Nasihat Hubungan Saat Seseorang Menghilang Dari Hidup Anda

Sumber

Kurangnya penutupan dalam suatu hubungan adalah sesuatu yang bisa bertahan selamanya. Bagaimana Anda mendapatkan penutupan? Jika Anda berdua setuju bahwa hubungan sudah berakhir, itu berarti penutupan. Jika ada argumen besar yang membuat dua orang tidak bisa setuju untuk tidak setuju, itu bisa ditutup.

Apa itu closure? Menurut Kamus Dunia Baru Webster, penutupan adalah 1) penutupan atau penutupan 2) penyelesaian; akhir 3) apa pun yang ditutup. Definisi lainnya adalah 'berakhir'. Wikipedia menyebut penutupan, dalam arti psikologis, 'kesimpulan dari peristiwa atau pengalaman traumatis dalam hidup seseorang.'

Perasaan Diabaikan dalam Hubungan

Kurangnya penutupan bisa membuat Anda merasa ditinggalkan. Untuk sebagian besar, penutupan terjadi ketika orang penting Anda memberi tahu Anda bahwa semuanya sudah berakhir. Kedua belah pihak menerima, menyetujui, dan melanjutkan hidup mereka. Jelas, akan lebih rumit dan menyakitkan jika Anda tidak ingin mengakhirinya, tetapi pihak lain yang terlibat melakukannya.

Terakhir, ada skenario terburuk: ketika satu individu menghilang tiba-tiba tanpa penjelasan. Ini lebih sulit karena Anda tidak tahu alasannya. Hal itu dapat membuat pasangan yang ditinggalkan merasa dimanfaatkan atau 'karpet ditarik dari bawahnya'. Apa yang kamu kerjakan? Panggil terus menerus sampai Anda mendapat jawaban? Kirim email & pesan teks tanpa akhir yang tetap tidak terjawab? Jika tidak ada tanggapan, hal itu meningkatkan rasa panik karena Anda telah ditinggalkan.

Penutupan penting karena memberi seseorang kesempatan untuk mengikat akhir emosional yang longgar dengan akhir resmi. '

Saat Mereka Menghilang

Ketika seseorang menghilang tanpa tanggapan, itu bukan pertanda baik. Itu juga menyakitkan, pastinya. Menghapus setiap jejak orang terkadang merupakan hal terbaik untuk dilakukan, meskipun menyakitkan.

Pikirkan ini: orang macam apa yang datang ke dalam hidup Anda, membawa Anda naik roller coaster, dan kemudian menghilang? Ada yang salah dengan gambar itu. Bahkan, itu membuat Anda merasa ditolak sepenuhnya. Terkadang mereka yang memutuskan hubungan tidak pernah terdengar lagi. Namun, mereka mungkin muncul kembali. Jika ya, saat itulah seseorang harus kuat dan tidak membiarkan orang itu masuk lagi untuk mencegah pola terulang. Jika tidak, Anda akan merasa hampa dan dikhianati lagi. Kecuali, tentu saja, ada alasan yang sah dan benar untuk tindakan penghilangan tersebut, meskipun saya tidak dapat memikirkan banyak alasan yang sah. Bisakah kamu?

Apakah Dia Selingkuh?

Saya ingat ketika hal ini terjadi pada saya bertahun-tahun yang lalu dengan seseorang yang terus melibatkan saya selama sekitar enam minggu. Kami menghabiskan akhir pekan yang indah bersama, dan saya pikir kami semakin dekat. Lalu poof! Saya tidak mendengar kabar darinya selama seminggu. Saya meneleponnya dan meninggalkan pesan, tetapi dia tidak membalasnya. Saya menelepon dia di tempat kerja. Dia bilang dia telah 'ditutup-tutupi' dengan sebuah proyek. Dia tidak membuat rencana denganku untuk akhir pekan mendatang. Saya sangat sedih dan kesepian akhir pekan itu. Saya mencoba untuk tetap sibuk, tetapi saya memiliki firasat buruk di dalam.

Kemudian saya menemukan penjilat yang sebenarnya pada hari Senin berikutnya. Dia telah menjawab iklan pribadi beberapa wanita di koran dan mulai melihatnya! Bicara tentang tamparan! Mungkin juga telah mengoleskan omong kosong di wajah saya! Saya menghadapinya (atau mencoba). Reaksinya adalah, 'Saya tidak ingin ada bencana. Apa yang kamu ingin aku katakan? 'Baby baby, come back, I love you?' Karena aku tidak! ' Itu sangat dingin dan mengejutkan, untuk sedikitnya. Maksudku, kenapa dia tidak baru saja memberitahuku bahwa dia ingin mulai berkencan dengan orang lain? Tentu, itu akan menyakitkan, tetapi itu akan jauh lebih mudah. Plus, itu akan menyelamatkan saya dari mengembangkan opini buruk tentang dia. Itu benar-benar hambar dan merendahkan. Mengapa tidak jujur saja?

Mengapa Pengabaian Tanpa Penjelasan?

Saya tidak akan pernah mengerti mengapa beberapa orang berpikir bahwa menghilang adalah tindakan terbaik ketika Anda ingin keluar dari suatu hubungan. Ini bisa menyelamatkan banyak luka bagi pihak lain yang terlibat jika ada komunikasi terbuka. Tentu, menyakitkan kehilangan seseorang, tetapi jauh lebih mudah jika Anda tidak dibiarkan menggantung, tidak mengetahui alasannya. Hasil akhirnya adalah penolakan biasa yang menurunkan semangat, untuk sedikitnya. Terutama jika Anda telah berbagi banyak hal pribadi: hal-hal yang Anda yakini spesial di antara Anda berdua. Kemudian muncul tindakan santai 'Oh tidak apa-apa'. Sayangnya, tindakan berbicara lebih keras daripada kata-kata. Sayangnya, banyak orang yang kita sayangi mengecewakan kita dengan cara yang paling merendahkan. Itu membuat Anda bertanya-tanya tentang segala macam teori. Apakah mereka berbohong selama ini? Apa motif sebenarnya? Apa yang terjadi dalam hidup mereka yang menyebabkan perubahan mendadak seperti itu? Mengapa dia pergi? Ini adalah 'kebutuhan untuk mengetahui' yang membuat kita dari rasa penutupan yang sangat dibutuhkan.

Nasihat untuk Apa yang Harus Dilakukan Sekarang

Jadi apa yang Anda lakukan jika Anda dibiarkan menggantung? Bagaimana Anda mendapatkan rasa penutupan? Saya akan membuat daftar saran saya diikuti dengan beberapa sumber daya hebat yang saya temukan saat menjelajahi subjek. Saran saya adalah menulis surat kepada orang yang pergi, meskipun Anda mungkin tidak tahu ke mana harus mengirimkannya. Kemudian, sobek atau bakar. Pertimbangkan kesunyian mereka sebagai penutup yang Anda butuhkan. Kelambanan di pihak mereka bisa menjadi penutup bagi Anda. Orang membuat cara untuk melakukan apa yang mereka inginkan. Ingatkan diri Anda bahwa jika orang tersebut ingin berbicara dengan Anda, dia akan melakukannya. Ini tidak ada hubungannya dengan kamu, tetapi itu ada hubungannya dengan mereka. Mereka hanya mengatakan 'ya' untuk bagian lain dari hidup mereka.

Jadi, bagaimana Anda menghadapi kesedihan dan sakit hati?

Tetap sibuk. Perbarui persahabatan lama & lakukan sesuatu untuk diri sendiri.
Akui rasa sakit Anda. Jangan menyangkalnya. Biarkan diri Anda menangis jika perlu.
Jauhi alkohol dan obat-obatan. Pengobatan sendiri hanyalah perbaikan sementara.
Jangan langsung memulai hubungan baru.
Carilah konseling jika rasa sakitnya menguasai.

Penting untuk Lanjutkan Hidup

Kurangnya penutupan dapat secara signifikan mempengaruhi kehidupan kita jika kita mengizinkannya. Anda tidak dapat menyangkal rasa sakit, kehilangan, dan pengabaian yang menyertai kepergian tak terduga dari orang penting lainnya dalam hidup Anda. Jika kita dapat belajar untuk berhenti menyalahkan diri sendiri karena 'mengapa dan bagaimana' dari orang yang meninggalkan orang lain, kita dapat mengubah situasi negatif menjadi pengalaman belajar yang positif. Mengembangkan keterampilan mengatasi yang diperlukan untuk memperoleh rasa penutupan dapat membantu kita dalam memaafkan, melepaskan, dan melanjutkan hidup.