Nama Terbaik Untuk Anak -Anak

10 Tanda Bahwa Hubungan Anda Bermasalah (Dengan Solusi!)

Hal-hal terjadi pada semua pasangan, baik atau buruk, tetapi mengukur posisi Anda berdua adalah aspek penting dalam menjaga hubungan yang sehat. Dalam artikel ini, kita akan beralih dari topik-topik ringan seperti memelihara dan menambahkan bumbu ke suatu hubungan, ke sisi yang lebih keras tentang cara membedah dan menganalisis hubungan yang berbatu.


1. Ada Lebih Banyak 'Saat Buruk' Dibanding 'Saat Baik'

Pikirkan kembali 30 kali terakhir Anda bersama pasangan, apakah sebagian besar berakhir secara negatif atau memiliki lebih banyak gangguan / kesedihan daripada kebahagiaan secara umum? Jika tidak, maka hubungan Anda mungkin telah memasuki lingkaran setan atau pola yang perlu diputuskan jika ada kesempatan bagi Anda berdua untuk bertahan hidup. Lihat kembali situasi dan temukan apa yang menyebabkannya. Tujuan Anda adalah menemukan masalah dan bekerja sama dengan pasangan Anda menuju solusi bersama. Objektivitas adalah kunci untuk menghindari menjadi terlalu pribadi.


2. Kalian berdua tidak bisa menyetujui apapun

Dia ingin merah, kamu ingin biru. Dia suka pisang, kamu suka melon. Dia suka film aksi, Anda adalah tipe yang lebih romantis. Dia suka video game, Anda suka mengerjakan kuku Anda. Perbedaan ini sepenuhnya normal. Maksud saya serius, yang ingin berkencan dengan seseorang yang persis seperti Anda. Hal di atas sangat sehat dalam suatu hubungan kecuali jika benar-benar mulai menghalangi, seperti tidak dapat memutuskan ke mana uang itu pergi, atau apa yang harus dilakukan untuk malam ini. Jika terjadi pertengkaran sengit setiap kali Anda berdua mencoba memutuskan apa yang harus dilakukan atau bagaimana melakukan sesuatu karena Anda memiliki pendapat yang berbeda, Anda memiliki masalah. Sekarang kita langsung pindah ke # 3.


3. Apa Itu Kompromi Setara?

Selain masalah kesepakatan ini, hampir tidak ada kompromi yang setara di antara Anda berdua. Satu orang mungkin membungkuk ke belakang untuk membuat hubungan berhasil (yaitu, mengorbankan waktu / hobi / teman, melakukan apa yang Anda inginkan hanya karena Anda ingin.) Sementara yang lain hanya memiliki masalah kecil. Pasti ada sesuatu yang mendekati kompromi yang setara di antara Anda berdua di hampir semua hal mulai dari 'Apa untuk makan malam' hingga 'Apa yang ingin Anda lakukan hari ini?' hingga 'Tagihan mana yang kami urus lebih dulu.' Jika Anda menemukan bahwa Anda berdua mengalami masalah ini, salah satu solusinya adalah mengembangkan sistem yang mencatat di mana seseorang telah memutuskan untuk mengganti ide mereka dengan pasangan mereka dan yang lain harus mengganti keinginan mereka sendiri sekitar minggu ini (mudah-mudahan, dengan sukarela). Sekali lagi, tujuannya di sini adalah menjadi objektif dan pada akhirnya masuk ke dalam pola kompromi satu sama lain.

Jika sistem di atas terlalu sewenang-wenang, bergantian hari di mana salah satu mitra akan memiliki 'Kata Penutup' tetapi ingat bahwa kedua mitra harus mengatakan apa yang mereka ingin lakukan sebelum keputusan akhir dibuat oleh pihak yang berkuasa.


4. Tidak Akan Melakukan Apa Pun Untuk Yang Lain

Yang ini layak disebut karena ini adalah salah satu -mayor- ekstrem dalam suatu hubungan. Satu orang melakukan semua tuntutan tetapi tidak ada yang berkorban atau hanya tidak akan mengulurkan tangan atau pikiran untuk pasangannya. Mereka benar-benar teguh, tidak membantu dan total energi hubungan. sayangnya pada titik ini, kecuali ada perubahan luar biasa, hubungan Anda mungkin sudah berakhir. Skenario yang harus diperhatikan adalah 'Tidak melakukan apa pun karena marah' atau 'Tidak melakukan apa pun karena alasan yang tepat'. Yang pertama Anda bisa menunggunya untuk reda dan melanjutkan, yang kedua sangat jarang namun membutuhkan banyak kesabaran untuk melewatinya. Seperti biasa, bersikaplah objektif; mencari tahu apakah ada alasan mengapa hal ini terjadi, terkadang mereka bahkan tidak tahu bahwa mereka sedang melakukannya.

Relationship Protip: Selalu buat keputusan Anda berdasarkan alasan 'mengapa' selain apa yang Anda 'rasakan'. “Karena dia menyukainya,” adalah alasan yang cukup bagus.


5. Kehadiran Menyebabkan Negatifitas

Bahkan melangkah lebih jauh ke hubungan ekstrim yang berbatu / terkutuk. Berada di samping mereka, mendengar namanya, atau bahkan hanya memikirkannya akan merusak suasana hati Anda atau menimbulkan perasaan negatif, cemas, atau tegang. Perasaan di atas sangat wajar jika salah satu pasangan marah atau kesal. Ini akan berlalu, Anda dapat mencoba memfasilitasi keberangkatannya dengan bijak jika Anda mau. Namun jika Anda berdua memiliki pikiran jernih / emosi netral dan masih menemukan kenegatifan / kecemasan / ketegangan saat Anda bersama atau memikirkan yang lain, lebih baik Anda duduk dan memikirkan alasannya. “Dia memiliki sumbu yang pendek”, “Dia biasanya mabuk di rumah”, dan “Dia selalu menjadi mengganggu / defensif setiap kali saya tanpa dia” adalah contoh-contoh negatif yang mungkin muncul setelah kejadian tersebut. Saya tidak bisa cukup mengatakannya, bersikap objektif dalam mencari tahu mengapa dan menindaklanjutinya. Jika Anda tidak dapat memaafkan atau menemukan cara untuk mengatasi atau memperbaiki masalah saat ini, hubungan Anda mungkin kandas.


6. Kurangnya Kepercayaan

Ini adalah salah satu tanda utama bahwa ada sesuatu yang tidak beres. Hubungan tidak dapat berhasil jika kedua pasangan tidak dapat mempercayai satu sama lain dalam semua cara, atau setidaknya berterus terang tentang hal-hal yang tidak dapat mereka percayai (dan perbaiki!). Kumpulkan daftar semua hal yang membuat Anda tidak bisa mempercayai orang penting Anda. Jika mulai terlihat seperti daftar cucian / belanjaan yang panjang, Anda mungkin mengalami masalah. Jika Anda tidak dapat memberi tahu mereka hal-hal normal seperti 'Dengan siapa Anda tadi malam', 'Untuk apa Anda membelanjakan gaji Anda', 'Di mana dompet Anda berada', dan pertanyaan sederhana lainnya seperti itu di mana kepercayaan mungkin diperlukan di kedua ujungnya , Anda mungkin punya masalah. (Harap dicatat, kurangnya kepercayaan mungkin karena sejarah, semua pertanyaan di atas mungkin menimbulkan bendera merah jika orang tersebut memiliki riwayat menipu, mencuri atau hal-hal negatif lainnya.)

Tentu saja, bersikaplah objektif dalam 'daftar' atau pikiran Anda. Saat ini logis untuk tidak mempercayai seseorang dengan sesuatu yang sama sekali tidak mampu mereka tangani; Contoh ekstrim dari hal ini adalah pemilik fasilitas nuklir tidak akan mempercayai mitranya dalam menjalankan fasilitas mereka. terutama karena mereka tidak memiliki pengalaman atau gelar di bidang tersebut, mereka bahkan tidak tahu harus mulai dari mana. atau tidak mempercayai seseorang untuk memasak makan malam tertentu jika mereka belum pernah melakukannya sebelumnya.


7. Perubahan Kepribadian Mendadak

Meskipun jarang, hal ini terjadi dari waktu ke waktu dan sebagian besar kasus ini menyedihkan dan tragis, tetapi ini harus dipertanggungjawabkan jika kita ingin tetap objektif. Tragedi terjadi dan terkadang hal ini menyebabkan perubahan karakter yang luar biasa, beberapa menjadi lebih baik, beberapa menjadi lebih buruk. Tolong ikuti saran saya di sini dengan sebutir garam. Butuh waktu bagi mereka untuk pulih (jika ada.) Luangkan waktu dan kekuatan batin untuk mendukung pasangan Anda dalam pemulihan mereka. Sayangnya, jika mereka berubah menjadi yang terburuk dan tidak menunjukkan tanda-tanda pemulihan, perkirakan mereka akan terus terkuras kecuali Anda berdua menemukan cara untuk mengatasi perubahan ini.

8. Tidak Ada Pengampunan, Hanya Bertengkar

Yang ini diberikan. Tidak ada jeda untuk kebahagiaan bagi kalian berdua, yang ada hanya berkelahi, bertengkar, dan dengan enggan melakukan sesuatu bersama. Karena itu, saya tidak berbicara tentang 'Bermain Pertarungan' di mana kedua mitra saling menghina untuk bersenang-senang, saya berbicara di mana ada eskalasi negativitas yang konstan antara kedua belah pihak. Hal ini menjadi semakin buruk setiap kali sesuatu yang lain dari masa lalu diangkat (yang akan terjadi) dan skenarionya lepas kendali dan kedua belah pihak tidak mendapatkan apa-apa selain kemarahan darinya.

Saran saya adalah tetap objektif dan meminta kedua belah pihak maju dan menyatakan masalah mereka di garis depan dan mendiskusikannya dengan tenang. Jika segala sesuatunya mulai memanas atau meningkat; percakapan berakhir di sana dan dimulai lagi di hari lain. Biasanya, begitu satu orang menjadi panas atau marah, hampir semua bentuk komunikasi menjadi tidak efektif.

9. Ketegangan Dalam Setiap Keputusan

Harus memikirkan kembali segala sesuatu hanya karena Anda berpikir orang penting Anda mungkin menolaknya adalah tempat yang mengerikan tetapi nyata di mana Anda bisa berada. Ini adalah perasaan umum yang muncul ketika seseorang marah kepada Anda atau di sekitar Anda dan Anda umumnya harus berpikir melalui semua pro dan kontra dari situasi tersebut jika Anda ingin hal itu menjadi menyenangkan. Perbedaannya di sini adalah bahwa terkadang ketegangan itu nyata dan di lain waktu kita mungkin menciptakan ketegangan kita sendiri.

Duduklah sejenak dan tuliskan semua keputusan atau tindakan yang akan membuat Anda tegang. Sekarang tuliskan mengapa mereka memberi Anda ketegangan dan buat daftar alasan logis sebanyak yang Anda bisa. (Karena dia mungkin, adalah permulaan, tetapi Anda mencari Dia / Dia akan melakukannya). Jika Anda mengalami kesulitan, bicarakan dengan pasangan Anda menggunakan tip yang terdapat di paragraf kedua # 8 di atas.


10. Mengisi Waktu Anda Dengan Orang / Hal Lain

Skenario ini biasanya merupakan salah satu produk akhir dari hubungan yang berantakan. Pada definisi yang paling minimal, hubungan adalah investasi emosi, kemauan, dan waktu antara dua orang. Investasi ini dapat ditarik dan disimpan dalam hal-hal lain seperti video game, orang lain, teman, aktivitas, dll. Ini seharusnya mulai mengkhawatirkan Anda jika Anda melihat aliran yang terus-menerus keluar atau pemotongan tiba-tiba pada 'investasi' yang Anda terima.

Perhatikan bahwa ada berbagai skenario di mana Anda mungkin mengalami hal ini secara singkat, tetapi tidak sepenuhnya menunjukkan hubungan tersebut. Contohnya seperti 'Video game baru keluar dan dia menghabiskan lebih sedikit waktu dengan saya minggu ini'. Atau 'Dia menemukan teman baru dan sekarang dia bergaul dengannya tetapi itu memotong waktu kita.' Keduanya normal-normal saja, biarkan berlalu dan jangan mengkhawatirkan mereka. Jika permainan terus menjadi kecanduan atau aktivitas lain menjadi penguras investasi yang besar, duduklah dan diskusikan perasaan Anda secara rasional. Seringkali pasangan Anda bahkan tidak menyadari hal itu terjadi.

Ingat, tidak ada hubungan yang akan hancur jika kedua pasangan bersedia bekerja sama untuk itu. Sangat jelas bahwa untuk menyebarkan masalah di antara Anda berdua, Anda berdua harus tetap logis dan objektif dalam diskusi dan wahyu Anda. Emosi adalah dorongan yang menjaga hubungan tetap berjalan, tetapi tanpa objektivitas dan panduan logis dalam menganalisis hubungan Anda, Anda dapat mengharapkan hubungan Anda berjalan ke segala arah. (Metafora Waktu: Emosi adalah mesin mobil sedangkan bagian Logika dari suatu hubungan adalah Roda Kemudi dan Pedal.)

Semoga sukses untuk kalian semua Ingatlah untuk tetap objektif dan jangan terlalu panas jika Anda ingin membuat sesuatu berhasil. Argumen dan diskusi yang tenang bekerja jutaan kali lebih baik daripada berteriak, berteriak, dan berkelahi.

Jika Anda memiliki komentar atau saran, silakan tinggalkan di bawah.