Sifat Mengampuni dan Manfaat Mengampuni Mantan Anda

Anda dengan tegas menolak untuk memaafkan mantan Anda. Anda mengatakan bahwa mereka tidak pantas untuk diampuni karena cara mereka memperlakukan Anda. Perasaan Anda sulit diartikulasikan dengan kata-kata. Itu tak tertahankan. Anda tidak tahu bagaimana Anda akan melewati rasa sakit itu. Rasa sakitnya meningkat dari hari ke hari dan Anda tidak tahu apakah Anda akan sembuh.

Jauh di dalam rasa sakit hati Anda, Anda merasa bahwa orang — mantan Anda — yang menyakiti Anda menikmati hidup mereka tanpa menyadari rasa sakit yang telah mereka timbulkan kepada Anda. Setiap hari sulit. Setiap hari kamu menangis. Setiap hari Anda bertanya pada diri sendiri mengapa mereka menyakiti Anda. Itu menyakitkan. Sakit sekali. Enam bulan setelah putus, rasa sakitnya tidak berkurang, juga tidak terasa konstan. Nyatanya, Anda yakin itu meningkat. Anda bertanya-tanya bagaimana Anda bisa melewati ini dan melanjutkan.

Apa yang mungkin tidak Anda sadari adalah bahwa salah satu kunci utama yang dapat membantu proses penyembuhan dari luka adalah pengampunan. Mungkin sulit untuk mempercayainya, tetapi ini adalah fakta yang didukung oleh sains. Selain itu, ada manfaat lain yang diperoleh dari pengampunan yang dapat membantu dalam proses penyembuhan, dan membantu Anda pulih dari putus dan melanjutkan hidup. Artikel ini akan membahas sifat memaafkan dan beberapa manfaat dari memaafkan mantan.

1. Anda Akan Mendapat Kedamaian Pikiran

Jika Anda tidak memaafkan, pada dasarnya Anda membiarkan emosi negatif menguasai pikiran Anda. Ketika seseorang terluka, emosi yang dihasilkan dari rasa sakit itu tidak positif sama sekali.

Itu termasuk kepahitan, kebencian, kemarahan, dan kebencian. Jika Anda membiarkan mereka terus menjadi bagian dari Anda karena Anda menolak untuk mengampuni, mereka akan menyiksa pikiran Anda karena pikiran akan dipenuhi dengan pikiran negatif.

2. Memaafkan Mantan Anda Akan Membantu Penyembuhan dan Pemulihan Dari Putus

Pengampunan membantu proses penyembuhan dan pemulihan akhir dari perpisahan. Jika Anda tidak memaafkan, proses penyembuhannya akan terancam. Memaafkan adalah menerima kenyataan bahwa Anda telah disakiti. Akan tetapi, Anda tidak boleh membiarkan luka tersebut menjadi 'tanpa perawatan'. Anda tidak boleh berpegang pada luka itu — emosi negatif seperti amarah — karena luka di hati Anda akan bertambah dari hari ke hari. Ini dapat memiliki efek bencana.

3. Ini Akan Membantu Anda Menyingkirkan Emosi Negatif

Teknik pertama untuk menghilangkan emosi negatif setelah putus cinta adalah dengan tidak menghibur mereka. Tentu saja, Anda harus mengalaminya terlebih dahulu, tetapi tidak lama. Setelah Anda mengalaminya, Anda harus menghadapinya dengan tidak menghibur mereka atau membiarkan mereka mengendalikan pikiran Anda.

Taktik kedua untuk menghilangkan emosi negatif adalah dengan memaafkan mantan Anda. Jika Anda tidak memaafkan, Anda membiarkan emosi negatif tetap ada. Emosi negatif bersifat racun karena dapat memengaruhi Anda baik secara mental maupun fisik.

4. Anda Akan Mendapatkan Kekuatan Baru untuk Melanjutkan

Tidak mudah untuk memaafkan. Kami merasa itu tidak benar. Bagaimanapun, mereka tidak pantas mendapatkan pengampunan setelah apa yang telah mereka lakukan. Ketika Anda mengambil langkah memaafkan, betapa pun sulitnya itu, itu akan membutuhkan semua kemauan Anda. Tetapi begitu Anda memaafkan, Anda akan mendapatkan kekuatan batin yang akan membantu Anda mengatasi rasa sakit. Setelah Anda melupakan rasa sakitnya, maka proses pemulihan akan berlangsung, dan Anda akhirnya bisa melanjutkan.

5. Pengampunan Adalah untuk Kepentingan Anda Sendiri

Sangat mudah untuk berpikir bahwa ketika Anda memaafkan mantan, Anda memberi mereka kelonggaran untuk lebih menyakiti Anda. Ini bukan kasusnya. Pengampunan adalah untuk keuntungan Anda sendiri. Itu berhasil untuk Anda, bukan mereka. Faktanya, itu lebih berhasil untuk Anda daripada mantan Anda.

Anda bahkan tidak perlu memberi tahu mantan bahwa Anda telah memaafkannya (kecuali jika dia secara khusus meminta maaf kepada Anda). Yang perlu Anda lakukan hanyalah melepaskan rasa sakit di hati Anda, dan proses penyembuhan bisa dimulai.

6. Ini Membantu Anda Mendapatkan Kembali Kontrol dan Kekuasaan

Saat Anda terluka, emosi negatif cenderung menguasai hidup Anda. Ini tragis. Intinya, itu berarti mantan Anda yang mengendalikan hidup Anda. Selama mantan Anda mengendalikan hidup Anda, Anda hidup di bawah kekuasaan mereka. Mantanmu adalah tuanmu.

Begitu Anda memaafkan mantan, Anda menghilangkan kekuatan yang mereka miliki dalam hidup Anda untuk mengendalikan Anda. Anda tidak lagi hidup di bawah kekuasaan mereka. Jumlah waktu yang Anda habiskan untuk tidak memaafkan mereka adalah jumlah waktu mereka akan terus menyakiti Anda. Maafkan mereka, dan mereka tidak akan lagi menyiksa pikiran Anda.

Cara Memaafkan Saat Anda Tidak Bisa Lupa

7. Memaafkan Membantu Anda Memulihkan Kebahagiaan Anda

Saat seseorang terluka, mereka merasa sedih. Mereka tidak merasa bahagia. Mereka ingin sendiri dan tidak ingin melakukan apa pun. Ketika Anda memaafkan, Anda kembali ke keadaan bahagia yang Anda miliki sebelum Anda terluka. Hari-harimu tidak lagi suram. Anda memutuskan rantai emosi negatif yang menahan pikiran Anda. Emosi negatif inilah yang membuat Anda tidak bahagia dan membuat Anda merasa dunia Anda gelap.

8. Akan Lebih Mudah untuk Memaafkan Lain Kali

Ketika Anda memaafkan, itu berarti Anda telah mempelajari manfaat pengampunan. Lain kali Anda terluka, Anda akan segera mencoba memaafkan. Anda tidak akan menahan diri dengan mengatakan bahwa orang yang menyakiti Anda tidak pantas untuk dimaafkan. Anda akan mendapatkan kekuatan untuk memaafkan, karena Anda akan tahu bahwa melakukannya adalah untuk keuntungan Anda sendiri, dan bukan untuk keuntungan orang yang telah menyakiti Anda.

9. Anda Berhenti Menjadi Korban

Saat Anda mengampuni, Anda tidak lagi menjadi korban rasa sakit. Anda bukan lagi orang yang terluka yang masih merawat luka lima belas bulan setelah putus. Pengampunan adalah faktor penentu dalam proses penyembuhan selanjutnya.

Jika Anda tidak memaafkan, proses penyembuhannya akan terancam. Artinya Anda akan tetap menjadi korban atau menderita sampai Anda memaafkan. Sejak Anda terlibat dalam sebuah kecelakaan (putus cinta), Anda telah menjadi korban. Dalam kasus Anda, Anda telah menolak untuk mencari perawatan di rumah sakit (pengampunan), itulah sebabnya Anda masih merawat luka.

10. Anda Tidak Lagi Tertangkap oleh Emosi Negatif

Jika Anda tidak memaafkan, Anda akan tetap menjadi mangsa. Anda akan selalu diburu oleh emosi negatif yang diakibatkan oleh rasa sakit hati tersebut. Mantan Anda akan memburu Anda, tidak secara langsung, tetapi secara tidak langsung. Ingatlah bahwa mantan Anda melanjutkan hidupnya. Emosi negatiflah yang memburumu, dan Anda telah membiarkan diri Anda tetap menjadi mangsa untuk waktu yang lama. Jika Anda tidak berhati-hati, emosi negatif dapat merusak hidup Anda.

11. Anda belajar bahwa rasa sakit itu tak terelakkan dan bagaimana mengatasinya

Begitu Anda belajar memaafkan, akan menjadi jelas bahwa sakit hati tidak bisa dihindari. Selama Anda hidup, Anda tidak pernah bisa sepenuhnya lepas dari rasa sakit. Ketika seseorang menyakiti Anda, seharusnya Anda tidak membutuhkan waktu lama untuk memaafkannya. Jika Anda membutuhkan waktu lama untuk memaafkan atau Anda tidak memaafkan, rasa sakit hati akan terus bertambah setiap hari. Ini akan berdampak negatif pada hidup Anda, baik secara langsung maupun tidak langsung. Kita tidak pernah bisa lepas dari rasa sakit hati. Seorang manusia bertahan hidup dengan mengatasi rasa sakit melalui memaafkan jika mereka ingin menjalani hidup yang bermakna, panjang, dan bahagia.

12. Anda Melepas Membayar untuk Perilaku Buruk Orang Lain

Anda tidak perlu membayar harga dari kesalahan orang lain kecuali Anda telah memutuskan untuk mengorbankan diri sendiri atas namanya. Dalam skenario di mana Anda telah disakiti, Anda tidak harus mengalami perasaan sakit hati tersebut selama sisa hidup Anda. Anda tidak perlu membayar harga atas kesalahan mantan Anda saat dia menikmati hidup.

Ini tidak berarti Anda harus mentolerir perilaku buruk mereka. Ini adalah hatimu yang sedang kita bicarakan. Ini bukan mesin. Semakin sakit hati, semakin besar konsekuensi negatifnya dalam hidup Anda. Jika jantung rusak dan tidak bisa diperbaiki, hasil akhirnya bisa menjadi bencana besar.

Memaafkan Mantan Anda Tidak Berarti Anda Memaafkan Perilaku Mereka

Jika Anda memaafkan seseorang, bukan berarti Anda memaafkan perilakunya. Itu hanya berarti Anda tidak menahan perasaan buruk yang diakibatkannya.

Terkadang langkah-langkah sulit perlu diambil seperti mengakhiri hubungan ketika pasangan Anda sepertinya tidak mengubah perilakunya. Mengakhiri suatu hubungan tidak berarti Anda tidak mencintai mereka apa adanya. Tidak ada yang sempurna. Setiap orang memiliki kelemahan.

Jika Anda memaafkan mereka, bukan berarti Anda harus kembali menjalin hubungan. Namun, dalam beberapa situasi, Anda berdua mungkin memaafkan pasangan Anda dan memberi mereka kesempatan lagi. Itu tergantung pada Anda. Namun, jika Anda merasa tidak ingin berada dalam hubungan tersebut, Anda bisa memaafkan mereka tetapi tidak bisa kembali bersama.

Apakah Anda pemrakarsa atau penerima, Anda harus memilih untuk memaafkan karena itu untuk keuntungan Anda sendiri. Ini bukan untuk keuntungan mantan Anda.

Pengampunan membantu dalam penyembuhan, mengubur emosi negatif, dan membantu Anda untuk bergerak maju karena itu akan memotivasi Anda untuk melangkah maju dan membantu Anda menemukan peluang baru untuk menemukan cinta.