Bagaimana Menempatkan Masalah Hubungan di Belakang Anda

Tidak ada hubungan tanpa benjolan. Beberapa melihatnya sebagai gangguan tetapi seperti kebanyakan masalah, berhasil melewatinya membuat hubungan lebih kuat. Bayangkan proses pembuatan pedang. . . sebongkah logam dimasukkan ke dalam api dan kemudian dipukul dengan alat tumpul beberapa ratus kali.

Proses ini berulang terus menerus sampai Anda memiliki alat yang kuat dan bisa digunakan. Hubungan semacam itu. Akan selalu ada masalah, tetapi masalah itu menentukan, mempertajam, dan memperkuat hubungan Anda jika tidak hancur di bawah tekanan. Berikut adalah beberapa tip untuk membantu Anda berdua mengatasi berbagai masalah dalam hubungan dan untuk bertahan dari 'pukulan' yang melemahkan hubungan Anda.

1. Memaafkan

Memaafkan selalu merupakan langkah pertama yang paling jelas ketika harus mengatasi masalah dalam suatu hubungan. Anda mutlak harus memaafkan semua masalah dan masalah, terutama jika pasangan Anda akan berusaha untuk memperbaikinya. Jangan dendam; ini adalah salah satu hal terpenting untuk diingat dalam suatu hubungan. Segera setelah Anda membiarkan dendam terus berlanjut, hal itu menjadi penguras dan hambatan terus-menerus untuk masa depan Anda bersama. Hubungan bukan tentang menjaga skor satu sama lain; ini semua tentang bekerja untuk mendapatkan skor terbaik bersama.

2. Past Is Past

Apa yang terjadi sudah terjadi. Jangan kembali ke sana. Akan bijaksana untuk menyimpan catatan mental itu sehingga Anda dapat menghindari membuat kesalahan yang sama seperti sebelumnya atau merencanakan ke depan untuk mencegat masalah serupa, tetapi hanya itu yang perlu Anda ingat. Mengangkatnya kembali akan menghilangkan rasa sakit lama dan biasanya tidak menyelesaikan apa pun. Yang lebih buruk adalah hal itu hampir selalu menyebabkan lebih banyak masalah, mungkin mengarah ke lebih banyak hal dari masa lalu yang keluar dan memperburuk situasi.

3. Besok Selalu Ada

Benar-benar lakukan! Dan jangan pernah lupakan itu. Sesuatu mungkin terjadi dan hari ini mungkin akan menjadi hari yang sangat buruk bagi Anda berdua dari awal hingga akhir, tetapi jangan pernah lupa bahwa selalu ada hari esok. Jadikanlah hari esok sebagai hari lain untuk mencoba lagi dan melupakan masa lalu Anda. Bangun, semoga segar kembali dan lanjutkan hidup. Jika Anda merasa sulit untuk mampir keesokan harinya, jangan menyebut-nyebutnya bisa begitu saja dengan pasangan Anda. Setiap hari Anda berdua menghabiskan waktu untuk mengubur ini membuat hari berikutnya lebih mudah sampai benar-benar hilang dari pemikiran sebelumnya.

4. Perubahan Subjek

Yang ini cukup berisiko dan perlu digunakan dengan benar agar berfungsi. Jika topik tersebut penting dan mutlak harus ditangani, Anda tidak dapat menggunakan ini karena sama saja dengan melarikan diri. Jika Anda berdua bertengkar keras tentang sesuatu, pilihlah untuk mengubah topik pembicaraan untuk waktu yang lebih baik. Namun jika sesuatu yang besar baru saja terjadi, Anda mungkin tidak akan dapat mengubah topik pembicaraan. Kegunaan utama dari tip 'Perubahan Subjek' adalah menggunakannya untuk menetralkan pertengkaran yang berpotensi memanas di antara Anda berdua ... bukan untuk mengeluarkan Anda dari masalah.

5. Tulis Ulang Masa Lalu

Ini adalah mekanisme koping lain, meskipun hanya bekerja jika Anda berdua bekerja sama. 'Menulis Ulang Masa Lalu' adalah bentuk penyangkalan yang menyatakan 'Itu tidak terjadi' atau 'Itu tidak terjadi seperti itu' atau 'Itu tidak terlalu penting.' Pada dasarnya, idenya adalah untuk menghapus / memblokir pemikiran tersebut agar tidak muncul kembali sehingga Anda berdua dapat beralih dari masalah tersebut. Hal penting yang perlu diperhatikan di sini adalah Anda berdua harus menyetujuinya, jika tidak, ini tidak akan berhasil. Ide Utama adalah untuk melunakkan masalah, dan melupakannya.

6. Tulis dan Bakar Bersama

Yang satu ini lebih merupakan solusi fisik dengan beberapa implikasi mental (dan terkadang spiritual). Ambillah masalah Anda yang Anda berdua sembunyikan atau alami… Tuliskan di selembar kertas. Sekarang ambil kertas itu dan membakarnya, tentu saja dengan hati-hati. (Penulis tidak bertanggung jawab atas cedera pribadi atau kerusakan properti jika Anda gagal dalam hidup.) Perhatikan saat 'Masalah' Anda terbakar menjadi abu. Orang lain suka memasukkan masalah mereka ke dalam madu, beberapa membekukannya menjadi es batu diikuti dengan melemparkannya ke dinding, dan beberapa menuliskannya di atas kertas toilet dan kemudian menyiramnya. Intinya adalah Anda membuang / menghancurkan masalah Anda.

7. Solusi Solusi Solusi

Untuk beberapa, kemerahan fisik atau spiritual tidak akan menghentikannya, juga tidak akan begitu saja melupakan masalah mereka… Untuk tipe orang seperti ini ingin menemukan solusi untuk memecahkan masalah untuk selamanya. Sebagai peringatan, ada sesuatu yang tidak bisa diperbaiki… tapi bisa dicegah terulang kembali, jadi inilah tujuan Anda. Temukan cara untuk mengatasi masalah ... Jika itu adalah sesuatu yang terjadi di tempat tertentu, jangan pergi ke sana atau mencari cara di sana. Jika dengan orang tertentu, batasi akses Anda untuk orang itu. Jika ini adalah subjek tertentu, hindari semua jalan yang mengarah ke subjek tersebut. Selalu ada solusi dan terserah Anda berdua untuk membiarkan situasi mati atau menemukan cara untuk tidak pernah membiarkan situasi kembali.

8. Hadiahi Diri Anda

Ini mungkin tampak sedikit mundur, tetapi seandainya Anda berdua selamat melalui masalah besar… Hadiahi diri Anda sedikit karena melakukannya! Ingat saja, ini bukan alasan untuk keluar dan mencari lebih banyak masalah agar Anda berdua bisa saling memberi penghargaan lagi. Tujuannya adalah untuk menciptakan cukup positif untuk meletakkan paku terakhir di peti mati masalah itu dan menguburnya sepenuhnya.

9. Ingat dan Siapkan Backup

Ini berjalan seiring dengan # 7 yang disebutkan di atas tetapi ini adalah solusi di mana solusinya cukup jelas atau telah ditemukan. Catat apa yang terjadi dan yang lebih penting, apa yang mengarah ke titik terjadinya. Tindakan pencegahan selalu menjadi kutukan bagi masalah dan penghalang jalan.

10. Selalu Kenyamanan yang Dapat Diandalkan

Kenyamanan ada untuk ... menghibur kita. Setelah mengatasi masalah atau memutuskan untuk meninggalkannya di masa lalu, Anda berdua pergi dan memanjakan diri dalam kenyamanan sehat yang Anda berdua nikmati. Entah itu pizza, coklat, musik yang menenangkan, buffet Cina, menjahit, video game, tinju, membaca, apapun. Luangkan waktu untuk menghilangkan rasa sakit Anda dengan kenyamanan Anda, terutama jika Anda bisa menenangkan diri. Intinya adalah untuk mengubur masalah yang telah Anda berdua putuskan untuk diurus dan meninggalkannya untuk selamanya.

Peringatan, metafora 'Sword Tempering' masih berlaku, tetapi itu tidak berarti Anda harus secara aktif mencari masalah untuk menguji dan memperbaiki hubungan Anda. Ya, ini merupakan celah untuk hanya menunggu masalah sehingga Anda dapat memperkuat hubungan Anda, tetapi sifat alami masalah dan jumlah masalah yang meningkat dapat menghancurkan hubungan, sehingga membuat keseluruhan proses menjadi tidak berharga.

Jika Anda memiliki ide atau komentar, silakan tinggalkan di bagian komentar di bawah. Seperti biasa, terima kasih telah membaca dan “Semoga Sukses” untuk Anda semua!