Cara Mengatasi Dibuang Tanpa Alasan

Mencoba Mencari Tahu

Ada banyak alasan untuk putus - apakah situasi Anda termasuk dalam salah satu kategori ini?

• Beda agama
• Ambisi karir yang berbeda
• Politik yang berbeda
• Penolakan untuk berkomitmen
• Kurangnya kesamaan
• Selingkuh
• Stres karena uang atau anak
• Perbedaan kedewasaan

Berurusan dengan Putus yang Membuat Anda Terkejut

Putus cinta menyakitkan - dan lebih menyakitkan lagi jika kaulah yang dicampakkan dan tidak melihatnya datang. Jika Anda bahagia dalam hubungan tersebut - apakah itu cinta baru atau yang sudah mapan - Anda kemungkinan besar akan kesulitan untuk melupakannya. Bagaimanapun, adalah sifat manusia untuk ingin memahami sesuatu dan menganalisis serta mempertimbangkannya sampai kita mengerti!

Sayangnya, jika Anda menemukan diri Anda dalam situasi ini, Anda mungkin tidak pernah benar-benar memahami bagaimana seseorang yang Anda cintai tidak akan membalas cinta Anda. Anda bisa mengatasinya, dan akhirnya beralih ke hubungan hebat lainnya.

Baca terus tentang cara mengatasi dibuang tanpa alasan.

Bertahan dari Putusnya Hubungan

Langkah Pertama: Menerima Bahwa Anda Tidak Lagi Dalam Suatu Hubungan

Langkah pertama untuk menghadapi dicampakkan tanpa alasan adalah menerima bahwa Anda tidak lagi menjalin hubungan. Jangan memikirkan apa yang Anda dan mantan kekasih Anda lakukan minggu lalu, atau bulan lalu, atau betapa menyenangkannya Anda. Jaga diri Anda tetap tertanam kuat di masa sekarang dan hadapi kenyataan Anda - beri tahu teman Anda, ubah status Facebook Anda, dan kumpulkan gambar untuk diletakkan di suatu tempat di mana Anda tidak dapat melihatnya dan mulai terisak-isak secara spontan.

Luangkan waktu beberapa hari untuk berkubang, tentu saja, karena perpisahan itu sangat menyakitkan - tetapi lebih dari itu, jangan buang waktu berharap itu tidak terjadi. Sementara dunia seperti yang Anda ketahui baru saja berakhir, masih ada dunia di luar sana, dan memiliki banyak kemungkinan menakjubkan di dalamnya!

Langkah Kedua: Terus Jalani Hidup Anda

Setelah putus, Anda tergoda untuk mundur ke sofa, setumpuk film, dan sekantong popcorn. Mungkin Anda membatalkan rencana dengan teman, menelepon karena sakit untuk bekerja selama beberapa hari, dan mengabaikan orang lain di dunia. Itu ide yang buruk!

Semakin banyak Anda duduk-duduk sendiri dan bermuram durja, semakin lama waktu yang Anda perlukan untuk melanjutkan. Pertahankan rencana yang sudah Anda buat, dan buat rencana tambahan dengan teman juga. Keluar dengan orang lain dan bersenang-senang - bahkan jika Anda yakin Anda akan sengsara sepanjang waktu - akan mengalihkan perhatian Anda dan melewati hari-hari dan malam-malam yang biasanya akan terasa sepi.

Teman dan keluarga Anda ada untuk Anda, dan bersandar pada mereka jika Anda perlu untuk persahabatan, percakapan, dan dukungan (pastikan untuk tidak terus menerus meratapi betapa sedihnya Anda, atau akhirnya panggilan Anda akan mulai masuk ke pesan suara).

Apakah Anda pernah dicampakkan tanpa alasan?

• Ya saya punya.
• Tidak, selalu ada alasan di baliknya.
• Saya pikir tidak ada alasan pada saat itu, tetapi melihat ke belakang saya mengerti mengapa itu tidak berhasil.

Langkah Tiga: Renungkan Hubungan Setelah Anda Mencapai Jarak

Beberapa minggu atau bulan setelah putus, Anda akan merasa lebih tenang dan beralih dari fase di mana Anda terus-menerus merasa sedih dan penuh penyesalan. Setelah ini terjadi, Anda dapat melihat kembali hubungan tersebut (jika Anda masih merasa perlu untuk ditutup) dan secara objektif memikirkan apa yang terjadi.

Apakah Anda memiliki perbedaan politik atau agama? Apakah Anda memiliki tujuan hidup yang berbeda? Apakah tingkat kedewasaan Anda berbeda? Sangat jarang putus antara dua orang yang bahagia muncul begitu saja - melihat ke belakang, Anda mungkin menyadari bahwa Anda sering bertengkar, tidak selalu menikmati kebersamaan satu sama lain, dan tidak sebahagia yang Anda kira. Seringkali ada tanda-tanda bahwa putus sudah dekat, bahkan jika Anda mencintai orang lain - dan cinta terkadang bisa membutakan kita dari tanda-tanda itu.

Dicampakkan tanpa alasan tidak mungkin - itu telah terjadi dan akan terjadi lagi, tetapi biasanya Anda dapat mengidentifikasi tanda-tanda dan menemukan penutupan begitu emosi pengalaman itu sedikit memudar.

Dibuang Bukanlah Akhir

Ini tidak menghibur, tetapi dibuang terjadi pada semua orang (kecuali beberapa orang yang menikahi masa kecil atau kekasih SMA mereka tanpa pasangan lain di antaranya). Bahkan jika Anda tidak mengerti mengapa Anda dicampakkan, Anda dapat bertahan dan melangkah maju - cinta akan terjadi lagi.