Nama Terbaik Untuk Anak -Anak

10 Tanda Perilaku dari Hubungan Beracun

Gambar milik Michal Marcol / FreeDigitalPhotos.net
Gambar milik Michal Marcol / FreeDigitalPhotos.net

1. Kepemilikan

Kepemilikan berasal dari perasaan tidak aman seseorang. Individu yang posesif menuntut dedikasi dan kesetiaan penuh dan menjadi cemburu dan mengontrol jika pasangan mereka menyebabkan mereka meragukan dedikasi ini sedikit pun. Jika pasangan mencoba membebaskan diri dari individu yang posesif, hal itu meningkatkan rasa tidak aman individu dan mereka menjadi putus asa untuk mendapatkan kembali kendali.

Contoh spesifik perilaku posesif dalam suatu hubungan

  • Semua keputusan Anda didasarkan pada persetujuan pasangan Anda
  • Pasangan Anda memutuskan siapa teman Anda
  • Pasangan Anda secara sistematis menghapus orang yang dekat dengan Anda dalam istilah 'Anda' dan menggantikan mereka sepenuhnya atau mengubah kedekatan dengan orang yang ada di istilah 'mereka'.
  • Anda tidak dapat pergi ke mana pun atau melakukan apa pun tanpa persetujuan pasangan Anda
  • Pasangan Anda memeriksa ponsel Anda terus-menerus dan (dalam beberapa kasus) menggunakannya untuk mengirim pesan dengan berpura-pura menjadi Anda
  • Pasangan Anda menggunakan media sosial Anda dengan berpura-pura menjadi Anda dan mengedit daftar teman Anda dan memposting postingan untuk 'menegaskan kembali' pengabdian Anda satu sama lain
  • Rekan Anda memeriksa email pribadi Anda
  • Pasangan Anda menjadi tidak percaya dan kesal saat Anda menolak akses mereka ke atas.

2. Mengontrol

Perhatian utama individu yang mengontrol adalah kepentingan dirinya sendiri. Mereka picik dan tidak dewasa dalam hati dan harus menahan pasangan mereka dari melakukan hal-hal yang akan menempatkan mereka di luar kendali individu atau dari pencapaian tujuan yang akan membuat individu merasa rendah diri. Kepribadian manipulatif ini bermula dari gangguan yang berhubungan dengan narsisme, keras kepala, kepribadian bi-polar atau kepribadian histrionik dan perilaku anti-sosial.

Contoh spesifik pengendalian perilaku dalam suatu hubungan

  • Pasangan Anda terus bertanya tentang semua orang yang Anda kenal atau temui dan detail kehidupan mereka dan berapa banyak waktu yang Anda habiskan bersama mereka dan apa yang Anda lakukan bersama.
  • Pasangan Anda mudah cemburu pada orang lain. Hal ini ditunjukkan oleh komentar negatif dan kritik setelah mereka bertemu dengan seseorang.
  • Pasangan Anda ahli dalam kritik yang merusak.
  • Pasangan Anda menuntut untuk menghabiskan lebih banyak waktu dengan sekelompok teman tertentu yang membuat mereka iri untuk melemahkan mereka.
  • Pasangan Anda menunjukkan perubahan suasana hati yang berapi-api dan terus-menerus.
  • Pasangan Anda perlu merasa bahwa mereka adalah pusat perhatian

3. Hak

Seorang individu dengan masalah hak percaya bahwa dunia berputar di sekitar mereka dan mereka berhak diperlakukan seperti bangsawan sementara tidak merasakan empati kepada orang-orang di sekitar mereka. Mereka ahli dalam meminta bantuan, memberikan petunjuk, mengisi ulang, dan menuntut waktu dari pasangan mereka. Ide mereka tentang hubungan yang 'sempurna' didasarkan pada pertunjukan kasih sayang material.

Contoh spesifik dari perilaku hak dalam suatu hubungan

  • Pasangan Anda mengharapkan Anda menjadi sopir pribadinya
  • Pasangan Anda merasa sangat dikenakan ketika Anda meminta bantuan mereka, tetapi mengharapkan Anda untuk mengambil kesempatan untuk melakukannya.
  • Pasangan Anda memberikan petunjuk seperti - 'Batu itu adalah hal yang paling penting'
  • Pasangan Anda mengingatkan Anda tentang apa yang dulu dibeli mantan mereka - mis. “Pacar terakhirku membelikanku kalung berlian!”
  • Pasangan Anda tidak pernah membayar apa pun dan selalu mengharapkan Anda untuk mengurus tagihannya.

4. Merendahkan diri

Sederhananya, sikap merendahkan adalah 'keburukan bertopeng' dan digunakan oleh individu dengan harga diri rendah sebagai cara untuk merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri. Ini adalah bentuk komunikasi pasif-agresif di mana individu meremehkan pasangannya secara verbal sambil mempertahankan fasad yang ramah. Pasif –agresi tersirat melalui nada atau bahasa tubuh, misalnya memutar mata dengan cepat atau seringai ke samping.

Contoh spesifik perilaku merendahkan dalam suatu hubungan

  • Pasangan Anda memiliki kebiasaan memutar mata saat membalas ketika Anda meminta pendapatnya tentang sesuatu
  • Pasangan Anda selalu berkata 'jika itu yang Anda inginkan'
  • Pasangan Anda berbicara dengan makna ganda dan merendahkan

5. Meremehkan

Meremehkan adalah perilaku yang menggunakan kenegatifan sebagai alat sosial untuk menghentikan orang mencapai sesuatu atau mencapai tujuan. Seorang individu akan merongrong pasangannya untuk tujuan menjaga kendali hubungan ke tingkat yang mereka rasa nyaman. Mereka secara halus akan mengecilkan hati setiap keputusan besar yang mungkin dipertimbangkan pasangan mereka yang dapat menurunkan kendali individu dan menciptakan ketidakamanan.

Contoh spesifik perilaku merusak dalam suatu hubungan

  • Pasangan Anda berbohong secara teratur untuk membuat Anda berubah pikiran
  • Pasangan Anda menyukai gosip
  • Pasangan Anda menjauhkan Anda dari teman-teman Anda dengan memberi tahu Anda hal-hal buruk tentang mereka
  • Pasangan Anda membuat hal-hal buruk tentang teman dan keluarga Anda
  • Keputusan hidup Anda lebih didasarkan pada apa yang mereka inginkan, daripada apa yang awalnya Anda inginkan.
  • Pasangan Anda membuat Anda merasa buruk tentang keputusan yang Anda buat dan menyalahkan konsekuensi apa pun pada pemikiran Anda
  • Anda mengamati pasangan Anda merendahkan orang lain
  • Pasangan Anda tidak dapat melihat kebahagiaan orang lain dan secara aktif berusaha untuk merusak mereka.

6. Ketidakpercayaan / Ketidakjujuran

Individu dengan masalah kepercayaan curiga terhadap semua orang di sekitar mereka dan takut kesetiaan kepada mereka dikhianati oleh pasangan mereka. Dalam kebanyakan kasus, individu dengan masalah kepercayaan adalah individu yang sama yang tidak jujur ​​dengan pasangannya. Karena mereka tidak jujur, mereka mengharapkan pasangannya juga tidak jujur ​​dan menjadi curiga serta mengendalikan tindakan pasangannya. Tindakan salah perhitungan sekecil apa pun atau salah bicara dari pasangan mereka dapat memperburuk masalah mereka dengan kepercayaan dan meningkatkan rasa tidak aman mereka yang mengarah pada peningkatan perilaku kontrol, posesif, merusak, dan lain-lain.

Contoh spesifik perilaku tidak percaya dalam suatu hubungan

  • Pasangan Anda bereaksi terhadap pertanyaan dengan kecurigaan.
  • Pasangan Anda menjawab pertanyaan dengan tidak jelas, tetapi kesal jika Anda tidak menjawab pertanyaan mereka dengan jelas.
  • Pasangan Anda memata-matai Anda - baik penguntit maupun menggunakan perangkat lunak dan perangkat elektronik
  • Pasangan Anda mengawasi semua yang Anda lakukan, ke mana pun Anda pergi dan semua orang yang Anda temui.
  • Pasangan Anda mengancam teman Anda
  • Mitra Anda menuntut akses ke semua akun media sosial dan email pribadi Anda
  • Rekan Anda membuka surat Anda
  • Rekan Anda memeriksa ponsel Anda
  • Pasangan Anda memeriksa tas dan / atau saku Anda

7. Penghakiman

Individu yang suka menghakimi menemukan kesalahan dengan segala hal dan semua orang dan khususnya pasangan mereka. Mereka memiliki kebiasaan untuk mengagungkan diri sendiri dengan mencari kesalahan terkecil pada pasangan mereka dan memperbesarnya baik secara verbal atau melalui bahasa tubuh dan tindakan. Perilaku ini berasal dari masalah kontrol ketika individu mencoba untuk mendandani pasangannya menjadi versi pasangan 'ideal' yang telah ditentukan sebelumnya. Orang yang suka menghakimi juga merasa sangat sulit untuk bersosialisasi, bersikap riang, dan menjalin atau mempertahankan teman.

Contoh spesifik perilaku menghakimi dalam suatu hubungan

  • Pasangan Anda lebih peduli tentang apa yang dipikirkan orang lain daripada apa yang Anda pikirkan
  • Pasangan Anda kritis terhadap gaya Anda
  • Pasangan Anda kritis terhadap teman-teman Anda
  • Pasangan Anda kritis terhadap keluarga Anda
  • Pasangan Anda sangat kritis terhadap pekerjaan Anda
  • Pasangan Anda kritis terhadap orang lain
  • Pasangan Anda terus mencoba mengubah Anda - mereka telah memberikan penilaian bahwa 'Anda butuh bantuan'

8. Tanpa Cela / Tak Bercela

Cacat atau cela adalah ketika seseorang tidak dapat mengakui kesalahan mereka sendiri dan akan menyalahkan orang lain atas konsekuensi negatif dari tindakan mereka. Mereka lebih menghargai mempertahankan citra diri yang bersih daripada memelihara hubungan baik dengan pasangan, teman, kolega, atau keluarga mereka. Mereka menyimpan keyakinan khayalan bahwa dunia sedang melawan mereka jika kesalahan mereka menjadi jelas dan memutuskan hubungan dengan orang-orang yang menunjukkannya.

Contoh spesifik perilaku tanpa cela / tidak bercela dalam suatu hubungan

  • Pasangan Anda membesar-besarkan dan menyalahkan Anda untuk hal-hal kecil
  • Pasangan Anda menggunakan manipulasi emosional untuk menyalahkan orang lain atas situasi yang mereka buat
  • Pasangan Anda membuat Anda terlibat dalam konflik dengan orang lain untuk membela Anda karena diam-diam mereka tahu argumen mereka tidak dapat dipercaya
  • Pasangan Anda tidak pernah mengakui kesalahan dan menjadi defensif dan berapi-api

9. Fitnah

Fitnah adalah memfitnah seseorang saat dia tidak ada. Perilaku memfitnah dari seseorang dapat berasal dari ketidakamanan pribadi, kecemburuan dan kebencian. Biasanya alasan fitnah adalah sesuatu yang tidak penting dan tidak jelas dan individu yang memfitnah akan menyerang karakter korban, membesar-besarkan gosip dan mengarang kebohongan untuk meyakinkan orang lain tentang karakter buruk korban mereka.

Ini adalah kebiasaan yang berulang dan sering dipraktekkan di sekitar pasangan individu dalam hal ini juga menjadi kontrol. Dengan mengomel kepada pasangannya tentang seseorang, individu tersebut berusaha untuk mempengaruhi pasangannya pada ketidakamanan pribadinya tentang orang tersebut dan mencari simpati melalui pemerasan emosional dan menciptakan situasi di mana pasangannya tidak dapat mengembangkan atau memelihara hubungan yang sehat dengan orang tersebut.

Contoh spesifik perilaku tanpa cela / tidak bercela dalam suatu hubungan

  • Pasangan Anda selalu berbicara tentang satu atau beberapa orang
  • Pasangan Anda manis seperti gula di depan orang yang mereka bicarakan dengan buruk
  • Pasangan Anda marah atau merasa tidak aman ketika sesuatu yang baik terjadi pada orang lain
  • Pasangan Anda tidak pandai membahagiakan orang lain
  • Pasangan Anda terus-menerus mengkritik orang lain
  • Pasangan Anda fokus pada hal-hal yang tidak penting seperti merek pakaian, rambut, riasan, uang
  • Pasangan Anda selalu meyakinkan Anda betapa jauh lebih baik mereka daripada orang tertentu. Lebih kaya, lebih bijaksana, lebih pintar, lebih cantik, dokter, dll.
  • Pasangan Anda selalu bersaing

10. Keegoisan

Dibutuhkan dua orang dan banyak memberi dan menerima untuk membuat hubungan langgeng yang sehat. Individu egois tidak memahami ini, mereka juga tidak mau. Bagi mereka, hubungan itu adalah tentang keuntungan secara finansial, sosial, dan material. Individu egois percaya bahwa kebahagiaan pribadi mereka adalah kebahagiaan pasangan mereka dan bahwa pasangan mereka ada untuk mengabulkan semua keinginan mereka.

Contoh spesifik perilaku egois dalam suatu hubungan

  • Pasangan Anda kebanyakan berbicara tentang diri mereka sendiri
  • Pasangan Anda hanya memikirkan bagaimana hal-hal memengaruhi mereka dan tidak pada orang lain
  • Pasangan Anda mengharapkan hal-hal dari semua orang di sekitar mereka sementara memberikan kontribusi yang sangat sedikit sebagai balasannya
  • Pasangan Anda memiliki mentalitas hak
  • Pasangan Anda tidak menyerah kepada siapa pun apakah mereka benar atau salah
  • Pasangan Anda menjanjikan hal-hal yang tidak pernah mereka ikuti
  • Pasangan Anda berpikir tidak apa-apa untuk berbohong, memanipulasi dan mengeksploitasi Anda atau orang lain untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan
  • Pasangan Anda tidak mempertimbangkan dampak dari tindakannya dan yakin bahwa dirinya tidak bercela