Bagaimana Menghadapi Teman yang Membutuhkan: Menghindari Orang Dengan Perilaku Lengket Tanpa Menjadi Kasar

Bagaimana cara menghadapi teman yang membutuhkan? Berurusan dengan teman yang melekat itu sulit karena Anda idealnya ingin mereka menghentikan perilaku membutuhkan mereka tanpa membahayakan persahabatan Anda.

Ini rumit karena Anda tidak ingin terlihat kasar dengan tidak mengangkat telepon, tidak membalas SMS, dan menggunakan alasan yang tidak tepat untuk menghindari pertemuan dengan orang-orang seperti itu. Posting ini membahas bagaimana Anda bisa menjaga teman yang membutuhkan dalam jangkauan tangan tanpa membuatnya merasa buruk.

1) Jangan langsung membalas pesan teks

Singkirkan urgensi perilaku teman Anda yang membutuhkan dengan sengaja menunda balasan Anda ke pesan teks. Tunggu setidaknya satu jam sebelum Anda mengirim balasan dan jangan memberikan alasan untuk membalas terlambat.

Sementara itu, jika teman Anda yang membutuhkan menelepon dan bertanya mengapa Anda belum menjawab, katakan bahwa Anda sedang sibuk dengan sesuatu yang penting. Ini harus mengirimkan sinyal yang kuat bahwa Anda memiliki prioritas lain dalam hidup Anda.

2) Jangan merasa berkewajiban untuk menerima semua panggilan dari teman Anda yang membutuhkan: Telepon kembali nanti

Jika Anda melakukan sesuatu yang penting saat teman Anda yang membutuhkan menelepon Anda di lain waktu, jangan merasa berkewajiban untuk mengangkatnya. Lanjutkan ke pesan suara. Jika itu adalah sesuatu yang mendesak, teman Anda akan meninggalkan pesan.

Tidak menerima panggilan hanyalah cara lain untuk menunjukkan kepada teman yang melekat bahwa Anda tidak selalu senggang sepanjang waktu sesuai dengan kenyamanannya. Beberapa panggilan tak terjawab sudah cukup untuk mengirim pesan halus.

3) Berhenti menempatkan diri Anda pada posisi teman yang membutuhkan

Jika Anda selalu menempatkan diri pada posisi teman, Anda membuat salah satu kesalahan paling umum yang dilakukan orang saat berurusan dengan kepribadian yang melekat.

Menghawatirkan orang lain adalah hal yang baik, tetapi ada garis tipis antara bersikap baik dan bersikap baik sejauh orang lain memanfaatkan Anda. Jangan melewati garis ini. Ini bisa menjadi alasan mengapa teman Anda menjadi melekat sejak awal.

4) Jangan merasa bersalah jika Anda tidak bisa bergaul dengan teman Anda yang membutuhkan

Kebanyakan orang mengalah pada keinginan dan fantasi seorang teman yang membutuhkan karena mereka merasa sangat bersalah jika mereka tidak dapat bergaul dengan mereka. Perasaan bersalah ini sama sekali tidak perlu.

Setiap kali Anda merasa bersalah, ingatkan diri Anda bahwa orang lain tidak akan bergaul dengan Anda jika mereka tidak mau. Jadi tidak ada alasan mengapa Anda harus merasa bersalah melakukan hal yang sama. Pikiran kecil untuk membantu diri sendiri ini akan membuat Anda lebih kuat secara mental dan membantu Anda menghindari menjadi orang yang mudah tertipu.

5) Katakan tidak: Jangan khawatir tentang konsekuensi dari TIDAK

Lain kali Anda mendapati diri Anda melakukan sesuatu yang tidak ingin Anda lakukan hanya karena Anda khawatir tentang konsekuensi yang timbul setelah penolakan, tarik napas dalam-dalam dan pikirkan hal berikut.

• Apa hal terburuk yang bisa salah jika saya mengatakan tidak
• Apakah orang lain berpikir sebelum mengatakan tidak kepada Anda

Pertanyaan-pertanyaan ini akan membuat Anda menyadari bahwa semua pikiran gila di kepala Anda dan rasa takut untuk mengatakan tidak sebenarnya tidak berdasar. Setiap orang memiliki preferensi dan pilihannya sendiri, begitu pula Anda. Jika Anda tidak ingin memenuhi permintaan teman Anda yang membutuhkan, letakkan kaki Anda dan katakan tidak.

6) Perkenalkan teman Anda yang membutuhkan kepada teman lain

Cara yang kurang ajar untuk menghadapi teman yang membutuhkan adalah dengan memperkenalkannya kepada salah satu teman Anda yang sama-sama melekat. Mainkan mak comblang yang menyenangkan dan perkenalkan dua kepribadian yang berpikiran sama saat Anda berkumpul dengan santai di suatu tempat.

Jika semua berjalan sesuai rencana, keduanya akan langsung cocok. Seiring berlalunya hari dan minggu, mulailah menarik kehadiran Anda secara halus dan biarkan dua sahabat baru berurusan dengan cara yang membutuhkan satu sama lain.

7) Beri tahu teman Anda yang membutuhkan tentang bagaimana Anda bergaul dengan teman-teman Anda yang lain

Beri tahu teman Anda yang membutuhkan bahwa Anda tidak dapat berkumpul karena Anda telah membuat rencana dengan beberapa teman Anda yang lain. Lakukan ini beberapa kali berturut-turut. Seharusnya cukup memberi tahu teman Anda bahwa Anda tidak eksklusif.

Alasan ini berisiko mengganggu teman Anda yang membutuhkan. Dia mungkin merasa terhina karena Anda memilih untuk bergaul dengan orang lain. Ini adalah risiko yang harus Anda ambil jika Anda tegas menetapkan batasan dalam persahabatan Anda.

8) Buat diri Anda sibuk: Jauhkan pikiran Anda dari persahabatan beracun Anda

Persahabatan yang beracun dengan orang-orang yang melekat bisa menjadi sulit bagi Anda dari sudut pandang emosional. Hubungan seperti itu akan membuat Anda stres karena harus menghindari panggilan telepon seseorang dan harus berbohong kepada orang lain tentang ketidaktersediaan Anda.

Cara termudah untuk mengatasi getaran negatif di sekitar persahabatan semacam itu adalah dengan menyibukkan diri. Benamkan diri Anda dalam pekerjaan atau studi. Lakukan sesuatu yang sangat produktif dan sangat menarik. Ini akan membantu Anda mengalihkan pikiran dari drama yang terkait dengan berurusan dengan kepribadian yang lengket.

9) Biarkan teman Anda yang membutuhkan tahu tentang jadwal sibuk Anda: Bersikaplah terbuka tentang prioritas Anda

Beberapa orang tidak memahami tanda-tanda halus dan Anda harus mengejanya untuk mereka. Jika ini terdengar seperti teman Anda yang membutuhkan, Anda mungkin harus mengambil risiko untuk terdengar sedikit kasar dan berterus terang tentang prioritas dan komitmen Anda.

Misalnya, Anda bisa langsung memberi tahu teman Anda bahwa Anda dibebani dengan kelas tambahan di universitas selama beberapa minggu ke depan. Jangan biarkan ada ruang untuk kesalahpahaman dan berterus terang saat Anda memberi tahu teman Anda bahwa Anda tidak akan punya waktu satu menit pun untuk berkumpul bersama.

10) Gunakan perjalanan sebagai alasan untuk meminta teman Anda mundur secara instan untuk waktu yang lebih lama

Jika Anda dan teman Anda tidak berada di kampus, sekolah, atau kantor yang sama, gunakan bepergian sebagai alasan yang cepat dan mudah untuk menangkal perilaku yang membutuhkan untuk jangka waktu yang lebih lama.

Misalnya, beri tahu teman Anda bahwa Anda sedang melakukan perjalanan antarnegara bagian. Ini akan membuat Anda tidak bisa hadir selama beberapa bulan ke depan. Sementara itu, jika Anda kebetulan bertemu dengan teman Anda yang membutuhkan, pertahankan wajah poker Anda dan katakan bahwa Anda harus segera turun karena seseorang di keluarga Anda sedang tidak sehat.

Ini bukanlah solusi permanen untuk perilaku membutuhkan teman Anda. Tetapi ini adalah perbaikan instan dan cara mudah untuk menjauh dari seseorang jika Anda memiliki hal-hal penting seperti ujian perguruan tinggi atau meningkatkan beban kerja selama akhir tahun keuangan yang akan datang.

11) Berikan petunjuk halus: Beri tahu teman Anda betapa Anda membenci orang yang melekat

Beri teman Anda makanan untuk dipikirkan dengan benar-benar mengatakan kepadanya betapa Anda membenci orang yang lengket. Jalin ini secara halus dalam percakapan biasa Anda sehingga teman Anda dapat melakukan introspeksi.

Misalnya, seandainya teman Anda menceritakan gosip tentang masalah hubungan pasangan di mana salah satu pasangan menjadi sangat membutuhkan. Seketika berkata, 'Tidakkah kamu membencinya ketika orang menjadi melekat, itu sulit karena kamu tidak bisa menyuruh mereka untuk mundur secara langsung, bukan?' Ubah nada suara Anda untuk memberi penekanan pada bagian akhir kalimat ini.

Perubahan nada bicara Anda yang tiba-tiba sudah cukup untuk menarik perhatian teman Anda. Jika dikatakan pada saat yang tepat dan dengan cara yang benar, pesan halus Anda seharusnya membuat teman Anda merenungkan perilakunya sendiri.

12) Luruskan prioritas Anda: Putuskan masa depan persahabatan Anda

Ada saatnya dalam semua hubungan ketika Anda harus mempertimbangkan dan memutuskan apakah masalahnya layak untuk ditoleransi. Cepat atau lambat, Anda juga harus mengambil keputusan yang memilukan ini untuk persahabatan Anda. Berikut beberapa hal yang harus Anda pertimbangkan sebelum mengakhiri pertemanan Anda.

• Apakah cara teman Anda yang membutuhkan memengaruhi Anda secara emosional
• Apakah Anda merasa bahwa teman Anda telah menerima Anda begitu saja dan dia semakin memaksa dari hari ke hari
• Sudahkah Anda mencoba yang terbaik untuk menetapkan batasan dalam persahabatan Anda
• Apakah Anda telah menghabiskan setiap cara yang mungkin untuk mencoba mengatasi perilaku yang mengganggu ini
• Apakah persahabatan Anda layak untuk disimpan

Memikirkan hal-hal ini akan memberi Anda kejelasan lebih dan membantu Anda mengambil sikap tegas. Ingatlah selalu bahwa persahabatan yang pernah putus tidak akan pernah sama lagi.