Bagaimana Konsultan Laktasi Dapat Membantu Anda Menyusui
Kesehatan Anak / 2024
Putus dengan seseorang, baik Anda pihak pengirim maupun penerima, adalah salah satu hal tersulit yang harus kita alami dalam hidup secara emosional. Meskipun jelas tidak menyenangkan, kebanyakan orang mengalami hal ini pada suatu saat dalam hidup mereka. Ketika segala sesuatunya tidak berjalan dengan baik dan Anda tidak cocok dengan yang Anda kira, sekarang saatnya untuk melanjutkan. Tetapi sebelum Anda melakukannya, ada sesuatu yang harus terjadi.
Melakukan percakapan ini secara langsung mungkin bukan sesuatu yang Anda nantikan, jadi pertimbangkan untuk menulis surat untuk putus. Kami tahu apa yang Anda alami saat ini tidaklah mudah, jadi kami siap membantu. Berikut beberapa tip untuk membantu Anda memulai.
Secara harfiah tidak ada yang lebih dari tamparan di wajah selama perpisahan daripada menerima pesan teks, email, pesan facebook, atau rute perpesanan apa pun yang memberi tahu Anda tentang perpisahan itu. Jika Anda benar-benar tidak dapat mengumpulkan keberanian untuk putus secara langsung (dan itu hal yang sangat sulit untuk dilakukan, dapat dimengerti!) Maka hal terbaik berikutnya adalah duduk dan menulis surat. Bukan tipe. Tulis itu. Lakukan saja. Tidak hanya akan terasa menyenangkan untuk membiarkan pikiran Anda mengalir ke atas kertas, tetapi itu akan memberi mantan Anda satu bagian fisik terakhir dari hubungan Anda. Ini bisa menjadi alat yang membantu mereka berduka, apakah mereka memutuskan untuk menyimpannya untuk membacanya berulang kali, atau jika mereka memilih untuk membakarnya bersama dengan semua kenangan Anda yang lain. Menulis surat membantu Anda berdua.
Jika Anda mencoba memutuskannya dengan baik, maka Anda pasti ingin memperhatikan nada surat itu. Emosi dapat dengan mudah memengaruhi kita, tetapi jika Anda benar-benar berusaha membuat mereka tidak membenci Anda, Anda harus tulus. Jangan memberikan harapan palsu dengan mengatakan 'Aku butuh istirahat' atau apa pun yang seperti itu, karena itu mengirimkan pesan yang beragam kepada mantan Anda bahwa masih ada peluang. Katakan apa yang Anda maksud dan maksud apa yang Anda katakan!
Jika Anda merasa menyesal, katakan saja! Tapi yang pasti, jangan minta maaf jika tidak sebenarnya Maaf. Jika ada yang Anda minta maaf, sebutkan di surat. Jangan pernah mengatakan bahwa Anda menyesal atas sesuatu dan menaruhnya pada mereka.
Misalnya, Jika Anda melakukan sesuatu yang membuat mereka kesal sebelum seluruh perpisahan ini dimulai, alih-alih menulis “Maaf Anda merasa terluka oleh tindakan saya, 'tulis' Saya minta maaf atas perbuatan saya yang menyakiti Anda. '
Apakah Anda melihat perbedaannya? Contoh pertama mengalihkan tanggung jawab sedangkan contoh kedua menerima tanggung jawab.
Jangan plin-plan saat putus. Jangan mengatakan hal-hal yang membuatnya berlarut-larut (dan kemudian bertanya-tanya mengapa mantan Anda tidak mau meninggalkan Anda ...) Kejelasan adalah satu hal yang membantu orang untuk sembuh dari putus cinta dan sering kali dicari selama proses berduka.
Jika Anda putus, pasti ada penjelasan, beberapa jenis alasan, tidak peduli seberapa besar atau kecil Anda melihatnya. Anda sedang menulis surat perpisahan, jadi biarlah yang terakhir untuk mengakhiri hubungan! Jelaskan mengapa dan berikan detailnya. Beri mereka begitu banyak detail sehingga mereka tidak mungkin memiliki pertanyaan tentang apa yang terjadi! Putus cinta cukup brutal, tetapi berakhir dengan longgar dan jutaan pertanyaan tak terjawab… itu bisa menyiksa seseorang! Jadi tolong, jelaskan alasannya.
Apakah ada yang berikutnya atau apakah ini akhir-akhir? Apakah Anda ingin tetap berteman? Apakah Anda ingin mereka menjauh untuk selamanya? Apakah Anda akan masuk ke rumah dan memindahkan barang-barang Anda atau milik mereka? Apakah Anda memiliki hewan peliharaan atau barang milik bersama yang perlu dibagi? Jika ada sesuatu selanjutnya setelah surat yang Anda tulis ini, itu harus dinyatakan dalam surat itu. Setiap jenis kontak di masa depan, bagaimana Anda ingin Anda berdua berkomunikasi (jika memang ada), apa pun yang melibatkan Anda berdua perlu dihubungi harus disebutkan dalam surat.
Akhiri dengan catatan positif. Ingat, tujuannya di sini adalah membuat mereka tidak membenci Anda setelah mereka membaca surat perpisahan Anda. Jika itu adalah hubungan yang baik dan sehat yang akan Anda kenang kembali dengan penuh kasih sayang, beri tahu mereka! Berterimakasihlah pada mereka. Ucapkan terima kasih atas pelajaran apa pun yang mungkin telah Anda pelajari. Berterimakasihlah atas cinta yang Anda rasakan saat Anda merasakannya. Berterimakasihlah karena sudah ada di sana saat mereka ada. Berterimakasihlah kepada mereka karena telah menjadi bagian dari buku kehidupan Anda!
Nama aslimu. Bukan nama hewan peliharaan yang Anda gunakan, tidak ada yang akan mengingatkan mantan Anda tentang kebersamaan Anda berdua, tetapi nama asli Anda. Anda mengakhiri hubungan dan Anda mengakhiri surat yang mengakhiri hubungan. Jaga agar tetap 'bisnis ketat', jika Anda mau. Hindari ucapan perpisahan yang telah Anda gunakan sebelumnya dalam surat cinta, seperti 'cinta selalu' atau 'tulus milikmu', dan pertahankan dengan kata 'tulus' untuk membungkusnya.
Ken terkasih,
Ini adalah salah satu surat tersulit yang pernah saya tulis. Ada banyak ketegangan sejak pertengkaran kami, ketika saya merobek jaket Nehru Anda. Saya minta maaf karena telah merobeknya, saya tahu betapa pentingnya itu bagi Anda.
Sayangnya, hal itu juga membuat saya sadar akan perasaan saya. Saya merasa Anda lebih peduli dengan pakaian dan aksesori Anda daripada yang Anda lakukan untuk saya. Karena alasan inilah aku memutuskan kita harus putus.
Saya benar-benar ingin berterima kasih karena telah ada untuk saya ketika saya masih baru di Sunnyside. Saya akan selalu menghargai waktu yang kita habiskan bersama dan berharap kita bisa tetap berteman.
Hormat kami, Barbie
Sebenarnya, tidak peduli bagaimana Anda mengakhirinya, itu akan menempatkan Anda berdua melalui seluruh spektrum emosi, yang semuanya normal. Selalu ada kemungkinan mereka akan membenci Anda apa pun yang Anda katakan, karena setiap orang menangani perpisahan dengan cara berbeda. Hal yang salah untuk dilakukan adalah tetap bersama seseorang karena Anda takut menyakiti mereka. Jika Anda benar-benar tidak ingin bersama mereka, hal yang benar untuk dilakukan adalah memutuskannya, karena jika tidak, itu tidak adil bagi Anda berdua. Mereka akan merasakan apa yang akan mereka rasakan, Anda hanya harus menerimanya apa adanya. Percayai Tuhan (atau Semesta, atau apa pun yang sesuai dengan iman Anda) dan maju terus.