Nama Terbaik Untuk Anak -Anak

15 Tanda Pacar yang Mengontrol & Cara Mengatasi Hubungan yang Mengontrol

Apakah Pacar Saya Mengontrol? Bagaimana Saya Tahu dengan Pasti?

Hampir semua orang menginginkan kendali atas lingkungannya. Itu sifat manusia. Kami terkenal tidak dapat melepaskan dan membiarkan situasi menjadi adil menjadi. Kami selalu merasa harus melakukannya melakukan sesuatu untuk membuat segalanya berjalan sesuai keinginan kita. Jadi jangan kaget jika pria Anda menunjukkan beberapa tanda di sana-sini menginginkan kendali. Itu wajar.

Cara Mengenali Perilaku Kontrol Abnormal dalam Suatu Hubungan

Perbedaan besar antara seseorang yang hanya menjadi manusia dan seseorang yang mengontrol adalah bahwa hasil akhirnya dalam pelecehan emosional dan fisik. Seseorang yang hanya ingin mengontrol diri dan lingkungannya adalah hal yang normal. Namun, seseorang yang ingin terus mengontrol apa yang dikatakan dan dilakukan orang lain memiliki masalah. Perbedaannya adalah bahwa satu perilaku tidak mencoba membatasi kebebasan orang lain sementara perilaku yang lain melakukannya.

Tanda-tanda berikut ini adalah pertanda bahwa pacar Anda mungkin akan menjadi orang yang mengontrol dan manipulatif atau sudah menjadi orangnya.

Tanda-Tanda Pacar yang Mengontrol

  1. Dia sangat tidak aman dan paranoid.
  2. Dia tanpa tujuan mengkritik Anda.
  3. Dia menggunakan ultimatum dan taktik mengancam lainnya untuk memanipulasi Anda.
  4. Dia mengisolasi Anda dari orang lain.
  5. Dia memata-matai Anda atau secara aktif tidak mempercayai Anda.
  6. Dia bertindak seperti Anda berhutang padanya untuk segalanya.
  7. Dia membuat Anda sengsara ketika segala sesuatunya tidak berjalan sesuai keinginannya.
  8. Dia menggunakan kalimat bersyarat untuk membuat Anda merasa tidak mampu.
  9. Dia mencatat segalanya dalam hubungan itu.
  10. Dia menggunakan ejekan 'lucu' yang sebenarnya merupakan kritik yang mendasari.
  11. Dia mengharapkan seks.
  12. Dia menanam benih keraguan.
  13. Dia menggunakan rasa bersalah untuk mengendalikan Anda.
  14. Dia membuat Anda merasa terikat padanya.
  15. Dia membuat Anda merasa kurang dari Anda.
Mengenakan
Jangan menghargai pasangan Anda karena merasa tidak aman dan paranoid.

1. Dia Sangat Tidak Aman dan Paranoid

Hal pertama yang harus Anda pahami tentang seseorang yang mengendalikan adalah bahwa kebutuhannya akan kendali biasanya berasal dari rasa tidak aman yang dalam. Ini tidak berarti bahwa mereka hanya merasa tidak aman tentang hubungan Anda secara khusus, meskipun itu pasti bagian darinya. Orang yang tidak aman jarang membatasi neurosisnya hanya pada satu bagian hidup mereka.

Ketidakamanan Umum dalam Suatu Hubungan:

  • Penampilannya atau penampilan Anda.
  • Pekerjaannya atau pekerjaan Anda.
  • Bagaimana orang memandang Anda berdua.
  • Apakah Anda tertarik pada orang lain selain dia.
  • Apakah Anda dan orang lain cukup 'menghormatinya'.

Semakin rapuh citra dirinya, semakin besar kemungkinan dia untuk mengontrol. Karena dia memiliki fondasi emosional yang lemah di dalam, dia akan berusaha menebusnya dengan mengendalikan situasi di luar.

Tanda-tanda Pria Tidak Aman atau Paranoid:

  • Dia terus-menerus menilai orang lain
  • Dia selalu mencari validasi
  • Dia cemburu pada pria lain (terus-menerus mengkritik pria lain)
  • Dia mempertanyakan kesetiaan Anda
  • Dia membekapmu dengan hadiah
  • Dia melihat 'rasa tidak hormat' kemanapun dia berpaling
  • Dia sangat sensitif terhadap kritik

Cara Menanganinya:

  • Ada banyak tingkat ketidakamanan. Sedikit rasa tidak aman tentang aspek tertentu dari kehidupan ini tidak masalah. Jika dia merasa tidak aman tentang posisinya di tempat kerja atau kinerjanya di tempat tidur, pastikan bahwa dia luar biasa dan Anda mencintainya apa adanya.
  • Jika rasa tidak amannya berubah menjadi paranoia, ajak dia duduk dan beri tahu dia kekhawatiran Anda. Paranoia menyebabkan perasaan tidak percaya dalam suatu hubungan, yang kemudian mengarah pada mata-mata, tuduhan palsu, dan ketakutan terus-menerus untuk selingkuh. Ini tidak sehat, dan perlu dicegah atau dihentikan.
  • Jangan menghargai perilaku buruk. Banyak wanita menjadi mangsa gagasan bahwa cara yang benar untuk menangani pria yang tidak aman adalah dengan membekapnya dengan kasih sayang atau menenangkannya. Wanita berpikir, 'Jika saya menunjukkan padanya betapa saya mencintainya, dia tidak akan berpikir bahwa saya kurang memikirkannya atau dia tidak akan berpikir bahwa saya mungkin selingkuh.' SALAH! Jangan biarkan dia mengintip atau mengganggu privasi Anda. Jangan biarkan dia mempertanyakan diri sendiri. Anda masih bisa mencintai pria Anda dengan bersikap suportif dan membantunya mengatasi rasa tidak amannya. Tidak menangani masalah secara langsung dan menutupinya dengan menunjukkan kasih sayang yang dangkal tidak menyelesaikan masalah — mereka hanya menyembunyikannya untuk sementara.
Kritik terus-menerus dari pasangan Anda mungkin menunjukkan kebutuhan yang tidak sehat untuk mengendalikan Anda.
Kritik terus-menerus dari pasangan Anda mungkin menunjukkan kebutuhan yang tidak sehat untuk mengendalikan Anda.

2. Dia Mengkritik Anda Tanpa Tujuan

Ini mungkin dimulai dengan kritik kecil yang hanya datang sesekali, tetapi begitu pacar Anda terus-menerus mengkritik Anda, dia menunjukkan perilaku mengontrol yang menjadi perhatian.

Ini adalah kebijaksanaan yang digunakan orang untuk mengontrol untuk memengaruhi perilaku Anda. Dengan membuat Anda merasa kecil, bodoh, dan tidak kompeten, Anda menjadi tidak berdaya, dan Anda jauh lebih mudah dikendalikan dengan cara itu. Jika Anda merasa dia mengambil kekuasaan Anda sedikit demi sedikit, Anda mungkin berurusan dengan hubungan yang mengontrol.

Kritik Umum Dari Orang yang Mengontrol:

  • Dia mengomentari pakaian Anda, berat badan Anda, rambut Anda, atau apa pun tentang penampilan fisik Anda.
  • Mengkritik cara bicara Anda. Ini bisa menjadi sesuatu yang bodoh seperti cara Anda mengucapkan 'tomat'.
  • Pertanyakan kecerdasan Anda.
  • Komentar tentang masakan Anda.
  • Mengkritik nada suara Anda.
  • Komentar tentang pengambilan keputusan Anda.
  • Mengkritik semua yang Anda lakukan SEPANJANG WAKTU.

Cara Menanganinya:

  • Jangan merasionalisasikannya. Kemampuan untuk menerima kritik itu mulia dan bahkan bermanfaat, tetapi menerima kritik yang tidak berarti merusak diri sendiri. Lagi pula, tidak mungkin semua yang Anda lakukan salah.
  • Sadarilah bahwa dia tidak melakukannya untuk membuat Anda menjadi orang yang lebih baik. Jika dia benar-benar perhatian dan suportif, dia akan menawarkan nasihat konstruktif tentang bagaimana Anda dapat meningkatkan dan juga memasangkannya dengan umpan balik positif untuk menyemangati Anda. Menunjukkan sesuatu yang dia tidak suka bukanlah kritik yang membangun; itu bullying.
  • Pahami bahwa Anda tidak perlu berubah. Jika semua yang Anda lakukan salah, mungkin sulit untuk merasa dicintai dan diterima. Tetapi bagaimana Anda berubah dan apa yang harus Anda ubah? Jawabannya adalah: tidak ada. Jika semua hal kecil yang Anda lakukan adalah 'salah' di matanya, maka Anda jelas bukan orang yang tepat untuknya.
  • Lakukan diskusi terbuka: Jika itu sampai pada titik di mana Anda mempertanyakan mengapa dia masih bersama Anda meskipun dia membenci semua yang Anda lakukan, ajak dia duduk dan dengan hormat minta dia untuk menjelaskan pikirannya. Biarkan dia tahu bahwa Anda merasa Anda tidak akan bisa menyenangkan setiap ekspektasinya, dan Anda tidak bisa terus-menerus mengubah setiap hal kecil tentang diri Anda. Kesimpulan dari diskusi ini mungkin bahwa Anda berdua memutuskan untuk putus, tetapi jika dia tidak dapat menerima Anda, maka yang terbaik adalah pergi sekarang sebelum perilaku pengendali berubah menjadi manipulasi emosional dan mungkin kekerasan fisik.

3. Dia Menggunakan Ultimatum dan Taktik Mengancam Lainnya untuk Memanipulasi Anda

Manipulasi tidak berhenti hanya dengan kritik. Apakah dia menggunakan ancaman untuk memanipulasi Anda secara terbuka? Apakah semuanya transaksi? Apakah semuanya bersyarat?

Meskipun wajar untuk mengharapkan hal-hal tertentu dari suatu hubungan (rasa hormat dasar, kesetiaan, dll.), Tidak boleh memanipulasi seseorang untuk memberikan hal-hal ini. Pacar Anda harus menerima hubungan apa adanya, membicarakan banyak hal seperti orang dewasa yang matang, atau meninggalkan Anda. Mencoba mengubah perilaku Anda dengan menggunakan ancaman adalah racun, perilaku pengendalian. Cinta sejati tidak memiliki syarat dan persyaratan. Anda hanya harus menjadi Anda.

Ultimatum Umum:

  • 'Jika kau tidak berhenti bergaul dengan Samantha, aku akan putus denganmu.'
  • 'Jika kau tidak melihatku pada Minggu malam, maka aku tidak akan mengantarmu ke kantor pada hari Selasa.'
  • 'Jika kamu tidak mengubah gaya rambutmu, maka aku tidak akan tertarik lagi padamu.'

Bagaimana Mengatasinya:

  • Tidak pernah menyerah: Ancaman dan ultimatum adalah contoh perilaku pengendalian yang sangat ekstrim. Anda mungkin berpikir Anda dapat mengubah pacar Anda dengan menyetujui, membicarakannya, dan bahkan mungkin memberikan kompromi, tetapi menanggapi ancaman dengan apa pun selain 'tidak' hanya akan membentuk posisi kelemahan, yang akan digunakan pacar Anda untuk keuntungannya. .
  • Sadarilah dia tidak benar-benar mencintaimu: Ini adalah pil yang sulit untuk ditelan, tetapi itulah kebenarannya. Jika dia benar-benar mencintaimu, dia akan melakukan segalanya untuk membuatmu bahagia. Pacar yang penyayang tidak akan mengancam untuk putus dengan Anda atau mengancam untuk menarik tindakan kebaikan tertentu untuk mendapatkan apa yang diinginkannya. Ini adalah perilaku yang sangat egois.
  • Temukan kebebasan Anda: Jangan pernah berada dalam hubungan yang diikat oleh ancaman. Jika satu-satunya alasan Anda berdua masih bersama adalah karena Anda menuruti ancamannya, maka Anda berada dalam hubungan yang penuh kekerasan. Carilah bantuan dari teman tepercaya, anggota keluarga, atau figur otoritas, dan temukan keberanian untuk pergi. Kamu layak mendapatkan yang lebih baik.
Jika Anda sering menemukan diri Anda menolak undangan dari teman dan keluarga karena Anda
Jika Anda sering menolak undangan dari teman dan keluarga karena khawatir pasangan akan marah, mungkin ini saatnya untuk mengakhiri hubungan.

4. Dia Mengisolasi Anda Dari Orang Lain

Pria yang mencoba mengisolasi Anda dari jaringan pendukung Anda adalah seseorang yang mencoba menegaskan dominasinya. Orang yang terisolasi lebih mudah dikendalikan, jadi berhati-hatilah jika dia membicarakan tentang teman atau keluarga Anda. Lebih buruk lagi jika dia secara aktif mencoba memulai drama untuk membuat jarak antara Anda dan orang yang Anda sayangi atau dia secara terang-terangan melarang Anda untuk melihat mereka. Tidak ada yang berhak menghentikan Anda untuk melihat orang yang Anda cintai, tidak peduli betapa dia tidak akur dengan mereka.

Tanda-tanda Dia Membuat Anda Terisolasi:

  • Dia akan mengeluh tentang berapa banyak waktu yang Anda habiskan dengan saudara Anda atau teman-teman Anda
  • Dia tanpa henti mengkritik teman / anggota keluarga Anda dalam upaya membuat Anda kehilangan kepercayaan / kepercayaan pada orang itu
  • Dia membuat Anda merasa bersalah berbicara dengan atau melihat orang itu
  • Dia mengancam untuk meninggalkan atau melecehkan Anda secara emosional atau fisik agar Anda tidak menghubungi orang itu

Bagaimana Mengatasinya:

  • Jangan percaya apa yang dia katakan. Dia akan mulai dengan menyebarkan rumor tentang orang / orang yang dia tidak ingin Anda hubungi. Rumor ini sepertinya tidak benar. Dia hanya menggambarkan citra buruk orang-orang ini untuk memisahkan Anda dari mereka dan mendorong Anda lebih dekat dengannya.
  • Meninggalkan. Jika pacar Anda melarang Anda memiliki teman atau bersama keluarga, dia merampas apa yang paling berharga bagi Anda. Tanyakan pada diri sendiri apakah bersama pacar Anda layak kehilangan orang lain dalam hidup Anda.
Jika Anda melihat pasangan Anda mengintip ponsel atau komputer Anda, mungkin sudah waktunya untuk mengevaluasi kembali hubungan Anda.
Jika Anda melihat pasangan Anda mengintip ponsel atau komputer Anda, mungkin sudah waktunya untuk mengevaluasi kembali hubungan Anda.

5. Dia Memata-matai Anda atau Secara Aktif Tidak Percayai Anda

Kembali ke masalah ketidakamanan, mengendalikan orang seringkali tidak mempercayai pasangannya. Mereka mungkin akan berusaha keras untuk memata-matai mereka atau mengikuti mereka berkeliling untuk memastikan bahwa mereka tidak melangkah 'keluar dari barisan'. Lagipula, dia tidak bisa mengendalikanmu saat dia tidak ada, kan?

Tanda Umum dari Pacar yang Tidak Percaya:

  • Anda menangkap dia membaca email, surat, atau pesan teks Anda
  • Dia terus-menerus bertanya ke mana Anda akan pergi dan menanyakan detailnya
  • Dia bertanya kepada siapa Anda berbicara setiap kali Anda menggunakan telepon
  • Dia bertanya kepada Anda siapa yang Anda lihat setiap kali Anda meninggalkan rumah
  • Dia bahkan mungkin membuat akun palsu untuk menguntit Anda atau berbicara dengan Anda secara online

Bagaimana Mengatasinya:

Jika pacar Anda menguntit atau membaca SMS Anda, segera dapatkan bantuan. Ini pertanda buruk, dan tidak ada yang tahu apa yang bisa terjadi. Bicaralah dengan teman tepercaya atau, jika Anda merasa dalam bahaya, Anda mungkin ingin melibatkan pihak berwenang.

6. Dia Bertindak Seperti Anda Berutang Untuk Segalanya

Taktik manipulasi lain yang mungkin dia gunakan adalah membuat Anda merasa dia 'melakukan banyak hal untuk Anda', sehingga Anda berhutang kepatuhan padanya. Sekali lagi, ini adalah sifat transaksional dari hubungan pengendalian. Anda menukar kebebasan Anda untuk apa pun yang dia katakan dia berikan kepada Anda.

Hal-hal yang Tidak Anda Hutang padanya:

  • Seks: Hanya Anda yang dapat menentukan kapan, di mana, dan bagaimana berhubungan seks.
  • Waktu: Anda harus menyediakan waktu untuknya dan sebagaimana mestinya, tetapi dia tidak boleh mengharapkan Anda untuk mengorbankan waktu Anda di tempat kerja atau bersama keluarga. Dia harus belajar berkompromi.
  • Pendapat Anda: Anda harus memiliki kebebasan untuk mengekspresikan diri tanpa takut akan pembalasan. Anda tidak harus selalu bersikap positif bahkan sampai berpura-pura.

Bagaimana Mengatasinya:

Kebebasan Anda tidak untuk dijual! Tidak ada yang layak menyerahkan kebebasan Anda.

Apakah itu jalannya atau jalan raya? Jika pasangan Anda membuat Anda merasa busuk saat ada yang tidak beres
Apakah itu jalannya atau jalan raya? Jika pasangan membuat Anda merasa busuk ketika segala sesuatunya tidak berjalan sesuai keinginannya, mungkin sudah waktunya bagi Anda untuk berpisah.

7. Dia Membuat Anda Sengsara Saat Segala Sesuatu Tidak Berjalan Sesuai Keinginannya

Orang yang mengontrol tidak dapat mengatasinya ketika sesuatu tidak berjalan sesuai keinginannya. Jika dia tidak berhasil memanipulasi situasi, maka dia akan memastikan bahwa semua orang di sekitarnya sama menyedihkannya seperti dia. Ini adalah pesan yang dia kirimkan kepada Anda: 'Jangan patuhi saya, dan lihat apa yang terjadi.'

Tanda Umum:

  • Anda pergi dengan teman-teman Anda bertentangan dengan keinginannya, jadi sekarang dia memberi Anda perlakuan diam.
  • Anda mengenakan rok yang katanya terlihat terlalu terbuka pada Anda, dan sekarang dia menggoda setiap gadis yang dia lihat sebagai balas dendam.
  • Dia bukan pekerjaan yang dia inginkan, jadi itu salahmu.

Bagaimana Mengatasinya:

  • Biarkan dia tahu itu menyakitkan Anda ketika dia mencari perilaku balas dendam, dan jika dia tidak menyukai hal-hal tertentu, dia harus mencoba berbicara dengan Anda dengan hormat untuk menemukan solusi.
  • Jika dia menolak untuk berbicara secara sopan dan terus menyerang atau bersikap, berarti Anda tidak dalam hubungan yang sehat dan bahagia. Akan lebih baik jika kalian berdua berpisah.

8. Dia Menggunakan Kalimat Bersyarat untuk Membuat Anda Merasa Tidak Mampu

Pacar pengendali mencoba mengubah Anda dengan membuat Anda merasa bahwa dia hanya akan mencintai Anda atau tinggal bersama Anda jika Anda persis seperti yang dia inginkan. Ini adalah cara yang sangat halus tetapi sangat beracun untuk meremehkan Anda agar Anda melakukan apa yang dia inginkan. Dia mencoba membuat Anda merasa seperti Anda harus mendapatkan cintanya.

Frasa Bersyarat Umum:

  • Aku akan lebih mencintaimu jika berat badanmu turun sedikit.
  • Jika Anda merawat diri sendiri dengan lebih baik, mungkin Anda benar-benar akan terlihat seksi.
  • Andai saja Anda memiliki gelar sarjana, Anda akan lebih akrab dengan teman-teman saya.
  • Saya bahkan tidak tahu apa yang saya dapatkan dari hubungan ini jika Anda bahkan tidak dapat melakukan ini untuk saya.
  • Aku mencintaimu saat kamu memakai gaun itu.

Bagaimana Mengatasinya:

  • Panggil dia setiap kali dia membuat pernyataan ini. Tanyakan padanya apa yang dia harapkan dari mengatakan hal-hal itu. Jika dia tidak menyadari bahwa apa yang dia lakukan salah, beri tahu dia bahwa itu menyakiti Anda dan beri tahu alasannya.
  • Jika dia tidak berubah atau tidak berusaha untuk berubah, menjauhlah darinya. Jika Anda terus membiarkannya terjadi, Anda akan merasa benar-benar tidak berharga dan kehilangan kendali atas identitas Anda sendiri.
Apakah pasangan Anda menghitung secara mental hal-hal yang Anda berutang padanya dan memastikan Anda tidak pernah merasa seperti Anda
Apakah pasangan Anda menghitung secara mental hal-hal yang Anda berutang padanya dan memastikan Anda merasa tidak seimbang? Ini adalah perilaku yang sangat tidak sehat.

9. Dia Menjaga Skor Segalanya dalam Hubungan

Dia menyimpan catatan mental tentang semua yang Anda berdua lakukan dalam hubungan tersebut sehingga dia dapat menggunakan mereka untuk menyalahkan Anda, untuk meminta bantuan sebagai balasannya, atau untuk membuat Anda merasa tidak cukup berbuat.

Suatu hubungan harus tanpa syarat, artinya harus ada praktik bawaan untuk memberi dan menerima. Tetapi jika pria Anda terus menghitung dan menuntut bantuan sebagai imbalan atas bantuan yang dia berikan kepada Anda alih-alih mempraktikkan perhatian yang murah hati, maka dia lebih unggul. Taktik ini tidak jauh berbeda dengan taktik yang digunakan oleh pemilik untuk melatih hewan. Dia menciptakan sistem di mana Anda hanya akan menerima cinta dan perhatiannya ketika Anda melakukan sesuatu yang dia inginkan.

10. Ejekan 'Humoris' Yang Sebenarnya Mendasari Kritik

Apakah Anda sering mendapat ejekan tentang berat badan Anda, tentang cara Anda berbicara, atau tentang sesuatu yang menurutnya 'salah' tentang Anda? Ini mungkin dimulai sebagai lelucon, dan dia bahkan akan berkata, 'Aku hanya bercanda,' tetapi jika lelucon yang sama muncul berkali-kali, itu menjadi perhatian karena lelucon itu memiliki arus bawah kebenaran— dia benar-benar bersungguh-sungguh dengan apa yang dia katakan meskipun itu diucapkan dengan nada jenaka / main-main.

Jika Anda marah, dia bahkan mungkin membuat Anda merasa bahwa reaksi Anda salah dengan mengatakan bahwa Anda tidak bisa menerima lelucon. Menggoda sesekali boleh-boleh saja, tetapi terus-menerus menggoda, terutama ketika ada tema yang berulang tentang penampilan fisik Anda, kecerdasan Anda, atau aspek lain dari diri Anda adalah bentuk manipulasi. Dia berharap jika Anda mendengarnya cukup sering, pada akhirnya Anda akan berubah.

Tidak ada alasan bagi pasangan Anda untuk menekan Anda agar berhubungan seks.
Tidak ada alasan bagi pasangan Anda untuk menekan Anda agar berhubungan seks.

11. Dia Mengharapkan Seks

Tidak peduli seberapa besar pria pacar Anda di luar tempat tidur, tidak ada alasan baginya untuk menekan Anda untuk berhubungan seks. Faktanya, adalah umum bagi seorang pria yang memanjakan Anda, memuji Anda dengan banyak, dan menghujani Anda dengan cinta dan kemurahan hati untuk mengharapkan sesuatu sebagai balasannya ... dan dia mengharapkan perhatian yang sama yang dia berikan kepada Anda untuk membalasnya di tempat tidur.

Dia akan membuat Anda merasa bersalah tentang hal itu dengan mempertanyakan cinta Anda padanya. Anda mungkin mendengar dia berkata, 'Apakah kamu bahkan mencintaiku?' atau 'Apakah kamu tidak tertarik padaku?' Dia juga akan menyebutkan semua hal yang dia lakukan untuk Anda dan mempertanyakan mengapa Anda tidak memberikan apa yang dia inginkan sebagai balasannya.

Bagaimana Mengatasinya:

Jika Anda berada dalam situasi seperti ini, hal terbaik yang harus dilakukan adalah putus. Kedengarannya ekstrem, tapi sayangnya, pria yang mengharapkan imbalan atas cinta tanpa syarat tidak akan pernah berubah. Lebih jauh lagi, menyalahkan atau menekan pasangan untuk berhubungan seks berbahaya dan beracun. Hubungan seperti ini dapat menyebabkan pelecehan fisik atau perselingkuhan. Lebih baik mengakhiri segalanya sekarang daripada mengikuti jalan gelap ini dan menderita hasil yang lebih buruk di kemudian hari.

12. Dia Menanam Benih Keraguan

Seorang mitra harus memberi semangat, membangun kepercayaan diri Anda, dan mendorong Anda untuk percaya pada diri sendiri. Namun, pacar yang mengontrol selalu memiliki cara untuk membuat Anda merasa tidak cukup baik.

Ini mungkin terkesan memberikan nasihat praktis, tetapi kenyataannya, dia hanya bersikap negatif. Ada perbedaan antara membantu Anda menetapkan tujuan yang realistis dan sepenuhnya mengabaikan tujuan profesional / pribadi Anda.

Jika pria Anda terus-menerus memberi tahu Anda bahwa nilai Anda tidak cukup baik atau bahwa Anda tidak cukup baik untuk mengerjakannya [isi bagian yang kosong], dia mengendalikan keputusan hidup Anda dan pada akhirnya nasib Anda.

Bagaimana Mengatasinya:

Sebelum Anda melabeli pacar Anda sebagai orang yang mengontrol dengan niat buruk, harap analisis dengan cermat hubungan Anda dan situasi Anda berdua saat ini. Ya, yang dia lakukan adalah mengendalikan, dan itu tidak dapat diterima, tetapi dia bisa saja menjadi Nancy yang negatif atau orang yang sangat berisiko merugikan. Jika Anda ingin pindah ke seluruh negeri untuk memulai karier, dan dia takut kehilangan Anda, dia mungkin menanamkan benih keraguan untuk membujuk Anda tetap tinggal. Atau jika Anda ingin kembali ke sekolah, tetapi akan sangat sulit untuk membiayainya dan tidak ada jaminan bahwa Anda akan mendapatkan pekerjaan dengan gaji yang lebih baik, dia mungkin tidak ingin Anda mengambil risiko. Itu semua tergantung konteksnya. Dia mungkin bukan orang jahat, hanya seseorang yang memiliki keraguan dan ketakutan dalam situasi tertentu.

Namun, jika dia selalu memberi tahu Anda hal-hal yang membuat Anda merasa tidak berharga atau dia mencegah Anda melakukan sesuatu yang sederhana, seperti mengikuti kelas dansa, maka dia jelas merupakan orang yang suka mengontrol, pada titik mana, Anda mungkin harus pergi.

13. Dia Menggunakan Rasa Bersalah untuk Mengontrol Anda

Orang yang mengontrol adalah manipulator yang sangat terampil, dan mereka suka menggunakan rasa bersalah sebagai cara untuk membuat orang menyesuaikan diri dengan keinginan mereka. Dalam pikirannya, dia berpikir bahwa jika dia dapat membuat Anda merasa menyesal telah melakukan (atau tidak melakukan) sesuatu, maka Anda secara alami akan menyerah dan rela melakukan hal yang dia ingin Anda lakukan.

Tanda-tanda dia membuat Anda merasa bersalah:

  • Dia bertindak kecewa pada Anda ketika hal-hal tidak berjalan sesuai keinginannya
  • Dia membandingkan Anda dengan orang lain
  • Dia mengungkit masa lalu
  • Dia menyalahkanmu
  • Dia membuat dirinya terdengar seperti orang yang lebih baik dalam hubungan itu
  • Anda merasa tidak nyaman mengatakan tidak karena Anda tahu reaksinya akan membuat Anda merasa buruk terhadap diri sendiri

Bagaimana Mengatasinya:

  • Katakan pada pacar Anda bahwa Anda memahami betapa pentingnya keinginannya.
  • Biarkan dia tahu bahwa Anda merasa kesal setelah memenuhi keinginannya, dan bahwa Anda ingin melakukan sesuatu untuknya karena cinta, rasa hormat, dan kesepakatan bersama, bukan karena rasa bersalah dan dendam.
  • Minta dia untuk mencoba mengungkapkan keinginannya secara langsung, dan yakinkan dia bahwa Anda akan sepenuhnya mempertimbangkan apa yang dia minta, tetapi dia juga harus menghormati keputusan Anda dan memahami mengapa Anda mungkin mengatakan tidak.
  • Cobalah bersikap baik dan sabar. Kecuali jika pacar Anda mencentang lebih dari setengah tanda dari daftar ini, dia mungkin bukan orang yang mengontrol — hanya seseorang dengan sedikit kebiasaan mengontrol. Jika Anda berdua bersedia menjalani hubungan dan menemukan cara komunikasi yang lebih baik, cobalah membantunya melepaskan kebiasaan mengendalikan dengan memberinya pengingat yang lembut dan penuh kasih.
Jika pria Anda tampaknya hanya menikmati memberi Anda cinta, perhatian, dan hadiah sehingga Anda selalu merasa berhutang padanya, itu
Jika pria Anda tampaknya hanya senang memberi Anda cinta, perhatian, dan hadiah sehingga Anda selalu merasa berhutang padanya, inilah waktunya untuk keluar.

14. Dia Membuat Anda Merasa Berutang kepada-Nya

Pacar yang benar-benar mengontrol akan menghujani Anda dengan hal-hal materi — hadiah, liburan mahal, dll. —Tetapi dia melakukan ini agar Anda perlahan tapi pasti merasa Anda berhutang padanya. Taktik ini menciptakan hubungan di mana dia adalah dermawan Anda. Dia memainkan permainan ini mengharapkan Anda mengatakan 'ya' untuk setiap keinginannya, dan jika Anda tidak mengatakan 'ya,' dia akan membuat Anda merasa bersalah dengan menanyakan mengapa Anda tidak melakukan sesuatu untuknya setelah semua yang dia lakukan untuk Anda. .

Tanda-Tanda Umum Dia Ingin Anda Merasa Berikat-Nya:

  • Dia menghujani Anda dengan hadiah dan meminta bantuan sebagai imbalan
  • Dia membuat Anda merasa bersalah atau marah jika Anda tidak melakukan sesuatu dengan caranya
  • Dia menunjukkan gerakan dangkal yang sangat bagus, seperti selalu mengatakan hal-hal manis, memberi Anda hadiah, memperlakukan Anda di setiap kencan, membuka pintu untuk Anda, dll., Tetapi dia tidak memberikan dukungan emosional, pengertian, atau tidak mementingkan diri sendiri.
  • Dia terus-menerus membandingkan Anda dengannya dan membuat Anda merasa seperti Anda tidak sebanding dengan tindakan kebaikannya yang dangkal.

Bagaimana Mengatasinya:

Ini adalah tanda manipulasi yang serius, dan laki-laki yang menggunakan dinamika kekuasaan ini untuk mengontrol perempuan tidak dapat dipercaya. Ingatlah bahwa hubungan yang sehat dan penuh kasih harus tanpa syarat, dan dia tidak boleh berada di atas angin. Dia tidak memiliki Anda, dan Anda tidak berhutang apa pun padanya. Jika dia memilih untuk melakukan sesuatu untuk Anda atau memberi Anda hadiah, itu harus tulus dan berasal dari keinginan aslinya untuk membuat Anda bahagia. Dia seharusnya tidak mengharapkan imbalan apa pun.

15. Dia Membuat Anda Merasa Kurang Dari Anda

Jika dia terus-menerus membuat Anda merasa Anda kurang menarik atau kurang cerdas dibandingkan dengan mantannya atau bahkan dibandingkan dengan dirinya sendiri, maka dia dengan licik mencoba membuat Anda merasa bahwa Anda harus bersyukur meski berada dalam suatu hubungan. Ini menciptakan dinamika di mana Anda merasa perlu berusaha untuk menjadi lebih patuh untuk menyenangkan dia.

Cara Umum Dia Membuat Anda Merasa Tidak Layak:

  • Dia terus-menerus membandingkan Anda dengan mantannya atau gadis lain untuk membuat Anda merasa kurang menarik atau kurang pintar
  • Dia terus-menerus meremehkan Anda atau membuat Anda merasa tidak sesuai dengan dia
  • Dia membandingkan Anda dengan saudara-saudaranya atau ibunya untuk membuat Anda merasa di bawah mereka

Bagaimana Mengatasinya:

  • Hadapi dia: Tanyakan kepadanya mengapa menurutnya Anda tidak cukup baik, dan jika dia tidak puas dengan apa adanya, Anda ingin dia memiliki kesempatan untuk menemukan seseorang yang dapat memenuhi standarnya.
  • Keluar dan jelaskan alasannya: Pacar yang tidak menghargai Anda tidak berharga. Tinggalkan dan jelaskan padanya mengapa Anda pergi.

Apakah Pacar Anda Mengontrol?

Jika Anda memperhatikan salah satu dari tanda-tanda hubungan yang mengendalikan ini, Anda perlu mundur dan berbicara lama dengan pacar Anda.

Sayangnya, sering kali mengendalikan orang untuk menjadi pendengar yang buruk dan selalu menemukan alasan untuk menyalahkan Anda. Jika itu masalahnya, mungkin yang terbaik adalah meninggalkan hubungan. Seseorang yang bahkan tidak memiliki kesadaran diri untuk mengakui kekurangannya tidak akan memberikan apa-apa selain kesedihan pada akhirnya.

Daftar Periksa Pacar yang Mengontrol

Apakah pacar Anda menunjukkan tanda-tanda di atas?

  • Ya beberapa.
  • Ya, semuanya.
  • Nggak.