8 Tip untuk Mempelajari Bagaimana Berbicara dengan Siapapun

Pernah merasa cemas hanya memikirkan untuk mendekati orang asing dan berbasa-basi? Berkomunikasi menjadi sangat mudah bagi beberapa orang sehingga terkadang membuat frustasi untuk bertanya-tanya mengapa hal itu tidak terjadi secara alami bagi orang lain. Saya dulu sangat pemalu dan menolak gagasan untuk memperhatikan saya karena takut diminta untuk berbicara. Aku hanya merasa tidak ada hal menarik untuk dikatakan! Saya tidak tahu bagaimana berbicara dengan siapa pun tanpa kehilangan keberanian setelah bertukar perkenalan saham.

Berikut ini sesuatu yang akan membuat Anda merasa lebih baik jika Anda pemalu: itu sangat normal. Anda tidak sendiri dan itu tidak selalu buruk. Tapi inilah kickernya: rasa malu adalah respons yang dipelajari. Anda tidak dilahirkan pemalu, Anda belajar bagaimana menjadi, dan Anda juga bisa melupakannya.

8 Cara Mengatasi Rasa Malu

Apakah Anda siap untuk mengatasi rasa malu Anda? Berikut 8 tip dan keterampilan praktis yang dapat Anda kembangkan untuk membantu Anda berbicara dengan siapa pun:

1. Berlatih cara memperkenalkan diri.

Siapkan beberapa versi sehingga Anda memiliki versi yang berbeda tergantung pada keadaan. Punya satu untuk kencan, untuk rapat kerja, dan satu lagi untuk pertemuan santai dengan teman teman Anda. Lakukan ini di depan cermin beberapa kali, kemudian mintalah teman atau anggota keluarga tepercaya untuk mendengarkan Anda dan memberi Anda dorongan. Bahkan komedian terbaik pun menguji materi mereka dengan kelompok percontohan sebelum melakukan rutinitas mereka di atas panggung.

2. Periksa berita utama hari ini.

Ingatlah cerita ringan dan menarik seperti teknologi, budaya pop, atau penemuan terkini. Mengetahui apa yang terjadi selain cuaca akan memberi Anda umpan untuk percakapan yang menarik. Tidak penting untuk melafalkan apa yang Anda baca di artikel, cukup pilih beberapa hal yang Anda ingin agar pendapat orang lain tentangnya.

Bersikaplah tulus untuk mengetahui apa yang mereka pikirkan tentang topik tersebut atau bagaimana perasaan mereka karena mereka kemungkinan besar akan tulus kepada Anda saat giliran Anda untuk memberi tahu mereka tentang perasaan Anda tentang topik tersebut juga. Tujuannya bukan untuk menjadi benar tetapi untuk berbicara tentang persamaan dan perbedaan pendapat kita. Praktikkan ini setiap hari pada orang-orang di tempat kerja, di pub, atau dengan teman-teman dan lihat bagaimana ini menjadi lebih mudah setiap saat.

Ucapan sederhana “bagaimana kabarmu” kepada pemilik warung crepes berubah menjadi satu jam saat dia menceritakan kisah hidupnya.

3. Buat orang berbicara tentang diri mereka sendiri.

Katakanlah Anda hanya menguji air untuk saat ini dan kepercayaan diri Anda sekitar 60%. Salah satu cara untuk memulai percakapan tanpa tekanan untuk benar-benar berbicara banyak adalah dengan terus bertanya kepada orang lain tentang diri mereka sendiri. Fakta menyenangkan: Orang-orang suka membicarakan diri mereka sendiri!

Saya berada di pameran kota di Prancis dan tidak cukup mengerti bahasa untuk bercakap-cakap, tetapi saya tahu cara mengajukan pertanyaan dan mengambil beberapa ekspresi ketidakpercayaan, persetujuan, dan kekecewaan. Saya pergi ke warung crepes dan ucapan 'bagaimana kabarmu' yang sederhana kepada pemiliknya berubah menjadi satu jam saat dia membongkar kisah hidupnya. Kedengarannya cukup mengkhawatirkan dan saya benar-benar merasa kasihan padanya meskipun saya tidak dapat memahami semua yang dia katakan. Hanya membagikan isyarat ketidakpercayaan, persetujuan, dan kekecewaan pada saat yang tepat sepertinya sudah cukup. Dia menghargai empati saya dan memberi saya cokelat panas saat DJ mengemasi barang-barangnya untuk pulang. Saya tidak mengatakan bahwa konsesi itu berarti makanan dan minuman gratis! Tetapi ketahuilah bahwa setiap orang memiliki cerita untuk diceritakan dan membutuhkan seseorang untuk menyampaikannya. Bahkan kamu.

4. Siapkan beberapa pertanyaan.

Miliki setidaknya tiga yang dapat Anda gunakan pada siapa pun di pertemuan. Ini bisa jadi pertanyaan yang berkaitan dengan apa yang terjadi saat ini. Berikut beberapa kemungkinan pertanyaan yang bisa Anda tanyakan di pesta pernikahan:

• Bagaimana Anda mengenal calon pengantin?
• Apa pendapat Anda tentang makanan / DJ?
• Apa bidang pekerjaan Anda?

Anda dapat menemukan lebih banyak pertanyaan pembuka percakapan online dengan pencarian sederhana. Ini adalah permulaan percakapan yang bagus untuk memulai percakapan di pesta koktail:

• Minuman favorit
• Serial TV favorit
• Gunung atau pantai

Namun jangan berhenti bertanya, berikan jawaban Anda sendiri dan jelaskan alasannya. Beri mereka beberapa anekdot tentang bagaimana Anda menemukan minuman favorit Anda. Ini dapat mengarah ke topik menarik lainnya dan hanya menikmati pertukaran.

5. Berlatih mendengarkan secara aktif.

Jangan sia-siakan pengantar yang Anda kerjakan dan momentum yang Anda mulai bangun dengan pertanyaan Anda. Dengarkan baik-baik apa yang dikatakan orang lain dan bangun ide mereka alih-alih memikirkan pertanyaan berikutnya untuk ditanyakan. Anda mencoba membangun koneksi, bukan menginterogasi saksi.

6. Jaga agar percakapan terus mengalir.

Bagaimana Anda menunjukkan bahwa Anda menyukai cerita seseorang dan beralih ke pengalaman atau perasaan Anda sendiri? Berikut beberapa frasa reaksi yang berguna untuk menjaga bola tetap bergulir:

• Oh begitu. Ini mengingatkan saya pada saat saya ______.
• Saya suka _____ (aktor atau penyanyi) juga! Pernahkah Anda melihat / mendengar ______? Saya terpesona oleh ______.
• Saya tidak percaya Anda melakukan itu! Aku ingin _____.

7. Bersiaplah dengan lelucon.

Terkadang percakapan akan berkurang dan tidak ada lagi yang bisa dikatakan tentang topik tersebut. Ya, itu canggung, tapi semua orang mengalaminya jadi bukan hanya Anda. Pada saat inilah lelucon yang dipraktikkan dengan baik menjadi berguna. Mulailah dengan 'Hei, apa kamu sudah mendengar tentang ...?' dan ketika mereka mengatakan tidak, ceritakan lelucon Anda. Kemudian permisi dan bicaralah dengan kelompok lain atau dapatkan minuman yang memang layak.

Jika Anda belum yakin dengan kemampuan mendongeng Anda, menceritakan kembali lelucon komedian yang baik tidak akan pernah menjadi tua dan Anda juga bisa menemukan banyak kalimat lucu di internet.

8. Yang terpenting, santai.

Jika Anda stres karena ingin memberi kesan yang baik, Anda mungkin akan terlihat berusaha keras. Biarkan interaksi Anda mengalir secara alami dan Anda akan melihat obrolan ringan menjadi lebih mudah dilakukan. Ini benar-benar keterampilan yang hanya membutuhkan latihan, dan semakin sering Anda melakukannya, semakin baik Anda mendapatkannya. Dan jika itu bisa menghibur, beberapa orang di sekitar Anda mungkin juga gugup untuk berbicara dengan orang lain juga.

Mengapa Kita Malu?

Pengalaman masa lalu dimana kita dibuat merasa tidak nyaman naif bisa menjadi salah satu alasan kita tidak ingin mengambil kesempatan dan berbicara dengan orang lain. Kami hanya tidak ingin merasa seperti orang idiot. Namun, Anda juga bisa menganggap orang yang dipermalukan sebagai orang yang sama sekali berbeda karena itu adalah Anda di masa lalu. Tubuh kita melepaskan dan meregenerasi sel-sel baru setiap hari, jadi secara harfiah, Anda bukanlah diri Anda yang kemarin. Pikirkan tentang itu ketika Anda bangun di pagi hari. Beri diri Anda lisensi untuk memiliki petualangan baru, atau jalani hari Anda tetapi dengan cara yang lebih baik dan lebih percaya diri. Anda memiliki keuntungan belajar dari masa lalu dan kemampuan untuk menjadi lebih baik hari ini.

Beberapa orang tumbuh menjadi pemalu hanya karena mereka 'diajari untuk menjadi pemalu'. Mereka diberi petunjuk saat tumbuh dewasa bahwa itu adalah sifat yang diinginkan sampai akhirnya menjadi bagian dari identitas mereka. Anda mungkin pernah memperhatikan bahwa kebanyakan anak pada dasarnya sangat banyak bicara. Mereka memiliki pertanyaan nonstop dan penuh dengan opini - sampai mereka tidak bertanya. Aturan kesopanan memang bagus, tetapi terkadang jika diajarkan dalam konteks yang salah, aturan itu dapat melumpuhkan. Kemampuan kita untuk terhubung dan berbicara dengan orang lain adalah keterampilan yang dipelajari. Seperti otot yang kehilangan kekuatannya saat tidak digunakan, keterampilan percakapan kita akan menurun jika kurang dimanfaatkan. Dapat dimengerti bahwa dilatih untuk berbicara dengan cara tertentu dan hanya dalam keadaan tertentu saat masih muda memang sulit untuk dilupakan tetapi bukan tidak mungkin jika Anda memberi diri Anda waktu.