Cara Menggunakan Kain Tenun & Bungkus Elastis
Kesehatan Anak / 2025
Kencan itu menyenangkan, tetapi bisa juga menakutkan. Anda mungkin tahu ada penguntit di luar sana, tetapi mungkin Anda tidak menyadari bahwa mereka tidak selalu jelas tentang apa yang mereka lakukan. Faktanya, beberapa mungkin sangat cemburu dan posesif sehingga mereka tidak menyadari bahwa perilaku mereka dapat dianggap menguntit. Berikut adalah cara mengenali penguntit (berbahaya atau lebih terbuka) dan tips tentang cara menangani masalah tersebut.
Tujuan Anda haruslah untuk menjaga diri sendiri dan keluarga Anda (orang tua tunggal seringkali dapat menjadi korban melalui anak-anak mereka sendiri), dan untuk memutuskan apakah perilaku orang ini adalah sesuatu yang dapat Anda jalani selama sisa hidup Anda.
Langkah pertama
Perhatian! Menilai perilaku dan mengumpulkan informasi sejak awal dalam hubungan Anda. Perhatikan apa yang dilakukan orang tersebut, bukan apa yang dia katakan, dan ‘simpanlah untuk digunakan di masa mendatang’.
Bersikaplah objektif: Sangat mudah untuk terjebak dalam cinta baru dan merasionalisasi atau membenarkan dalam pikiran Anda sendiri ketika mereka berperilaku tidak pantas.
Periksa perasaan Anda: Bagaimana perilaku orang ini memengaruhi perasaan Anda? Jika Anda jatuh cinta dengan orang yang tepat, Anda harus merasa baik, tidak khawatir, takut, dilindungi, atau terganggu.
Periksa perilaku Anda sendiri: Apakah Anda mengubah perilaku Anda karena apa yang dikatakan atau dilakukan orang ini? Anda bahkan mungkin tidak menyadarinya saat Anda beradaptasi dengan mode menguntit seseorang. Tonton video singkat ini tentang cara kerja pikiran penguntit, dan saya akan memberikan beberapa contoh di bawah ini, serta tips untuk melindungi diri Anda sendiri:
Penguntit atau pengontrol sering kali menunjukkan diri mereka melalui pertanyaan atau perilaku mengganggu yang mungkin tampak tidak bersalah, tetapi dapat mencekik dan bahkan melecehkan. Jika sebuah pertanyaan membuat Anda merasa tidak nyaman, perhatikan perasaan Anda, dan apa yang mungkin dikatakan oleh perilaku atau tujuan yang mendasarinya.
'Pertanyaan Ramah' yang Tidak Begitu Ramah: Perhatikan 'pertanyaan polos' dari minat kencan baru. Apakah dia bertanya apa yang Anda lakukan daripada bertanya apakah Anda punya waktu beberapa menit? Jika suatu malam Anda sibuk dengan teman-teman Anda (atau kencan lain, atau apa pun yang merupakan urusan pribadi Anda), Anda tidak perlu berutang padanya daftar mendetail tentang dengan siapa Anda bersama, apa yang Anda lakukan, siapa lagi yang ada di sana atau siapa pun. informasi lain yang tidak berhak mereka dapatkan pada tahap awal suatu hubungan, atau mungkin selamanya.
'Siapa disana?' Tidaklah mengganggu jika teman baru bertanya, 'Saya harap Anda bersenang-senang?' saat Anda sibuk di tempat lain. Tapi itu bisa menjadi tanda peringatan jika mereka menyelidiki lebih detail, baik sebelum atau sesudah acara Anda. Setelah Anda menjalin hubungan yang berkomitmen, Anda dapat bersama-sama memilih untuk berbagi detail satu sama lain tentang di mana Anda berada dan dengan siapa Anda berada, sebagai cara untuk menunjukkan rasa hormat dan membangun kepercayaan. Namun jika pertanyaan ini muncul di tahap awal, waspadalah.
“Saya pikir Anda keluar dari situs, tetapi saya perhatikan Anda masih online?” Jika Anda menggunakan situs sosial atau layanan kencan online, pengguna lain sering kali dapat mengetahui saat Anda sedang 'online'. Jika Anda pernah bertemu seseorang yang 'secara tidak sengaja memperhatikan' saat Anda online, perhatikan bagaimana perasaan Anda, dan periksa apakah itu mungkin perilaku mengintai. Jika Anda merasa khawatir tentang apa yang mungkin mereka pikirkan ketika Anda online untuk menjawab pesan atau berkomunikasi dengan teman lain, sadari itu Anda sudah mulai menyesuaikan perilaku Anda sendiri dan respons internal terhadap pertanyaan mereka. Tanyakan pada diri Anda: Apakah orang ini penguntit?
“Apa yang kamu lakukan Sabtu malam?” Ini diutarakan secara berbeda dari pertanyaan yang masuk akal, 'Apakah Anda bebas Sabtu malam?' Pertanyaan itu sendiri bersifat invasif. Jika Anda lebih suka tidak melihat orang ini, atau jika Anda sibuk malam itu, berlatihlah mengatakan, 'Saya punya rencana' ketika Anda mendengar jenis pertanyaan ini.
'Melakukan apa?' Anda sudah mengatakan Anda sibuk malam itu, dan orang itu kembali dengan pertanyaan 'Melakukan apa?' Bendera Merah Besar !!! Itu bukan urusan mereka! Meskipun aliran alami percakapan adalah untuk menjawab pertanyaan, beberapa pertanyaan tidak pantas dijawab. Anda mungkin berencana menghabiskan malam sendirian, mencuci rambut, tetapi itu bukan urusan mereka. Perhatikan bahwa setiap contoh di atas menyertakan pertanyaan. Mengapa itu penting? Pertanyaan menimbulkan respons, sehingga Anda terlibat dalam diskusi. Merupakan hal yang wajar untuk menjawab seseorang secara otomatis ketika mereka mengajukan pertanyaan, tetapi dengan manipulator dan penguntit, Anda harus lebih berhati-hati.
Waspadalah terhadap tawaran bantuan yang terlalu dini atau tidak tepat, terutama jika hal itu akan membuat orang tersebut berada di rumah Anda atau memungkinkan akses ke anak-anak Anda. Berikut beberapa contohnya:
“Saya kebetulan melewati rumah (atau apartemen) Anda dan saya melihat seseorang ada di sana. Apakah kamu baik-baik saja?' Ini adalah pertanyaan yang sangat licik - kedengarannya sangat prihatin dan penuh perhatian. Ini bukan. Ini adalah pertanyaan usil yang berasal dari rasa tidak aman dan posesif. Beri saya waktu istirahat - kecuali Anda tinggal di sebelah atau di jalur langsung yang diambil orang ini ke dan dari tempat kerja, tidak ada yang 'kebetulan' mengemudi di tempat Anda tinggal. Lihatlah apa adanya - dia dengan sembunyi-sembunyi memeriksa Anda.
“Oh, Anda punya janji dengan dokter (atau operasi, atau apa pun)? Aku akan berhenti bekerja dan menjagamu. ' Saya mengenal orang-orang yang, dalam upaya untuk menyuntikkan diri lebih jauh ke dalam kehidupan seseorang, sebenarnya mencoba memanipulasi diri mereka sendiri untuk menjadi pengasuh setelah seseorang menjalani operasi. Tawaran 'ramah' ini mungkin tidak begitu bersahabat jika Anda belum cukup lama menjalin hubungan untuk berbagi acara medis seperti itu bersama-sama.
'Bisakah saya membantu anak-anak?' sayaJika seseorang yang baru dalam hidup Anda tiba-tiba menawarkan untuk membawa anak-anak ke sepak bola atau menjalankan tugas bersama mereka, nilai apakah itu terasa tepat dan terasa normal. Apakah ini cara untuk melacak aktivitas Anda selama waktu non-kencan? Apakah Anda entah bagaimana membiarkan orang itu memiliki kunci rumah (bagaimanapun juga, mereka membawa pulang anak-anak sebelum Anda pulang kerja)? Ini mungkin terlihat seperti tawaran yang bagus dan penuh perhatian, tetapi periksalah apakah ada motif mendasar yang bahkan tidak mereka sadari.
Apa yang terdengar seperti tawaran bantuan dan dukungan, mereka mungkin juga menunjukkan perilaku mengintai, mengontrol atau mengganggu. Ini terutama benar jika 'tawaran' terjadi di awal suatu hubungan, sebelum pasangan mulai berbagi waktu di bidang kehidupan itu.
Bahkan penguntit yang terang-terangan bisa menyelinap ke arah Anda. Sebagian besar telah menjadi manipulator sepanjang hidup mereka, jadi mereka telah belajar untuk meletakkan dasar bagi sifat posesif mereka dengan menjadi penuh kasih, perhatian, dan tampil sebagai Tuan atau Nyonya Right. Beberapa bahkan mengaku memercayai dan tidak menyukai kecemburuan, yang menentukan nada yang mereka inginkan dan memberi Anda definisi mereka sendiri tentang 'siapa mereka', daripada definisi yang mungkin Anda peroleh dengan mengamati perilaku mereka .. Kemudian mereka mulai menguntit dan mengendalikan perilaku.
Berikut beberapa tanda bahaya:
Mampir ke tempat kerja Anda: Apakah Anda punya tanggal untuknya bertemu Anda di kantor untuk makan siang? Jika tidak, ini mengintai. Dia sedang memeriksa dengan siapa Anda bekerja, atau dia ingin memastikan wanita lain di kantor tahu Anda diculik.
Parkir 'tidak sengaja' di dekat Anda - terlalu sering: Jika Anda adalah rekan kerja, atau menghadiri gym, gereja, atau tempat lain yang sama, perhatikan apakah orang yang sama sering kali parkir di dekat Anda. Awalnya sepertinya kebetulan, atau bahkan lucu, tetapi jika ada sinyal lain yang tidak diinginkan, tambahkan petunjuk ini ke daftar dan perhatikan terus situasinya. Kedekatan membuka pintu untuk percakapan. Ingatlah selalu bahwa Anda bertanggung jawab atas ruang Anda sendiri dan Anda memutuskan dengan siapa Anda akan berkomunikasi.
Muncul tanpa pemberitahuan: Anda membuka pintu, dan di sana mereka berdiri. Tapi alih-alih terlihat seperti penguntit yang mengontrol, mereka malah memegang jenis pizza favorit Anda dan buket kecil. Mereka 'memikirkan Anda' dan ingin mampir. 'Kuharap tidak apa-apa?' kata mereka sambil tersenyum. Tidak, tidak. Mereka memeriksa Anda dan memberikan penawaran perdamaian agar terlihat sah.
Mengikutimu: Ini bukan hanya masalah mengikuti mobil Anda (yang memang terjadi, tetapi ini terlalu jelas). Penguntit sepatu kets akan muncul di gereja Anda, atau restoran yang dia tahu Anda kunjungi bersama pacar atau pria Anda. Kebetulan sekali! Tidak! Perhatikan saat Anda secara tidak sengaja menemukan tanggal baru tersebut di tempat yang tidak Anda duga. Mereka menguntit Anda.
'Membantu Anda' dengan komputer Anda: Jika 'teman' baru tiba-tiba menawarkan bantuan kepada Anda dengan masalah teknis di komputer Anda, berhati-hatilah. Ini adalah cara untuk memeriksa Anda dan bahkan mungkin membaca email atau dokumen Anda. Jangan biarkan siapa pun 'meminjam' laptop Anda untuk memeriksa pesan atau melakukan hal lain sampai Anda tahu bahwa Anda dapat mempercayai mereka.
Memeriksa jarak tempuh di mobil Anda: Mungkin Anda sudah tidak bertemu selama beberapa hari, dan Anda bersama di dalam mobil. Jika tiba-tiba ada alasan untuk melihat dasbor, tanyakan pada diri Anda apa yang mendorong gerakan kecil itu. Cara lain yang terwujud adalah ketika teman baru yang 'membantu' menawarkan untuk mengisi bensin di mobil atau 'kebetulan' memperhatikannya kotor dan bersikeras untuk membawanya ke tempat cuci mobil untuk Anda. Meskipun hal ini mungkin dilakukan oleh pacar lama Anda, ini adalah perilaku yang tidak biasa dengan teman baru.
Seharusnya tidak mengherankan bahwa saran saya adalah segera keluar dari hubungan. Semakin cepat Anda keluar, semakin kecil kemungkinan Anda mengalami adegan buruk atau kekerasan. Penguntit bisa jadi suka melekat, kesal, menuntut, membujuk, dan berbahaya. Tidak peduli betapa sempurnanya pria itu dan betapa hebatnya pekerjaannya, jika dia seorang penguntit, bendera merahnya mungkin lebih banyak daripada yang hijau. Hal yang sama berlaku untuk wanita - ada alasannya Atraksi fatal menakuti ingus banyak pria. Dia mungkin hal paling keren yang pernah Anda temui, tetapi jika dia menunjukkan tanda-tanda menguntit, dia juga bisa lepas kendali.
Langkah pertama untuk memutusnya adalah menjadi tidak tersedia dan menghentikan atau memperlambat kontak. Namun, pada titik tertentu, Anda harus memberi tahu mereka, 'Ini bukan hubungan yang tepat untuk saya', dan memutuskannya.
Kemungkinannya adalah, mereka tidak akan mengambil informasi itu dengan baik, dan mereka mungkin bertanya, 'Apa yang saya lakukan salah?' atau bersikeras mereka dapat memperbaikinya atau mengubahnya (beberapa bahkan akan mengatakan ini ketika mereka tidak mendengar apa masalahnya). Mereka mungkin juga ingin tahu apakah Anda pernah bertemu orang baru
Kamu lakukan tidak berhutang kepada mereka penjelasan mengapa Anda memutuskannya. Tetaplah berpegang pada pernyataan dasar Anda dengan tenang. 'Ini bukan hubungan yang tepat untukku.' Anda juga bisa berkata, 'Aku tidak akan melihatmu lagi'. Jangan berkata, 'Aku lebih suka tidak melihatmu lagi,' karena itu terdengar bisa ditawar - seolah-olah Anda 'lebih suka tidak' melihat mereka, tapi mungkin mereka bisa membujuk Anda untuk tidak mengambil keputusan itu. Bersikaplah tegas dan tenang.
Dan keluar. Cepat.