Nama Terbaik Untuk Anak -Anak

Manfaat Tari untuk Anak

Balerina cantik mengajar balet balita di studio

Pernahkah Anda memperhatikan bahwa anak-anak suka menari? Kreativitas dan ekspresi diri sangat penting untuk kesejahteraan anak Anda, dan menari adalah cara yang menyenangkan untuk membuat anak Anda aktif.

Menari memiliki banyak kelebihan, mulai dari kebugaran fisik hingga meningkatkan kepercayaan diri dan kreativitas. Tapi bagaimana Anda mendorongnya?

Anak Anda tidak harus menjadi penari master, tetapi ada terlalu banyak keuntungan untuk diabaikan. Inilah cara membuat anak Anda memetik manfaat menari.

Daftar isi
Manfaat Tari untuk AnakManfaat Tari untuk AnakKLIK UNTUK PERLUAS GAMBAR

Manfaat Fisik Tari

Sekarang Anda mungkin mengerti bahwa menari sama halnya dengan latihan seperti halnya seni. Mari kita lihat manfaatnya.

Manfaat Fisik Menari untuk AnakManfaat Fisik Menari untuk Anak

  1. Tarian mempromosikan perkembangan saraf:Ketika sebuahanak menikmati musikdan belajar menari mengikuti ritmenya, itu merangsang otak mereka. Ini meningkatkan kemampuan kognitif mereka, serta kesehatan neurologis mereka (satu) .
  2. Menari membuat anak Anda tetap bugar:Anak Anda dapat meningkatkan daya tahan, stamina, dan energinya dengan menari. Ini juga mendorong kekuatan dan perkembangan otot. Jangan lupa bahwa ini adalah kardio, sehingga jantung mereka juga tetap sehat. Karena ekspresif, ini mungkin solusi yang sangat baik untuk anak-anak yang tidak suka berolahraga.
  3. Tarian meningkatkan fleksibilitas:Lihatlah balerina. Anak Anda tidak harus menjadi manusia karet, tetapi menari dapat membuatnya lebih luwes. Fleksibilitas dapat mengurangi kemungkinan cedera. Ini juga memberi Anda rentang gerak yang lebih luas dan meningkatkan aliran darah ke otot Anda (dua) .
  4. Menari mendorong anak Anda untuk membawa diri mereka lebih baik:Menari sangat baik untuk tulang belakang Anda. Penari diajarkan bagaimana mengontrol tubuh mereka untuk menopang berat badan mereka sendiri secara optimal. Jika anak Anda belajar menari, posturnya akan meningkat. Mereka tidak akan membungkuk dan punggung, bahu, leher, dan tulang mereka akan mendapat manfaat.
  5. Tarian meningkatkan keseimbangan:Sejalan dengan hal di atas, menari juga memberikan keseimbangan yang lebih baik. Setelah Anda belajar cara menahan diri dengan benar, seluruh sikap Anda akan meningkat. Ini membuat Anda tetap terpusat, dan juga diperlukan untuk otot dan punggung Anda. Jika Anda lebih anggun, Anda kurang rentan terhadap kecelakaan dan cedera.
  6. Tari mengembangkan kesadaran spasial:Demikian pula, tarian mengajarkan penalaran spasial — sesuatu yang tidak semua anak terbiasa. Saat Anda menari, Anda belajar mengukur ruang di sekitar Anda. Ini bekerja pada penilaian dan kesadaran Anda juga.
  7. Menari berirama:Anda mungkin berpikir bahwa ritme adalah sesuatu yang Anda rasakan atau nikmati, tetapi merasakannya dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Seperti halnya musik, ini meningkatkan penalaran kognitif Anda, memperkuat otak Anda (3) . Ini juga membantu Anda tetap rileks, dan meningkatkan kesehatan mental Anda.
  8. Tari adalah rilis:Menari membutuhkan energi. Anak Anda tidak boleh menari sampai kelelahan, tetapi itu adalah jalan keluar untuk hiperaktif yang terpendam. Ini juga dapat meningkatkan kualitas tidur, fokus, dan rutinitas mereka.

Manfaat Mental Tari

Seringkali, jika kondisi fisik Anda membaik, kesehatan mental Anda juga diperkuat. Tubuh yang kuat memudahkan untuk memiliki pikiran yang kuat. Mari kita lihat keuntungan psikologis menari.

Manfaat Mental Menari untuk AnakManfaat Mental Menari untuk Anak

  1. Tarian meningkatkan kepercayaan diri:Ini adalah tidak punya otak. Jika anak Anda diterima dalam kelompok dan dibiarkan bersinar, mereka akan merasa senang. Menari memungkinkan anak Anda untuk memimpin. Mereka akan terbiasa dengan audiens, dan harga diri mereka akan meningkat. Ini dapat membantu mereka di bidang lain, seperti berbicara di depan umum atau pertunjukan.
  2. Tari mendorong apresiasi seni:Masuk akal jika anak Anda berlatih seni, pemahaman mereka tentang seni itu sendiri akan meningkat. Ini memperluas pengetahuan dan selera mereka. Anak-anak akan disuguhi berbagai gaya musik dan budaya dalam tarian.
  3. Tarian membuat anak Anda termotivasi dan terinspirasi:Seperti halnya olahraga atau aktivitas lainnya, anak Anda akan belajar untuk bertahan. Sering diabaikan bahwa menari akan mengajarkan anak Anda untuk belajar dari kesalahan mereka dan terus maju. Hal ini sendiri merupakan pendorong kepercayaan diri.
  4. Tari Mendorong kebiasaan baik:Tarian didasarkan pada rutinitas. Anak Anda akan belajar tepat waktu, berpegang teguh pada komitmen mereka, dan berlatih. Kecakapan hidup lainnya juga diajarkan, seperti mengikuti instruksi, kerja sama, akuntabilitas, dan persiapan. Mereka juga akan belajar untuk berdedikasi dan bekerja keras, bersikap keras.
  5. Tari memperkuat kemampuan kognitif:Saya menyinggung ini dalam manfaat fisik, tetapi ini adalah sifat mental juga. Menari dapat membangun fokus, konsentrasi, memori, dan pengenalan pola anak Anda. Bahkan dapat mengajarkan pemecahan masalah dan inovasi. Setelah anak Anda cukup nyaman untuk bereksperimen, mereka mungkin akan mulai membuat koreografi karya mereka sendiri.
  6. Tari dapat meningkatkan komunikasi:Dengan semua manfaat kognitif dari menari, dikombinasikan dengan dorongan kepercayaan diri, anak Anda akan menjadi lebih baik dalam berkomunikasi. Tarian adalah bentuk ekspresi diri dan bercerita. Keterampilan ini akan diterjemahkan ke dalam area lain dalam kehidupan mereka, seperti berbicara.
  7. Tarian itu kreatif:Ini satu lagi yang tidak perlu saya jelaskan. Tari adalah seni. Jika anak Anda berpartisipasi di dalamnya, mereka akan merangsang kreativitas mereka. Penari selalu didorong untuk gaya bebas. Ketika anak Anda belajar mengekspresikan diri sebagai individu, kreativitas mereka akan menjadi kekuatan yang harus diperhitungkan.

Manfaat Emosional Tari

Semuanya terhubung. Jika anak Anda memiliki tubuh yang kuat yang dapat menampung pikiran yang kuat, mereka akan mengalami dunia secara berbeda. Ingatlah bahwa kita berbicara tentang seni, yang selalu dianggap emosional, jika tidak spiritual.

Manfaat Emosional Tarian untuk AnakManfaat Emosional Tarian untuk Anak

  1. Tarian meningkatkan harga diri:Pikirkan tentang bagaimana ini dapat meningkatkan kesadaran diri anak Anda. Jika mereka memiliki sesuatu untuk dibanggakan, mereka akan lebih mencintai diri mereka sendiri. Ini bahkan bisa menjadi metode penting untukmemerangi intimidasi, depresi, kecemasan, dan trauma. Menari juga mengajarkan empati, yang berpotensi mengurangi masalah ini lebih banyak lagi (4) .
  2. Tarian itu menyenangkan:Kedengarannya murahan, tetapi tidakkah Anda lebih suka memiliki anak Anda di kelas dansa daripadamembuang-buang waktu di depan TV? Atau jatuh dengan orang yang salah? Anak-anak tidak ingin bosan. Menari dapat meningkatkan mood anak Anda.
  3. Tarian menekankan bahasa tubuh:Menari dapat (dan akan) memperkuat kemampuan anak Anda untuk berkomunikasi secara non-verbal. Bahasa tubuh mereka tidak hanya akan meningkat, tetapi mereka juga akan belajar membaca orang lain dengan lebih baik. Ini adalah keterampilan hidup yang berharga.
  4. Tarian adalah pelampiasan emosi:Setiap orang membutuhkan sesuatu untuk menuangkan perasaan mereka. Tarian berfungsi sebagai pelampiasan kebutuhan emosional anak Anda. Menari adalah katarsis. Ini dapat sangat mengatur perilaku anak Anda serta perasaan mereka. Dengan melakukan itu, ia melepaskan stres dan membangun frustrasi.
  5. Tarian dapat membuat anak Anda tetap pada jalurnya:Hobi atau aktivitas apa pun dapat membuat hidup anak Anda lebih bermakna. Motivasi atau keinginan untuk berprestasi akan memberi mereka rasa memiliki tujuan. Ingatlah bahwa meskipun anak Anda tidak harus mengejar tari secara profesional, itu akan membuka pintu peluang jika mereka mau. Sederhananya, itu memberi mereka sesuatu untuk dikerjakan.

Manfaat Sosial Tari

Karena menari hampir selalu merupakan kegiatan kelompok, kesadaran sosial anak Anda juga akan meningkat. Sekolah umum terkenal karena menimbulkan perpecahan di kalangan anak muda. Tarian dapat membantu memerangi itu.

Manfaat Sosial Tari untuk AnakManfaat Sosial Tari untuk Anak

  1. Tari adalah kegiatan sosial:Menari mendorong sosialisasi. Kelas dansa biasanya tidak satu lawan satu. Anak Anda akan memiliki kesempatan untuk mendapatkan teman baru. Ini akan memberi mereka tempat untuk menyesuaikan diri dan merasa terhubung dengan orang lain. Tarian mengajarkan kita untuk menyinkronkan, yang juga mendorong empati.
  2. Tari melibatkan kerja tim:Ini berarti bahwa setiap orang memiliki peran dalam pertunjukan atau rutinitas, menumbuhkan rasa kerja tim dan kerja sama. Ketika tidak serius atau profesional, menari tidak kompetitif. Setiap orang memiliki tempatnya masing-masing dan membentuk bagian penting dari gambaran yang lebih besar.
  3. Tarian dapat mengajarkan rasa hormat dan pengertian:Tari tidak membeda-bedakan. Anak Anda akan diperkenalkan kepada orang lain dari semua lapisan masyarakat. Mereka akan belajar lebih banyak tentang masyarakat dan kesetaraan. Karena ada juga elemen kontak fisik yang aman dan terstruktur, mereka akandiajarkan untuk saling menghargai, juga. Mereka bahkan bisa belajar tentang jenis kelamin, identitas, dan seksualitas yang berbeda.

Manfaat Akademik Tari

Anda telah melihat bagaimana tarian meningkatkan kesejahteraan fisik, psikologis, emosional, dan sosial anak. Sekarang kita dapat melihat bagaimana mereka semua terikat bersama untuk memberi manfaat bagi kinerja akademis mereka (5) .

Manfaat Akademik Tari untuk AnakManfaat Akademik Tari untuk Anak

  1. Tari membutuhkan latihan:Segala sesuatu yang dipelajari anak Anda di kelas dansa, mulai dari disiplin hingga rutinitas hingga rasa hormat, dapat diterapkan di kelas. Ini adalah keuntungan utama. Jika mereka belajar menjaga waktu, dedikasi, dan disiplin, misalnya, nilai mereka dapat meningkat. Menari menginspirasi mereka untuk bekerja lebih keras, yang pasti tercermin di sekolah mereka.
  2. Tari membangun karakter:Jika menari mengajarkan anak Anda perilaku dan kepercayaan diri yang lebih baik, ini juga akan terlihat di sekolah mereka. Mereka akan lebih santai, percaya diri, dan terbuka. Mereka juga akan belajar bagaimana mengikuti instruksi, menghormati diri mereka sendiri, rekan-rekan mereka, dan otoritas. Sikap mereka akan meningkat, dan mereka akan menjadi orang yang lebih baik.
  3. Menari adalah keterampilan:Jangan lupa bahwa kelas dansa itu sendiri bersifat akademis. Anak Anda sedang belajar dan tumbuh dan mengembangkan keterampilan atau bakat baru. Jika mereka menikmatinya, Anda mungkin menemukan bahwa mereka akan mengejarnya dengan serius. Karier sama validnya dengan karir lainnya, dan ada banyak peluang untuk dijelajahi.

Kaki bahagia

Saya akan mengatakannya lagi: siapa pun bisa menari. Itu bawaan dalam diri kita semua, apakah itu di pesta ketika tidak ada yang menonton, atau akademis. Ini adalah latihan yang kuat yang memiliki banyak potensi untuk benar-benar membuka keterampilan dan kebahagiaan anak Anda, jadi mengapa tidak memberinya kesempatan?

Menari sering diabaikan. Kecuali kita memikirkan balerina, itu tidak dihormati seperti bentuk seni lainnya seperti melukis, atau menyanyi. Tetapi manfaatnya tidak bisa dilebih-lebihkan.

Seluruh hidup anak Anda dapat ditingkatkan dengan berpartisipasi dalam tarian. Saya harap Anda mempertimbangkannya, demi mereka.