Bagaimana Mengatasi Disalahkan atas Sesuatu yang Tidak Anda Lakukan
Masalah Hubungan / 2024
Anda pernah mendengar pepatah, 'Tunjukkan teman-teman Anda, dan saya akan memberi tahu Anda siapa Anda.' Itu benar sekali. Seorang teman yang menunjukkan perilaku negatif dapat berdampak buruk pada Anda. Ia juga bisa menjadi racun bagi kesehatan Anda.
Dengan menggunakan beberapa contoh, saya akan menunjukkan kepada Anda bagaimana mengidentifikasi perilaku tidak sehat. Saya juga akan menjelaskan cara mengakhiri hubungan, sehingga Anda tidak lagi terpengaruh oleh kesalahan mereka.
Apakah Anda memiliki teman yang tidak berpengaruh positif dalam hidup Anda?
Orang-orang sukses berkembang dengan memiliki teman yang cerdas untuk berbagi pengetahuan dan maju dalam hidup.
Teman membantu satu sama lain. Mereka menawarkan pendapat atau panduan yang berguna saat Anda membutuhkannya, dan Anda melakukan hal yang sama untuk mereka.
Lalu ada satu jenis teman yang tidak menawarkan nilai sama sekali kepada Anda:
Apa yang Anda lakukan jika persahabatan Anda dimulai sejak lama, atau itu adalah teman seumur hidup?
Jika itu adalah teman dari sekolah menengah, Anda masih muda dan tidak memiliki gagasan yang jelas tentang jenis teman yang Anda inginkan dalam hidup Anda — mereka yang dapat Anda ajak bekerja sama berdasarkan pengalaman saat Anda berdua bertambah dewasa.
Tapi kemudian sesuatu berubah. Mereka tidak pergi kemana-mana dengan hidup mereka, dan Anda melakukannya. Saatnya tiba ketika Anda menyadari bahwa mereka mengganggu hidup Anda, bahkan mungkin dengan cara yang merusak.
Anda harus memutuskan apakah layak mempertahankan orang seperti itu dalam hidup Anda. Terkadang Anda mungkin perlu untuk maju dan menjadi orang yang sehat secara mental seperti Anda.
Perhatikan masalah-masalah ini:
Saya pernah memiliki seorang teman yang meminta saya untuk berbohong kepada istrinya tentang perilaku buruknya yang merugikan putrinya. Anda tidak ingin berada di antara kebohongan suami dan istri. Itu bukan perasaan yang bagus. Saya mengakhiri persahabatan itu karena alasan itu.
Seiring bertambahnya usia, Anda mungkin melihat teman Anda melakukan hal-hal yang menyakitkan kepada orang lain, bahkan kepada pasangan dan anak-anaknya. Teman itu jelas bukan pengaruh positif dalam hidup Anda. Anda menyadari bahwa Anda membutuhkan kehidupan yang lebih seimbang dan sehat. Anda mendapati diri Anda tidak memiliki keinginan untuk bersama orang itu — bahkan untuk kunjungan sosial.
Perhatikan baik-baik bagaimana teman yang disebut ini memperlakukan Anda.
Mengapa Anda tetap berteman dengan orang seperti itu? Pergilah dengan firasat Anda. Anda tahu apa yang terbaik untuk kewarasan dan kesejahteraan Anda.
Sekarang setelah Anda menyadari bahwa Anda memiliki seorang teman yang perilaku beracunnya memengaruhi Anda, Anda perlu memutuskan apa yang penting dalam hidup Anda. Jika Anda memutuskan lebih baik tidak melakukan apa-apa lagi dengan orang ini, langkah Anda selanjutnya adalah mencari cara untuk mengakhiri hubungan.
Jika sikap mereka menjatuhkan Anda, jika mereka menempatkan Anda pada posisi sosial yang canggung, atau membuang waktu Anda yang berharga, maka Anda perlu melihat kembali hubungan Anda dengan orang ini.
Meninggalkan teman memang tidak mudah, apalagi jika Anda memiliki sejarah yang panjang. Namun, saya menyadari bahwa hidup terlalu berharga untuk tetap berhubungan dengan seseorang yang menyalahkan dunia atas masalah yang ditimbulkannya sendiri dan terus membuat hidupnya lebih buruk.
Ketika Anda melihat bahwa tidak ada harapan untuk persahabatan yang sehat, maka inilah saatnya untuk berpamitan. Anggap itu dilakukan setelah Anda mengkomunikasikan perasaan Anda. Kalau begitu jangan melihat ke belakang.
Beginilah cara saya mengakhirinya dengan teman yang beracun, Itu akan memberi Anda ide bagus bagaimana menanganinya juga.
Saya memberi tahu dia tentang semua hal yang mengganggu saya tentang sikapnya. Saya dengan jelas menjelaskan bagaimana perasaan saya, tetapi dia melanjutkan dengan perilakunya yang tidak dapat diterima.
Saya mulai menjauhkan diri dari dia. Makan malam sosial rutin kami untuk mengobrol dan tetap berhubungan telah menyusut karena saya tidak lagi tertarik padanya. Namun, dia tidak menangkap petunjuknya.
Saya memutuskan bahwa hal terbaik adalah menulis surat. Saya menaruhnya secara tertulis sehingga dia dapat mengulasnya sebanyak yang dia inginkan.
Saya mengingatkan dia tentang semua masalah yang saya hadapi dengannya. Saya merujuk pada semua hal yang telah saya katakan kepadanya secara langsung.
Saya memberi tahu dia alasan keputusan saya untuk berpisah. Saya tidak berpikir bahwa dia akan mengerti apa yang saya tulis, tetapi saya tetap harus mencetaknya agar dia memiliki catatan permanen tentang masalah tersebut.
Tidak ada lagi yang bisa dilakukan. Saya mengkomunikasikan perasaan saya. Pekerjaanku telah selesai — waktunya untuk melanjutkan.