Membingungkan Cinta dengan Obsesi? Ketahui Tanda Peringatan

Apakah Anda Membuat Pria Jauh?

Apakah Anda memiliki sejarah mengusir orang-orang yang sangat baik dari hidup Anda? Apakah Anda memiliki pola mencoba untuk mengontrol pria Anda dengan cara yang menyebabkan dia melarikan diri?

Apakah Anda begitu terpengaruh dengan keberadaannya sehingga Anda terlibat dalam perilaku yang banyak orang anggap menguntit? Apakah pria lain meninggalkan Anda karena mereka tidak dapat menangani perilaku pengendalian dan manipulatif Anda?

Jika Anda menjawab ya untuk pertanyaan-pertanyaan ini, mungkin inilah saatnya untuk memeriksa nyali secara serius.

Agar tetap nyata, wajar jika Anda merasa sedikit cemburu sesekali, terutama jika Anda terlibat dengan pria yang sangat menarik dan mendapat banyak perhatian. Dan jika Anda pernah memiliki seorang pria yang menipu Anda di masa lalu, masalah kepercayaan menjadi semakin rumit. Bagi banyak orang, kesempatan untuk bercinta memiliki risiko yang dapat diterima, seperti terikat secara romantis dengan pria yang memiliki ketampanan setingkat 'Hollywood'. Tapi memang ada garis tipis antara cinta, kecemburuan dan obsesi.

Berikut adalah kutipan dari seorang ahli yang telah mempelajari topik ini secara ekstensif.

'Jika jatuh cinta berarti terus-menerus menderita, Anda mengacaukan cinta dengan obsesi. Jika jatuh cinta berarti hidup dalam ketakutan terus-menerus akan dia selingkuh, Anda mengacaukan cinta dengan obsesi. Dan jika jatuh cinta berarti menjadi terisolasi dari teman dan anggota keluarga Anda karena Anda mengkonsumsinya, Anda pasti membingungkan cinta dengan obsesi.

Untuk lebih memahami konstruksi cinta dan bagaimana ini berbeda dari obsesi, saya memutuskan untuk mewawancarai orang yang mengucapkan kata-kata ini, seorang ahli di bidang cinta dan hubungan.

Wawancara dengan Dr. John Moore

Moore adalah penulis buku populer, Cinta yang Membingungkan dengan Obsesi. Dia memegang gelar PhD dalam Psikologi dari Northcentral University dan mengajar mata kuliah perilaku manusia dan ilmu kesehatan di American Military University. Sebagai seorang terapis Chicago, perusahaannya Guy Counseling memberikan layanan konsultasi dan pelatihan kepada orang-orang dan organisasi tentang kesehatan dan kebugaran, termasuk beberapa selebriti Hollywood. Karya Moore telah ditampilkan di Web MD, Cosmo dan ABC Television.

Baru-baru ini saya duduk bersama dokter dan konsultan super seksi ini dalam sebuah wawancara sebelum dia meninggalkan California untuk penerbangan kembali ke Chicago. Kami bertemu di 101 Coffee Shop di Hollywood Hills tak jauh dari Franklin Street. Mudah diajak bicara dan santai, saya mendesak Dokter untuk menjawab pertanyaan tentang cinta dan obsesi.

Mari Langsung Masuk

Bisakah kita benar-benar membuat definisi cinta?

Para sarjana telah mencoba untuk mendefinisikan cinta selama berabad-abad. Orang-orang seperti saya yang mempelajari perilaku manusia telah mencoba menawarkan definisi klinis selama beberapa dekade. Cinta datang dalam berbagai bentuk dan dialami di antara dan di antara orang-orang dengan cara yang berbeda. Contohnya mungkin cinta keibuan, di mana seorang ibu memiliki cinta untuk anaknya. Kami juga memiliki cinta yang terjadi pada seseorang yang kami sayangi, seperti teman atau anggota keluarga. Kemudian kami adalah cinta romantis - yang dialami antara dua individu dan melibatkan gairah yang kuat. Cinta romantis biasanya bersifat transformatif jika saling dirasakan oleh dua orang dan bertahan lama.

Mari Tetap dengan Cinta Romantis. Bisakah Anda Menentukan Istilah Itu?

Sepertinya Anda sedang mencari gambaran klinis [tertawa]. Berikut adalah definisi 25 sen saya menurut penelitian yang telah berlangsung beberapa waktu sekarang.

Cinta Romantis adalah fenomena multi-faktor yang melibatkan ketertarikan yang kuat terhadap orang lain dengan ciri emosional, psikologis dan fisiologis.

Kedengarannya seperti klinis, bukan? Maaf tapi Anda memintanya [tertawa].

Jadi apa perbedaan antara mencintai seseorang dan terobsesi dengan mereka?

Itu pertanyaan yang bagus. Mungkin lebih mudah untuk melihat ini melalui lensa kimia. Ketika kita melihat cinta dan obsesi dari ketinggian 30.000 kaki, ada elemen kiral yang terlibat, artinya mereka terlihat mirip satu sama lain tetapi sangat jauh berbeda. Saya menyebutnya semacam cinta kiral.

Dalam cinta yang sehat, ada ketertarikan yang kuat terhadap hal lain yang melibatkan gairah. Ketika dan jika suatu hubungan berkembang, berdasarkan perasaan timbal balik, cinta itu berubah menjadi tipe atau cinta pendamping. Dalam skenario ini, dua orang memiliki perasaan yang saling berbagi satu sama lain, pada tingkat yang lebih rendah atau lebih besar dan saling mendukung. Cinta bisa dianggap sehat di sini karena itu mengasuh, mendukung, memberi dan menegaskan. Kedua orang tersebut saling percaya dengan cara yang diucapkan dan tidak diucapkan.

Apakah Kualitas Seks Merupakan Indikasi Cinta yang Penuh Gairah?

Meskipun seks mungkin merupakan aspek cinta yang penting di awal hubungan, seks menjadi kurang penting dalam jangka panjang. Maksud saya, ada lebih dari sekadar ketertarikan fisik yang menopang hubungan romantis. Jadi untuk menjawab pertanyaan Anda, kualitas seks perlu diukur melalui lensa waktu. Pada awal sebuah hubungan, tidak jarang mengalami kembang api [tertawa] selama beberapa tahun pertama. Namun, setelah beberapa saat, perlu ada lebih dari sekadar koneksi kamar tidur agar apa pun dapat bertahan lama. Jika yang ada hanyalah kembang api, maka kita perlu menilai apakah ini jenis cinta yang tidak sehat. Ini terutama benar jika ada tingkat kepercayaan yang rendah dan tingkat kecemburuan yang tinggi dengan penekanan pada ketertarikan fisik. Orang Yunani menyebut ini cinta 'eros' atau 'erotis'.

Dan bagaimana dengan Cinta Obsesif atau Cinta Tidak Sehat seperti yang Anda Katakan?

Cinta yang tidak sehat, seperti yang kita lihat dalam obsesi, sebenarnya bukanlah cinta sama sekali. Sebaliknya, ini adalah kondisi kaustik di mana seseorang memiliki pikiran yang mengganggu tentang orang lain dan tidak dapat fokus pada banyak hal lain kecuali individu itu. Kekhawatiran yang tidak ditemukan tentang selingkuh, perselingkuhan emosional dan sejenisnya biasanya berperan. Di sinilah Anda melihat keburukan muncul dengan mengendalikan perilaku, seperti membuat seseorang terus menerus mempertanggungjawabkan keberadaan mereka, memantau setiap gerakan mereka dan sebaliknya tidak mempercayai mereka. Ini adalah pusaran ke bawah yang mengerikan karena semakin mereka mengalami perasaan cemas, semakin mereka mencoba mengendalikannya.

Dan biasanya, Anda akan melihat bahwa seseorang yang terobsesi dengan orang lain dalam banyak hal telah menjadi kecanduan dan biasanya akan memiliki banyak elemen kodependensi dalam campurannya. Hubungan yang bersifat obsesif biasanya tidak pernah menjadi pertanda baik untuk jangka panjang. Mereka terlalu pedas.

Apa yang membuat mereka pedas?

Yah, sebagian besar karena tingkat kontrol yang tinggi yang kita lihat, biasanya dilakukan oleh satu orang ke orang lain. Kepercayaan pada orang lain tidak ada. Ciri lainnya adalah bahwa orang yang terobsesi tidak tahu bagaimana melepaskan seseorang atau pikiran yang mengganggu. Mereka bisa menjadi sakit secara fisik ketika mereka tidak bersama orang itu atau berada di dekat orang itu. Seperti yang bisa Anda bayangkan, ini adalah masalah nyata bagi semua pihak yang terlibat.

Terobsesi?

Pernahkah Anda dengan Minat Cinta

• Menguntit mereka di Facebook?
• Tidur dengan X untuk Dibandingkan?
• Mengintai Melalui Telepon Kekasih?
• Mengintai Melalui Email Seorang Kekasih?

Kedengarannya Seperti Film Atraksi Fatal

Ummmm [tertawa] Saya rasa itu adalah contoh yang cukup bagus. Saya juga mendengar orang-orang menggunakan film Misery sebagai contoh… tapi film itu melibatkan penggemar seorang penulis. Plot di kedua film tersebut melibatkan seseorang yang mengembangkan keterikatan yang tidak sehat dan bahkan delusi terhadap orang lain.

Jadi Apakah Anda Mengatakan Orang yang Terobsesi dengan Seseorang yang Delusi?

Saya pikir saya akan merasa lebih nyaman mengatakan bahwa bagi sebagian orang, delusi dapat menjadi bagian dari dinamika. Setiap orang berbeda dan jadi saya ragu untuk memasukkan orang ke dalam tumpukan klinis. Jadi, jika seseorang khawatir jika mereka terobsesi dengan seseorang vs. jatuh cinta dengan orang itu, saya sarankan untuk melihat riwayat hubungan mereka dan mencari polanya.

Jenis Pola Apa yang Anda Bicarakan?

Biasanya, orang yang terobsesi dengan orang lain tidak menemukan dirinya mengalami situasi seperti itu untuk pertama kalinya. Hampir selalu, ada pola dalam permainan yang melibatkan empat tahapan berbeda. Tahapan ini meliputi fase ketertarikan, fase kecemasan, fase obsesif, dan terakhir fase destruktif - yang saya ilustrasikan dalam buku saya melalui Roda Cinta Obsesif.

Saya pernah melihat Wheel itu di Wikipedia. Apa yang Membuat Anda Menciptakan Itu?

Bagi saya, roda itu masuk akal. Bagi orang yang terobsesi dengan orang lain, itu seperti berada di atas roda. Terkadang roda itu berputar dengan lambat… dan di lain waktu dengan cepat. Namun roda selalu berputar. Bagi banyak orang, satu-satunya cara untuk keluar dari roda itu adalah dengan melompat ke yang baru, yang sebenarnya merupakan metafora untuk hubungan yang menghancurkan.

Membingungkan Cinta Dengan Obsesi: Saat Berada di Cinta Berarti Berada dalam Kontrol Beli sekarang

Tanda-Tanda Anda Mungkin Terobsesi

• Pemantauan konstan dari minat cinta
• Ketidakmampuan untuk fokus pada aktivitas sehari-hari
• Isolasi dari teman dan keluarga
• Perilaku paranoid tentang kecurangan
• Mengontrol perilaku yang bisa menjadi ekstrim
• Ketakutan irasional akan pengabaian

Apa yang Dapat Dilakukan Seseorang jika Mereka Mengira Terobsesi dengan Pacarnya?

Pertama, penting bagi orang tersebut untuk tidak menghakimi dirinya sendiri dan menjadi membenci diri sendiri. Kedua, orang tersebut harus mencoba untuk mengenali bahwa sesuatu yang tidak sehat sedang terjadi dan bahwa mereka mungkin perlu berbicara dengan seseorang untuk mendapatkan dukungan, bimbingan dan wawasan. Di sini saya berbicara tentang seorang profesional yang membantu, seperti psikoterapis. Ketiga, orang tersebut harus mencoba mempelajari lebih lanjut tentang gaya keterikatan historisnya. Artikel dan buku tentang topik ini sangat melimpah.

Bisakah Mengontrol Perilaku Membuat Pacar Pergi?

Dengan sedih. ya dan mereka sering melakukannya. Sulit untuk mendengarnya bagi sebagian orang saya yakin tetapi itu benar. Orang yang terobsesi biasanya akan terlibat dalam sejumlah perilaku pengontrolan, seperti terus menerus menanyakan ke mana saja pacarnya, membuat tuduhan selingkuh yang tidak berdasar, mengintip melalui ponselnya, mengecek meneleponnya di tempat kerja dan melalui emailnya. Menguntit juga dianggap sebagai perilaku pengontrol.

Setiap dan semua perilaku ini dapat membuat pacar pergi ... [jeda] ... mereka juga dapat membuat pacar, istri atau suami. Orang yang dikendalikan menjadi sakit dan lelah dengan semua drama, keburukan dan sakit hati dan memutuskan untuk pergi.

Kedengarannya Cepat Jelek?

Bagi banyak orang, memang demikian. Paradoksnya tentu saja adalah [jeda] ini ... hal yang tidak diinginkan oleh orang yang terobsesi, artinya putus, terjadi karena mereka menyebabkannya. Mereka begitu asyik mengawasi dan mengontrol pacarnya, misalnya, sehingga tidak menyadari betapa destruktifnya perilaku mereka terhadap hubungan tersebut. Dan untuk pacar, dia biasanya menunjukkan bahwa dia sengsara, merasa terjebak dan sangat tidak bahagia ... [jeda] ... biar jelas aku mendengar dan mengatakan bahwa [dengan penekanan] wanita dan pria terlibat dalam perilaku ini. Faktanya, penelitian menunjukkan pria menjadi jauh lebih mengontrol daripada wanita dalam hubungan romantis.

Dan inilah mengapa saya selalu mengatakan bahwa cinta yang membingungkan dengan obsesi adalah perusak kesempatan yang sama dan netral gender. Ini menghancurkan hubungan langsung dan hubungan gay. Itu tidak mendiskriminasi.

Bisakah Anda merekomendasikan bacaan tertentu?

Tentu, tapi itu sedikit pertanyaan yang dimuat [tertawa]. Jelas, ada buku saya. Namun, ada banyak buku di luar sana yang sangat saya rekomendasikan. Pertama, adalah buku Susan Forward, Cinta Obsesif. Kedua, saya akan merekomendasikan Kecanduan Cinta oleh Peabody. Codependent No More oleh Beattie sangat membantu. Mempelajari lebih lanjut tentang penyebab ketidakpercayaan dan kebutuhan untuk mengontrol adalah langkah penting menuju jalan penyembuhan.

Roda Cinta yang Obsesif

Apa yang Membuat Anda Menulis Buku Anda?

Bertahun-tahun yang lalu, saya menemukan diri saya dalam situasi di mana saya telah mengembangkan keterikatan yang tidak sehat terhadap orang lain. Ada beberapa buku yang tersedia pada saat itu, terutama untuk pria, jadi saya memutuskan untuk melakukan penelitian. Apa yang ada di luar sana tampaknya melibatkan banyak bashing, yang tidak masuk akal. Pengalaman saya sendiri adalah bahwa baik perempuan maupun laki-laki dapat memiliki masalah dalam menindih orang lain dan perasaan itu berubah menjadi sesuatu yang tidak sehat, seperti obsesi.

Bagaimanapun, psikologi manusia selalu membuat saya terpesona dan terutama kondisi ini yang tampaknya kita semua alami pada satu waktu atau lain waktu. cinta.

Anda Pretty Young dan Down to Earth. Kapan Anda Menulis Cinta yang Membingungkan dengan Obsesi?

Anda adalah pria yang lucu [tertawa]. Saya menulis buku itu ketika saya baru berusia 33 tahun. Terkadang saya merasa sulit untuk mengatakannya.

Apakah Anda Terkejut dengan Bagaimana Buku Anda Dilepas - Apakah Itu Mengubah Anda?

Ya, saya sangat terkejut - dan sangat rendah hati karenanya [tertawa]. Saya sangat beruntung memiliki minat yang besar pada buku ini, terutama dari orang yang lebih muda. Studi kasus ditulis dalam bahasa sehari-hari, sederhana dan menghindari semua jargon klinis - yang dihargai banyak orang. Ini telah ditampilkan di majalah seperti Cosmo dan publikasi di seluruh dunia. Seseorang bahkan membuat video tentangnya yang disetel ke anime yang menurut saya akan Anda tampilkan. Namun semua ini tidak mengubah saya - saya masih mengenakan jeans dan kaos tua [tertawa] dan berbelanja barang-barang obral.

Jika saya mendapat kesempatan. Saya mencoba untuk pergi ke California sebanyak mungkin dan pergi ke pantai ... dan berselancar, bersantai dan sebagainya.

Seberapa banyak Anda bekerja dengan Selebriti Hollywood dalam Latihan Anda?

Cukup untuk mengetahui bahwa saya tidak bisa membicarakannya [tertawa].

Terima kasih atas Waktu Anda Dr. Moore. Obrolan Hebat!

Anda bertaruh [jeda] dan terima kasih atas kesempatannya! [tertawa]

---

Akhir Wawancara