih untuk mengubah format pesan asli Anda.

2. Belajar mengidentifikasi ketika uang bukanlah masalah sebenarnya.

Uang bisa menjadi tempat parkir untuk masalah hubungan yang lebih dalam seperti kepercayaan, keamanan, kekuasaan, dan komitmen. Luangkan waktu untuk bertanya pada diri sendiri apakah masalahnya hanya tentang dolar dan sen atau apakah perselisihan itu, pada intinya, tentang sesuatu yang berpotensi mengancam nilai-nilai hubungan Anda.

Ketika masalah uang menyebabkan stres dalam suatu hubungan, respons yang umum adalah menghindari membicarakan uang dalam upaya menjaga perdamaian. Kita semua pernah ke sana. Masalahnya adalah ini jarang berhasil, jika pernah.

Dalam hubungan, mengetahui bagaimana pasangan Anda berpikir dan merasakan tentang uang dapat membantu Anda lebih memahami pola pengeluaran, tabungan, dan investasi satu sama lain. Dalam kebanyakan kasus, pengeluaran berlebihan bukan hanya tentang kecerobohan. Terapi eceran mungkin menjadi cara pasangan Anda mengurangi stres terkait pekerjaan. Hilangkan stres, hilangkan pengeluaran berlebihan. Dengan cara yang sama, pengeluaran yang kurang bukan hanya tentang berhemat. Mungkin berhemat berasal dari ketakutan tidak memiliki cukup uang saat Anda sangat membutuhkannya. Jika Anda bisa mengatasi rasa takut, Anda bisa mengurangi pegangan buku-buku putih pada tali tas.

Seringkali ada lebih banyak cerita yang perlu dipertimbangkan untuk lebih memahami diri kita sendiri dan orang-orang di sekitar kita. Mulailah percakapan tentang pesan uang sehingga Anda dan pasangan dapat saling memahami dari mana asal satu sama lain dan bagaimana menyamakan pendapat secara finansial.

Anda bisa melakukan ini dengan berbagai cara. Mulailah dengan menyusun pertanyaan terbuka dengan 'Bagaimana jika?' skenario yang dapat membantu Anda mencapai psikologi mendasar dari pandangan pasangan Anda tentang uang. Anda dapat bertanya kepada pasangan Anda sesuatu seperti, 'Jika Anda dapat bekerja 60 jam seminggu selama sisa kehidupan profesional Anda dan menghasilkan banyak uang, atau bekerja 25 jam seminggu dan menghasilkan cukup uang, mana yang akan Anda pilih?' Ini tidak hanya cara yang bagus untuk lebih mengenal pasangan Anda, tetapi juga akan membantu Anda menempatkan diri pada posisi mereka sehingga Anda dapat membuat keputusan yang tepat tentang masa depan.

3. Cari bantuan dari ahlinya.

Pengelolaan uang adalah masalah yang sangat pribadi, jadi menemukan seseorang yang membuat Anda nyaman untuk diajak curhat akan sangat membantu Anda untuk terbuka dan menyelesaikan masalah Anda. Pertimbangkan bahwa orang yang berhutang lebih mungkin mengalami masalah kesehatan mental daripada mereka yang tidak berurusan dengan masalah uang, dan kondisi yang mengubah suasana hati seperti depresi atau gangguan hiperaktif defisit perhatian telah dikaitkan dengan perjuangan keuangan. Terapis dapat membantu mengatasi masalah ini, dan terapis keuangan dapat melangkah lebih jauh. Mereka dapat membantu Anda menentukan perasaan Anda tentang uang sambil membantu penganggaran untuk lebih menyelaraskan rekening bank Anda dengan nilai dan keyakinan Anda.

Jika Anda enggan menjalani terapi, ketahuilah bahwa opsi bermanfaat lainnya tersedia di ujung jari Anda. Podcast adalah salah satu media yang paling populer dan dapat diakses saat ini, dan ada banyak program yang dapat dipilih. Sebagai contoh, Lab Kebahagiaan oleh profesor Yale Dr. Laurie Santos menyelami penelitian ilmiah untuk membantu pendengar mengubah cara mereka berpikir tentang kebahagiaan. Anda juga dapat menelusuri TED Talks yang berlaku atau mengunduh aplikasi di ponsel Anda. Salah satu aplikasi yang relevan adalah Timer Wawasan, aplikasi meditasi yang dapat membantu Anda mengurangi kecemasan, mengelola stres, dan meningkatkan kebahagiaan.

Akar masalah Anda akan menjadi lebih jelas setelah Anda memiliki pemahaman yang lebih baik tentang pesan uang dan keyakinan uang Anda. Coba fokus Mengapa masalah uang lebih penting daripada hanya melihat masalah permukaan; ini cara yang bagus untuk membantu percakapan menjadi lebih produktif.

4. Carilah wawasan dari jaringan Anda.

Sangat umum bagi individu untuk mengisolasi diri selama masa stres. Itu bisa jadi karena mereka takut dengan pandangan pasangan mereka atau karena kekhawatiran bahwa pasangan mereka mungkin tidak memahami keputusan keuangan mereka. Uang adalah penyebab stres yang umum, dan kemungkinan besar seseorang di jaringan Anda memiliki pengalaman yang sama dan mengalami perasaan yang sama. Menjangkau komunitas Anda dapat memberi Anda kepastian, mengingatkan Anda bahwa Anda tidak sendiri dan bahwa Anda tidak perlu memikirkan semuanya sendiri.

Stres menyebabkan Anda memiliki pandangan yang terbatas tentang pilihan Anda, sehingga sulit untuk mengenali peluang potensial. Selama masa stres keuangan, penasihat keuangan dapat memberikan wawasan strategis tentang situasi Anda dan membantu Anda melihat peluang yang mungkin tidak Anda sadari. Kunjungi pengelola kekayaan perilaku untuk membantu Anda mengatasi konteks finansial dan relasional dari stres Anda untuk membantu Anda dan pasangan menjadi lebih selaras. Bertujuan untuk mencapai keseimbangan antara apa yang paling penting bagi Anda berdua.

Masalah uang bisa menjadi sensitif dalam hubungan apa pun, terutama bila kebiasaan belanja tidak selaras. Dalam pernikahan, hal itu dapat menimbulkan rasa frustrasi dan dendam, bahkan berpotensi berujung pada perceraian. Tetapi perselisihan finansial tidak hanya terjadi pada pasangan. Sangat mudah bagi teman untuk berselisih satu sama lain terkait pinjaman informal dan biaya harian lainnya yang dapat memengaruhi hubungan mereka.

Tidak sulit untuk melihat bagaimana uang dapat menjadi ukuran yang mudah untuk menentukan apakah hidup kita sukses. Tetapi dengan menangani masalah uang dari perspektif psikologis, kita dapat mulai memahami beberapa akar masalah dan mengubah pandangan dan keyakinan kita sendiri tentang nilai uang. Hanya karena uang adalah faktor dalam hubungan Anda tidak berarti Anda harus memperebutkannya.

Menavigasi Situasi Buruk

Pasangan bukanlah satu-satunya yang memperebutkan uang. Teman yang baik juga bisa tidak setuju (dan sering melakukannya). Namun dalam beberapa tahun terakhir, aplikasi transfer uang seperti Venmo telah mencoba meredakan ketegangan keuangan antar teman dengan menyediakan layanan yang mudah digunakan untuk memfasilitasi transaksi kecil. Alih-alih mengomel tentang pinjaman yang belum dibayar, orang-orang sekarang dapat dengan mudah mengatakan, 'Venmo saya!' Dalam hitungan jam, mereka dapat melihat uang tersebut mendarat di rekening mereka.

Satu-satunya masalah? Permintaan Venmo dapat menciptakan ketegangan sebanyak yang seharusnya mereka selesaikan. Menggunakan Venmo hampir terlalu mudah, dan permintaan uang $ 3 yang sembrono bisa mengganggu dan tidak pengertian. Di dunia sebelum Venmo, teman-teman biasanya diharapkan untuk menutupi pembayaran kecil, seperti secangkir kopi, tumpangan bersama, atau konsesi di bioskop. Sekarang, orang-orang melihat angka-angka itu dan berpikir, 'Saya tidak percaya dia menagih saya $ 2,75 bahwa. '

Venmo hanyalah salah satu contoh bagaimana transaksi keuangan di antara teman dan kenalan bisa menjadi rumit. Jika Anda pernah meminjamkan uang kepada teman, Anda mungkin pernah memperhatikannya transaksi mengubah hubungan Anda, meski hanya sementara. Begitu uang mengubah akun, itu menjadi kesepakatan bisnis antara kedua belah pihak.

Ada alasan mengapa banyak ahli menyarankan orang untuk tidak mencampurkan uang dan teman. Jika peminjam kesulitan untuk membayar kembali, hal itu akan membebani persahabatan. Bahkan jika peminjam melunasi dengan cepat, pertemanan masih bisa tegang. Banyak teman yang meminjamkan uang menaruh minat lebih besar pada keuangan orang lain, yang dapat menyebabkan stres bagi peminjam.

Dalam keluarga, perselisihan tentang uang adalah bagian dari pasang surut alami hubungan orangtua-anak. Namun, uang memiliki efek tambahan pada hubungan ini. Kebiasaan finansial yang dilakukan oleh orang tua bisa berdampak signifikan pada anak-anak, terutama bila kebiasaan itu buruk. Misalnya, perilaku orang tua dalam melunasi utang berpotensi memengaruhi cara pendekatan anak-anaknya meminjam dan membayar kembali uang sebagai orang dewasa. Orang tua yang meratapi dan bergumul dengan hutang sering kali memiliki anak yang tumbuh menjadi lebih berhati-hati dari meminjam uang. Di sisi lain, orang tua yang nyaman dengan hutang dan pinjaman cenderung memiliki anak yang sama-sama merasa nyaman.

Kesalahan uang mudah dilakukan, dan di Amerika Serikat, hutang telah menjadi cara hidup yang tidak menguntungkan. Awal tahun lalu, utang kolektif Amerika melampaui $ 4 triliun untuk pertama kalinya dalam sejarah negara. Lonjakan itu disebabkan sejumlah faktor, termasuk pembiayaan mobil, pinjaman mahasiswa, dan belanja liburan di akhir tahun.

Ini menyedihkan mudah terjerat hutang. Perceraian, misalnya, berpotensi membuat salah satu atau kedua belah pihak berjuang untuk memenuhi kebutuhan. Kesepakatan keuangan yang masuk akal sulit dibuat di ruang sidang perceraian karena pihak yang ketakutan dan marah berfokus untuk mendapatkan semua yang mereka bisa, dengan sedikit atau tanpa memperhatikan calon mantan pasangan mereka. Bahkan jika para pihak mencapai kesepakatan, mereka memiliki biaya pengacara yang harus diselesaikan setelah akhir pernikahan mereka.

Selain itu, biaya pengobatan tiba-tiba dapat menyebabkan masalah uang. Biaya perawatan kesehatan diperkirakan akan meningkat 5,5 poin persentase setiap tahun selama 10 tahun ke depan, yang dapat membuat ratusan keluarga menghadapi rekening bank negatif saat mereka berobat untuk mereka yang sakit dan terluka.

Meskipun Anda tidak menangani biaya perawatan atau tuntutan hukum yang sedang berlangsung, Anda masih dapat berada dalam situasi keuangan yang tidak menguntungkan. Tanpa anggaran yang dapat Anda belanjakan secara berlebihan, pinjaman mahasiswa dapat membatasi awal karir Anda, dan pengangguran yang tidak terduga dapat menguras rekening tabungan yang aman. Meskipun seringkali tidak terkendali, pengaruh finansial luar ini memengaruhi stabilitas hubungan dan kesehatan emosional kita.

Sudut Pandang Modern tentang Uang

Di masa lalu yang tidak terlalu lama, pendapatan tinggi dianggap sebagai salah satu penentu terpenting kesuksesan dan kebahagiaan - terutama bagi pria. Tentu saja, ada banyak variabel penentu lain, seperti seberapa sering seseorang tersenyum atau kualitas persahabatan, tetapi orang sering kali mengukur pengganti yang mudah daripada mencari tahu inti permasalahan. Mengukur kebahagiaan atau kesuksesan karier orang? Itu sulit. Mengukur berapa banyak uang yang mereka hasilkan? Itu mudah.

Jangan anggap enteng ini. Apa yang kami ukur itu penting. Saat kita menggunakan uang sebagai ukuran utama kita untuk sukses, keamanan, dan kebebasan, kita sering merasa kecewa dengan hidup kita. Itu karena kehidupan yang sukses dibangun di atas fondasi hubungan yang penuh kasih, aktivitas yang menarik perhatian dan semangat kita, dan dukungan yang kita berikan kepada teman, keluarga, dan mereka yang membutuhkan. Tidak peduli berapa banyak uang yang kita miliki, kita selalu dapat membayangkan skenario di mana kita akhirnya tidak memiliki cukup uang, membuat kita merasa takut dan terkekang. Perasaan aman dan kebebasan sejati mengalir dari kepercayaan diri kita. Dengan bantuan keluarga dan teman, kami dapat mengatasi tantangan finansial apa pun yang menghadang. Fokus kita yang salah pada uang sebagai ukuran utama kesuksesan mengalihkan kita dari apa yang sebenarnya penting dalam hidup, membuat kita berisiko terbangun di masa depan dengan penyesalan tentang bagaimana kita menghabiskan waktu kita.

Jika Anda adalah orang tua, misalnya, Anda dapat mulai mengukur kehidupan Anda dalam kaitannya dengan keuangan Anda sehingga Anda dapat menafkahi anak-anak Anda. Namun, ini dapat menyebabkan bola menggelinding ke serangkaian konsekuensi yang tidak diinginkan bagi keluarga Anda. Mengambil rute itu mungkin mendorong Anda untuk menerima pekerjaan yang menawarkan lebih banyak uang, meskipun itu kurang memuaskan. Pertukaran seperti itu dapat merusak kesehatan fisik Anda, kesejahteraan mental Anda, dan kebahagiaan Anda.

Meskipun sulit untuk memprediksi bagaimana perilaku dan perasaan generasi muda terhadap keuangan mereka di masa depan, banyak Milenial bersedia untuk berpenghasilan lebih rendah untuk meningkatkan kualitas kehidupan kerja. Ini termasuk lebih banyak waktu istirahat, tugas yang lebih menarik, dan manfaat yang lebih baik. Ini adalah konsep yang sama sekali berbeda dari apa yang diyakini orang 40 tahun yang lalu, dan contoh bagaimana ukuran kehidupan yang bahagia dan sukses telah berevolusi.

Syukurlah, generasi baru tidak sendiri. Hari-hari memandang perjuangan pribadi dan tantangan keuangan sebagai masalah terpisah hampir berakhir. Penyedia layanan keuangan menyadari bahwa uang adalah penyebab stres yang umum di dalam hubungan, dan mereka menemukan cara baru untuk membantu. Penasihat bertujuan untuk mencegah kemungkinan masalah keuangan dalam pernikahan dengan menggabungkan layanan manajemen kekayaan dengan nasihat psikologis yang disesuaikan dengan situasi spesifik masing-masing pasangan.

Misalnya, SoFi, perusahaan pembiayaan online, baru-baru ini bermitra dengan Zola, layanan perencanaan dan pencatatan pernikahan, untuk membantu memandu pasangan yang baru menikah melalui segala macam rintangan keuangan, termasuk membuat rekening bersama, menabung untuk masa depan, dan, tentu saja, menganggarkan untuk pernikahan.

Orang-orang bekerja untuk menciptakan dunia yang tidak didasarkan pada pentingnya uang, tetapi itu adalah aspirasi yang mustahil untuk dilakukan jika Anda mencobanya pada tingkat makro. Cara terbaik untuk menyelaraskan kembali metrik Anda adalah dengan melakukan introspeksi dan mencari tahu bagaimana perasaan Anda secara pribadi tentang uang. Hanya dengan begitu Anda akan benar-benar memahami apa yang membuat Anda paling bahagia.

Bagaimana Uang dan Nilai Sejajar

Tidak diragukan lagi bahwa menavigasi situasi keuangan bisa menjadi pengalaman yang melelahkan dan menegangkan, baik itu melibatkan biaya pernikahan pasangan, pembelian yang sering dilakukan pasangan, atau pinjaman antar teman. Itulah mengapa memahami hubungan pribadi kita dengan uang harus menjadi langkah pertama untuk mencapai kesejahteraan finansial dengan orang-orang di sekitar kita.

Orang adalah makhluk sosial, jadi kami sangat dipengaruhi oleh orang lain. Jika kita dikelilingi oleh orang-orang yang percaya bahwa uang menentukan tingkat kesuksesan, keamanan, dan kebebasan kita, maka akan sulit bagi kita untuk menolak sudut pandang tersebut. Pada akhirnya, komunitas kami membentuk perilaku dan praktik kami sendiri.

Pikirkan tentang bagaimana orang mengembangkan aksen dan mengambil kebiasaan daerah. Apakah mereka perlu melakukan itu? Tidak, tapi itu biasanya terjadi tanpa usaha sadar. Dengan cara yang sama, memiliki komunitas teman yang berbagi nilai finansial Anda akan membuat hidup yang memuaskan lebih mudah. Kunci sukses jangka panjang adalah terus memperkuat pesan bahwa uang adalah alat untuk membangun kehidupan yang lebih bermakna dan menyenangkan.

Kita semua membutuhkan dukungan dalam banyak aspek kehidupan kita, termasuk keuangan, pekerjaan, dan hubungan kita. Dukungan itu dulunya datang berlimpah dari komunitas religius di mana Anda mungkin mendengar khotbah tentang bagaimana uang bukanlah segalanya, tetapi ketika kita menjadi lebih sekuler sebagai masyarakat, keterpaparan berulang kita terhadap pesan-pesan itu telah berkurang. Kami belum mengganti panduan itu dengan apa pun, jadi kami tidak memiliki dasar yang kami butuhkan untuk mengambil keputusan keuangan yang percaya diri.

Sayangnya, dunia menuntut agar kita mendedikasikan lebih banyak waktu dan perhatian kita untuk mengejar kekayaan. Biaya bagi kami sangat besar, baik untuk diri kami sendiri maupun untuk anak-anak kami. Sebaliknya, kita perlu membangun komunitas pendukung yang merasa dan bertindak seperti yang kita lakukan. Tujuannya adalah untuk fokus pada apa yang mendorong kehidupan yang memuaskan. Anda tidak selalu dapat mengubah dunia di sekitar Anda, tetapi Anda dapat mengubah apa yang Anda hargai, apa yang Anda kejar, dan cara Anda menjalani hidup.