Cara Menggunakan Kain Tenun & Bungkus Elastis
Kesehatan Anak / 2025
Sebelum kelahiran bayi pertama Anda, Anda mungkin tidak memahami pentingnya pembalut pascapersalinan. Mereka adalah kebutuhan untuk hari-hari atau minggu-minggu setelah melahirkan. Bantalan periode standar Anda tidak akan cukup.
Kami telah menyusun panduan bermanfaat ini untuk menjelaskan pentingnya dan menyoroti fitur teratas pembalut pascapersalinan terbaik di pasaran sehingga Anda akan tahu persis apa yang harus dicari.
Dengan pengalaman gabungan kami dan ulasan yang ditawarkan oleh ratusan ibu, kami juga telah mengumpulkan tujuh pilihan teratas kami untuk pembalut pascapersalinan, termasuk pilihan biasa, organik, dan kain, serta liner untuk hari-hari terakhir yang lebih ringan.
Anda akan membutuhkan pembalut pascapersalinan segera, segera setelah Anda dapat berdiri dan berjalan ke kamar mandi setelah melahirkan. Rumah sakit akan memberi Anda beberapa, tetapi menurut pengalaman kami, mereka tidak sebagus yang Anda beli sendiri. Anda pasti ingin membawa beberapa, bersama dengan beberapa kebutuhan penting lainnya untuk rumah sakit.
Kebanyakan pembalut rumah sakit, meskipun menyerap, cenderung murah, tebal, dan tidak nyaman. Kebanyakan wanita lebih memilih pembalut pascapersalinan dengan sayap untuk membungkus dan sepenuhnya melindungi pakaian dalam mereka dari noda.
Terlepas dari pembalut mana yang Anda pilih untuk digunakan, sebaiknya hindari membawa pakaian dalam favorit Anda ke rumah sakit. Bahkan pembalut postpartum terbaik pun mungkin tidak menyerap cairan dengan cukup cepat dalam beberapa jam pertama setelah kelahiran untuk sepenuhnya mencegah kebocoran atau noda.
Anda mungkin meremehkan apa yang akan terjadi kecuali Anda sudah memiliki anak sebelumnya. Tetapi berharap bahwa Anda akan memiliki aliran yang sangat deras yang dapat berlangsung selama berminggu-minggu.
Beberapa hari pertama akan intens — Anda akan sering mengganti pembalut, terkadang setiap 60 hingga 90 menit.
Dan meskipun mungkin tampak gila bagi Anda saat ini, Anda mungkin berakhir dengan meletakkan bantalan di atas satu sama lain untuk memastikan Anda benar-benar tertutup. Trik sandwich itu mungkin tampak sia-sia, tetapi jika Anda ingin tidur untuk waktu yang lama, satu pembalut mungkin tidak akan memotongnya, dan Anda tidak ingin merusak pakaian atau seprai Anda.
Perhatikan
Bahkan jika Anda cukup beruntung untuk memiliki aliran postpartum yang ringan, Anda tetap harus mengganti pembalut Anda setidaknya setiap empat jam untuk mencegah infeksi dan iritasi kulit.Perlahan, seiring berjalannya waktu, Anda akan mulai jarang mengganti pembalut. Tetapi Anda masih dapat mengharapkan untuk membutuhkannya selama sekitar empat hingga lima minggu (satu) .
Saat Anda hamil, jumlah darah dalam tubuh Anda akan meningkat hingga 50 persen (dua) . Tetapi setelah lahir, pembuluh darah dan jaringan ekstra yang menopang bayi Anda perlu keluar dan dikeluarkan dari rahim Anda – istilah medisnya adalah lochia. (3) . Beberapa pendarahan normal karena rahim Anda menyusut ke ukuran biasa, dan tentu saja, beberapa disebabkan oleh cedera atau robekan dari kelahiran itu sendiri.
Jumlah pembalut yang dibutuhkan sangat bervariasi dari wanita ke wanita. Beberapa suka mengganti pembalut mereka dengan baik sebelum benar-benar basah, sementara yang lain membiarkannya sampai mereka tidak bisa menahan darah lagi.
Kiat Pro
Kami akan merekomendasikan memiliki sekitar 150 hingga 200 pembalut pascapersalinan, untuk berjaga-jaga jika Anda berdarah lebih berat. Jika Anda membeli terlalu banyak pembalut, Anda selalu dapat menggunakannya nanti untuk periode reguler atau menyimpannya untuk kehamilan berikutnya.Jika Anda memilih pembalut kain, Anda tidak akan membutuhkan sebanyak yang Anda perlukan dengan pembalut sekali pakai. Jumlah yang Anda pilih untuk dibeli akan tergantung pada seberapa sering Anda ingin mencucinya. Kami merekomendasikan memiliki dua belas pembalut kain per hari. Jika Anda berencana mencuci pakaian setiap hari, dua belas pembalut sudah cukup.
Tidak peduli seperti apa pengalaman pascapersalinan Anda, ini adalah beberapa kualitas dasar yang harus Anda cari dalam pembalut pascapersalinan yang baik, ditambah beberapa tip yang Anda perlukan saat membelinya.
Anda akan membutuhkan sejumlah besar pembalut khusus pascapersalinan atau bantalan semalam yang berat. Sekitar setengah simpanan Anda harus terdiri dari bantalan yang sangat menyerap ini karena akan diperlukan untuk minggu pertama ketika pendarahan Anda masih sangat berat. Tetapi untuk minggu-minggu berikutnya, pembalut yang lebih tipis sudah cukup. Pada tahap akhir perdarahan pascapersalinan, Anda mungkin bisa bertahan hanya dengan panty liner.
Kami tidak dapat cukup menekankan pentingnya pembalut dengan sayap untuk melindungi pakaian dalam, pakaian, dan seprai dari noda pada hari-hari setelah melahirkan. Karena aliran darah pada awalnya mungkin sangat cepat, dan bantalan cenderung bergeser dengan berbagai posisi Anda, memiliki sayap akan mencegah kekacauan tambahan.
Keputusan untuk menggunakan kain atau pembalut sekali pakai adalah keputusan pribadi berdasarkan preferensi pribadi Anda.
Ada banyak manfaat menggunakan kain pembalut postpartum. Mereka jauh lebih lembut daripada pembalut sekali pakai, dan karena dapat digunakan berulang kali, harganya lebih murah dalam jangka panjang. Mereka juga membantu melindungi lingkungan dari limbah yang tidak perlu.
Namun, pembalut sekali pakai juga memiliki manfaat. Mereka mencegah pembersihan dan cucian tambahan, Anda dapat membuangnya ke tempat sampah dan tidak khawatir membawanya di tas Anda saat Anda jauh dari rumah, dan mereka mudah ditemukan di toko.
Setelah melahirkan, pantat Anda kemungkinan akan terasa lunak dan sakit selama beberapa hari pertama — atau lebih lama jika Anda mengalami persalinan yang lebih sulit. Bantalan yang tidak terlalu lembut hanya akan memperburuk keadaan, jadi jadikan kelembutan sebagai prioritas — meskipun harganya lebih mahal. Bagaimanapun, Anda telah melaluinya, Anda layak mendapatkan sedikit dimanjakan.
Ini adalah pembalut postpartum favorit kami yang saat ini ada di pasaran.
Bantalan semalaman oleh Always adalah juara yang tak terbantahkan dalam buku kami. Mereka memiliki sayap yang Anda butuhkan untuk melindungi pakaian Anda, dan mereka besar, lebar, dan cukup panjang untuk melindungi Anda selama arus terberat Anda.
Bantalannya berukuran panjang 15 inci, dan memiliki bagian belakang yang ekstra lebar, sehingga Anda akan mendapatkan banyak perlindungan — bahkan jika Anda adalah orang yang suka tidur telentang. Mereka memiliki inti yang terangkat, sehingga lebih pas dengan tubuh Anda daripada bantalan datar.
Jangan biarkan ketipisan pembalut ini menipu Anda — ini bisa menampung banyak. Inti FlexFoam penyerap super dapat menahan 10 kali beratnya.
Mereka sangat nyaman sehingga Anda akan lupa bahwa Anda sedang memakai pembalut. Penutup ultra-lembut ditenun dengan rapat, yang berarti jahitan cenderung tidak tersangkut.
Berkat perekat yang kuat, bantalan ini tetap di tempatnya, jadi Anda tidak perlu khawatir bergeser atau menumpuk. Sayap yang lapang akan melindungi pakaian Anda.
Jika Anda terganggu oleh pewarna atau wewangian, Anda akan menyukai bantalan semalaman bebas pewangi dari Generasi Ketujuh.
Plus, bantalan bebas klorin ini dibuat dengan bubur kayu dan kapas dan membantu mengurangi limbah lingkungan. Mereka cukup berat untuk digunakan sebagai bantalan bersalin, bahkan dalam beberapa hari pertama.
Bantalan aliran berat ini terbuat dari 100 persen kapas organik bersertifikat di bagian dalam dan luar, jadi Anda tidak perlu khawatir tentang bahan kimia potensial di sebelah kulit Anda. Mereka juga memiliki sayap untuk memberi Anda perlindungan tambahan dari kebocoran.
Karena pembalut ini dapat terurai secara hayati, Anda tidak perlu merasa bersalah saat membuangnya. Namun, seperti kebanyakan produk organik, pembalut ini lebih mahal daripada banyak pilihan lainnya.
Anda mungkin merasa sedikit canggung membeli pembalut inkontinensia dari toko, tetapi pertimbangkan itu wajar saja — sebagai seorang ibu, Anda akan segera terbiasa berurusan dengan cairan tubuh, noda, dan bau secara teratur.
Sementara bantalan ini dirancang terutama untuk kelemahan kandung kemih, daya serapnya membuatnya ideal untuk ibu baru. Jika Anda menemukan diri Anda mengalami sedikit inkontinensia pascapersalinan, bantalan ini akan membantu Anda.
Ini adalah penyerap super untuk aliran deras, dengan bentuk panjang dan lebar yang melekat dengan baik pada pakaian dalam Anda.
Bantalan yang dapat digunakan kembali ini menawarkan banyak perlindungan pascapersalinan. Mereka datang dalam paket tiga. Meskipun investasi awal Anda mungkin terasa sangat banyak, mereka akan membayar lebih dari itu sendiri hanya dalam beberapa bulan penggunaan berulang.
Sayap kain diamankan dengan kancing dan dapat dilipat dan disatukan untuk penyimpanan yang ringkas.
Bantalan ini menggunakan 90 persen lapisan kapas organik dan bila dirawat dengan benar, akan bertahan selama sekitar lima tahun.
Liner Always ini bagus untuk semua wanita, ibu atau bukan. Mereka kecil, bijaksana, dan nyaman dipakai dan mereka sangat membantu menjaga pendarahan ringan atau bercak.
Setelah beberapa minggu, aliran postpartum Anda akan melambat, dan ketika itu terjadi, Anda akan bersemangat untuk beralih ke pembalut yang lebih kecil. Sebuah panty liner biasa akan cukup untuk aliran paling ringan atau hari-hari ketika Anda tidak ingin terjebak oleh satu atau dua tetes.
Ini bernapas dengan baik dan cukup ringan dan tipis sehingga Anda bisa lupa bahwa Anda memilikinya.
Pembalut pascapersalinan adalah salah satu dari banyak hal yang Anda akan senang miliki setelah bayi Anda lahir dengan selamat dan dalam pelukan Anda. Pada minggu-minggu menjelang hari besar, luangkan waktu untuk menyiapkan tas rumah sakit untuk Anda bawa saat melahirkan. Ini juga akan membantu untuk menyiapkan perlengkapan penting pascapersalinan ketika Anda pulang dari rumah sakit.
Untuk Andatas rumah sakit, pilih tas jinjing besar dan kemas jauh-jauh hari agar siap diambil saat Anda membutuhkannya. Pertimbangkan termasuk nyamanpiyama, kebungkus perut, beberapa perlengkapan mandi baru yang cantik, bantalan payudara, krim puting susu, bra menyusui yang lembut, pakaian, danpenting untuk bayi Anda.
Namun, saat Anda kembali ke rumah, pemulihan yang sebenarnya dimulai. Perlengkapan kelangsungan hidup pascapersalinan yang bagus akan membuat Anda merasa diperhatikan dan akan menempatkan Anda pada kondisi pikiran yang benar untuk sembuh, pulih, dan terikat dengan bayi Anda.
Berikut adalah beberapa hal yang harus disertakan: